古劳访春拳双龙出海用法

一、双龙出海综述双龙出海是本门访春拳散手动作之一,由摊手、大膀手组成。传统的双龙出海训练只有"双推手"和"双龙出海左右留送"对拆,熟练后再进行"双龙出海之自由跟手对拆法"。"双龙出海里手双操手"则是赵赴继老师加入的,是一种远距离入近战术,目的是适应现代自由搏击。双龙出海双推手如太极拳推手,主练身法、反应与力量,增强控制与击放能力。     

崩拳练法与用法

崩拳,形意拳、心意六合拳、大成拳等拳派的拳术技法之一。由于崩拳发力迅猛,动作隐蔽、直接。主要攻击对手胸腹部位,一般很难防御。十分适于街头巷战。这里介绍的是大成拳的崩拳技法。由于与现代搏击的接触,使得大成拳崩拳技法更适应现代搏击的格斗特点。     

武式太极拳及二路炮捶单式拆招用法

武式家传太极拳有三种套路,分别为一路中捋架、二路炮捶、三路小架。由永年广府武禹襄与其二甥李亦畲、李启轩共同研创于1857年、1859年和1862年,现将套路中部分动作招式应用展示给大家,以供参考。     

杨振基宗师通俗拳论浅释(下)

(接上期)三、手法、招式杨式太极拳的掌要求五指自然伸直,指间稍离,掌心稍窝,五个手指基本在一个平面上。(手法说明,《拳书》第7页)关于杨式太极拳的掌,拳家们的要求不尽相同。有的说手指自然张开,微曲……;有的说手指向掌心侧微曲,不伸直……等等。拳论日:其根在脚,发于腿,     

不灭的光辉——一代内家拳宗师褚桂亭(三)

(接2010年第10期)功夫高超技禇桂亭老师经常告诫我们说:"江湖走老了,胆子变小了,天下高手多得很呐,强中自有强中手。""拳学了,最好一辈子不用     

陈氏太极拳的“上三步”用法解析

很多太极拳习练者对于陈氏老架一路中“上三步”（也称拗步）的学练感到困惑,初学常有“顺拐”的感觉。分析其原因主要是对“上三步”的攻防含义不太理解,大师们的专著中对此动作的用法介绍很少,偶有讲解,也不尽详细,给此式的教与学带来一定的困难。本人对该动作的用法提出一种解释,且非常容易理解。实践证明,对该动作的教与学很有帮助。     

陈式太极拳散手用法

金刚捣碓 1.甲方(穿白衣者)自然站立,乙方(穿黑衣者)伺进攻(图1)。乙左拳一晃,垫步进身,以右拳击甲胸(面)部。甲方身体做向右转,重心右移,左腿向左前方上步;同时双手自下弧形而上,右手粘住乙右腕,左手粘于乙右肘处,双手合住劲向右后上方(扌履)带。甲紧接着松右胯,身体略下沉右转,双手拥劲不丢,在身法带动下将乙向后方抛掷出去(图2、3)。