排球比赛中常用的假动作

1.假扣真吊 假扣真吊，即在对方严密拦网下，扣球队员佯作大力扣球，诱惑对方队员拦网，在扣球的一瞬间，改变动作，突然将球吊入对方空当处。 2.假重扣真轻扣（轻扣球） 轻扣球是指进攻队员先做逼真的大力扣球动作，来诱惑对方队员拦网和形成重扣的防守取位及其心理，而在击球前的一刹那突然降低手臂挥动速度，手腕放松，以全手掌包满球，轻轻地向上方推搓，将球从拦网队员手的上方，呈弧线击入对方前场的空当的一种扣球方法。 采用轻扣球时，要利用对方拦网队员身体下落时进行扣球较为适宜。扣这种球应注意与…     

排球运动员左右手扣球的重要性

一、左右手扣球进攻的作用1、目前比赛针对扣球进攻的拦网,都是以拦右手进攻路线和战术组合为主,拦网队员可根据二传手的传球、扣球人的起跳点、挥臂轨迹及击球手型来判断扣球的路线,形成了一定的规律,而且帮助了后防队员的判断、取位、防起球。那么,如果扣球队员具备了左右手扣球进攻能力,就增加了进攻的突破性。这是因为,左右手扣球的击球点距离近一米,扣球者可根据对方拦网及后排防守的情况,采用左手或右手扣球进攻,可随意改变扣球的动作路线打破拦网常规,出其不意、攻其不备,定能取得好成绩。     

对排球运动滞空技术的研究

滞空在体育运动中是个很普遍的现象,在排球运动中,如果扣球手有较长的滞空时间,那么就可以根据防守方的起跳及人体下落情况适当地选择扣球时机,有效避开对手的拦网;而在与二传手进行进攻配合方面就会有更多的战术配合。     

王怡的单脚背飞扣球技术特征

本文通过摄影、测试、解析得出：单脚背飞和球的球速比正面扣球球速快的优势．３名单脚背飞扣球队员中，王怡助跑速度适宜，腾起角合理，较好地利用身体的前冲力量，使空中位移增长，有较充分时间做空中转体击球动作．从而使她转体利落、连贯、完整、协调．能运用转体的惯性．增加击球时手指掌的加速度，通过比较，王怡的单脚背飞扣球技术、动作合理完整、协调，可称为优秀的单脚背飞和球手．     

排球教学中"钻球"错误动作的纠正

排球运动中的扣球是一项比较难掌握的技术动作，每一次精彩的扣球，都会给人一种强烈的震撼力，让人感受到排球运动的魅力。但是在平时的排球教学中，初学者在练习扣球动作时，由于缺乏对空中球的观察能力和判断能力，往往出现“钻球”的错误动作。所谓“钻球”是指当扣球队员起跳至最高点时，球处在扣球队员的     

浅谈排球扣球应变能力及其培养

现代排球运动正向着全、高、快、变的方向发展,扣球与拦网的激烈对抗尤为突出。而空中防线的拦网,就是要最大限度地限制对方扣球技术的发挥,其着眼点势必放在千方百计地干扰、破坏扣球人的技术发挥上。因而对扣球技术运用提出了更高的要求,事实证明,随着扣球与拦网空中争夺的迅速发展,若想在没有拦网,无干扰的条件下,实现扣球已不可能,为了使扣球技术在有严密拦网的情况下,得到正常发挥,并达到逾期的效果,就必须加强在对抗条下件的扣球和扣球应变能力的培养和训练,以适应在激烈对抗中有效地避开或突破对方拦网,达到攻击的目的。     

我国甲级队女排队员年龄、身高、体重与扣拦高度特征分析

采用献资料法、数理统计法等,对我国5年来甲级女排队员的年龄分布特征、身高、体重、扣球高度和拦网高度等基本情况进行比较,结果显示：队员的年龄结构保持老中青相结合,平均为2l岁;队员的身高、体重和拦网高度明显提高;扣球高度差异不显;攻击型二传的培养还没有引起各队的高度重视。建议把队员的“条件高度”最大限度地转化为扣拦的空中高度优势,加强攻击型二传的选拔与培养等。     

排球扣球与拦网的“高、快”特点及其在优秀副攻队员选拔中的应用

为了提高排球副攻队员选拔的科学性,采用文献资料法、专家访谈法、录像解析法和数理统计法,对"高、快"特点在排球比赛中的意义、副攻队员扣球与拦网的"高、快"特征进行了分析,设计了副攻队员单项指标选拔策略和综合评价选拔策略。结果表明:击球的实际高度和完成一项技术所用的时间是评价副攻队员"高、快"的最合理指标;扣球与拦网的效果是副攻队员比赛能力的客观体现;单项指标选拔策略能根据不同的区间为优势指标互不交叉的副攻队员提供选拔方案;综合评价选拔策略能对副攻队员的比赛能力进行等级评价和个人排名;扣球与拦网的"高、快"秩和比(RSR值)可作为优秀副攻队员再选拔的量化依据。     

“飞拦”

“飞拦”即空中移位拦网,指在一般拦网基础上发展起来的一项新的个人拦网技术。它与空中移位扣球(如前、背飞)原理基本相似,即改变两脚起跳的方向和角度,利用运动员的弹跳能力、侧跳能力和滞空能力三者的有机结合,使人体向侧上方腾出,并以在空中产生位移的幅度,拦阻各种战术进攻(诸如前飞、背飞、拉三、拉四和各种集体战术进攻等)。由于“飞拦”具有移动迅速、控制面大和突然性强等特点,因此它不仅能提高单人拦网的能力,而且能打破目前拦网站位的布局,     

谈拦网的空中技术

○拦网的支点在省 “正确的空中拦网技术”,从整个来说是最重要的。而且必须还要注意考虑到那儿应是支点。 苏联或是其他队的队员与日本队员是不一样。例如:莎宾他的空中动作,首先是手的位置放在对方扣球的路线上。然而身体的姿势就成为“<”或是“L”字型。     

扣球个人战术教学训练方法

扣球是排球比赛中最主要的进攻得分手段，在排球战术日夜发展的今天，扣球个人战术显得尤为重要。扣球个人战术是扣球队员根据比赛中对方拦网和防守情况，选择合理有效的扣球方法，以突破对方防守的有意识的战术。     

利用简化要领提高排球教学效果

在排球教学中必须首先学会脚步移动,它对学习及提高传球、垫球、扣球、拦网技术起着关键性作用,使学生明确排球是在移动中接触球,培养初学者观察判断、反应能力,根据球的飞行路线,采取快速移动。培养学生应变能力,在此基础上利用简化要领学习排球双手垫球、双手传球、扣球、发球及拦网,会收到事半功倍的教学效果,下面利用18字概括五大技术。     

排球后排扣球空中击球动作的三维高速录像分析

笔者运用三维高速摄影方法对男子排球运动员后排扣球空中击球动作进行了三维的运动学分析，目的在于揭示击球过程中身体各环节的运动特征，结果分析表明，后排扣球空中击球动作是以躯干的转体、收腹及伸肩动作用力带动肩、肘、腕、手依次用力成鞭打动作击球的三维运动，躯干转体动作的角速度大于收腹动作角速度，转体动作在后排扣球空中击球动作中占有重要地位。     

中国和古巴男排运动员双人拦网技术的比较

通过三维高速录像对中国和古巴两国男排运动员双人拦网技术动作的分析表明:当对方4号位强攻扣球时,2号位队员面对球网并步移动起跳拦网,3号位队员左肩斜对网跑步移动起跳空中转体拦网。古巴运动员拦网时重心腾空高,手臂与网垂直面夹角小,两臂主动用力前伸下压两手压腕罩球,躯干收腹呈"<"型,拦网攻击性强。     

拦网在排球运动中的地位和作用

近年来,世界各强队队员身体高度不断增加,身体素质和弹跳力不断增高,使网上争夺日益激烈。凶猛、凌厉的扣杀给防守造成很大困难,因而拦网在比赛中的作用和地位就更加突出了。 (一)拦网是现代排球比赛中取胜的重要因素排球比赛是由进攻战术和防守战术组成的。拦网是拦阻、削弱对方强有力的进攻的最积极最有效的手段。由于排球规划的修改,排球运动的不断发展,拦网已不是消极的拦阻和被动的防守。有强烈性、进攻性的拦网可以拦死对方凶猛的扣球,直接得分或得发球权,使本方由被动转为主动。     

发展专项能力的好方法——排球体操

排球体操是循环训练法的一种形式 ,它是根据排球运动的自身特点所编排的连续性体操练习 ,包括各种姿势的跳跃、移动、滚翻、鱼跃、扣球、拦网及身体各部位的力量练习等 ,它通常可由１５—２０个动作组成 ,按一定的顺序和路线串起来进行反复练习 ,要求队员在规定时间内完成。示例 :说明 :①哑铃肩后屈肘上举 ;②左右交替蛇形收腹双足跳１５次 ;③手摸地跑 ;④⑤徒手滚翻救球左右侧各一次 ;⑥３６米移动 ;⑦并步移动拦网４次 ;⑧低姿式网前侧滑步移动 ;⑨原地拦网５次 ; 徒手助跑扣球５次 ; 元宝收腹２０次 ; 俯卧撑１５次 ; 向前…     

2022年女排世锦赛中国女排主动得分能力研究

采用文献资料法、录像观察法、数理统计法、TOPSIS法等研究方法对参加2022年女排世锦赛中国队与主要对手的各项主动得分技术指标进行对比，综合分析现阶段中国女排的主动得分能力。研究认为：中国队整体发球效果较好，得分率较高，失误率较低，发球方式以跳飘球与原地飘球为主，但对对手接发球的限制不足；中国队整体扣球效果一般，扣球得分率一般，但扣球失分率较低，扣球较为依赖主攻队员，核心球员发挥高效，副攻与接应二传还需不断提高；中国队拦网效果较差，拦网得分率较低，失分率较高，个人拦网方面，副攻拦网效果较好，其余队员未能进入拦网榜前40；中国队主动得分能力较为突出，但如何利用主动得分获得比赛胜利是中国队发展的关键因素之一。     

提高排球平控开扣球进攻威力的技术研究

排球平拉开扣球是打乱对方三号位拦网手最有效的战术之一.然而在实战中,技术不易掌握,应有的威力难于发挥。根据平拉开扣球的时空特征,在原有技术的基础上,文中做了一些新的设计,经过实验对比分析,提出采用80度助跑路线,双脚八字型起跳技术,可提高平拉开扣球的进攻威力.     

发展我国快速多变打法——“空中飘动”进攻的研究与设计

一、什么是“空中飘动”进攻“空中飘动”进攻的特点是扣平快球的队员不在网前垂直起跳,而是顺网向两侧冲跳,在空中移动身体的位置,借以错开对方拦网的封锁区域进行攻击。特别是利用顺网快速助跑的前冲力,向前上方起跳,与拦网者造成较大的空间位置差,从而更有效地突破拦网,看起来就像在空中飘过去进攻一样。     

1998-1999年全国女排甲A联赛

对甲A女排(济钢赛区)8支队伍的发球、一传、扣球、拦网、防守5项技术进行统计分析、评价,认为一传为最好,其次是扣球防守,发球拦网最差。还对新规则实施后比赛的特点做了简要的分析。