健康新知

好消息黑巧克力降血压人们一直以为,巧克力热量高,含脂肪多,多吃容易发胖并进一步导致高血压。但意大利一项研究发现,吃黑巧克力反而有助于降血压和促进食物中糖的代谢。意大利阿奎拉大学研究人员在《美国临床营养学杂志》上报告说,黑巧克力中富含一种名为类黄酮的抗氧化剂,类黄酮可中和人体新陈代     

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好消息 利用社交媒体减肥效果明显 肥胖现象日益普遍,因此有些社交媒体提供服务,让减肥者在网上互相交流和鼓励。一项最新研究显示,这种服务确实有一定效果。英国帝国理工学院研究人员在新一期《医疗保健》杂志上报告说,他们分析的结果显示,这些减肥者的身体质量指数平均下降了0．64。研究人员认为,由于社交媒体减肥服务成本较低,有关方面制定公众减肥策略时可考虑纳入这种方法。     

腿部脂肪减少心脏病？

减肥不减腿部脂肪,因为它可以减少患心脏病的危险,这是日本研究者最近对成年女性健康调查后得出的结论。 筑波大学人类综合科学研究专业讲师大藏伦博以实施减肥计划的128名女性为对象,调查了她们减肥之后体重、血压和腿部脂肪的变化。研究发现,14周过后,腹部脂肪减得越多,血压和中性脂肪值等预测心脏病危险的指标越能得到改善。相反,腿部脂肪减得越少,预测心脏病危险的指标越能得到改善。     

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好消息腿部脂肪减少心脏病?减肥不减腿部脂肪,因为它可以减少患心脏病的危险,这是日本研究者最近对成年女性健康调查后得出的结论。筑波大学人类综合科学研究专业讲师大藏伦博以实施减肥计划的128名女     

想减肥?请喝茶!

通过饮茶能减肥,这不是开玩笑吧? 对!这绝不是异想天开,也不是开玩笑。这是实实在在的事情,饮茶的确能减肥。饮茶不是一件纯粹休闲的事情,关键看你喝什么样的茶,才能一边随意聊天,一边轻松地减肥。 最近的一系列实验结果表明,有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有一些特殊物质,不仅可以阻止摄入过多的脂肪,也就是“化解油腻”,更重要的是它还能燃烧脂肪,这一作用的关键在于维生素B。茶中富含的维生素B,是能将碳水化合物充分燃烧并转化为热能的必要物质。     

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好消息 减肥有望 日本久留米大学的研究小组新发现了一种有抑制食欲作用的物质,它对治疗肥胖症可能会有所帮助。 新发现的物质名为“N M U ”,它 能在 大脑 和 消化器官末梢神经等处发挥作用,负责调节摄取食物、运动和能量消耗等。研究人员在实验中培育出了体内缺乏“NMU”的老鼠,结果发现这些老鼠摄取的食物比普通老鼠明显增多,平均体重也达到普通老鼠的1.5 倍,成为肥胖鼠。 普通老鼠体内脂肪率为 2 0 %,但缺乏“NMU”的老鼠体内脂肪率却超过50%,并出现了脂肪肝、高血糖和高血脂症状,还患上了糖尿病。研究人员在实验中还给肥胖老鼠注…     

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好消息找到减肥蛋白质日本科学家日前通过小鼠实验,找到一种具有预防肥胖作用的蛋白质。这种蛋白质存在于人体中,有望用于新型减肥药的研制。庆应大学医学部的尾池雄一等人和山之内制药分子医学研究所的研究人员在2003年     

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好消息：发现黑巧克力附身体有益的原因 黑巧克力确实对身体有益，如今科学家对其原因有了更好的解释。3月18日，研究人员在美固化学会年会上报告称，肠道细菌会将巧克力的主要成分可可粉中的大型化合物分解成更小的分子，从而抑制有害的炎症。研究结果表明，人们应该感谢肠道细菌，它们使得黑巧克力有益于人体健康。     

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好消息黑巧克力有心血管保健作用《英国医学杂志》近日发表研究报告称,澳大利亚莫纳什大学的研究人员证明,黑巧克力具有降血压、降低胆固醇的功效,这对心血管疾病高危人群而言,是一个既廉价又美味的防治方法。该项研究首次证实,黑巧克力中所含的类黄酮具有长期的保健效益。     

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餐前两杯水“放大”减肥效果 研究人员最近宣布,在一项为期12周的节食试验中,他们发现那些每餐前饮两杯水的受试者,与同样节食但餐前不饮水的人相比,平均每人多减轻了5磅的体重。这一研究的主持者、美国弗吉尼亚理工学院人类营养、健康与运动系副教授布兰德·戴维博士说,这是首次通过随机、对照的研究方法,得出餐前饮水有利于减肥的结论。