拖延王国探险记——高年级小学生克服拖延心理课设计

<正>【活动理念】拖延已成为许多人生活、工作、学习中经常性的不良习惯。相关研究结果表明,对学生而言频繁的拖延行为容易形成不良习惯,不仅会导致个体学业成绩下降、学习效率降低、生活压力骤增等不良结果,严重情况下还会对生理和心理健康造成伤害,引发不良情绪和心理反应。因此,针对小学生拖延行为的探讨十分必要。     

浅议大学生学习拖延的成因及对策

学习拖延严重影响大学生的学业成绩和高校人才培养质量,本文系统分析了大学生学习拖延的原因及其危害,并建议通过优化教学方式、激发学习兴趣、加强心理疏导等方式,培养学生自我学习的能力,从而有效减少学习拖延行为.     

心理团体辅导对小学生学业拖延的影响观察

为了探讨心理团体辅导对小学生学业拖延的影响,特选取马鞍山市某小学四年级学生进行分组实验。辅导前所有学生均进行心理健康诊断测验(MHT),辅导后比较两组学生的综合成绩、作业完成及时率及使用心理健康诊断测验(MHT)。得出结论:心理团体辅导能改善小学生学业拖延现象,提高小学生成绩,提高心理健康水平,可以广泛应用于小学生教育管理。     

拖延行为的心理解读和自我改变

拖延行为是一种常见的心理现象.拖延行为影响个体的学习与成长,对问题解决和创造性亦具有重要的影响.对于拖延行为,不同心理学家做出了不同的定义和分类.作者从心理学家对拖延现象的不同理解出发,在多维评价体系中给出了明确的拖延的操作性定义;在心理测量、心理访谈研究基础上,概括了产生拖延行为的原因;并从自我改变的角度提出了心理干预的策略.     

小学生学习拖延现状调查及对策思考

学习拖延是指学生在有时间和精力的情况下将某一项必须要完成的学习任务不断推迟延后的一种非理性的行为倾向.文章采用自编问卷调查并分析了267名小学生的学习拖延状况,比较了小学生学习拖延在性别、年级、班干与非班干等背景变量上的差异性,并结合访谈分析了小学生学习拖延的原因.     

情绪智力与学业拖延的关系初探

通过对情绪智力、学业拖延概念的辨析及情绪、情绪智力与学业拖延相关研究的论述探讨情绪智力与拖延行为的关系。初步推论如下:学业拖延行为一定会伴随心理的不适,而负面情绪也可能产生学业拖延。情绪智力会影响拖延行为,情绪智力越高,学业拖延程度越低,与之伴随的拖延行为越少。     

优化心理干预,改善学生学业拖延问题

学业拖延问题一般是因为一些小学生不喜欢学习,在学习过程中没有获得效能感与成就感,所以需要丰富的心理干预与防治活动才能切实解决学生学业拖延问题。因此,低年级小学道德与法治课程教师可积极借助心理学知识来帮助学生解决学业拖延问题。本文将从追本溯源,分析学业拖延问题的成因;因材施教,针对学生个体优化心理干预;未雨绸缪,完善心理干预与防治活动三个角度,分析低年级小学道德与法治课程教师应该如何优化心理干预,切实解决学生学业拖延问题。     

拖延行为与心理控制源的相关研究

目的:通过Aitken拖延问卷和Nowicki-Strickland成人内/外控量表研究拖延行为与心理控制源的关系.方法:随即取样,样本总体为来自北京、吉林、广东等地82所高校在校大学生396人.结果:Aitken拖延问卷信度值为0.818; Nowicki—Strickland成人内/外控量表信度值为0.717;回归分析得到三个显著方程(p＜0.001).心理控制源对拖延行为影响显著(t=3.210,p＜0.001).结论:心理控制源对于拖延行为具有显著的预测作用,外控倾向越强的个体拖延行为越严重.     

中小学生的拖延心理及其矫治

中小学生的拖延心理可分为激励性拖延和回避性拖延两种类型.长期的拖延行为对学生有许多负面影响.矫治中小学生中存在的拖延心理,应帮助学生制定详细可行的学习计划,采用化整为零的学习方法,建立奖惩分明的监督机制和及时有效的反馈机制.     

大学生家庭功能对学业拖延的影响——基于心理资本的中介效应研究

探讨心理资本在大学生家庭功能与学业拖延之间的中介作用.对选取的260名大学生采用家庭亲密度与适应性量表(FACES Ⅱ)中文版、积极心理资本问卷和学业拖延评估量表(PASS)进行调查.结果表明:(1)家庭功能总分及其各维度得分与心理资本总分呈显著正相关而与学业拖延总分呈显著负相关,心理资本总分与学业拖延总分呈显著负相关.(2)心理资本在大学生家庭功能与学业拖延之间存在完全中介效应.结论:家庭功能对学业拖延行为具有重要的直接预测作用,心理资本在这一预测过程中起完全中介作用.有关结果对于大学生拖延行为的干预有重要理论依据和实践指导意义.     

小学生学习拖延对数学学习成绩的影响研究

学习拖延是有目的地推迟或拖延必须完成的学习任务的非理性行为,对学生的学习成绩及身心健康具有重要的影响。采用整群随机抽样法,在某地区随机选取350名五年级学生施测,探究学习拖延对数学学习成绩影响的内在机制。调查表明,小学生存在较为普遍的学习拖延现象。经进一步统计发现,学习计划缺乏和执行力不足在性别和是否为独生子女方面存在显著差异。学习拖延对数学学习成绩具有预测作用。在此基础上,提出通过加强对学习拖延的认知调节、教授学习拖延的干预和预防策略、加强自我调节干预、培养时间管理能力等预防或消除小学生普遍存在的学习拖延现象。     

小学生学习拖延现状和原因探析

学习拖延是影响小学生学习成绩的重要因素.本研究采用自编问卷的方法编制了《小学生学习拖延现状问卷》和《小学生学习拖延原因问卷》,并对问卷的信度和效度进行检验.采用自编的两份问卷对南通市1369名小学生进行施测,对问卷调查结果进行分析,了解小学生学习拖延的现状,分析是否存在年级等方面是否存在差异,探讨小学生学习拖延的最主要原因.结果表明,自编的小学生学习拖延现状问卷和原因问卷具有良好的信度和效度;小学生存在学习拖延现象,属于轻度拖延;小学生的学习拖延存在年级、性别和班干部非班干部等方面的差异;小学生的学习拖延最主要原因是对学习有"厌恶感"、"低自我效能感"、"缺乏兴趣"、"任务难度大"和"学习动机低".     

作业拖延症的成因分析与对策研究

长期的拖延行为对学生有许多负面影响。分析拖延症的成因,对症下药纠正小学生在作业上的拖延,帮助学生制订详细合理的学习计划,培养学习的专注度,建立纠正拖延症的应对策略。     

挑战拖延

【活动理念】 有调查表明,将近70％的大学生有拖延行为,有20％左右的成年人在每天生活工作中都存在拖延现象。高中生中同样普遍存在着拖延现象。高中阶段是人生的黄金时期。高中生有旺盛的精力、高远的志向和美好的人生憧憬,然而拖延行为,尤其是学习上的拖延行为会牵绊住他们前进的步伐。帮助高中生正确认识自身的拖延行为,使其了解导致拖延的心理成因,进而战胜拖延,是极有现实意义和长远价值的。     

不同年龄阶段拖延行为的演变过程研究——基于经典扎根理论

基于经典扎根理论的方法,对38名大学生、不同阶段的职场人士、退休老人进行深入采访,研究分析拖延行为的具体产生过程和影响以及不同阶段拖延行为的演变过程,发现:人们对自己的美好幻想是拖延行为产生的原因,而拖延行为是个体在无法达到期望时产生的逃避应对行为,它不仅会压缩项目完成的时间和质量,还会对项目结果造成不良影响;工作经验的积累使人们形成利益分析决策模式,心理抗压能力增强,以致年长者惯于分拆项目和碎片化工作,而年轻人更倾向将项目一气呵成,进而造成频繁出现项目拖延的情况。本研究对现有文献作了三项补充:年长者的拖延决策模式会影响其工作积极性;拖延行为能够增强个体的时间估算能力;应对机制在执行项目的过程中会导致个体对项目产生抵触心理,引发长期的拖延行为。     

拖延症的成因及对策分析

每个个体都存在不同程度的拖延,但并非所有的拖延行为都称之为拖延症,拖延症是那些因为拖延行为已经引起极大的情绪困扰和对现实生活造成实际困扰的深度拖延和消极拖延,它不仅影响个体的心理健康和生活质量,也影响着个体人际关系和他人利益。战胜拖延症势在必行,剖析拖延症的形成原因,揭露它的巨大危害,转变拖延思维,构建合理信念,培养情绪肌肉,提高对不愉快事物的忍耐力,以持之以恒的＂立即行动＂告别拖延。     

小学生学业拖延现状与对策研究

目的：研究小学生的学业拖延现状。方法：采用整群抽样法对井冈山毛泽东红军学校学生进行问卷调查。对井冈山毛泽东红军学校四到六年级的7名任课教师进行访谈,了解学业拖延的情况。结论：（1）小学生存在学业拖延现象。（2）小学男生比女生的拖延水平更高。（3）不同年级小学生的学业拖延水平差异显著,六年级高于五年级。（4）担任班干的小学生比普通学生学业拖延水平更低。（5）小学生学业拖延的主要原因：家庭因素;不良学习习惯;同伴;心性不成熟;缺乏学习动力。     

小学生学业拖延与父母教养方式、时间管理倾向的关系

采用时间管理倾向量表、父母教养方式量表和学业拖延问卷对574名小学生进行测试发现:1小学生存在学业拖延,男生较女生更为普遍;三年级小学生学业拖延得分最高,其后依次是六年级、五年级和四年级;独生与非独生、城乡小学生学业拖延不存在显著差异;2父母关爱、鼓励型教养方式与学业拖延显著负相关,而控制型教养方式则与其显著正相关;3时间管理倾向总分及各因子与学业拖延显著负相关;4母亲关爱对学业拖延有负向预测作用,而父亲控制则对其有正向预测作用;时间价值感、时间监控感和时间管理对学业拖延均有显著的负向预测作用。     

浅谈对青年员工拖延行为的调节

正1引言本文通过对青年员工产生拖延行为的心理成因进行分析,从企业环境营造,员工内因启发两大方面对如何调节青年员工拖延行为提出对策。首先,让我们看某IT公司一个青年员工在博客写的一篇关于接到一项较大型任务后的行为:     

终极突破10天改变一生

一、你为什么选择拖拖拉拉?你看到了拖延的种种糟糕表现和可怕的危害,你知道你为什么喜欢找借口拖延吗?有一位记者朋友将拖延的行为生动地比喻为“追赶昨天的艺术”,我觉得拖延同时也是“逃避今天的法宝”。有些事情你的确想做,绝非别人要求你做,尽管你想,但却总是拖延下去。你