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我和老伴刚退休时,为了健身益寿,早晚不是散步就是慢跑。这些锻炼好是好,但往往受到风霜雨雪及场地等条件的限制,因此很想找到一种既简便又不受条件限制的健身方法。前几年从杂志上看到了“抖动”功法。我对老伴说:咱也不妨抖抖试试。没想到坚持四五年下来,我们精神矍铄,耳聪目 相似文献
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一个偶然的机会,我有幸结识了《健身科学》,拿来一读,非常有趣,从此开始,这本杂志便成了我难舍难分的好老师和好朋友。这些年来一直是我和老伴每年必订、每期必读的杂志。除了我和老伴篇篇细读之外,还不断向孩子们和身边的朋友积极推荐。有些短小、风趣、可读性强的篇章,我常常复印成页,分赠给亲朋好友。我为什么如此钟情于《健身科学》呢?因为她不但充实了我们的精神生活,而且实实在在地增进了我们的健康水平。 相似文献
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<正>问：很荣幸请到你上《肌肉与健身》杂志,每个人都有一个特殊的故事,讲述他们是如何参与到健身中来的。你能告诉我们一些你走到今天的历程吗？梅丽莎：我从小就喜欢运动和锻炼。我年轻的时候曾经参加过障碍赛。即使我不做任何专业的健身训练,我至少也会尝试做有氧训练。我简直无法想象没有运动的生活,我认为运动能帮助我保持更多的纪律性。 相似文献
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为配合国家体委《全民健身纲要计划》的实施,进一步推动全民健身活动的开展,本刊将在全国范围内广泛征集各种有益于人们身心健康的健身方法,并在《体育博览》杂志上开辟“我的健身一招”专栏予以刊登。具体如下:一、宗旨:强化参加体育活动是公民权利的观念、生命在于运动的观念、体育是文明健康生活方式组成部份的观念、自我健康投资的观念和科学健身的观念;弘扬、挖掘、整理我国民族、民间传统的体育医疗、保健、养生、康复等宝贵遗产;提高全民参与体育的意识,扩大经常参加体育活动的人数,普遍增强国民的体质。二、时间:《体育博览》杂志1994年第5期至1995年第6 相似文献
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《健身科学》（创刊名《气功与生命科学》）杂志自创刊至今已经有二十个年头了。
一本普通的健身期刊,在资讯充盈、报刊如林、养生似潮的年代,无论有怎样的起浮沉降都是件极其平常的事。可是,在我的视野、我的阅读生涯中,她是那样的有品位、有分量、有故事, 相似文献
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