浅析高原训练对人体生理机能的影响

本文采用文献资料法和逻辑分析法,运用高原生理学、运动生理学、运动生物化学原理,综述了高原训练对机体的影响,目的是为运动员运动能力的提高和教练员的训练方法提供理论参考和帮助。     

高原训练对运动员生理机能影响的研究进展

随着竞技体育的不断发展和运动技术水平的提高,高原训练越来越受到国内外体育界的重视。高原训练的实践经验和基础理论的研究得到了重视和完善。本文就高原训练对运动员生理机能等方面进行了综述。希望能为教练员和运动员在平时的训练和比赛中提供一定的理论依据。     

恢复训练与负荷对人体生理机能的影响

恢复训练和负荷与人体生理机能指标的变化关系极为密切，通过恢复训练并运用合理的手段，能加速消除运动员体力和精神上的疲劳，使机体活动能力得到恢复和提高。负荷－疲劳－消除疲劳－恢复提高，构成训练的全过程，并且这个过程可以通过生理机能的变化反应出来。也可以这样说，没有负荷就无疲劳，也就没有训练，没有恢复就不能获得更好的训练效果，也就不能提高人体的生理机能。     

恢复过程的异时性对运动训练的启示

恢复是运动员在训练和竞赛中保持良好状态的保障.不同等级水平的运动员其不同的器官和机能在恢复过程中存在异时性.这一性质对于合理安排运动训练的负荷,最大限度地使运动员处于较高竞技水平有着重要意义.     

恢复训练与负荷对人体生理机能的影响

恢复训练和负荷与人体生理机能指标的变化关系极为密切 ,通过恢复训练并运用合理的手段 ,能加速消除运动员体力和精神上的疲劳 ,使机体活动能力得到恢复和提高。负荷———疲劳———消除疲劳———恢复提高 ,构成训练的全过程 ,并且这个过程可以通过生理机能的变化反应出来[1] 。也可以这样说 ,没有负荷就无疲劳 ,也就没有训练 ,没有恢复就不能获得更好的训练效果 ,也就不能提高人体的生理机能     

失重对人体生理机能的影响

失重是一个物理学的概念。根据牛顿的万有引力定律，2个具有质量的物体之间存在相互吸引的作用力，该力的大小与物体之间的距离的平方成反比。在地球上的所有物体都受到地球的吸引力，表现为重力，但当物体远离地球到达太空时，便处于失重状态。人类对失重现象的研究是随着载人航天的需要而进行的，根据几十年的研究和实践发现，失重并不会危害人体的安全，但或多或少地影响了人体的一些生理活动。[第一段]     

运动训练对少年儿童身体形态与生理指标影响的研究

对少年儿童运动员进行六年的跟踪调查研究，并与普通学生进行比较，发现在训练前，少年儿童与普通学生的身体形态与生理指标没有差别；通过运动训练，少年儿童运动员的身体形态有了较大的变化，而生理指标没有明显的改变，说明了运动训练能促进少年儿童身体的生长发能，加快少年的骨骼增长。     

论合成类固醇对人体机能的影响

竞技运动中使用合成类固醇，不仅有悖于体育道德，同时也对运动员身心造成伤害，为了使人们对合成类固醇有科学的认识，本文综述了合成类固醇的生理作用以及对运动能力的影响，运动员使用合成类固的种类和由此带来的副作用。     

酒后运动对心血管机能的影响

为探讨酒后运动对心血管机能的影响,采用TP-CBS Ⅰ型无创伤心血管血流参数检测仪,对酒后运动对心血管血流参数的影响进行了动态观察.结果显示:(1)安静状态下,与饮水对照相比,饮酒可引起平均动脉压升高、心率升高,心搏量降低、血管顺应性降低.(2)运动状态下,与饮水对照相比,引酒可引起心率增加、心搏量减少、心搏指数降低、外周阻力升高、血管顺应性下降.     

高原训练对运动能力的影响机制探析

随着竞技体育的不断发展和运动技术水平的迅猛提高，高原训练作为一种辅助手段会更加引起固内外体育界的重视。高原训练的实践经验和基础理论的研究得到了重视和完善，形成了较为丰富的理论和实践体系。本文就高原训练时生理、生化机能的影响加以研究。     

定向运动对小学生身体机能的影响

选取西安小学二年级130名学生分为实验组和对照组,进行本次实验研究,对实验组在校期间体育课进行一学期的定向运动训练。对实验组和对照组在实验前、后身体各部分机能、形态分别测量,比较结果,试图探讨定向运动对小学生身体机能的促进作用,对定向运动引入小学生体育课堂作理论依据。     

有氧搏击操练习对青少年生理机能的影响

对河南省新乡市300名男性青少年在有氧搏击操练习前后的心率、肺活量、最大吸氧量进行比较研究,结果表明:他们在有氧搏击操训练后的心率显著低于训练前(P<0.01),而肺活量、最大吸氧量显著高于训练前(P<0.05),说明有氧搏击操练习能有效改善青少年生理机能.     

体育锻炼对人体生理机能的作用

体育是一门科学,必须遵循人体生理的基本规律,从实际出发,因人而异;科学地锻炼身体,能提高人体神经系统、循环系统、呼吸系统、消化系统等功能,从而增强体质,提高人体质量。     

浅谈运动恢复在田径训练中的作用

从人体运动训练过程变化规律看，运动训练是一个通过运动消耗人体内物质和能量的异化过程。真正提高体能的过程是在运动后恢复过程中，运动员、教练员运用已掌握的恢复知识、技能和科学的手段来实现的，这个过程越短、质量越高。其效果就越好。     

太极拳运动对中老年女性身体机能的影响

通过对40名中老年女性实施18周太极拳锻炼,结果发现太极拳可降低安静心率与血压、提高心血管运动试验指数、增加肺活量.     

舞龙运动对男运动员心血管机能的影响

以11名舞龙运动员为研究对象,检测一完整舞龙自选套路运动前、运动后即刻、恢复期的心率和血压,对不同时间段的心率、血压进行分析,结果显示:舞龙运动后的心率、脉压差从运动后即刻到运动后12min呈现快速上升-快速下降的特征;收缩压呈现快速上升-慢速恢复-快速恢复的特征;舒张压呈现快速下降-慢速恢复-快速恢复的特征;平均动脉压呈现快速上升-慢速下降的特征;心功指数和血管弹性指数呈现快速升高-快速下降-慢速下降的特征.     

网球运动对肥胖人群身体机能的影响

社会经济发展显著提升了人们的生活质量和生活水平,随着肥胖人群日趋增多,减肥成为一个热门话题,因为,肥胖既影响正常的生活和工作,又不利于身心健康发展,严重情况下可能出现身体机能衰退的现象。有研究表明,网球运动在减肥和调节身体机能方面具有显著的作用,为了探讨网球运动带给肥胖人群身体机能的影响和作用,本研究对比分析实验对象参加四个月网球运动前后身体机能的变化。实践结果显示,网球运动能够改善肥胖人群的体征指数,实现身体形态的优化,能够针对性控制肥胖人群的体内脂肪量,降低体重指数,改善机体各项指标,降低肥胖诱发的健康风险。     

浅谈短跑训练的生理生化基础

短跑是以创造最高速度为特征的周期性运动，是典型的向人类生理极限挑战的运动。短跑训练方法的选用及其效果直接依赖于身体内的变化，因此，掌握运动中身体变化规律，对于指导运动训练是非常必要的。     

浅析高原训练对人体生理机能的影响

随着竞技体育的不断发展和运动技术水平的提高,高原训练越来越受到国内外体育界的重视。高原训练的实践经验和基础理论的研亢得到了重视和完善。本文就高原训练对人体生理机能的影响等方面的研究进行综述。