速度轮滑训练对速度滑冰项目的影响及作用

通过美国速度轮滑运动员取得的优异速滑成绩,得到速度轮滑训练对速度滑冰所起的重要作用的启示。对速度滑冰与速度轮滑技术的异同性、速度滑冰技术借鉴速度轮滑技术训练要点和轮滑训练对速度滑冰专项能力的影响进行探讨,得出速度滑冰与速度轮滑的技术动作是最接近的;速度轮滑是速度滑冰最具实效性的专项能力训练方法之一;在淘汰了老式冰刀后,对克莱普冰刀是否进行了完全的侧蹬起到了有效的训练作用等认识,对速度滑冰运动技术水平的提高具有重要的意义。     

速度滑冰运动员专项力量训练的特征

速度滑冰运动员力量素质训练对专项力量的提高与比赛成绩的优劣具有决定性影响,教练员对速度滑冰运动员专项力量训练特征的认识的正确性对运动员的训练控制、比赛成绩具有决定性作用。认为速度滑冰运动员专项力量训练具有专项力量训练的周期性,专项力量训练方法符合专项技术的发展,依据专项力量训练的专一性特点进行速度滑冰运动员的肌肉力量的训练,要达到提高速度滑冰运动员专项肌肉群力量的目的,必须遵循专项力量训练的原则来进行速度滑冰专项肌肉群力量的训练;专项力量训练负荷符合项目供能与技术的需要,结合专项技术特点的力量训练才是在训练中最为重要的;专项力量训练对预防运动性损伤也具有积极的作用。     

肌肉放松能力在速滑运动中的作用及提高思路探讨

运用人体科学理论及速度滑冰专项训练等理论来分析肌肉放松能力对提高青少年速度滑冰运动员成绩的影响,进而探讨运动员滑跑肌肉放松能力训练的思路.结果得出:提高肌肉放松能力可增大肌肉收缩力量,减少能量消耗,延缓肌肉的疲劳,提高滑跑的实效性.提高速度滑冰运动员放松能力训练的途径:加强全面身体素质训练工作;在强化技术训练中掌握和提高放松能力;重视心理素质训练与放松训练的紧密结合.     

青少年速滑运动员训练应注意的几个问题

构建高水平速度滑冰项目后备人才培养体系的关键是提高青少年速度滑冰运动员训练的科学化水平。在青少年速度滑冰运动员训练中要把握住他们生长与发育的规律,打好身体运动素质的基础;要掌握好技术训练与体能训练的关系,理清技术训练的要点,科学使用体能与技术训练的方法与手段,使他们掌握良好的滑行技术;要掌握运动员身体形态改变、各系统器官机能特点和变化规律,关注青少年速度滑冰运动员身体形态的发展,以始终保证青少年速度滑冰运动员的身体健康为前提,注意一般训练和专项训练有机结合．以及合理地安排运动负荷。     

DV 录像即时反馈在高校速度滑冰训练中的应用研究

在高校速度滑冰训练过程中,运用DV录像即时反馈进行训练,有利于运动员运动成绩的提高。采用文献资料法、逻辑分析法、实验和数理统计法等研究方法,对DV录像即时反馈在高校速度滑冰训练过程中的应用进行研究。研究结果表明：在速度滑冰训练过程中应用DV录像即时反馈进行训练,能激发运动员的训练兴趣,调动运动员的训练积极性,提高运动员速度滑冰技术水平和运动成绩,为高校速度滑冰教练员和运动员在训练过程中提供参考和借鉴。     

短道速滑高水平运动员现代训练特点的研究

短道速度滑冰是我国冬季运动项目中的优势项目,其训练方法和训练手段具有一定的代表性和先进性。作者对以国家短道速度滑冰队为主的国内几支高水平短道速度滑冰运动队训练进行了调查研究,揭示出了短道速度滑冰高水平运动员的现代训练呈现出更加注重专项训练,更加突出强度训练,并围绕比赛灵活运用"周期"理论等几个特点。     

肌肉放松能力在青少年速度滑冰训练中的作用及提高途径探讨

速度滑冰技术是高度协调的周期性运动项目,需要运动员在滑跑过程动作高度自动化、肌肉协调放松以达到高度节能效果。因此,肌肉的协调放松能力对于提高青少年运动员的滑跑成绩具有重要作用。试图从肌肉放松的生理机制;运动员滑跑肌肉放松能力训练的主要途径等,运用人体科学理论及速度滑冰专项训练等理论,来探讨肌肉放松能力对提高青少年速度滑冰运动员成绩的影响,以期为速度滑冰青少年训练提供理论与实践的参考。     

我国速度滑冰1000m速度耐力水平提高解析

我国速度滑冰1000 m项目不能取得好成绩是多年来困扰教练员的一个难题,我国速度滑冰1000 m项目水平落后的根本症结是速度耐力水平低。要想提高这一项目的成绩,必须找出问题的原因。分析了我国速滑短距离专项负荷训练特点和影响速度耐力水平的训练基础、训练负荷比例、弯道技术、力量训练、肌群训练中存在的诸多问题;指出速度滑冰是一项对技术要求很强的体能类的竞技项目,认为正确理解速度滑冰项目的特点规律,解决好有氧训练、无氧训练和混养训练三者的关系,准确掌握生化指标与3种训练比例的关系,是提高速度耐力水平的关键,并给出了3种训练的合理比例。     

速度滑冰运动员的力量训练

世界速滑强国高度重视速度滑冰运动员的力量训练,速度滑冰运动员的力量素质水平已成为决定运动成绩的关键因素之一。阐述速度滑冰运动员肌肉力量的特点,探讨速度滑冰运动员力量系统训练的原则,针对速度滑冰运动员的力量特点,提出发展力量素质的训练方法与手段。     

青少年速度滑冰夏季化训练方法体系的构建

<正>速度滑冰项目是我国冬季运动中历史悠久、备受关注、重点发展的项目之一,青少年速度滑冰训练方法体系的研究是速度滑冰项目持续发展、备战奥运、人才培养的基础和关键。夏季化训练是速度滑冰项目训练理论中的重要组成部分,国内外众多学者和教练员都普遍采用和认知夏季化训练,将速度滑冰的夏季化训练作为     

念动训练法在青少年速度滑冰运动员技术训练中的应用设计

依据念动训练的原理,分析其在速度滑冰运动技术动作训练中的作用,并对其在速度滑冰运动员技术训练中的具体应用进行了论述。     

我国短道速度滑冰科研状况评价

短道速度滑冰项目的科研状况对教练员训练认知、运动员竞技状态具有较大的影响。以中国期刊全文数据库（CNKI）为检索工具,剖析2000～2009年以来我国短道速度滑冰的科研状况。结果表明：同期短道速滑的科研论文数量不到速度滑冰的一半;研究集中在训练、心理、竞赛、人体科学、后备人才几个领域;呈现出研究领域逐渐拓展,研究向深度发展的趋势。     

速度滑冰运动员营养的消耗与补充

科学合理的营养补充对速度滑冰运动员竞技能力和赛后恢复能力的提高有积极意义.针对速度滑冰运动的训练环境和项目特征,结合运动员在训练过程中能源消耗的特点,总结提出速度滑冰运动员在运动训练的前、中、后期及日常进行营养补充的方法和手段,为速滑运动员的训练和比赛提供理论参考.     

2011年亚冬会前中韩两国速度滑冰实力对比与训练启示

通过对中、韩两国联赛参赛运动员与比赛成绩的分析,为中国速度滑冰国家队进行针对性训练和比赛安排以及研究韩国速度滑冰工作者提供借鉴与参考。两国的联赛成绩表明,女子运动员的比赛成绩中国优于韩国,男子运动员的比赛成绩韩国优于中国;韩国速度滑冰队伍建设出现新的动向,韩国更多的短道速滑运动员转投到速滑比赛中。认为我国以年度训练周期指导运动员训练的模式,制约了运动员在奥运会、亚运会这类4年为一届的赛事上取得优异的成绩,提出借鉴速度滑冰、短道速滑和速度轮滑国家队整合式的训练模式,主动寻求新的组织形式,进行训练创新。     

短距离速滑项目核心竞技能力研究

通过专家访谈法、问卷调查法和实验研究法对短距离速度滑冰项目的竞技能力特征进行分析和研究.主要结论:体能和技能是短距离速度滑冰项目竞技能力的核心结构,是提高竞技能力整体水平的着重点和提高成绩的主要突破点;对于短距离速度滑冰项目起到决定性作用的是体能与技能相结合的指标,单一的体能指标不起到主导作用:短距离速度滑冰项目竞技能力结构中各子能力在训练中的比例分别是:体能38%、技能37%、心理11%、战术6%、智能7%,另外还有1%的不确定因素;体能和技能在训练中的关系是相辅相成的,单独的体能和技能训练在整体训练中的比例很小,相交叉在一起的训练占到训练的很大比例.     

短道弯道技术练习对提高速度滑冰运动员弯道能力的影响

通过对短道速滑弯道技术动作和速度滑冰技术动作的分析,认为短道弯道技术练习对提高速度滑冰运动员的弯道能力具有积极的影响作用。速度滑冰弯道技术中使用短道弯道技术练习具有一定的优势,并从短道和速度滑冰运动员弯道下肢动作,即髋膝踝的角度、身体倾斜度、蹬冰角度以及技战术与训练等方面,阐释短道速滑和速度滑冰运动员之间的动作结合点,分析利用短道弯道技术优化速度滑冰技术动作的合理性,提出短道弯道训练对提高速度滑冰运动员弯道技术的重要作用。     

短道弯道技术练习对提高速度滑冰运动员弯道能力的影响

通过对短道速滑弯道技术动作和速度滑冰技术动作的分析,认为短道弯道技术练习对提高速度滑冰运动员的弯道能力具有积极的影响作用。速度滑冰弯道技术中使用短道弯道技术练习具有一定的优势,并从短道和速度滑冰运动员弯道下肢动作,即髋膝踝的角度、身体倾斜度、蹬冰角度以及技战术与训练等方面,阐释短道速滑和速度滑冰运动员之间的动作结合点,分析利用短道弯道技术优化速度滑冰技术动作的合理性,提出短道弯道训练对提高速度滑冰运动员弯道技术的重要作用。     

速度滑冰与速度轮滑的技术差异性

速度轮滑是速度滑冰衍生出来的运动项目,速度滑冰将速度轮滑作为夏季非冰期陆地训练辅助专项训练手段,速度滑冰与速度轮滑训练相辅相成.速度轮滑与速度滑冰技术差异性较大,体现在众多方面,差异主要源于二者器材与场地的不同以及滑跑速度的差异.清楚了解二者之间的普遍性和关键性差异,将有助于训练过程中采用正确技术和避免出现负效应,合理安排二者作为辅助训练手段,优势互补,减少负面技术迁移,促进教学和训练效果的提高.     

速度滑冰团体追逐赛战术要点选择与训练的研究

研究速度滑冰团队追逐赛战术的要点,为选择运动员组成比赛团队、进行针对性训练提供理论依据。速度滑冰团体追逐赛战术要点与选择的依据：选择个人能力强的为领滑者,促进团队的整体水平达到一个新的高度;选择掌握滑行节奏的运动员为领滑交替者,预防比赛出现失误;选择团队成员,使之利于团队协作,形成流线型滑行队形。通过提高滑行姿态、个人能力、团队协作能力的训练,促进速度滑冰团队追逐赛团队成员对战术要点的掌握,为我国速度滑冰团队追逐项目运动员选材、战术训练、比赛战术的设计与比赛成绩的提高提供科学依据。     

国家速滑队挑战短距离组夏季训练方法、手段的研究

针对国外高水平教练团队训练的国家速滑队挑战短距离组,研究国际先进速度滑冰短距离项目夏季训练方法、手段,寻找速度滑冰短距离项目夏季训练特点。通过实地观察等方法,分析运动员们转变训练模式前后的成绩变化。国家速滑队挑战短距离组夏季训练期间有氧训练比例较高;更早更多地采用冰上训练手段,可以实现陆地专项能力有效向冰上能力转化;训练方法与我国传统夏训方法相似,更强调变速训练可能是提高后程能力的有效途径;用更短的间歇训练作为冰上有氧训练方法,可能是提高专项技术和体能的有效训练手段,为提升我国速度滑冰项目在国际上的整体竞争力提供帮助。