垂钓换位思考

文章没有高深的垂钓理论,只是讲述了钓上大鱼之后需要换位的小细节,而正是这些小的细节决定了垂钓的成败,钓友们也正是在这些成败中成长、进步。     

试试换位思考

俗话说：万事开头难。然而，在一盘棋的开头，在布局的前十几着，却可以说是“不难”的，因为你只需了解两、三种职业高手的时尚布局并将其复印于盘上即可，或者，遵循基本的价值观，尽量将棋子布阵于空旷之处。但是，“前50手”就是一个特殊的概念了，因为它大半个身子在“布局”里，一只脚又跨进了“中盘”。如果还用建筑来作比喻的话，那就是“前50手”不仅要规划、要作设计图，还要打地基，甚至还需亲手把主要构件的螺丝拧紧。因此，单看“前50手”，可以说是一个独特的景致：从这里几乎可以看到棋手(或建筑物)的设计思想、艺术风格、价值取向。从本期开始，本栏目将从这一视角去看读者棋友们自己的“前50手”，并通过交流、讨论和高手的指点，希望能为大家的水平提高有所帮助，希望以后在我们自己的棋盘上，出现更多、更漂亮的“前50手”的建筑物——的雏形。本栏目欢迎大家提供自己的对局棋谱。     

过桥换位接力

一、游戏目的在此游戏中体现出良好的团结协作精神,提高快速折返跑的能力,表现出良好的合作与竞争意识。二、场地器材准备在场地上画两条相距30m的平行线,一条作为起点线,另一条作为终点线,在终点插上标志杆为折返的标志,跑道中间放置长方形条凳作为独木桥,如图l所示。三、游戏     

实心球智力换位

一、器材 12个实心球,16个圆环(或在地面上画出圆圈),4个标志杆. 二、教学目标 1.提高学生的应变能力和快速奔跑的能力.     

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G822.02 9413437踝关节力量—跑的主要推动力[刊,中]/乔平//田径.—1994(1).—24—25(XY)跑//力量//踝关节//训练法G822.03 9413120肯尼亚雄居世界田坛的奥秘[刊,中]/子诚//体育世界.     

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G822.114.3 9703271 寝食时间对短跑选手运动能力峰值的影响[刊,中,A]/C.哈维利,M.卡尔夭,A.迪茨//国外体育科技.-1997.-19(2).-6-9表1(DW)短跑//运动能力//睡眠//食品//影响     

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G822.019 20013505合理弯道跑技术与人体跑步距离的关系=Analysison the relation between rational bend runningtechnique and running distance[刊,中,A]/骆官平∥四川体育科学.-2000(4).-44-46图4表 1参2(TY)田径∥跑∥弯道∥距离∥技术∥途中跑∥人体根据人体在弯道跑时的生物形态学特性,分析了合理弯道技术与人体跑步距离的关系。提出掌握好合理的弯道跑技术可以少跑弯道距离的观点,只是根据纯运动学的因素看问题,而忽略了人体运动的生物形态学因素。人体在任何弯道的分道跑时,人体的弯道运动距离并非有缩短的情况,而是弯道跑技术越好,似与计算圆周长度趋近。     

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G822.0.G807.7 9412515少年中跑运动员的基础训练应以“速度为中心”[刊,中]/傅丽文//业余训练.—1993(4).—16—17表2(BJ)少年//中跑//训练//耐力//速度G822.019 9412602使跑速合理化的方法[刊,中]/周海根//国外体育科技.—1994(1).—43—47表4(SML)跑//速度//方法//测试     

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G822.114.7 9800911高校大学生中短跑运动员无氧能力的研究[刊,中,I]/颜淑萍,王忠山∥体育学刊.-1997(4).-24-25参4(XH)短跑∥无氧耐力∥乳酸∥教学∥训练∥大学本文对天津市高校大学生中短跑运动员进行     

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G822.02 20034715耐久跑教学新法[刊,中,B]/熊小军(贵州省遵义县茅坡中学)//体育教学.-2003(3).-53(LF)耐力跑//教学法G822.1 20034716体育考生提高100米成绩的有效途径:沙地跑[刊,中,B]/狄永利(汩罗四中)//田径-2003(10).-26(LF)100米//短跑//体育专业//高考//沙地跑G822.114.86 20034717谈短跑运动员心理训练的方法和手段[刊,中,I]/金新玉(绍兴文理学院)//辽宁体育科技.-2003,25(2).-3参5(XH)短跑//比赛//心理训练针对短跑运动员比赛失常现象,就如何形成最佳的临场心态进行分析,提出短跑运动员心理训练的方法和手段。     

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G822.12 摆臂技术与短跑成绩的关系=Relationships between swinging leg techniques and sprint performances [刊,中,A]／张修金(福建省石狮市第五中学)／／体育成 人教育学刊.-2003,19(3).-103-104表3参3(SJ) 短跑／／摆臂／／技术／／成绩 运动员摆臂技术的好坏直接影响着步频步幅以及 后蹬力量的大小,同时还影响到身体获得向前的水平速 度及身体的协调用力。结合训练实践,运用动力学知识, 从摆臂技术与短跑的内在联系入手,阐明了摆臂技术与 短跑成绩的关系。     

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G821.3 20023727我国竞走运动发展亟待解决的几个问题[刊,中,I]/邱焕芬,付丽琴∥中国体育教练员.-2002(1).-42(XH)竞走∥技术∥后备力量∥训练∥体制∥改革     

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G822.02 20030827创新"循环接力"训练法对提高速度能力的研究[刊,中,I]/罗旭东//田径.-2002(11).-26-27图2表4(TY)田径//循环训练//训练法//速度//耐力//素质训练//接力跑G822.1 20030828柔韧训练对短跑步幅的实验研究[刊,中,I]/易长军//重庆体育科学研究.-2002(4).-30-34表3参7(XH)柔韧性//训练法//短跑//步幅//速度//影响     

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G822.02 9704594深水跑训练[刊,中,A]/白光斌,利查德·鲁堪斯//田径科技信息.-1997.-14(5).-25-28(DW)跑//深水跑//训练//有氧代谢//速度G822.04 9704595直道发令员位置选择的研究[刊,中,I]/林松,宋元智//田径指南.-1997.-11(5).-31-33图3表1(DW)径赛//起跑//裁判员//场上位置     

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G822.02 9703670蹲距式起跑的预备姿势[刊,中,I]/蒋跃辉//少年体育训练.-1997(4).-21(DW) 跑//蹲距式起跳//准备//姿势G822.119 9703671从现代短跑技术特征看我国短跑运动员差距[刊,中,I]/金志良//沈阳体育学院学报.-1997(2).-54-55(SML)短跑//技术//概念//技术风格//世界//高水平//     

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G822.119 20025862改进短跑技术的一种有效手段[刊,中,B]/刘卫华//田径.-2002(8).-33(TY)短跑//技术//动作//教学法G822.12 20025863浅析福建省短跑运动员选丰才与育才问题=Someaspects concerning the selection and training ofsprinters[刊,中.A]/陈壮荔,邱少茹//厦门体育     

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G822 如何正确理解过栏时起跨腿的"向前"提拉[刊,中,I]/ 徐翼(内江师范学院)∥辽宁体育科技.-2004,26(1). -98(XH) 跨栏跑∥教学法 6822.019 跑动中的变速与匀速[刊,中,B]/翟文∥中国体育教练 员.-2004,(1).-47(LF) 田径∥跑∥技术     

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G822.03 9901671怎样测定步频、步幅[刊,中,Ⅰ]/王鲁克//田径.-1999(2).-7(XG)跑//步频//步幅//测定//方法G822.119 9901672     

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G822.119 9902134起跑反应时对短跑成绩的影响=Start reaction influencessprint result[刊,中,A]/雪艳,韩春涛//哈尔滨体育学院学报.-1999.-17(1).-52-54表3参3(TY)短跑//起跑//反应时//技术分析//成绩//影响因素起跑反应时直接影响短跑比赛成绩,在短跑比赛中有许多运动员由于起跑不顺利,反映时过长而导致比赛失利。起