初学者冰上直道滑行教法

一.问题的提出冰上教学有其独自特点,必须在冰上独立行走或短距离滑行,才能顺利进入分化、巩固与动作自如阶段.在冰上教学时,经常发现学生刚接触冰面时有很多表现:1.不敢上冰;2.四肢着冰;3.手无处可放;4.身体左倒、右倒或向前倒;5.站立不稳;6.踝关节发酸;7.踝关节发软,不能立刀;8.不能向前走;9.单刀不能离开冰面;10.向内或向外撇刀;11.重心不稳.如果上述问题不能很好解决,冰上教学就不能顺利完成,增加     

直道滑行技术的时间特征

从直道滑行的时间结构上，对普通式冰鞋与新式冰鞋的时问特征进行分析与比较，其目的是通过时间特征揭示新式冰鞋与传统式冰鞋的异同性，进而对运用新式冰鞋的技术特点进行分析，为教学与训练提供理论依据。     

速度滑冰直道滑行技术的分析

1981年10月,我们用五台16mm的高速摄影机拍摄了国家队运动员黑岩彰的直道滑行技术.五台高速摄影机的配置方法如图1.为了从底片中获得速度和角度的变化,用图像解析仪,以每隔一格描记一点的方法测定和计算了身体各关节和部位的变化情况.     

浅谈初学者直道滑行的教学设计

直道滑行技术是速度滑冰的重要技术也是基本技术，它是周期性运动，掌握了直道滑行技术能够为初学者学习其它速滑技术奠定良好基础。通过几年的滑冰教学经验和体会，浅谈初学者直道滑行的教学设计，为更好地完成教学任务提供参考。     

初学速度轮滑直道滑行的教法

本文设计一种从学习速度轮滑直道技术开始的初学轮滑教法,通过实验与原教法对比,比原教法加快了教学进度,提高了教学效果。     

速滑直道滑行技术的生物力学诊断

运用三维摄像收集了国家速滑队优秀运动员的数据和资料,对直道滑行中的滑跑动作进行了生物力学分析。分别从不同的滑行距离关节角度的变化、质心横向位移、蹬伸幅度和蹬冰角的变化角度等方面阐述了我国选手的技术现状和不足之处。     

速滑初学者直道滑行技术教学探讨

速度滑冰技术性比较强,而且要在寒冷的教学环境中进行,学生很难在短短的几次课中理解和掌握速度滑冰的动作和技术。因此,对于初学者来说,在速度滑冰教学中掌握一定的合理的练习方法和手段,才能进一步提高学习效果,进而提高教学质量。     

如何科学地进行少儿短跑训练

现代体育运动空前发展,运动技术水平不断提高,中小学课余体育训练作为我国三级体育训练体制中的初级形式,起着为培养竞技体育高水平运动员打下坚实基础的作用。短跑速度是各田径运动项目的基础,中小学体育训练应根据少儿生理、心理特点,对短跑的训练内     

同步进行直道与弯道滑行技术教学的探讨

在速度滑冰教学中,学生的滑行技术普遍存在直道滑行技术好于弯道滑行技术的现象.究其原因,除弯道技术较直道技术复杂外,还与传统教学方法,即先进行直道滑行技术教学,后进行弯道滑行技术教学有很大关系.对同步进行直、弯道滑行技术教学进行了初步尝试,并对其可行性进行了理论探讨.     

对速滑运动员直道滑行技术的运动学分析

运用三维DLT摄像法,对国内两名优秀速滑运动员直道滑行技术进行运动学分析。研究结果表明:运动员自由滑行时间和单支撑时间偏长,降低了蹬冰频率;大腿带动小腿蹬冰动作不明显,在单支撑蹬冰阶段加大髋关节的蹬伸幅度,有利于发挥肌肉力量,提高蹬冰效果;在整个蹬冰过程中髋、膝关节起主要作用,单支撑蹬冰阶段膝关节伸展幅度过小,将造成消极蹬冰,影响肌力发挥;自由滑阶段较大的膝角导致压膝幅度增大,压膝幅度越大,压膝时间越长,对蹬冰效果造成的负面影响越大。     

直道栏训练模式初探

本文根据世界优秀直道栏运动员的比赛成绩以及有关数据就平跑速度、栏间节奏(栏间速度)进行研究并制定出其最佳模式,再根据模式和运动员现有能力水平找到其短期栏间目标距离和栏间时间,从而为我国运动员进行直道栏训练提供了依据,     

直道栏模式训练初探

近年来,我国的直道栏比赛成绩,虽然取得了较大的进步,但离世界级水平还有一定的差距。为了更早的赶上先进水平,培养后备力量,除科学的选材外,还要采用合理有效的训练方法和手段,提高训练效果。笔者试图根据世界优秀运动员比赛成绩,制定出有关数据模式,供训练时按照模式要求,再结合运动员的具体情况,确定其训练方向和任务。有针对性地选择手段,从而有效地控制运动员的训练过程,使其按照既定的方向发展,这就是所谓“模式训练”。     

速滑直道滑行技术——滑跑时间的生物力学分析

速度滑冰是一项周期性的运动。在直道滑行中,由于滑行距离的不同和滑行姿势、速度上的差异,滑行时间上的特点也势必存在不同之处。那么,它们具有哪些规律和特点?我国优秀选手滑跑节奏的现状如何?这种滑跑节奏是否处于最佳状态?本文以我国优秀速滑选手为对象,对在不同滑跑距离条件下滑行时间的特征进行分析,为改进我国直道滑行技术提供参考数据。     

我国优秀速滑运动员直道滑行技术的生物力学分析

通过对中国速度滑冰运动员滑行新技术与旧技术(采用旧式冰刀)的运动学指标对比分析，总结出直道滑行新技术运动学特征，为提高中国速度滑冰运动成绩及探索适应新技术的训练方法，提供参考依据。     

对我国优秀速度轮滑运动员直道滑行姿势的研究

竞技速度轮滑运动在我国自1982年开始开展以来,普及和发展很快。广大教练员和运动员通过认真学习和努力训练,运动成绩迅速提高,在1987年举行的第二届亚洲轮滑锦标赛上,取得了一枚银牌和一枚铜牌的好成绩。予计今年在我国举行的第三届亚洲锦标赛上将会取得更好的成绩。正确而合理的技术是提高运动成绩的基础,滑行的基本姿势是技术的一个重要方面。为了了解我国运动员的技术状况,我们在1987年、1988年两届全国轮滑锦标赛中,对部分优秀运动员比赛中的技术动作进行现场拍摄,从中选出了38张共62人次直道滑行的完全侧位照片,用以分析直道滑行的基本姿势。这其中包括了总共20多名运动员,其中绝大多数是这两届比赛     

浅谈高校直道跨栏跑训练

跨栏跑是一项技术性很强、身体素质要求全面的项目。文章主要研究高校直道跨栏跑的训练,提出应根据高校业余训练的特点和运动员的实际情况,均衡发展身体素质,改进跨栏步和栏间跑第一步技术,提高跨栏跑周期速度,从而提高跨栏跑成绩。     

根据少儿心理特点进行水感训练的实验研究

对初学游泳的少儿进行水感的训练过程中与心理特点相结合的实验研究。采取了“游戏与训练”相结合的方法，在短期内做了训练实验，取得了可喜的成果。     

速度滑冰初学者直道滑行技术的几个问题及其教法

在速滑直道滑行教学中,如何激发初学者学习兴趣,使学生较快地掌握直道技术动作,应围绕着支撑平衡、滑行姿势与重心处理,向侧蹬冰等三个关键性问题。同时采取有效的教学方法、手段、可收到良好的教学效果。     

少儿力量训练

当前世界各国都很重视少儿的基础训练。因为少儿的基础训练能为今后运动技术水平的提高打下一个坚实的基础。而少儿力量训练更是诸多基础训练不可缺少的一环。