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相似文献
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1.
王红宇 《武当》2003,(12):41-42
一 当今大成拳界,谈功法者有之,试力者有之,推手、发力、试声、实作等等均有之,然而对筋骨的锻炼却闭口不谈,无人提及,仿若筋骨锻炼是大成拳习练的“禁区”。其实,筋骨的锻炼并不神秘,它贯穿于大成拳的每一步功法,但所占比例较少。我师  相似文献   

2.
王红宇  悟道子 《武当》2014,(4):26-28
当今大成拳界,谈功法者有之,试力者有之,推手、发力、试声、实作等等均有之,然而对筋骨的锻炼却闭口不谈,无人提及,仿若筋骨锻炼是大成拳习练的“禁区”。其实,筋骨的锻炼并不神秘,它贯穿于大成拳的每一步功法,但所占比例较小。我师王选杰在教导弟子时,第一课就讲大成拳练的是筋骨之力。  相似文献   

3.
眼法为眼的使用方法.太极拳的门派很多,对于眼神的训练各说不一.陈家认为必须注视中指尖,而杨家、吴家则认为注视食指和大拇指尖.习练太极拳的目的是保健养生,练拳时目光随动作移动,有助于调节视神经,而且可以进一步完成练神、意、气的功夫.意与气合生劲,劲由神发,则无坚不可摧.养生之人不但不发劲,而以此劲合于筋骨血脉之中,与"六神"合为一体,达到"形神合一"的境界.  相似文献   

4.
卢氏结构(又称卢氏定理或卢氏理论及规律等)是现代著名武术学者卢忠仁(号正文)先生在继承传统萧氏八卦掌和宋氏形意拳等原传武学的基础上经过近半个世纪的艰苦探索,而形成的关于人体运动训练过程中技巧与技能统一的基本科学理论体系。自卢氏结构问世以来,短短时间内虽然已经引起了大批武术  相似文献   

5.
李紫剑 《精武》2008,(4):15-17
问:这几年关于卢氏结构的话题此伏彼起,成了武林中一道特殊的风景线。有人说它精彩绝伦.有人说它形谬神悖,各自振振有词,理由都充足得很。他们只顾唇枪舌剑,只苦了我们这些听演讲的人,我们到底该信谁的呢?请问先生,您是如何看待卢氏结构的呢?  相似文献   

6.
《体育师友》2019,(2):27-29
从2019年开始,广东省体育高考中的"原地掷实心球"项目改为"原地推铅球"项目。这一改动考验的不仅是学生,考验的更是教练员。作者对体育生的训练,特别是原地推铅球这一项目进行探究,以广州市增城区新塘中学的体育特长生为调查对象,调查学生原地推铅球的训练现状及学生所犯错误技术动作的原因,提出科学、有效的训练方法,并且对如何提高成绩作出了相应的意见与建议。  相似文献   

7.
答疑大成拳     
李照山 《精武》2004,(10):46-47
常有来自全国各地的习武者,以书信、电话、电子邮件等方式,向笔者提出大成拳方面的问题。笔者择其所要,加以整理,权作答疑,愿对大家有所帮助。 1.李老师,您所传授的大成拳里有"筋骨训练"吗?是在什么功法里?很多武友对我说,有"筋骨训练"才是大成拳的真传,是这样的吗?  相似文献   

8.
靳爱祥 《精武》2007,(11):12-15
武艺的高度应是建立在拳学家的品德上、悟性上、学养上,而非建立在拳学家们所继承的“优秀”拳种上。卢忠仁先生答《精武》编者问的系列文章,包括了这位高龄武术家八十多年武术生涯的远大抱负和谦虚精神,不仅是他实践自己武学理想的结果,也是他将传统武术技法大量转化为科学语言的一个成功典范。是一份总结性的答卷。其中卢先生对卢氏结构曲折的历史有生动的叙述和精辟的解释,对享有盛誉的津门宋氏形意以及“阴阳八盘掌”与萧氏八卦掌的纠葛也毫无保留地表达了真实的见解和客观分析。“进山先问路”,求取武学的真谛亦然,卢先生及弟子们所走过的武术道路,为后来者揭示了武艺发展的规律和学习门径,更为武术人才的成长探索了前进的道路方向,读者朋友若能放下门户之见,结合自身的实际情况对照来看卢氏结构,相信是可以引出一些有益的思考来。  相似文献   

9.
祖国传统医学认为,生命的真谛在于阴阳的相对平衡,"阴平阳秘,精神乃绝"。阴阳之体乃乾坤,阴阳之用乃水与火,阴阳之化乃气和形。肾为先天之本,内含真阴真阳,五脏之阴非肾阴不能滋,五脏之阳非肾阳不能养。肺之治节,脾之运化,心之神明,肝胆之谋虑,膀胱之气化排泄,大小肠之传导,皆赖肾之技巧。 肾为先天之本,生命之源,有藏精主水、主骨生髓之功能,所以肾气充盈,则精力充沛,筋骨强健,步履轻快,神思敏捷,肾气亏损则阳气虚弱,腰膝酸软,易感风寒,生疾病等。 冬季肾脏机能正常,可调节肌体适应严冬的变化,否则,会使新陈代谢失调而引发疾病。所以,冬季注意对肾脏的保养是十分重要的。  相似文献   

10.
人体的运动系统,主要由筋骨、关节、皮肉等组成。祖国医学认为,“肝主身之筋膜”,“肝藏血”。故,肝血充盈,可濡养肌腱筋膜。肝气衰绝,会引起筋肉拘挛。肝机失常,多出现四肢屈伸不利,筋肉酸麻。“肾藏精,精生髓,髓生骨”。故,肾气旺盛,精髓则化生有力,筋骨则强健有劲。肾气衰亏,筋骨、形态,则必松软无力。“肺者气之本,主皮毛”。肺气充足,必输布精微于皮毛,合血脉而润泽肌肤。肺气虚弱,则不能宣发卫气,强固体表,致使机能失调。“脾主肌肉、四肢”。脾能化生饮食精  相似文献   

11.
自古英雄出少年,对于国内领先的运动品牌李宁来说,对"少年强则国强"的理解更是透彻。2008年7月,李宁在南京举办第三届中国篮球选秀营活动,这再次在全国范围内掀起一阵新的篮球风暴。所有参加选秀营的少年们既会接受国内最专业教练的亲身指导,同时还体验到阿根廷国家队的训练氛围。除此之外,NBA著名中锋姚明的体能师法尔松也亲临选秀营为营员们提供最佳的训练计划。中国的篮球希望们在这次的选秀营上获益匪浅,在这条篮球之路上收获了终生的珍贵记忆。  相似文献   

12.
对于一名职业球员而言,机会的选择有时候比才华本身更重要。在职业足球并不算太漫长的历史里总有一些球员因为舞台本身,而走向伤仲永的悲剧。如果这些看似前途无量的球员在职业路径的选择上有另外的选择,或许他们有部分人也会成为球迷心目中的巨星但球场同样容不得假设,所以球员选择转会,往往相当于对足球生涯的一次豪赌当有些人因为这种"树挪死,人挪活"而大放异彩时,其实很难用无可挑剔的评估体系去为这类成功的例子作盖棺定论。毕竟,选择不等于成功,或者失败硬币的正反面自然也写有另外的可能,那些以天才的姿态登场,却最终泯然于众的球员也很难说清是为何结局非如此不可。不可否认,南橘北枳是民间的生存智慧,但"橘生淮南则为橘,生于淮北则为枳"的判断标准,显然无法为球员提供生存抉择的可能在足球场内,因转会被斥为水货的球星不计其数。当年阿内尔卡转投皇马的惨淡经历以及福兰加盟曼联的屈辱下场,甚至连舍甫琴科、托雷斯这样的天才球员,也都有过"不光辉"的桥段这样的名单还可以列出长串,但这些足以见证足球辉煌瞬间的球星名单,却也都隐藏着某种难以述说的语言  相似文献   

13.
运动性胃肠综合征是运动员在长时间高强度、大运动量运动训练和比赛中造成的机体胃肠功能紊乱,它不同程度地妨碍了运动员正常的运动训练和比赛。 作者认为,目前由于受到研究手段的限制,对运动性胃肠综合征产生的机制仍无定论。然而,在众多的研究中,学者们都忽略了定植在胃肠道内对人体有着十分重要意义的微生物区系,即胃肠道菌群结构。 本研究采用分子生物学的实验方法和技术研究中长跑运动员胃肠菌群区系结构分布特征。  相似文献   

14.
在这篇向读者推荐的文章中,作者试图把13岁——14和15岁——16岁的青少年冬季两项滑雪运动的训练过程作一个系统的阐述。作者在文章中阐述这个问题时所依据的,主要是德国滑雪协会的经验和已有的理论数据资料。作者提出本文,是供国外专家们讨论。在审查青少年运动的训练过程时,应该以下述两个观点为依据:1、该训练过程是否突出了年龄上的特征,是否遵循一定的规律性;  相似文献   

15.
战斗在异乡     
周奕 《电子竞技》2011,(1):32-34
如果不是在上海采访Edison,我还真不知道他以前和星际争霸有颇深的渊源。身材魁梧的他为人低调,就算是接受采访也是费了记者不少周折,而且还因为各种原因有可能错过。不过当和Edison坐在上海的一个小茶馆里时,发现他非常能"侃",在他说话的时候,我基本上插不上嘴,静静的听着他和Loner、Luffy在韩国的故事,偶尔眼睛会变得湿润。Edison说,现在Loner和Luffy在韩国的训练很不错。因为他们所在的WE俱乐部和韩国的Prime俱乐部达成了战略合作伙伴关系。而Loner和Luffy可以和Prime的队员们吃住在一起,并且训练在一起。"韩国的网速很棒,而且能和最顶尖的选手训练,这非常不错。"Edison说,"不能输在起跑线上。"可以说Loner和Luffy现在已经和韩国选手们处在同一起跑线。不过能站在这条起跑线前,Edison和他的两个队员付出了很多。  相似文献   

16.
《精武》2007,(10):18-19
精武专访是本刊新开设的一个编者、作者与读者三者之间互动的栏目。不搏销量搏质量,旨在作一次有益的尝试——即通过编者与作者的问答,使广大读者一目了然,轻松地领略作者"言事有高识"的创作意图,并从中汲取教益。这个栏目首先得到了津门武术大家卢忠仁先生的鼎力支持,卢先生以论武术不随时俗,行文大有古风的风格认真阐述了卢氏结构以及萧氏八卦掌、宋氏形意拳的玄奥,文章一经刊出,受到了众多读者的好评,总算未令编者有将华章"明珠暗投"之叹!编者认为,中华武术博大精深,不同拳种的文章带给读者的"营养"也各不相同,为了更好地引领青年读者自迩以至远,自卑以升高的了解武术真谛。本刊在此诚邀各门各派的武术家们参与这个栏目,让我们共同把最新最美的文章奉献给热爱武术的读者朋友。由于编者水平有限,加之又是与大师级的人物对话,所问的问题达不到"大哉问"的境界,甚至还存在一些错讹、疏漏,在此诚望读者朋友批评指正。  相似文献   

17.
眼法为眼的使用方法。太极拳的门派很多,对于眼神的训练各说不一。陈家认为必须注视中指尖,而杨家、吴家则认为注视食指和大拇指尖。习练太极拳的目的是保健养生,练拳时目光随动作移动,有助于调解视神经,而且可以进一步完成练神、意、气的功夫。意与气合生劲,劲由神发,则无坚不可摧。养生之人不但不发劲,而以此劲合于筋骨血脉之中,与六神合为一体,达到“形神合一”的境界。眼法的规律:1眼随手转,手眼相随。太极拳的眼法一般向前平视,同时随身法、手法、步法的变化,顾盼两手中主要的一手,当手达到定点时,眼神要领先达到定点。2顾盼全面,眼似…  相似文献   

18.
告水 《新体育》2005,(11):18-19
有人说,今年的世界举重锦标赛来得真不是时候。10月的全运会结束只隔半个月,大力士们还未来得及抹去额头上的汗水,就又要踏上多哈世锦赛的征程。外人都为他们着急,举重队的队员们自己却不这么觉得:世锦赛的比赛时间太好了!我们用将近1年的时间加紧训练,既为了十运会,又为了世锦赛,一石二鸟啊!而这“石”可非一般之“石”,它是北京奥运会的“试金石”!  相似文献   

19.
王红宇  悟道子 《武当》2014,(7):33-34
“试力”又称之为“摸劲”、“找劲”,是大成拳七步功法训练中必不可少的训练内容。芗斋老人曾说:“此项练习是练拳中最重要、最困难的部分之一。”由此可见,其在大成拳系列功法训练中的重要性。“试力”是在桩功有了一定的基础,也就是在静止不动的站桩状态求出了力(内劲)的情况下所进行的一项训练。在此所指的力,主要指筋骨之力,从生理学的角度讲,筋骨主要起着连接和支撑的作用。我们的身体主要靠筋骨的力量才得以站立和行走,四肢才能屈伸。  相似文献   

20.
刘志良  周宾 《精武》2004,(8):18-19
“内练一口气,外练筋骨皮”,这是一句很多人都知道的拳谚,虽然大家都能说出来,但多数习武之人都不能真正理解其中的含义,难以悟透其中的道理,更不要说将其表现在习武的过程之中了。在这里,笔者仅以一家之言,对此拳谚进行剖析。  相似文献   

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