吃草莓蓝莓 预防认知衰退

发表在《神经病学期刊》上的研究显示：经常吃蓝莓和草莓可以预防人体进入老年后出现认知功能衰退。那些经常吃浆果的老年女性大脑老化的过程可以被延迟2年半。研究者推测这项研究成果同样适用于男性。     

围棋怎样才能更流行

本人是个围棋迷,自从接触了围棋以后,就觉得其它的棋类简直就不值得一提。因为喜欢,所以就希望周围下棋的人能有更多,可是我发现下围棋的人还是太少了,因此我说围棋并不算流行。所谓的流行,是指棋迷的相对数量以及社会的关注度和知晓程度。从世界来讲,围棋人口大部分在亚洲,亚洲又集中在中日韩三国,实力也最强。而中国又集中在北京等大城市,而北京又集中在很少的一部分人群当中,只能说是形成了一些小圈子。     

跳远比赛中怎样才能准确地踏上起跳板

在日常训练或比赛中,由于助跑踏板不准确而使跳远受到影响,甚至遇到失败,这不仅在一般的比赛中常见,就连在世界级的比赛中也是经常发生的。这也成为我们教练员碰到的难题。那么,要想在跳远时准确地踏上起跳板,应当注意什么呢？     

水库初夏钓：怎样才能上大鱼

春末夏初,我国中原地区的山区水库水温相对较低,水库的大鱼较难上钩。媒体上也鲜有在黄河流域中原地区春末夏初钓到大鱼的报道。怎样在不是大鱼最佳摄食水温的条件下,大胆实践,采取相应措施,使暮春初夏钓也能像夏末秋初钓那样频上大鱼,让钓友们在这个季节也能享受大鱼上钩带来的刺激和快感,     

怎样才能尽快地掌握跨越式跳高

<正>跨越式跳高是中学体育教学中的重要教学内容,同时它又是田径项目之一。从动作结构上看,有助跑、起跳、过杆和落地等技术组成;从技术上分析看,起跳是跨越式跳高的关键,特别是对中学生起跳的教学和训练尤其重要。那么怎样才能在教学课堂有限的时间内尽快地让学生掌握呢?笔者经过对跨越式跳高反复实践和探索,改进了一些方法,收到了较好的效果。     

中学女体育教师怎样才能有所作为

<正>2010年3月16日上午,深受体育教师喜爱的2010年第3期《中国学校体育》杂志被送到体育教研室。伴随着一丝淡淡的油墨芳香,我翻开卷首,蓦地一阵心热:"谨以此文献给奋战在教学第一线的女体育教师们     

怎样才能做一个优秀的武术教练

随着武术运动的发展,武术已经不再是一项健身运动或一门武术。武术更是一种社会教育活动。武术教练也因此而不单单是从事武术技术动作的传授。而应该把武术教育纳入国民整体素质教育的框架之中。如何教好学生?如何帮助学生成长?如何利用好武馆这个平台充分发挥自己的才能?是每一位优秀教练应该认真思考并加以实践的重要话题。要想成为一名优秀教练,首先应该知道什么样的教练才是优秀的教练。一般来说,我们把教练分为两类,一类是受学生喜欢的,一类是不受学生喜欢的。这样一来,我们就     

吃鱼进补健康经

钓鱼人往往也是烹鱼的行家,鱼类味道鲜美、营养丰富,是不可多得的健康食品,但并非所有人都适合吃鱼。本文将介绍6种国人经常食用鱼类的营养价值及适用人群,为您的健康饮食保驾护航。     

草莓音乐节 没理由不快乐

首先这是在五一,放假本身就是一件很happy的事情。然后天气也比较给力,基本放睛,少穿一点也不会太冷。再次大家都是年轻人,聚在一起东搞搞西搞搞能不开心么?我们不会报道现场来了多少人,又有哪些乐队,因为那都不重要,我们只想跟你分享那些快乐的瞬间。音乐节不仅仅是一群人围在一起听音乐,这是一个大爬梯,在城市中以快乐之名集结。     

有关蔬菜农药残留问题的探讨

蔬菜水果中的农药残留问题成为人们关注的焦点。本文就蔬菜农药残留的危害,结合相关资料和实际情况介绍了人们减少蔬菜农药残留危害的方法。     

纳氏2013：蛋糕上的草莓

ATP年终总决赛,以美网后不败战神乔科再次击败神勇复辟的纳达尔而落幕。很多豆粉;麦晨4点多起床收看了这场2013赛季收官之战,赛果无疑让人黯然,但赛后发布会上纳豆依然笑脸相迎,再次展现了他无穷正能量。是的,回望纳豆这神奇的一年,我觉得伦敦总决赛,才是蛋糕上的那颗草莓。     

魏汉冬：我9是我——解读草莓成长的9个关键词

“自己都没想过自己会票王,后来我关注了一下才发现我是票王。”在采访中,魏汉冬（草莓）挠了挠头说,“很感谢大家可以把我投票成为第一,我这次会好好表现!”5月8日至11日,《英雄联盟》2014年度全明星赛（ALL-STAR）将在法国上演,而这次的投票异于去年,将邀请投票数最多的两名选手奔赴法国参加娱乐赛,这样无疑大家的竞争会更激烈些。     

专访草莓:痛哭,因为证明了自己

ID:WEGIGABYTE草莓、姓名:魏汉冬出生年月:1991.12.26最喜欢的英雄:刀锋奥拉夫还有对自己位置的一句话理解:可怕但具有挑战对关注你的人说一句话:谢谢Q:说起草莓,大家对你的印象是从一个外号到另一个外号:路人王、一血莓和偷塔狂魔。请草莓分别为大家解释一下这三个外号吧!A:路人王是刚来到WE战队大家赋予我的,当     

吃对禽蛋才养生

禽蛋,被日本营养学家授予了"人类最好的营养源","天然最接近母乳的蛋白质食品"等殊荣。新近,美国研究人员又为鸡蛋戴上了"世界上最营养早餐"的桂冠,认为鸡蛋除了含有人们熟知的多种营养物质外,还含有抗氧化剂,一个蛋黄的抗氧化剂含量相当     

体育游戏怎样才能“游”而有“戏”

<正>体育教学实践中,要想充分发挥游戏活动的多种功能,教师必须要善于选择和改造游戏,使体育游戏紧紧围绕教学的"点"、"线"、"面"、"体"展开,才能"游"而有"戏"。一、突破教学重点和难点体育游戏的选择和使用必须突出教学重点,必须服务于教学重点任务的完成和教学     

哪些果蔬的农药少

当人们越来越关注食品安全这个话题时,果蔬上的农药残留也越来越引起人们的忧虑。吃了含有农药的食物,除了会引起急性中毒之外,更多的是一些潜在的危害：致畸、致癌、致突变……那么,您对各种果蔬所含有的农药量,又究竟了解多少呢？     

你真的会洗瓜果蔬菜吗

最好到正规市场购买蔬菜。目前许多地方政府建立了蔬菜市场准入制度,在大型批发市场建立了现场检测机制,对即将在市场上销售的蔬菜的农药残留量采用农药残留快速检测卡进行检测,基本可以确定蔬菜的农药残留量是否超标,因此消费者最好到有农药残留快速监测点的市场购买蔬菜,对来路不明没有经过抽检的蔬菜最好不要购买。同时,最好尽量选购农药残留机率较小的蔬菜,比如具有特殊气味的葱、洋葱、大蒜等鳞茎类蔬菜,青椒、番茄等茄果类蔬菜和需去皮才可食用的马铃薯、甘薯、冬瓜、萝卜等等。     

果蔬怎么清洗才安全放心?

随着人们越来越重视饮食健康,果蔬的农药。尤其夏季是大量新鲜果蔬集中上市的季节,也是病虫害的高发期,有些种植户为了抓住商机便使用超浓度的农药灭虫,又或者为抢先上市提前采摘,从而忽略了农药使用的安全采收期,这些都可能导致大量农药残留在果蔬上。     

留意反季节蔬菜——“海南毒豇豆”事件给我们的警示

近日,“海南毒豇豆”事件占据了各主要媒体的重要版面,分外引人瞩目。今年1月25日至2月5日,武汉市农业局在抽检中发现来自海南省英洲镇和崖城镇的5个豇豆样品水胺硫磷农药残留超标。消息一出,全国震惊。于是,全国各地加大对海南豇豆的检测力度,又有多个城市发现海南豇豆残留高毒禁用农药。