高校乒乓球教学中的步法教学与训练

乒乓球步法教学是高校乒乓球教学中不可或缺的组成部分。其中单一步法的教学是教学的基础,复式步法的教学是教学的重点,因此文章就首先从这两种步法教学入手,对高校乒乓球教学中步法教学的基本方法进行了分析,并在分析的基础上,提出了开展高校乒乓球步法教学与训练的几点建议,即：只有注意培养学生的乒乓球步法意识、重视准备姿势的教学与训练、注意关注乒乓球运动新趋势才能更好地促进高校乒乓球步法教学训练成效的提升。     

高校乒乓球教学中的步法教学与训练

乒乓球步法教学是高校乒乓球教学中不可或缺的组成部分。其中单一步法的教学是教学的基础,复式步法的教学是教学的重点,因此文章就首先从这两种步法教学入手,对高校乒乓球教学中步法教学的基本方法进行了分析,并在分析的基础上,提出了开展高校乒乓球步法教学与训练的几点建议,即:只有注意培养学生的乒乓球步法意识、重视准备姿势的教学与训练、注意关注乒乓球运动新趋势才能更好地促进高校乒乓球步法教学训练成效的提升。     

网球训练模拟器在高校网球教学中的使用方法及效果

针对高校网球选修课教学中存在的"痛点",研制了网球训练模拟器,用来辅助高校网球教学。该模拟器能供学生反复练习设定的击球技术和动作,有利专项技术的巩固和提高。此外,还能增加学生实际训练的时数和强度,有效提高教学效率,并能有效降低网球学习难度、提高学生的学习兴趣和信心,解决了高校网球教学中学生多、场地少、教练少、时间短等问题,是一种值得推广的网球训练新装备。     

论乒乓球基本步法教学

基本步法在乒乓球比赛中至关重要,在教学中也是难点,主要阐述乒乓球步法的分类,组合,培养步法的意识,以及专项身体素质的练习及方法。     

提升高校网球步法教学水平的策略

不少高校开设了网球选修课程,受到了很多同学的欢迎和好评。网球步法技术可以稳步增强网球训练的实效性。但是部分学生在训练网球步法的过程中,没有清楚地意识到步法训练的重要价值,不能正确地击球、稳定地接球。为此要强化学生对步法训练重要性的认识、并提出针对性强、实用性的步法训练措施,切实提升学生的网球技术,提升训练效果。     

浅析乒乓球球感与基本技术体系形成的关系

本文运用文献资料法、实验法、数理统计法、逻辑分析等研究方法对乒乓球女生班的60位同学进行了球感测试,所选择的60位女生均为零基础,从未接受过任何乒乓球的相关训练,所测试的内容包括:(1)投球进罐;(2)对墙练习;(3)单面垫球;(4)双面垫球;(5)台面拍球。五项基本的球感测试内容属于初级选材的测试内容,此测试的目的旨在分析球感好或是不好与基本技术体系形成的关系,此关系的结论可使高校乒乓球普修课的教学更具针对性,有的放矢的进行分层教学,提升教学效果和质量。     

论表象训练法在高校乒乓球教学中的应用

表象训练法于体育教学以及运动训练过程起着重要的作用。文章经过采用文献资料法以及实验等方法,对高校采用表象训练法进行乒乓球教学进行了研究与分析通过实验分析得出,表象训练法能够提高大脑的运动记忆,可以使得运动动作得到进一步的完善以及巩固。在体育学过程中,高校体育老师可以依据运动专项以及训练目标去设计与之相符的表象训练内容,可以使高校学生在很短的时间使得运动技术得到提升。文章介绍了表象的含义,阐释了表象训练法对乒乓教学的影响,并分析了表象训练在体育教育所具有的意义。     

核心力量练习在网球反手技术教学中的应用实践探究

对核心力量练习教学法在网球反手技术教学中的应用进行研究,讨论核心力量练习对网球反水技术练习产生的影响,通过实验教学法、数理统计法进行研究。结果表明,通过核心力量练习,对身体各部位肌肉的协调能力能够快速提升,对提升网球反手技术动作以及击球的质量都有显著的提升作用。     

落点训练法在高校乒乓球专项课中的应用

目的:旨在研究落点训练法高校乒乓球专项课中的应用效果。方法:将乒乓球台进行科学合理分区,贴上落点标识后,对非体育类大学生进行技术测试,然后运用实验法对被试进行为期16周的落点训练方法干预实验和心理问卷调查,并采用T检验的方法对其有效性进行验证。结果:(1)乒乓球专项课程中的练习对所有受试者的技术都有明显帮助;(2)实验组的乒乓球正手攻球技术水平提升幅度高于对照组;(3)实验组的乒乓球反手推挡技术水平提升幅度与对照组无显著性差异;(4)实验组受试者对于搭档落点控制表现和使用带有落点标识的乒乓球台感觉较好,并愿意使用带有落点提示标识的球台进行练习。     

网球步法及其移动技术的训练

步法是网球运动的灵魂。打好网球的关键就是保持身体平衡,只有平衡才能做大范围的跑动或大抡拍动作,才能准确击球。为了适应激烈比赛的需要,步法训练越来越受到教练员和运动员的重视。没有灵活的步法,就不可能及时抢占有利的击球位置并有效地回击来球。网球运动中有句俗话说：手法是基础,步法是关键。由此可见步法在网球运动中的重要性,步法不好,再漂亮的手法也将失去意义。为此,本文查阅相关资料和咨询专业老师,经过分析,主要论述了比赛中运用好脚步动作需要注意的问题,步法移动的几个要点及教学训练的方法和建议。     

论乒乓球意识在普通院校乒乓球教学中的应用

我们在乒乓球教学过程中要注重对学生进行专项意识的培养,要把专项意识的训练贯穿于整个乒乓球教学或训练之中,不能与技术练习相脱节,这样提高对学生意识的培养以及对学生乒乓球专项课学习的质量会有很大的帮助与促进。     

网球双手反拍击球技术分析及训练方法研究

在网球双手反拍击球中,对反手击球动作要求和动作特点进行分析,探讨网球双手反拍击球技术动作的影响因素、易犯错误针对网球双手击球技术特点提出针对性的建议及其提高途径和训练方法,希望为网球双手反拍击球技术的训练方式和提高训练水平提供一定理论参考。     

音乐在大学乒乓球基础教学应用的实验研究

音乐与体育有着密切的联系,但音乐在球类教学中的应用仅限于开始和结尾部分,我尝试将音乐引入到乒乓球基础教学中,改良了以往徒手练习如：徒手挥拍、步法,枯燥但又必要的过程,学生的练习积极性大大提高,从而提高了教学质量。     

浅析高尔夫全挥杆动作中的“延迟击球”

本文从运动解剖学、生物力学、训练学角度出发,针对高尔夫击球的基本目的,对下挥杆过程中实现"延迟击球"效果的能量来源、转换和动作的内在机制进行探讨,重点分析三轴动力系统和末端铰链系统的动力结构和工作形式,提出相关建议供练习者参考。     

球性练习在高职篮球教学中运用的探讨

球性练习也叫控制球能力的练习,是结合各种持球技术动作的特点进行的专门性练习,以熟悉球的性能、增强手对球的感应能力和控制支配能力：本文分析了球性练习与掌握篮球基本技术的辨证关系及在篮球教学训练中的重要性,以提高广大教师对球性练习的重视,完善教学训练方法,为高职学生尽快掌握篮球基本技术提供有益参考。     

体育强国背景下高校田径课程教学改革策略研究

<正>目的：探索我国高校田径课程教学中所存在的问题,为我国高校田径课程教学改革提供参考依据,加快我国高校田径课程教学改革进程,从而更好的改善我国大学生的体质状况。方法：采用文献资料法和专家访谈法。研究发现,高校田径课程教学改革存在以下困境：(1)教学内容枯燥,教学模式单一;(2)教学方法落后,缺乏创新;(3)高校对田径课程的重视程度偏低;(4)田径教师理论和实践教学水平亟待提高;(5)教学评价体系有待完善。针对以上问题,高校应丰富完善田径课程教学的内容;创新田径课程的教学方法;提高对田径课程的重视程度;提高田径教师理论和实践教学水平;完善教学评价体系。结论：目前,高校田径课程教学中还有许多不足,高校要积极对田径课程教学进行改革和创新,改善高校田径课程教学现状。     

普通高校乒乓球教学的现状及对策分析

乒乓球被誉为"国球",乒乓球运动深受大学生的喜爱。乒乓球运动在丰富学生学习生活的同时,高校的乒乓球教学也暴露出许多的问题,这些问题的存在影响我国乒乓球事业的健康发展,因此本文结合教学经验,对如何优化乒乓球教学工作,发挥乒乓球运动的价值进行详细的阐述。     

对高考乒乓球教学训练的思考

本文论述了参加高考训练中乒乓球技术训练中应注意的若干问题,指出要注重教学程序和方法,搞好多形式的练习,及时巩固提高。同时,应培养学生的优良作风,在教学训练中真正将教学与训练相结合,以便在体育高考中取得优异的成绩。     

多球练习在高校羽毛球选项课中运用的重要性

在羽毛球训练中多球训练是必不可少的训练手段之一,它对掌握羽毛球技术、战术都起着非常重要作用。在高校羽毛球选项课技术教学中,运用多球练习的教学方法可以不断改进或巩固技术动作,提高羽毛球运动的技能。     

高校羽毛球教学中辅助练习的应用研究

随着社会对于体育运动项目关注程度的不断提高,羽毛球运动也得到了迅速的发展和推广,很多高校也将羽毛球运动作为体育教学的重要教学科目,大学生进行羽毛球运动能够有效提高学生的身体素质,对于促进高校体育教学改革的深入也具有重要意义。本文通过对高校羽毛球教学中辅助练习的应用进行深入探究,分析羽毛球教学中进行辅助练习的重要作用以及进行辅助练习的应用措施,以促进高校羽毛球教学水平的提升。