体育锻炼对大学生身心健康的积极影响

身心健康是现代健康观的重要组成部分,体育教育贯彻"健康第一"的思想,就必须重视学生的心理健康。本文通过分析学校体育教育功能,尤其是体育锻炼对大学生身心的积极影响,探讨了体育教育对大学生身心健康的积极影响。     

游泳运动对大学生身心健康的影响

大学生肥胖、近视以及心理健康的问题逐年上升,教育部门对此越来越重视.体育在学校立德树人的目标中具有重要作用,是丰富大学生活的重要手段,也是提高大学生身心健康的重要载体.随着场地条件的逐渐改善,游泳运动在大学生中开始普及,喜爱游泳的学生也越来越多.游泳是一种老少皆宜,既能"健身"又能"健心"的运动,它对促进大学生的身心全面发展具有重要意义.     

论定向和测向运动对大学生身心健康发展的作用

大学生是国家的未来和希望,他们正处于全面发展的关键阶段,但是目前我国大学生的身体和心理健康状况不容乐观。随着网络的多元化、网络社会和网络游戏等活动的盛行,使得部分大学生沉迷在其中不能自拔,自身又缺乏足够的户外运动和体育锻炼,从而使身心健康的问题更加突出。如何使大学生早日从问题状态中走出来,是目前高校教育面临的一个重要难题。因此,大学生身心健康的发展,需要社会更多的关注和研究。通过在高校开展定向和测向运动综合项目课,可以有效的改善大学生的课余生活和思维方式,有助于身心健康的发展。     

网球运动对大学生身心健康影响初探

网球运动已在我国飞速发展,特别是在高校,对于处于人生中个性成熟与发展重要时期的大学生这个特殊人群来说,利用网球教育帮助他们培养身心健康,是值得我们探讨的问题。本文通过对参加网球运动的部分大学生进行调查与分析,论证了大学生参加网球运动的适宜性和可行性以及网球运动的健身价值、健心价值和社会价值等。     

棒垒球运动对大学生身心健康影响的研究

根据大学生课余活动的普遍调查表明,棒垒球运动是一项最普及的运动项目,依据棒垒球运动的发展情况以及运动项目特点表明：棒垒球运动对促进大学生身体健身价值有着重要的作用,而高校中的竞技棒垒球更是人体挑战极限的一项运动。     

健美操运动对增进弱势群体大学生身心健康的研究

体质弱势群体是当今大学生普遍存在的一个群体。由于这类学生在生理上比正常学生虚弱、体型过胖或者过瘦,身患残疾或者大病初愈,由于运动能力的低下使得他们在心理上产生了自卑、交际障碍等。为了体现教育的公平性,高校对这类学生开设保健班,本文通过对健美操运动是否能够促进弱势群体女大学生身心健康做出研究,为完善高校保健体育课教学提供参考。     

网球运动及心理团体对大学生身心健康的影响研究

本文选取60名大学生,运用SCL-90量表,探讨大学生网球教育和心里团体结合的方式,与单独心理团体相结合的大学生心理健康状况较好,除恐怖、精神病性因子外,其他SCL-90因子均与网球运动和心理团体相结合方式存在显著差异,即心理健康状况较差。因此,为网球运动与心理团体相结合的教学有利用大学生心理健康的全面发展。     

太极拳对大学生身心健康的影响

太极拳作为一项传统的体育项目正受到越来越多的大学生的青睐,经常进行太极拳练习,不仅有助于提高大学生的身体健康水平。而且对他们的心理健康也有非常重要的作用。     

健美操对大学生身心健康的影响

通过教学实验与普通体育课教学效果在心理、生理等方面进行分析对比,结果显示健美操对大学生身心素质、审美能力、智力、人际交往以及个人修养等方面都有改善和提高。     

少儿游戏对运动后恢复的积极作用

少儿运动后恢复可采用多种形式,游戏是其中最为可取的一种.游戏是体育教学与训练的重要内容,它对全面发展学生身体素质、增强体质、提高基本活动能力和掌握知识技能等有积极的作用.通过游戏,还能培养学生遵守纪律、团结互助的集体主义精神和勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和作风.因此,在教学训练中被广泛应用,对提高训练效果,运动后身体恢复发挥着积极作用.     

排舞对女大学生身心健康的影响

排舞是一项老少皆宜的体育运动,我国虽然是把它作为全民健身的一项运动引进,简称（全健排）。但是,我们也应该看到他更广泛的适应群体,他在年轻人、在大学生中也是一项很好的健身活动,应该大力推广,使这项运动能更好地发挥它的作用。     

探讨太极拳对大学生身心健康的影响

为探讨太极拳对大学生身心健康的影响,通过教学实践和调查问卷等方法,对189名在校大学生进行研究,对其进行4个月的太极拳教学锻炼,最后通过测定体重、肺活量800/1000m跑以及坐位体前屈等指标对大学生的身体机能进行评估。结果显示太极拳锻炼对大学生身心健康有很大的促进作用。     

跆拳道运动对青少年身心健康的价值分析

本文力求通过系统研究,揭示跆拳道活动可以从哪些方面影响学生的心理健康,其影响程度如何,从而为更好地开展跆拳道运动提供相应的理论支持,促进跆拳道运动的普及。通过调查与分析,我们认为跆拳道活动会对青少年的心理健康发展产生积极的影响。如青少年常见的不合群、自私、任性、执拗、反叛、畏缩、羞涩等表现。但跆拳道运动不仅能健身,也能健心,通过跆拳道教学比赛,表演等手段能使学生认识到胜利和成功需要团结一致,协调配合;遇到困难时应该彼此鼓励,协同作战。所以,青少年在业余参加跆拳道的学习与训练,会对他们的认知、情感、意志和个性发展产生积极的促进作用。     

拓展运动对大学生社会适应能力的作用

结合实际,重点探讨了拓展运动对大学生社会适应能力的作用。     

英语文学对大学生综合素质的积极作用

文学作品的阅读可以丰富大学生的语言素材,净化心灵,提高做人的修养和品质。英语文学的学习过程,是大学生语言的学习过程,更是从心理素质到社会文化素质全面提高的过程。因而,将英语文学融入大学英语教学是提高大学生整体素质的重要途径。     

英语文学对大学生综合素质的积极作用

文学作品的阅读可以丰富大学生的语言素材,净化心灵,提高做人的修养和品质.英语文学的学习过程,是大学生语言的学习过程,更是从心理素质到社会文化素质全面提高的过程.因而,将英语文学融入大学英语教学是提高大学生整体素质的重要途径.     

英语文学对大学生综合素质的积极作用

文学作品的阅读可以丰富大学生的语言素材,净化心灵,提高做人的修养和品质。英语文学的学习过程,是大学生语言的学习过程,更是从心理素质到社会文化素质全面提高的过程。因而,将英语文学融入大学英语教学是提高大学生整体素质的重要途径。     

高校体育文化对大学生社会化的积极作用

运用文献资料法、逻辑分析法和比较研究法,论述了高校体育文化的特征和大学生社会化及内容,对高校体育文化与大学生社会化进行了分析与探讨认为高校体育文化对推进大学生社会化进程有积极作用,主要表现在促进大学生道德社会化、个性社会化和角色社会化等方面．     

浅谈健美操对当代大学生身心健康的影响

健美操是高校体育课的重要学习内容,是大学生自我健康、健美和健心的重要手段,正被越来越多的大学生接受和喜欢,本文作者通过大量的调查、分析,探索健美操对当代大学生身心健康方面的积极影响,希望引起高校更加重视健美操的教学研究,能够吸引更多的大学生重视健美操的学习。     

探析瑜珈对女大学生身心健康的效能

本文就瑜珈的含义、特点进行阐述,并对目前女大学生的身心健康状况进行分析。同时,在理性思考和实践分析的基础上全面论述瑜珈对女大学生身心健康的效能。