上好女学生体育课的几点体会

大学女生年龄一般为17—20岁,进入青春期后期。虽然女生在中学阶段体格发育和第二性征发育较男生约早两年,但进入大学时期,无论形态发育或机能发育均不及男生,运动能力的发展呈滞缓状态。认真研究大学女生的生理特点,实行男、女生分班,是上好大学女生体育课的重要课题。几年     

保山市青少年日常体力活动行为模式的调查与分析

选取保山市10～18周岁的学生284人作为调查对象,对学生的活动时间进行调查,并对体能进行测试,得出保山市青少年日常体力活动行为模式.包括小学至高中的青少年.青春期前期：男生50人,女生49人;青春期中期：男生45人,女生47人;青春期后期：男生46人,女生47人.     

青春期笨拙是否存在——青春期不同阶段青少年动作表现的比较研究

目的:分析青春期前期、中期和后期三个阶段青少年动作发展的趋势及性别差异,验证"青春期笨拙"现象是否存在,为青少年动作表现准确评估与有效训练提供依据。方法:选取处于青春期前期、中期和后期三个阶段的共302名青少年,采用BOT-2SF分别对其动作表现进行测试。测试包含4个维度8个指标:精细动作控制(精细动作准确性、精细动作整合)、手部协调(手灵巧度、上肢协调)、躯干协调(两侧协调、平衡)、力量与敏捷(速度和敏捷、力量)。结果:(1)测试总得分和具体指标(除平衡能力外)得分,阶段主效应显著,且青春期中期优于青春期前期;(2)性别主效应显著的指标有精细动作准确性、手灵巧度、上肢协调和力量;(3)性别和阶段交互效应显著的指标包含手灵巧度、跑步速度和灵敏性。结论:(1)整个青春期阶段男生、女生的动作表现均未呈现出暂时下降的现象,"青春期笨拙"现象并不存在;(2)动作表现在部分阶段的部分指标上存在性别差异。力量和上肢协调性方面,青春期三个阶段中男生都优于女生;精细动作准确性方面,青春期三个阶段中女生优于男生;手灵巧度方面,青春期中期女生优于男生;速度与敏捷方面,青春期后期男生优于女生;手灵巧度方面,青春期后期男生优于女生;(3)性别差异引起的动作表现随青春期的发展而逐渐增大。     

男女分班教学利弊剖析

一、实行男、女分班教学符合初中生生理发育规律初中阶段学生的身体发育处于生理上的激变期,此前女生的身高体重发育普遍超过同龄男生。而进入初中学段的男生各项形态、功能指标发展迅速,并很快超过同龄女生,在这一阶段发育的时间和速度也因人而异、不     

男女生合班分组教学的初步体会

我们是从八○年下学期开始在初中三年阶以上各班实行男、女生合班分组教学。我们体会这样做有以下优点。一、体现了个别对待原则,有利于提高教学质量 (1)中学时期,女生进入青春期以后,生理机能与形态同男生     

基于坐位体前屈的中小学生柔韧素质的年龄特征研究

为探讨不同年龄中小学生柔韧素质的发展规律,以期为中小学生发展柔韧素质提供理论支撑,对连云港市2010年5 654名小学一年级～高中三年级(对应6～18岁)学生的坐位体前屈数据进行分析。结果表明:6～18岁年龄段男女生随着年龄的增长,柔韧素质总体上呈现增长的趋势。但在柔韧素质的发展过程中,出现"双降双升"现象。第一次"降升"发生在6～15岁,即男生在6～10岁、女生在6～11岁,柔韧素质呈现第一次下降,并分别在10、11岁降到整个年龄段的最低值,之后开始回升,到15岁时达到一个高位,形成了第一个"V"型;第二次"降升"发生在15～18岁,即15岁过后,男女生柔韧素质开始第二次下降,到16岁(男生)、17岁(女生)时降到一个低位(但该值仍高于6岁水平),之后又开始回升,形成了第二个"V"型。认为:6～18岁年龄段学生柔韧素质的第一次下降发生在进入青春期之前,是幼儿骨骼与神经、肌肉发育不相协调的结果;第一次上升发生在开始进入青春期到全面进入青春期期间,是体内激素作用下形成的身体增长全面进入人生第二个发育高峰期的结果;至于柔韧素质保持在高位的第二次降、升的原因,尚有待探讨。     

提高初三女生体育课学习积极性的做法

<正> 初三女生一般已进入青春期,女性特征明显化。大部分的学生在体育课上不大爱活动,究其原因:一是对体育课程教学的目的、意义缺乏应有的认识;二是部分学生素质太差,学习技术动作很吃力;三是教学内容单调、枯燥;四是部分女生不愿在男生面前练习。为此,我采取了如下一些做法: 一、提高学生对体育课的认识 良好的学习动机,是学习体育     

福建省2000年6～22岁汉族学生血压、肺活量调查分析

为观察青少儿心、肺功能现状,利用SPSS程序,对2000年6~22岁学生血压和肺活量进行统计分析,并与1995年体质调研相关资料对比。结果发现:城市学生血压高于乡村学生;城乡男生均高于女生;城乡学生血压从10岁开始明显随年龄增高而上升。肺活量指数:城乡男生高于女生;乡村男生高于城市男生;男生肺活量指数突增年龄为14岁,女生为19岁。2000年13~18岁学生血压高于1995年同龄学生;13~22岁城市学生肺活量指数也高于1995年。结果提示:青春期是提高心肺功能、增强体质健康、预防高血压的关键时刻,开展学生体育卫生教育是十分必要的。     

中学体育课男女分班的最佳期

<正> 中学体育课实行男女分班教学的最佳期在初二至初三年级。一、分班的解剖、生理、心理学依据中学阶段,学生处于青春发育期,身体生长和各器官机能都出现了明显的差异。女生发育较早,12—14岁身高、体重等指标往往超过尚未发育的同年龄男生。14岁以后,男生开始发育,身高、体重、肌肉力量等开始迅速赶上并超过同年龄女生。     

浅谈如何上好高三女生体育课

从生理角度上看,高三女生已进入青春期,身心及各器官发育基本成熟,出现明显的女性特征。从心理角度上看,高三女生的自尊心极强,一般看来,是喜静不喜动,腼腆胆怯、爱打扮。特别是临近高考,学习压力大,心理负担重,加之她们     

1985-2010年广西瑶、壮、汉族7～18岁学生体质状况的比较研究

研究目的:了解广西瑶、壮、汉族7～18岁学生的体质状况,获取他们的生长发育特点和规律等信息,探讨改善和增进学生体质健康的措施和途径.研究方法:运用文献资料调研与数理统计等方法,对体质的相关数据进行t检验与比较分析.研究结果:瑶、壮、汉族学生的身高、体重基本保持增长.汉族男、女生的身高、体重增长普遍高于瑶、壮族的;瑶族男、女生的胸围普遍出现负增长,壮、汉族学生的胸围有升有降.汉族男、女生胸围发育水平优于瑶族,壮族男、女生发育水平欠佳;瑶、汉族男生50m跑成绩基本保持稳中有进,瑶族男生普遍好于汉族男生,壮族男生较差,汉族女生有升有降,瑶族女生则普遍呈下降趋势,壮族女生下降最明显;汉族男、女生(15岁除外)的立定跳远成绩呈正增长,瑶、壮族整体呈负增长,而瑶族略好于壮族;壮、汉族女生的仰卧起坐有不同程度的增长,汉族学生普遍好于壮族,瑶族学生则有升有降.瑶、汉族学生的斜身向上基本保持增长,瑶族男生上臂屈肌群力量优于汉族男生,壮族男生相对较弱;耐力素质整体出现较为明显的下滑,壮族男、女生的耐力下滑较为严重,汉族男、女生次之,瑶族男、女生下滑较小;汉族男、女生的肺活量有升有降,壮族男、女生下降幅度普遍小于瑶族.研究结论:广西瑶、壮、汉族学生的身体形态发育各有差异,身体素质发展不平衡,耐力继续呈现下降趋势,速度素质有回升的迹象,肺活量整体呈下降趋势.     

上好中学女生体育课的五要点

<正> 在中学生中,女生人数约占一半,如何根据女生生理心理特点上好体育课,是很值得重视和研究的问题。女孩子在10～12岁开始进入青春期,无论从形态、机能、性器官、第二性征等方面都发生一系列变化。随着生理上性别差异的渐趋明显,心理上也出现一系列变化。因此,在上中学女生体育课时,应注意如下五要点。一、重视女生肌肉力量的练习女生肌肉占身体的比重及肌肉力量均较同年龄男生差。据美国学者的研究,女子前臂屈肌及伸肌群的力量仅及男子的55％。由于女生肌肉力量较弱,因而在进行支撑悬垂等动作练习中,容易脱手受伤,在需要紧张用力的投掷     

提高初中女生体育与健康课程学习兴趣的三点思考

<正>初中阶段,女生进入青春期,其生理和心理逐渐趋于成熟,这种身心的发育给女生的体育课程学习带来了消极影响。参与运动的积极性明显降低。鉴于此,如何通过教学内容的安排和教学方法的选择、运用,消除女生的顾虑,激发女生参与体育学习及练习的兴趣,就成为体育教师应该着重考虑的问题。结合多年的教学经验,笔者认为可以采取以下措施。一、要合理安排教材内容1.选择教材要考虑女生爱好,引导她们参与讨论教学内容的选择,通过趣味性的活动消除她们参加体育运动的戒备心理;     

女教师怎样上好男生体育课

女教师教女生,这是很理想的。但目前中小学的体育教学,普遍是男生和女生合班上课,这就除了男教师要教女学生外,女教师也要教男生。不少男生不愿让女教师保护,年青女教师也会出现一些顾虑。从教师方面来说,年青女教师保护或帮助男生做动作(特别是青春期的男生),与自己年龄、身高相差不多,也确实存在着某些“不便”之处;在做示范动作时,由于男女生理差异,在力量、速度素质方面的项目中,往往使学生不尽满意。从学生方面来说,有年龄生理上的特殊因素,也有受旧意识影响的问题。     

青春期的生理特点

<正> 少年儿童进入青春期后,身体发育异常迅猛,表现出一系列明显的特点。 一、青春期的形态发育 青春期男、女孩的身体加速增长,出现了人生第二次生长突增,体型向两性分化。     

小学高年级可否实行男女分班教学

一、问题的提出根据上海市卢湾区的体质调查,女生在11岁至13岁,男生在13岁至15岁进入了生长发育高峰期。小学五、六年级的女生逐步进入了青春期,由于月经的出现,他们在生理、心理上都发生了较明显的变化。男女生合班教学时教师不能有针对性地从活动形式和内容上进行安排,造成部分女生对体育活动兴趣降低,锻炼效果较差的现象。为此,我们进行了小学五年级男女学生分班进行体育教学的试验,探索其可行性。二、实验方法 (一)被试:卢湾区第二中心小学五年级全体学生。     

不同发育水平儿童少年力量素质与激素水平的变化规律与关联分析

目的：研究不同发育水平儿童少年力量素质与激素水平变化的规律,探索儿童少年力量素质随人体内分泌系统生长发育变化的阶段性特征。方法：采取中华05计分法判读骨龄,筛选出发育类型正常的603名（其中男295名,女308名）6~16岁学生为研究对象,采用放射免疫分析法获得血睾酮、生长激素指标,并测试相关力量素质指标。结果：（1）6~16岁之间的儿童少年,其中11~15岁的男生,10~12岁的女生,其睾酮指标为快速增长期;男生在10~12岁,女生在14~15岁为生长激素的快速增长期。（2）立定跳远与握力数值在血睾酮指标、生长激素指标快速增长期间,其提高时段并不同步。（3）生长激素指标男生在6岁之前出现高浓度值达到7.0 ng/mL,女生在7岁达到6.28 ng/mL。结论：（1）男女生睾酮指标快速增长期与青春期开始时间一致,提示在此阶段进行有目的的力量练习,有利于克服青春期男女生脂肪增长过快带来的负面影响。（2）6~7岁生长激素出现高浓度值,提示生长激素在6岁之前存在快速增长期,为早期力量训练提供了可能。（3）利用遗传度高的激素水平的变化规律探索儿童少年力量素质运动敏感期,可以更准确地判读运动素质敏感期的时间节点。     

福建省青少儿指距的特点

本文对福建省青少儿7982人的指距进行统计分析,发现指距发育与身高发育较为相似,可分为匀速、快速、缓慢和稳定增长等四个阶段;男女生的指距在儿童时期一般低于身高,快速增长期后逐渐超过身高;女生的指距9岁比男生11岁早两年进入突增期;沿海与山区男女生指距的增长有显著差异;并制定福建省青少儿指距三个等级的评价标准。     

太原工业大学二年级学生13年体质状况的调查分析

本文对太原工业大学二年级学生十三年体质监测数据进行了不同时期的对照分析,结果表明:学生的身体机能发育水平较好;身体形态发育男生好于女生;身体素质的发展趋于平稳.     

趣而生乐 乐能助动——浅谈怎样提高青春期女生上体育课的积极性

青春期的“青春”是一个富于诗意的名词,它意味着一个人一生中间最有活力,最有生气的阶段。女生一进入青春期就出现一个飞跃,体重和身高都迅速增长、丘脑下部、脑下垂体、甲状腺、肾上腺等都开始分泌激素,促使全身组织迅速发育,心脏的重量增加血压及心博量逐渐增加,脉博逐渐减慢,肺的呼吸功能逐步提高。所以女生青春期的身心健康是至关重要的,它是决定一生体质的关健时期,为壮年期、更年期、老年期的健康打下基础,对推迟衰老延长寿命也起着积极的作用。