锻炼

~~锻炼@蜜桃~~     

歌

罗伯特&;#183;布朗宁（Robert Browning,1812-1889)，是19世纪的英国诗人，他自幼博览群书，兴趣广泛，一生致力于诗歌创作和艺术探索。《歌》是诗人一首著名的短诗。虽只短短八行，但蓝天白云，绿草如茵，露珠晶莹，一切都在阳光的照耀下显得绚丽缤纷，令人心旷神怡。     

歌

在我死了以后,爱的, 不要为我唱哀歌; 要在我头上栽种玫瑰, 也不要栽种成荫的松柏; 但愿你成为雨露滋润的绿草, 铺盖着我坟墓上的山坡。 如你愿意就怀念我, 如你愿意就忘记我!     

歌

曾经看过一篇知青作家的随笔,文中记叙了他在大西北插队时,经常在寂寞劳累时,对着空旷的原野吼上几嗓子。那种过瘾,是现在的高级音响、卡拉OK所不能比拟的。 虽然我和作家是两代人,但看完他的文章后,顿时受到了触动,也许人类某些情感的沟通是跨越时代和年龄的。     

歌

地球驮着我们 ,沿着固定的轨道不停地绕着太阳旋转 ,使人间有了昼夜更替 ,四季转换。春夏秋冬 ,这是大自然给我们人类的恩赐。在我心中 ,春夏秋冬也是不同风韵的歌曲。春春是四季中最年轻的一位。春是生机盎然的季节 ;春是色彩缤纷的季节 ;春是载歌载舞的季节 ;春是清新活泼的季节。无论你走到哪儿 ,在春的氛围中 ,随处可见嬉戏的孩子 ,烂漫的春花 ,啁啾的小鸟 ,处处透着灵秀和欢乐。所以 ,春是一首童谣。 夏夏是四季中最奔放的一位。火红色的夏季 ,有着倾诉不尽的故事 :高考 ,中考 ,期末考……飞快的效率 ,火热的激情 ,是夏的旋律 ,所以 ,…     

赤脚锻炼

日本有一所小学,老师严格规定学生不准穿鞋上学,学生只好赤着双脚走进教室。对于学校的这项要求,家长们当初是将信将疑的,但事实证明,学生经过赤脚上学、赤脚参加体育活动后.体质明显增强,患感冒的人数大大减少,学习成绩也有提高。这是什么原因呢?原来,人的脚部皮肤上密布着冷热感受点,对冷热的变化特别敏感,冷热感受点与上呼吸道粘膜有着反射性的联系。经常赤脚进行锻炼,能够提高双脚对温度变化的适应能力,并且能够调节体温,提高身体素质,增强身体御寒和抗病能力,有效地预防伤风、感冒等呼吸道疾病。     

锻炼善良

芝加哥的街头,晚上八时许,一个叫乔治的十三岁男生补完课回家时,在一个偏僻的小巷口,目睹了一场车祸。一辆小轿车迎面驶来,将一个乞丐模样的男子撞倒在地,小轿车的司机慌忙地下车察看,当发现乞丐已经昏迷后,他慌作一团地爬上轿车,驶离肇事地点。乔治看清了那个男人的脸庞,特别清晰的是,他的左脸有一大块胎记,在灯光下十分耀眼,乔治还看清了那辆车的车牌尾     

忍耐锻炼

对抱抱进行忍耐能力的锻炼,是从他刚能听懂大人的语言开始的。 一个周六的上午,我们一家三口要去离家800米的餐厅吃早点,途中要经过一个面包房,我有意刺激道：“给抱抱买好吃的奶酪去喽!”     

锻炼总动员

有人形容说,现在社会群体性的体育锻炼是“老年人在奋起,中年人在觉醒,青少年在沉睡”。青少年是祖国未来建设的栋梁,在尊重个性的教育新理念中,拥有一副强壮的体魄才是个人专长得以发展的基础。所以,让我们来一个——     

锻炼吃苦

圣诞节的前两天,北风呼啸,雪花飘飞,寒气彻骨.雪地里站着一位日本少妇,穿得厚厚实实的,在她的前面放着一辆婴儿车.少妇一会儿推着车走走,一会儿又停下来跺跺脚,搓搓手.车里的婴儿才出生三四个月,眼睛瞪得圆圆的,脑袋左顾右盼的,小手上下拍动,嘴中发出"咦咦呀呀"的声音,孩子冻得脸蛋发红.旁边路过的人关心地问:"孩子这么小,不怕冻坏他?"少妇报以甜甜的微笑:"没事,多让孩子接触大自然,对他会有好处的!"在国外,孩子稍大一点家长就让他们学着自己吃饭,自己穿衣服,虽然有时候饭粒会撒一桌子,衣服会穿得一塌糊涂,但这样做确实使孩子从小得到了锻炼.