半场娱乐篮球对中年男性身心健康的影响

对长期坚持半场娱乐篮球锻炼的中年人进行身体形态、机能、身体素质和心理测试，结果显示：长期坚持强度适中的半场娱乐篮球锻炼，能够延缓中年人心肺功能、身体素质下降的速度，对防治心血管系统疾病和心理健康能产生良好的作用．     

有氧健身操对中年女性身心健康的影响

有氧健身操运动是一种最适合中年女性的行之有效的体育锻炼方式,经常参加能有效的改善其形体、形态、提高心肺功能;本课题主要探讨俱乐部有氧健身操模式对中年女性身心健康的影响．     

浅谈篮球半场紧逼人盯人防守的作用

阐述了篮球半场紧逼盯人防守战术的优、缺点、作用基本原则及其应用,以及训练中应注意的事项,为篮球训练和比赛提供理论依据。     

足球运动对中年男性体能的影响

从身高、体重、安静心率、肺活量、纵跳、闭眼单脚站立、反应时、耐力（受试者在安全的情况下尽可能快地完成1 000m）、握力、坐位体前屈等10项体质和运动能力对长期坚持参加足球运动的中年男性进行体质和运动能力测试,结果显示：足球运动对中年男性心肺功能的改善,有氧耐力的提高,缩短反应时.延长闭眼单脚站立时间和增强下肢肌肉力量有重要作用,效果明显,而对柔韧性和手的握力效果不显著。     

论休闲娱乐体育对身心健康的影响

休闲娱乐体育是现代人的一种生活方式,它可以促进人们的身心健康。本文讨论了休闲娱乐体育活动对人的心血管系统、呼吸系统和免疫系统功能的良好影响,并分析了它在缓解心理压力、获得精神自由等方面的功效,以及提出如何更好的开展体育休闲娱乐活动的对策。     

图书馆中年女馆员的身心健康及诊断

图书馆中年女馆员的职业工作环境、工作特点、自身生理因素以及人际关系对其健康的影响不容忽视,这就需要领导关心,和谐沟通;改善环境,适量运动;正确理解,自调心态等相应的解决策略。     

娱乐篮球进入社区的可行性研究

随着篮球运动在群众体育中的广泛推广．满足群众健身休闲的篮球活动形式层出不穷．娱乐篮球就是其中的一个分支。其具有较强的娱乐性、大众参与性、韵律性、趣味性、艺术性和观赏性。娱乐篮球作为一种新型的事物,在短短的几年时间里已在社会体育领域形成一定规模。要使娱乐篮球更好地融入并促进社区体育文化的发展．就要使其在理论和实践上得到进一步推广。本文就娱乐篮球在社区文化生活中的重要价值进行了研究。     

半场制篮球运动在技校开展的可行性研究

本文通过对技校学生半场制篮球运动的调查问卷和个别访谈,结果发现在课余时间及体育课活动时间,学生参与半场制篮球运动的人数较多,学生喜欢半场制篮球运动的程度高。但普及影响力小,因此,本文提出相关的对策,旨在规范、推广半场制篮球运动。     

娱乐篮球在高校的流行与延伸

目前,娱乐篮球以一种全新的篮球运动形式风靡全国,以其独特的风格与魅力吸引着亿万青少年。因此,揭示娱乐篮球如何在校园中发展与延伸,对促进这项运动在学校中开展和引导学生更好地树立终身体育的思想具有重要意义。     

中年知识分子延年益寿的八大要点（下）

第五要点 :精神愉快 ,情绪乐观 ,是人身心健康的灵丹妙药人的情绪有积极情绪和消极情绪两类。欢乐是长寿的妙药 ,精神愉快和乐观情绪是人身心活动和谐的象征 ,是心理健康的主要标志。精神愉快是保护健康、减少疾病、防止早衰 ,达到长寿的主要因素 ,悲愁、发怒、生气等消极情绪是衰老的快车。消极情绪是心理不健康的主要表现 ,是致病和影响延年益寿的根源之一。《三国演义》中诸葛亮用计三气周瑜 ,使之英年气绝身亡。看过《岳飞传》的人都知道有“笑死牛皋 ,气死金兀术”的故事。这就是情绪的作用的典型表现。我国《黄帝内经·素问》说“余知…     

中年女教师身心健康问题初探

中年女教师的健康状况直接影响到她们所发挥的社会作用。她们的身心健康实际上并不乐观。相当多的中年女教师的身心处于亚健康状态。不良的工作状态和生活质量直接危害着她们的身心健康。对此，提出重视疾患、关爱妇女、完善工作环境、改善就医方式等建议。     

体育锻炼与心理健康

论述了体育锻炼与心理健康的关系。体育锻炼可使大学生的智力、思维、元认识、意志品质、心境、人际关系能力等诸心理因素得到有效的促进。并提出积极开展健康教育的重要性。     

论踢毽运动为身心创造的健身康心的效应

踢毽是流传在我国民间较早较广的,又独具中国民族传统特色的一项体育运动,它寓乐趣性、观赏性、群体性于一体,是一个简便易学,独具技巧,易推广普及,参与性强,拓展性大的体育项目,是我国一项古老的健身方法,对于提升人体的心肺功能,促进血液循环,提高新陈代谢,增强体质都有很好的作用,深受各种人群的喜爱.     

体育锻炼对大学生心理健康的影响

体育锻炼与心理健康之间关系的研究是当代体育运动心理学研究的热点问题之一。采用文献资料法,阐述了当前我国大学生心理健康状况及体育锻炼对大学生心理健康的积极影响。体育锻炼是促进大学生心理健康,改善心理状态,调节情绪的重要手段之一。     

拓展训练对大学生身心健康的影响

探讨拓展训练在高校开展的意义和对大学生身心健康的影响,进而分析研究当代大学生身心健康和拓展训练的关系,为更好地在高校开展拓展训练提出建议.     

对大专院校男生健康及锻炼状况的调查与分析

采用问卷调查法及数理统计法,对平顶山两所高校300名男生近3年的身体健康和体育锻炼状况进行了调查分析。结果表明：高校高年级男生的身体素质下降,肺活量降低,一般性疾病增多。针对这一调查结果,提出了改革体育课教学内容、开设活动课、成立体育协会、改善教学和练习条件的建议,旨在使学生有组织、有时间、有针对性地加强体育锻炼。     

体育锻炼与心理健康

阐明了心理健康的含义及其必要性，论述了体育锻炼对心理健康的影响，提出了几种与不同类型人的心理健康有关的体育锻炼的方法．     

体育锻炼与中老年健康

人类的健康不完全是靠医药,营养来维护,而体育锻炼是促进人类健康的重要因素之一。中老年参加体育锻炼,应根据自己的生理特点,身体健康状况,有目的,有计划的选择和确定锻炼的内容,方法,合理安排锻炼的时间和运动量,才能收到良好的效果。     

教育与儿童的身心健康

传统的教育过分强调教育的社会性，而忽略的了教育中的人性，其体现的的是教育者的意志，实现的是教育者的理想和希望，教育不再是生动的而机械的塑，在这种教育的塑造下，儿童失支了天性，更缺乏创造力，其实教育就是尽可能地为受教育者提供合适的环境，让他们充分获取成长所心需的阳光和雨露，快乐，幸福，自由自在地长成。