四步过栏教学法的运用

跨栏跑是田径运动中技术较复杂,要求心理素质和身体素质较高的项目。在教学过程中对学生的心理活动影响很大。笔者在教学中进行了三步过栏与四步过栏的对比实验,通过实验可以看出,采用四步过栏的实验组,实验前后有信心者由52%增至72%,信心不足者由40%降至28%,没有信心者由8%降至0,学生信心增加较明显,主要表现是在教学过程中,学生随着技术动作的掌握和运动技能的提高,信心逐渐增强。对照组实验前后有信心者由56%降至36%。信心不足者由32%增至48%。无信心者由12%增至16%。有信心者下降明显,信心不足及无信心者有所增加,主要原因:栏间三步过栏…     

过栏技术"三步程序教学法"

跨栏步教学是跨栏跑技术教学的重点,跨栏步技术较复杂,对身体全面发展的要求较高,初学者在学习和掌握过程中常伴有不同程度的畏惧心理,给教师教与学生学均带来了一定的困难。教学实践中,我尝试性地采用了跨栏步“三步程序教学法”,收到了较为理想的教学效果。     

动作示错在体育教学中的运用

动作示错是对错误技术动作进行模仿示范。在体育技术教学过程中，如何预防和纠正学生在练习中的错误动作，加快对正确技术动作的学习和掌握，是体育教学工作者应认真研究的课题之一。在长期的教学实践中，笔者采用动作示错这种直观教学方法，预防和纠正学生在练习中出现的各种错误动作，促使正确技能的动作形成，收到了良好的教学效果。     

腾空飞脚四步教学法

腾空飞脚是武术运动中的一种跳跃动作,它是普通高级中学《体育与健康》必修教材中民族传统体育中的重点内容。笔者在从事高中体育与健康教学与校武术专项训练的教学实践中,总结出腾空飞脚四步教学法,并编成口诀,取得了良好的教学效果,现介绍如下:1.单拍脚练习练习方法可以原地进行,也可以行进间练习。(如图1)2.踏跳练习右腿蹬地起跳,左腿屈膝摆起,同时两臂上摆并在头上击响。(如图2)3.腾空摆腿练习右腿蹬地起跳,直腿向上高摆同时,左腿屈膝摆起控腿。(如图3)4.上一步或加三步的完整动作练习。(如图4)口诀:一练右腿单拍脚,二练左腿控腿高。三…     

"负面教学"在体育教学中的运用

“负面教学”是指将学生中普遍存在的错误动作和难以理解、容易出错的技术动作在一定范围内夸张形成正误比较,从而达到改进技术、提高效果的一种教学方法。一、“负面教学”的应用1.故意错误法。有时候,教师故意出错,设下美丽的陷阱,让学生来找错、纠错。如有一次,我教学生行进     

手倒立的四步教学法

“手倒立”作为高级中学体育教材的基本内容和运动训练的恢复调整性手段之一,其动作结构虽然简单,但由于做动作时体位和身体姿态的重大改变而引发的一系列心理和生理变化,以及学生缺乏动作体验,教学效果较差,动作完成率一般在25～30％左右,优秀率更低。根据上述情况,我在教学和训练中,以人体的位觉感觉生理机理为依据,以解决学生的恐惧心理为突破口,有的放矢,循序渐进,采用诱导练习,动作完成率达到90％以上,优秀率达到25％。具体教法分四步:     

体育概论课运用四步教学法的尝试

以现代教学思想为依据，以培养智能型、创造型人才为目标，结合体育专业学生的具体情况及教材性质，运用学生阅读一教师讲授（归纳重点）——学生讨论——教师总结评价“四步教学法”进行体育概念课的教学，“四步教学法”在激发学生学习积极性，提高学生思考分析问题的能力等方面，有较好的效果。     

浅谈原地单手肩上投篮的语言强化教学法

本通过教学实习，详细探讨语言强化在篮球原地单手肩上投篮教学中的运用，能有效地抑制学生错误动作的产生，较好地掌握原地单手投篮技术，是提高教学质量的有效方法之一。     

旋子教学四步曲

1、建立正确的动作概念。在教师正确的讲解、示范下，初步建立旋子的动作表象，形成初步动作概念。示范可以是多途径的：教师或指定的学生，挂图或电化教学等。     

蛙泳教学四步曲

笔者通过多年的蛙泳教学及专业知识的探索，总结出以下蛙泳的四部教学法，即浮水、蹬腿、压水换气、和全身协调配合四个步骤。一、浮水由于学习班的学生基本上是由学龄初期（６、７岁～１１、１２岁）和学龄中期（１１、１２岁～１４、１５岁）的儿童少年组成，因此，遵照他们的有意注意的心理特点，主要采用精讲多练，并多结合示范进行教学。浮水的教学我主要在浅水中进行，一般水深仅为３０～４０cm，刚好能淹没一个成人整个平躺的身体。浮水分岸上练习和水中实践。岸上练习时，结合示范练习水中漂浮的憋气法，及先深吸气，关闭声门，从嘴…     

栏间四步过栏教学法——高师体育系、科女栏教学方案

跨栏是田径运动技术较为复杂的项目。但它又是我国高等师范院校体育系、科的田径教学和中学田径教材中列为重点项目之一。怎样使初学者从不会到掌握全程跑技术?我认为教法的改革是提高教学质量的关键。然而,长期来在我国的跨栏教学中,一直沿用栏间三步过栏教学法。这对于女生的教学(由于身体条件、心理生理特点等因素),收效甚少。尤其是80米栏改为100米栏后。更不适宜。     

放手，也是一种策略

体育课堂上纠正学生错误的技术动作是体育教学的一个重要环节,对学生正确掌握动作要领起到关键性作用。而在教学中多数教师一旦发现学生错误动作．总会习惯性的立即进行纠正,担心学生自己发现不了。其实这种担心是多余的,有时放手,也是一种策略。给学生一定的思维空间．学生就会在练习中自己进行观察或与同学进行交流．思维在不断的撞击中升华,最终在不断的体验中形成共识。     

旋风脚教学四步曲

旋风脚是武术专项素质中一个较难掌握的跳跃类动作。通过对两届体育高考武术考生的旋风脚动作测试分析和多年教学实践,对旋风脚的教学,笔者认为从以下四个步骤着手能较快掌握动作技术,提高动作质量。一、正确示范正确的示范不仅可使学生通过直观的感性认识来获得正确的,动作概貌,还可以提高学生的学习兴趣,激发学生学习的自觉积极性。示范可以是教师或指定的学生进行演示,也可用挂图或电化教学进行演示,使学生初步建立旋风脚的动作表象。在进行示范的同时,配合讲解,讲解按动作顺序进行。如助跑要轻快,上步起跳时右脚要内扣,同时抡臂,拧腰转体,左腿外摆帮助起跳,腾空时提气,右腿里合在面前击响,转体不少于270,落地要轻、稳等。     

“四步栏”跨栏跑教学

跨栏跑是田径运动径赛项目中跑与跨越栏架相结合、以无氧代谢为主的非对称的周期性运动项目,它具有节奏性和连贯性强的特点。跨栏跑能有效地发展人的速度、灵敏、柔韧等身体素质,改善中枢神经系统控制、支配肌肉活动能力,提高心血管系统、呼吸系统功能,培养勇敢顽强果断等意志品质。因此,跨栏跑是一项锻炼身体价值高,学生参与意识强,深受学生喜爱的运动项目之一。     

三步上篮教学三步曲

我们在长期的教学实践中发现，由于学生的身体素质比较差，特别是协调性较差，许多学生感到篮球三步上篮技术动作难学。不少学生特别是女生，直到初中或高中毕业时，还没有掌握三步上篮的动作。为了使学生能够较快地掌握该项技术动作，我们在教学中除注意加强学生的身体素质练习外，主要是将三步上篮分三个步骤进行教学，仅用两节课(90min)的时间，学生基本上都能完成动作，达到了事半功倍的效果。具体方法如下。     

“四步教学”提高立定跳远成绩

<正>立定跳远作为跳跃类的一个项目,由于它的技术动作简单,所需场地不大,既是体育教学的重要项目,也是竞技体育中有代表性的素质指标,因此,人们对提高远度的成绩也就越来越重视。本人在多年的教学实践中,总     

原地高抬腿跑易出现的错误动作及纠正方法

原地高抬腿跑是中小学体育课中常用的练习，它简单、易行、有效，常出现在体育课的准备活动部分和基本部分跑的辅助练习和专项训练内容中，学好、用好这一技术动作，对学生学习、改进途中跑的技术动作，提高跑的速度都有很大的帮助。如果动作不对、练习不当就会事倍功半，甚至破坏跑的技术动     

一节体育课的教学计划与改变

体育课教学的计划性非常重要，但是在教学实践中，根据实际情况，及时对教学计划进行调整与改变，会收到显著的效果。前不久，笔者上了一节篮球行进间运球技术教学课。教学设计主线是：示范动作——讲解动作要领——学生练习——分析、纠正错误动作——改进提高练习。可是第一个班的课结束后，感觉教学收效一般。究其原因主要是学生们认为运球动作简单，大家多少都会一些，老师教的动作技术性强，比较单调。所以听得不带劲儿，练得不投入。     

分点口令在体育课堂教学中的作用

学生出现的错误,大都是在动作技术的某个点上。是不是能够将学生出现的错误动作在某个点上加以解决呢？通过几年的课堂教学实践,本人认为运用分点口令教学不失为一种较为合理的方法。     

图片在挺身式跳远教学中的运用技巧

<正>图片在体育教学中的运用存在以下问题:种类少,往往是一图多挂;多是连续动作,分解动作少,重点不突出,缺乏必要的提示;没有错误动作的展示,学生难以充分理解;没有"药方"提示,以及要达到的目标等。笔者在挺身式跳远教学中,运用了ABC三类不同的图片,辅助技术教学,让学生去自主学习、探究学习,较好地解决了上述问题。