健身锻炼与传统养生

通过对体育锻炼与养生保健的理论分析，结合当前学校体育忽视养生保健教育的现状，提出体育锻炼与养生保健相结合的途径和方法。     

瓜子

瓜子,是一种妙不可言的零食。嗑(kē)瓜子,需要技巧。上下齿对准瓜子尖猛地一嗑,壳裂,瓜子瓤(ráng)露出,用舌尖轻轻一沾,整片洁白的瓜子瓤便被卷进了嘴里。技巧不足的人嗑瓜子,往往弄得壳碎肉裂,狼狈不堪(kān)。     

为什么每到过年家里来客,妈妈总会搬出一堆瓜子?

<正>还记得过年时被满桌的瓜子和"咔嚓咔嚓"声支配的恐惧吗?其实不仅是在节日,平常看电视,看小说,大伙坐在一起聊天胡侃的时候,嘴里不嗑点瓜子,都会觉得少了什么。丰子恺在《吃瓜子》一文中说:"中国人都具备三种博士的资格:拿筷子博士、吹煤头纸博士、吃瓜子博士。"能把"瓜子"跟"筷子"相提并论,可见瓜子在国民零食中的地位。那么,瓜子究竟为什么能成为国民零食?     

适当吃出奇效

科学研究证明,适当吃一些健康的零食,对身体是有益的。这是什么原因呢?一、适当吃一些健康的零食能起到养生防病的作用。一般情况下,吃零食没有狼吞虎咽的,大多是细嚼慢咽,即慢食。科学研究证明,慢食对人体有好处,可健脑、抗衰老、防病、美容等。零食的作用更     

《黄帝内经》与养生保健

《黄帝内经》是一部内容相当丰富的中医学重要典籍,在古代四部著名的中医经典著作之中,《内经》居于首位,它奠定了独特的中医理论体系基础,同时在养生保健方面也做出了重要贡献,综观《素问》、《灵枢》各篇,其中三十余篇述及养生保健,可以说《内经》是集古代养生之大成。这颗人类养生学上的摧灿明珠,对人类今天的养生保健,尤其是对广大知识分子的养生保健仍具有重要的指导作用。1认知人体的衰老现象和原因人之生,经历了生长、发育、壮大以至衰老死亡的过程。对于人体衰老的原因,内经作了详细的阐述。首先,《上古天真论》说到：…     

老年人养生保健的科学理论研究

动静结合是中华民族传统保健理论的精华之一，文章针对当今老龄化的社会发展趋势，以科学的态度从运动和睡眠两个方面对老年人养生保健理论进行了深入探索，继承和发展传统养生理论，更好地指导老人们的养和保健。     

和药片一样靠谱的14种水果

都知道尝“百果能养生”,但你知道吗,不同的水果所具有的养生保健功效是不一样的？根据你自己的需求选择适合的水果,既可以养生,又可以饱口福。下面就给你盘点一下14种常见水果的食疗保健功效,吃对水果,疗效可是和药片一样靠谱哦。     

试析校企合作培养现代中医养生保健技能型人才

分析了中医养生保健技能和管理人才的需求以及目前中医药养生保健产业存在的突出问题,提出大力发展中医养生保健产业教育、培养造就创新性专门人才是解决问题的关键,并对校企合作培养中医养生保健技能型人才的途径、措施和办法进行了探讨。     

12星座“吃”出性格

说到吃,就不能不提女孩子都爱吃的零食(当然,现在男孩子也有很爱吃零食的,所以也包括男生噢!)。零食的品种那真是千奇百怪,五彩缤纷,数不胜数……那现在就来比比看到底谁最能吃吧!     

健身锻炼与传统养生

通过对体育锻炼与养生保健的理论分析 ,结合当前学校体育忽视养生保健教育的现状 ,提出体育锻炼与养生保健相结合的途径和方法     

以镜为鉴，才能保健长寿

“镜子”不但可反映一个人的仪表形象,同时也能反映出自己的健康状况。一个人要想健康长寿,就必须重视养生保健,而养生保健则不能盲人骑瞎马,毫无目的地进行,必须以三面镜子为鉴,这样才能目标明确,有的放矢。     

陆游诗中的养生之道

陆游是我国古代著名的诗人和学者。在陆游的近万首诗歌中,有不少记录了他三十多年的养生心得及悬壶生涯。甚至也可以这样说,陆游的很多诗歌,其实就是治疗疾病、保健养生的良方。     

春季做好骨骼保健

绵绵春雨，春季养生正当时。春季万物复苏，身体的各项机能也处于较活跃的状态．加强春季养生保健措施，对身体有莫大的好处。不少女性因为久静少动。不少人肩酸背痛，出现这样那样的毛病。春季里，女性如何进行骨骼保健？     

洪昭光评说“养生悖论”

如今的保健新理念层出不穷，令人眼花缭乱又无所适从，今天说“饭后百步走，活到九十九”；明天又说“饭后百步走，难以活长久”；这个说“菠菜炒豆腐搭配最合理”；那个又讲“菠菜炒豆腐不利于钙吸收”；张三说：“早起锻炼好”；李四讲“晚上锻炼有益身心”……针对许多互相矜持的养生说法，记走访了名健康教育专家洪昭光。[编按]     

浅谈养生保健与学生体育意识的培养

随着社会经济的不断发展,养生保健也逐渐成为人们关注的健康焦点。怎样才能让养生保健渗透到学生的体育健康意识中去,就成为现阶段摆在我们面前的难题。本文就养生保健与学生体育意识的培养进行分析。     

孔子与中国古代养生文化

孔子是中国古代伟大的思想家、教育家和政治活动家，同时，他在养生方面也创立了具有鲜明儒家特色的养生保健体系，从道德养生、心理养生、音乐养生、体育养生、饮食养生、起居劳逸养生、读书养生、旅游养生等方面全面地阐释了中国古代的养生化。孔子养生理论的核心是致“中和”；孔子养生理论的特色是“身心并修”；孔子养生理论的精髓是“仁寿”。孔子养生的理论与实践是对中国古代养生化的重大贡献，也是对人类健康事业的重大贡献。     

养生粉在大学生市场的现状和未来趋势的分析

中国的传统文化博大精深,从古至今养生保健一直是被关注的话题。特别是改革开放以来我国国民经济快速发展,人民对养生保健的需求提出了更高的要求。例如养生粉在大学生群体中的需求表现尤为明显。养生渠道有很多方式,如养生运动、器材、养生药膳等。养生粉凭借自身的优势在这些养生产品中脱颖而出。     

用唯物辩证法分析保健强身理论

本文作者用唯物辩证法分析古代养生保健理论,使古代的养生保健理论在促进当今全民健身计划的实施起到一定作用。     

我国部分高职医学院校开设养生保健课程的调查研究

在高职医学院开设养生保健课程的目的 是培养医学院学生运用养生保健技能临床慢性疾病的能力.该课程采用基础课程与专业课程紧密结合的"医体"教学模式,使学生通过体育课程的学习,达到掌握医学专业职业技能的目标.本课题对湖北省内外共30所高职医学院校养生保健教学内容进行了问卷调查,目的 是研究高职医学院养生保健课程与学医职业技术教育的关联.     

汉语保健养生谚语英译初探

汉语保健养生谚语是中华民族在长期的生活实践中总结出来的防病保健经验,是中医药学传承、普及的重要内容之一。翻译保健养生谚语有利于传播中医药文化,因此,本研究认为汉语保健养生谚语宜采取"传递文化内涵"和"以谚语译谚语"的翻译策略,并进一步探讨了替换、仿译等中医药术语翻译的具体方法。