国内外足球专项体能训练理论研究进展

以最新的体能结构模型为依据,对涉及国内外足球专项体能理论的相关文献资料进行综述,研究结果表明:已有的足球体能相关研究,主要集中于体能分类结构的单维度研究,尚没有将形态、机能、运动素质、健康水平纳入一个系统进行体能的综合研究。     

试述篮球运动的体能训练

由于篮球比赛越来越激烈，比赛水平也越来越高，自然对运动员体能的要求也相应提高，在现代篮球比赛中，没有优良的体能作保证是很难取得比赛的胜利的，所以在篮球运动员平时的训练中，要科学地、系统地、长年地对运动员进行体能训练，使运动员能适应现代篮球比赛的发展。     

初中校园足球课学生体能训练方法探析

全国校园足球特色学校数量正逐年增加,校园足球活动也如火如荼,校园足球理应从娃娃时期抓起。根据初中生的身心发育特征,初中生各项体能指标相对低,正处于身体发育初级阶段,在此时期进行校园足球活动,假如体能储备不足,长时间和长期进行校园足球活动容易疲劳甚至增加意外事故发生概率。在实际的初中校园足球活动中,初中生对于足球的热情很高,但是初中生并没有养成良好的足球活动习惯,足球学习尚处于初级学习阶段,并没有完全掌握足球技能,所以需要体能的支持,充沛的体能是学生足球学习和活动的先决条件。本文从体能训练的内涵着手,进而探析缘何进行体能训练,最后对体能训练具体实践方法进行探究。     

用“一元训练理论”指导青少年篮球训练的初步研究

1、问题的提出 传统体育运动训练理论是把“体能”（身体素质）与“技术”作为两个“元因素”,且足先“体能”后“技术”训练,在此基础上构建起来的理论,称之为二元训练理论。运动成绩在根本上是由“身体素质”和“专项技术”两种“元因素”结合而产生。其特点一是在所谓的“全面身体素质训练”阶段,只追求所谓的“体能储备”;二是由“令面身体素质训练”和“专项训练”两个主题阶段通过过渡与连接,构建“训练周期”。这种理论过分追求“全面身体素质训练”是基础,把体能与技术人为地分开。其实“体能”与“技术”本是一元的,但这个观点没有引起我国专家、学者、教练员的高度重视。我国青少年篮球运动员就是在传统二元训练理论的指引下进行年复一年的大量体能训练,是造成技术水平在高强度的比赛中发挥不稳定的根本原因。转变训练理念,变更训练思路,抓紧青少年篮球训练已成为当务之急,     

排球运动中体能的研究

在揭示排球运动员体能特征的基础上，分析影响体能水平发挥的因素，提出排球运动员体能训练的主要内容应包括运动素质训练、生理机能训练、心理素质训练，并强调比赛时所表现出来的体能水平才是运动员真正意义上的体能。     

速滑运动员肌肉放松与恢复训练方法

没有训练就没有疲劳,没有恢复就没有训练。针对速滑运动员在运动中和恢复期生理生化变化的特点,结合速度滑冰比赛特点,阐述了肌肉放松的生理机制和在速滑比赛中对发挥良好体能的重要作用,从滑跑形式、速度、幅度、距离、姿势等方面提出肌肉放松训练的技术性要求和教学方法,把肌肉放松训练与速滑技术、体能恢复训练有机结合起来,指出训练后体疗、积极性休息、食补等恢复手段,为速度滑冰科学化训练提供理论依据。     

浅谈拳击实战训练中的心理素质

拳击实战训练包括心理训练和身体训练,技战术训练。强大的体能是保证比赛胜利的基础,高超的技战术是获胜的基本条件,而良好的心理素质则是体能和技战术得到全面发挥的动力,科学研究充分证明,人的运动潜能的发挥是在于体能、技能和心理素质的结合才能充分的得到体现。     

高校篮球专选课体能训练计划

本文根据体能的内涵和篮球运动对运动员身体素质的要求着手,分析了高校篮球教学中体能训练计划,得出了高校篮球教学中体能训练的实施策略。篮球运动是无球和有球技术的结合体,没有良好的体能基础不能使其在比赛中完整发挥技术动作。在高校的篮球选修课中,由于不可能将训练单元分开,所以在每学时内合理地安排两种训练就显得颇为重要。     

篮球运动员踝关节体能康复训练方法的研究

体能康复训练是通过运动训练的方式达到康复训练的目的。在篮球运动员踝关节损伤后,如何采取与专项相适应的训练方式成为体能康复的关键所在,尤其是要符合篮球体能训练的基本要求,在伤病恢复期间通过体能康复训练有助于运动员伤病的快速康复;体能康复训练能够增加踝关节本体感觉、力量、灵活性与稳定性,提升专项运动表现力,并能够有效预防踝关节的二次损伤;在体能康复训练过程中要有针对性的康复评估测试,达到科学实施体能康复训练手段的目的。     

二元与一元运动训练理论辨析

通过对二元与一元训练理论的分析认为,两种理论构建基础以及产生分歧的主要原因是对体能与技术关系的认识问题,特别是对早期训练专项化及专项化过程中体能与技术相互转化关系的认识。运动训练最终目的是发展竞技能力、提高专项运动成绩,体能与技术是专项竞技能力结构中的重要组成部分,体能与技术的高度统一是发展专项竞技能力的重要途径,而早期专项化训练过程中体能与技术的相互转化才是专项竞技运动能力发展的关键。两种"理论"在指导具体的训练实践方面应是相辅相成的关系。     

浅谈拳击实战训练中的心理素质

拳击实战训练包括心理训练和身体训练,技战术训练。强大的体能是保证比赛胜利的基础,高超的技战术是获胜的基本条件,而良好的心理素质则是体能和技战术得到全面发挥的动力,科学研究充分证明,人的运动潜能的发挥是在于体能、技能和心理素质的结合才能充分的得到体现。主动、勇敢、顽强的意志品     

青少年羽毛球运动员体能训练科学化探索

我国青少年羽毛球运动员体能训练研究比较少,训练中没有正确认识羽毛球运动专项体能特征,训练理念滞后、训练方法手段陈旧、训练周期中体能训练安排不合理等制约我国青少年羽毛球运动水平提高,研究结果表明依据羽毛球运动制胜规律,更新训练理念、科学安排训练周期、合理训练方法与手段,成功身体功能性训练将能有效提高青少年羽毛球运动员专项体能。     

体能训练刍议

目前,体能训练在我国各运动项目中都开始得到充分重视,各级教练员都把体能训练放在十分重要的位置。但对究竟什么是体能、什么样的体能为好的体能等问题还存在较大的分歧,甚至还存在一定的误区,认为体能=体力、体能=耐力、体能就是身体素质训练的大有人在。     

中学生足球运动员体能训练的探讨

中学生足球运动员完全属于业余性质,也没有像联赛性质一样时间跨度比较长的比赛,一般比赛时间都安排在寒暑假,平时训练时间很少,因此在很短的训练时间内,要兼顾技术、战术与体能的训练是不太可能的,但这三者的训练又是作为足球训练环节不可缺少的部分,因此对中学生足球队容易忽     

论青少年篮球运动员进行体能素质训练的教学方法

体能素质训练是青少年篮球运动训练的基础。科学合理的体能素质训练方法,对提高青少年篮球运动员技战术具有十分重要的意义。本文阐述了青少年体能素质训练的原则,重点探讨了体能素质训练方法。     

探究小学生排球体能训练中间歇训练法的应用

排球这项运动体能至关重要,运动员只有具备良好的体能才能在比赛中将自己的真实水平发挥出来。因此,体育教师在排球训练中,要加大对小学生体能的训练力度。根据小学生的身体特点与生理发展规律,选择合适的训练方法,从而提高小学生的体能。     

青少年赛艇运动员的全面身体素质训练

赛艇运动是一项体能类竞技项目,赛艇运动员的能力很大程度上决定着专项成绩的好坏,没有了体能作保证,比赛中就很难发挥正常的技术和战术水平。那么如何训练青少年运动员的身体素质是摆在教练员面前的一个实际问题。     

公安院校学生职业体能训练定位思考

运用文献资料法对公安院校学生职业体能训练的概念、分类及职业体能训练的定位进行研究,认为：职业体能对公安院校学生非常重要,公安院校学生的职业体能应分为基础职业体能、专项职业体能和综合职业体能三部分,在教学训练过程中职业体能训练应该遵循服务实战的要求,并按照不同的教学训练模式进行训练,使公安院校学生的职业体能训练科学化、合理化与系统化。     

抖空竹运动体能训练探析

校园空竹在最近几年盛行起来,但是还没有形成一定的规模,教学也较为随意,多注重技术层面,而就抖空竹体能方面的训练很少,导致学生在表演时各项指标较为滞后,因而影响抖空竹技术的发挥,使表演效果减弱,所以抖空竹体能训练也是一项重要任务。     

我国运动训练理论“体能”概念泛化与“竞技体能”误区

从我国“体能”概念的源起出发,检索中国知网核心数据库进行“体能”相关关键词的CiteSpace知识图谱可视化分析,发现我国竞技运动训练理论“体能”概念的内涵已泛化为“广义的体能”,其外延扩大为“竞技体能”“健身体能”和“康复体能”3个下位概念,体能训练的研究范式也由此得以丰富。据此,剖析目前我国“竞技体能”研究中的一些热点问题,指出我国竞技运动训练引进、学习国际康复和健身训练方法、手段的必要性,但不加辨别地生搬硬套国外相关方法手段,导致我国竞技体能训练走入误区。