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华安看来看去,怎么看,这只车都没好地方去。难道说不能走车？他对自己的判断产生了怀疑,不会是炮一平六吧？不行。黑还是前卒平4,仍是杀棋。不知不觉间,额头上沁出了一层细汗,却听得那边秋香对着小狗说：“锄禾日当午,傻看着我做什么？跟我学呀,锄禾日当午……”那小狗“哇呜”叫了一声,秋香乐了：“你是说‘当午’吗？嗯,我的好狗狗,学得真像。来来来,再说一遍,‘当午’,‘当午’……” 相似文献
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快乐也好．痛苦也罢。都是人生难能可贵的宝贵财富。 相似文献
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看你能在几分钟之内找到1张人脸：1分钟以内：神眼2分钟以内：天眼3分钟以内：慧眼3分半～4分钟：正常眼4分半～5分钟：眼睛有点毛病6分钟以内：眼睛有毛病7分钟以内：眼睛真有毛病8分半以内：建议看眼科9分钟以上：没得救了 相似文献
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一、什么是有氧健身 有氧健身是指在锻炼过程中，依据自身体能、健康状况和锻炼水平控制速度，通过调节呼吸方式满足运动所需的氧气，在不负氧债的前提下进行锻炼的方法。有氧健身通过提高心血管系统和呼吸系统功能，调节大脑皮层兴奋和抑制过程的均衡性，促进机体的新陈代谢，减少脂肪的积累，从而达到健身、防病、治病的效果。有氧健身锻炼是一种耐力性运动，它负荷量适中，负荷强度小，非常适合中老年人和体弱多病者，只要长期坚持，就能终身受益。 二、常用有氧健身方法 （一）慢跑健身法 人为何会衰老？原因尚未弄清。但近年来的研究表… 相似文献
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中老年期往往是体弱多病的“多事之秋”。强度过大的运动已不相宜，一般的散步与体操等又较单调、枯燥，难以激发锻炼的兴趣。本文推荐几种特殊健身法，以供选择。 相似文献
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1969年8月14日,他出生于澳大利亚,却只有可乐罐那么大,腿是畸形的,又自然残废且毫无知觉。医生说,他可能活不了一天。悲伤的父亲都给他准备好了小棺材。他顽强地活了下来,一个星期、一个月、一年……医生的预言一次次改写,都未能成真。 相似文献
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转眼就到了一年中最后的一个月,也是最冷的一个月,英国诗人雪莱说：“冬天已经来,,春天还会远吗？”想生活中也确实是这样,事情已经到了最坏的程度,接下来就应该向好的方向发展了吧——起码我们什么时候都不要放弃希望! 相似文献
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化缘回来的路上,涉过一条河,又攀上一座大山,小和尚有些累了,就要求坐下来歇歇。一同回来的老和尚依了他,二人坐在山巅的一块岩石上谈起心来。小和尚说：“咱们僧人皈依佛门,四大皆空,讲究一种虚静。那么,我们来世上一遭,究竟是为了什么？究竟还有什么是属于我们的呢？” 相似文献
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春天来了,阳光明媚,空气清新。漫长的等待结束了．终于可以敞开门窗．走向户外,和苏醒的大地一起迎接阳光的照射、春风的吹拂了．就让我们一起来尽情感受生命的美好吧! 相似文献
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嗨——大家好！“金手指点评时间”又到了,千万别说你们还没有想我哟！哈哈！ 相似文献
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朋友们看到这期杂志,热热闹闹的春节也已经过去了,生活又开始了新的脚步。挥别2011,展望2012,过去一年里,你又怎样的健康体会？新的一年里,你又有什么样的养生计划？ 相似文献
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五、肩背部运动
两臂屈肘,左手手掌绕至体后用掌背拍击后背部,右臂同时绕过体前用掌心拍击左肩部（图13）。 相似文献
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假如一天你看到一只猴子从树上跌下来,虽然有点奇怪,但你认为猴子哪部份会先着地？ 相似文献
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太极拳运动是由中国古老的导引吐钠术结合技击之术演化而来的。是中国传统武术、医学、文化的结晶,尤其经过武当山张三丰师祖的系统整理以后,流传至今,已经成为了一种广泛被世界人民所瞩目的传统养生保健方法。 相似文献
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一、握拳健肾法
人到中老年,不少人的腰、髋经常疼痛,行走不利。不妨试试握拳健肾功,此功坚持一段时间,就可收到保腰、保肾、保髋的良好效果。 相似文献
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生活中,很多疾病是由于饮食不当造成的。人的一生,以70岁寿命计算,包括饮水在内,共计摄入接近60吨的食物,如此巨大的膳食库足以改变人的健康走向。当吃什么不再是问题的时候,怎么吃成为越来越重要的内容,一个好的饮食习惯会影响人的一生。 相似文献
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王阿姨是个特别有活力的人,虽然看上去也就50出头,但实际年龄已有60多岁,还患有20多年的冠心病,不过病情一直控制得比较稳定。她的养生之道非常简单：搓身,就是通过双手搓擦身体的重要部位进行保健。不过搓身也是一门学问, 相似文献
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本期和大家一起分享养生诗歌的,是来自江苏如皋的读者杨旭光老先生,下面是他自创的一首《长寿诀》： 相似文献
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魏晋时期,道儒释初步合流,构成我国传统文化的基本框架.源于道家的玄学代替当时的名教,成为主流文化.当时流行的养生文化种类繁杂,多带有明显的宗教意识;以自然为道,养心为上;方法多样,良莠不齐,对我国后来体育文化的构建有重要影响. 相似文献
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