气功态前后心电图

本文主要对气功师发功前安静状态，发功进入气功态６分钟，１０分钟以及停功后恢复期的心电图进行了测试，功前、功中、功后对照分析，探讨气功对人体心电活动的影响。     

武当青虚派绝技——太乙玄阴掌

太乙玄阴掌又名玄阴神掌,乃内家青虚派开山祖师,被后世尊为“洞虚真人”的陈道益先师集内外家之长,精心悟创的结晶。 玄阴神掌为本门绝学,历来为掌门弟子所独有,代代单传,外人难得一窥其奥。此功内外兼修,阴阳并蓄,既有强身健体之效,又有防身技击之用。修炼此功有成者,双掌极具威力,轻施可发功疗疾,救人于危难之间;重发能开砖断     

铁腿功

铁褪功系传统功法,目前有很多人习练。此功亦称铁脚功,专练腿脚的硬度。经过年门训练的腿脚,比拳、掌更有威力。拳谚曰:“手是两扇门,全凭脚打人。”腿脚在实战中的具有重要作用。铁腿功法内容主要有戳、戳蹬、蹶崩、腾空蹬等脚法。     

奇妙的心能

什么是心能?心能就是人经过心理调节而产生的一种生物能。这种生物能一经开发利用便使人获益非浅,特别是在体育训练与竞赛方面。为此,我们刊出此文,以飨读者。一、什么是心能要回答什么是心能这个问题,我们不妨先举个例子:有一位气功师带功报告。他让与会者伸出一只手指,左右均可。他说,能让伸出的那个手指变长。他开始向全场发功。经过片刻,再说大家比两手,以手     

五音与雷声

五音:晗、咩、咦、喉、呵。雷声:咦、呵,咦是号也,呵是令也。五音练养功,雷声练发功。五音与雷声在相互应和中得以区分,有节奏的为音,简单的为声,练功时音声相和,发功时去音发声。五音在心与意合中磨练,雷声在气与力合中爆发。声音是物质震动的结果,不同的物质有不同的声音,同样的物质不同的形状,可发出     

金刚铁掌功

金刚铁掌功又名杀手掌、断魂手,专操手掌上的功夫,运用拍、摔、砍、切、截、抓等手法操功,旨在锻炼手掌的技击威力。功成后,出掌重似钢铁,故得名。 一、潜龙入海 右弓步站立。两臂垂于体侧。 吸气,两臂缓缓举至与肩同高。两掌心均朝下。掌距与肩同宽。意念气由丹田运提于两手掌(图1)。     

怎样练成六合掌

六合掌属内家拳排打功掌法练习之一,是心意六合拳习练者必修的一门功夫。此掌法主练手的筋强骨硬,增强掌力指力及拳面的硬度。它的最大好处是不伤手,不用药水洗,也不会练得皮糙肉厚骨节变形,也不会因练此功而起老茧。而且易学易练,不受场地限制,男女老少均可习练。此掌最适合爱手美的女子,以及正在上学的青少年,文雅兼或深藏不露者习练。此掌练成后指力大增,筋骨强硬而皮肉与普通人一样。只有在握手发力时才能感受到它的威力,隐蔽性极强。     

武当一阳指

武当一阳指,亦名天罡一阳指,为武当六绝(一阳指、虎爪手、太极功、轻功术、铁布衫、绵掌)之一,系由武当内家青虚派十八代宗师刘至祥老先生所授。一阳指功法简单易学,内外兼修,阴阳并蓄。修炼此功有成者,指如钢锥,锋利无比。点木术穿,点石石碎,点人则立见伤亡。用在擒拿格斗、点穴技击方面威力无比。本派历代传人皆视此功为瑰宝,秘而不宣。为弘扬本门武学,特将此功整理成文,刊行在兹,以飨读者。歌诀曰:一阳玄指出武当,六门绝技它     

赵堡太极拳怪手李宗有传奇

赵堡太极拳名师，河南济源五龙口人李宗有先生（1916—1997），是赵堡太极拳陈清平高徒李作智一支的传人之一。先生一生与赵堡太极结缘，是传奇的一生。他留下的拳谱，比较全面地反映了赵堡太极拳的面貌，他留下的拳架与功法，是目前较为完整的一部，有大架、小架、发功架三套架子，两仪九功、四象八法、二十四捶、七十二擒拿手、三百六十单元手、拳艺八法等等十余种之多。今天，每当我们读到这些拳谱和功法时，他的一生就会栩栩如生地浮现在我们的面前。     

玄真神剑门五绝手

五绝手,即五种绝技。五行手和追魂手已经在《武当》上发表。现介绍三种绝手。绝命手绝命手为神剑门五绝手之一。此功阴阳并练,刚柔相济,内外兼修。练功十日后,力量猛增,气行处有热感; 百日后小成,浑身力量可增加3至4 倍,掌可开砖断石,双掌贯气能发出强大气流,举手可制敌残死;千日后方成,掌到之处威力无穷,令敌闻之丧胆,故称绝命手。预备:两手自然下垂于腿两侧, 两脚与肩同宽站立,全身放松,排除杂念。1、用嘴深呼一口气,呼气时身体下蹲成45度,微停数秒。接着,舌顶     

篮球运动员控制球练习

基本功训练,是整个篮球训练中一个很重要的组成部份。篮球运动员的基本功主要指基本技术得以正常发挥的身体的各种能力,包括手功、脚功、腰功和眼功。但手功是篮球基本功中最基本、最关键的功夫,所谓手功就是指手对球的感觉和控制、支配球的能力。“手对球的控制和支配,特别是手     

气功对人类大脑机能的影响

为探讨自发功对大脑机能的影响,我们对练自发功的健康成人进行了练功前后的80·8神经类型测试分析。结果表明:气功可改善大脑皮层的分化能力、记忆力以及全面机能能力等,使思维更加活跃,反应更加敏锐,为气功在体育教学与训练中的应用提供了科学依据和新途径。     

青少年篮球基本功训练方法

篮球基本功包括手功、脚功、腰功和眼功。训练的内容与方法:一、手功训练:(1)双、单手持球翻转练习,双手胸前持球,肘自然下垂,上臂靠近胸两侧,运用肘关节作轴。前臂轻微向前推动时,双手手腕翻起;当前臂向后收回     

八卦吸魂掌

"八卦吸魂掌"是武当气功绝技,为武当派中秘不外传的功法,本功主要以修炼内气为基础,以意屏气,发气击人。此掌功习成之后威力甚大,功成之后,单掌可开砖破石,故不可随意与人试手,以免伤人。     

“摆命手”——斯里查潘的正手inside-out

摆命手,乃泰国国技——泰拳中的一种,素以隐蔽、凶狠见长。2006中国网球公开赛上,斯里查潘凭借其出色的身体素质,频频绕过反手,轰出致命的正手 inside-out 时,人们依稀从网球场上领略到了泰拳的威力。引拍短、爆发力强、转体流畅,斯里查潘有一只威力十足的"摆命手"。     

罗汉铁板脚

罗汉铁板脚是少林罗汉拳中的一种专练脚掌坚硬度的功法,故有此名。有道是“手是护心门,腿脚才打人”,南于人的腿脚比双手有力,在与敌搏斗中,击敌一脚,将给敌致命的打击。罗汉铁板脚内外双修,以内壮加外强,功成后威力无比,在实战中凶猛异常,是实战搏杀的有效手段。现将此功法整理成文,介绍给喜爱实用武技的武友。     

闾山道家太极阴阳五行浴手功

五行浴手功乃闾山道家太极阴阳五行门中一门简而易练，不伤内、上功快的五行操手功夫。     

气功发功时的甲皱微循环观察

气功发功时的物理学。生理学指标的捡测已有许多报导。本文对气功师黄仲林发功时的甲皱微循环进行了观察。甲皱微循环观察方法依金氏法进行。受检者安静坐位休息十余分钟后,观察安静状态时的左无名指甲皱微循环,并测定肱动脉血压、脉搏和指温。然后令受检者向左上肢发功。持续观察同一视野微循环的变化。记录微血管袢密度。管袢长度、血流速度及指温。三分钟后停止发功,继续观察以上指标。山于测定肱     

神奇的气功

1987年10月18日清晨,古都西安秋风萧瑟、细雨霏霏.出席中国气功研究会助理功委员会成立大会的部分气功师,在第四军医大学的礼堂进行交流活动.人流在不断地涌入这个仅能容纳千人的大礼堂.所有的人都明白,这一天将因自己的所见所闻,而成为一个不平凡的日子,长留记忆深处.意念调整和古按摩术台上放两个桌子,相距约一米,两人仰卧其上,其头相对.一个是四川成都20中学图书室的管理员侯小玲,看上去不到30岁,是乳腺癌患者;另一位是40岁上下的妇女,西安人.她们都是自愿接受气功师发功的,笔者已经作了调查,今天的发功者与受     

中国传统按摩导引一百法(续)

(八)手功(包括指功、腕功、臂功等) 49、鹰抓:一名“抓把”。两手俯掌,在身前平举,稍微屈肘,十指松开;然后使指掌各关节逐节稳健而缓慢地向掌心屈拢。变掌为拳后,咬牙切齿,闭气稍顿,两手十指