软梯训练在网球体能训练中的应用

软梯训练作为一种现代体能训练手段,能够有效提高灵敏、协调、速度以及爆发力等身体素质,同时也是移动步法训练的有效手段。通过对软梯训练界定、训练作用及训练原则进行分析,希望能够为广大教练员和网球爱好者提供帮助。     

软梯训练法在跆拳道专项训练中的运用研究

本文通过文献资料法、逻辑分析法对软梯训练的概念以及作用进行阐述说明,并对软梯训练在跆拳道专项练习中的运用进行研究,为跆拳道的训练提供一定的理论依据和价值参考。软梯的训练方法简单实用、设计新颖且变化多样,符合跆拳道项目"快、变、准"的技战术特点。因此,将软梯训练运用于跆拳道的专项训练中,可以有效提高跆拳道运动员的灵敏素质、平衡能力以及在实战比赛中的快速制动能力和对抗能力。     

花样跳绳训练对小学生50米成绩的影响研究

2018年5月18日,江苏省教育厅公布了2017年度江苏省学生体质健康监测结果,与2016年相比下降明显,小学生的速度、耐力、柔韧素质水平低下。提高小学生身体素质迫在眉睫。本文以南京江宁实验小学学生为实验对象,通过6周花样跳绳实验,对比实验前后小学生在50米成绩的变化情况,以此来验证花样跳绳练习对于小学生50米速度的影响情况,为小学生在进行身体素质练习时提供方法参考,为提高小学生体质健康水平做出有益尝试。     

戏曲广播体操对中学生体育核心素养促进的研究

本文运用文献资料法、调查法、教学实验法以及数理统计法,对戏曲广播操促进中学生体育核心素养形成进行研究。研究结果表明通过对戏曲广播操有计划、有针对性的教学,有利于提高学生的体育核心素养,建议在学校大力推广。此外,学生的体育核心素养水平与身体素质呈高度正相关,体育核心素养水平越高,其身体素质提高得越快。     

多球练习在网球教学中的运用

目前在大学中开展网球运动已经非常普及。在普通高校网球选项课教学中,运用多球练习方法是有利于学生掌握正确动作的网球基本技术和提高教学质量的一个重要手段。本文主要通过查阅文献资料法,对多球练习在网球教学中的运用进行研究。首先是前言部分,论述的是关于网球在国内的发展现状和网球教学中存在的人多、场地少、器材少等问题的概况;第二部分阐述的是多球练习在网球教学中所发挥的积极性的作用：如有利于技术提高、增强自信心、提高学生的身体素质和身体体能等内容;第三部分是本文的重点和精华部分,以基础水平差和基础水平较差的学生为研究对象,在教学上区别对待。     

中专校篮球教学问题的探析及对策思考

中专校篮球教学模式的更新,有利于促进日常学生对于篮球技能的有效把握,促进其身体素质的提升,从而满足国家的体能素质教育的需要。随着经济的发展,社会对学生的自身素质要求有了更高的规范,比如其身体素质、思维能力等,通过对篮球教学模式的应用,促进学生的个人身体素质的提升,以满足国家的素质教育的需要。     

中专校篮球教学问题的探析及对策思考

中专校篮球教学模式的更新,有利于促进日常学生对于篮球技能的有效把握,促进其身体素质的提升,从而满足国家的体能素质教育的需要。随着经济的发展,社会对学生的自身素质要求有了更高的规范,比如其身体素质、思维能力等,通过对篮球教学模式的应用,促进学生的个人身体素质的提升,以满足国家的素质教育的需要。     

软梯训练法在高中健美操课中的运用研究

软梯训练法是训练运动员灵敏、协调素质的最前沿的训练方法,常见于各种项目的训练中。本文通过对软梯训练法文献资料的分析,并结合高中健美操教学实践,对软梯训练法在高中健美操课的准备活动环节的运用进行分析,提出训练原则、手段、方法、并分析其意义,旨在于为探索高中健美操教学方法提供一定的参考。     

中等强度的健美操练习对高中女生耐力素质的影响

由于健美操的练习受场地、气候等外部客观条件的影响较小,更重要的是可以有效地提高学生的身体素质,尤其是高中女生普遍较差的耐力素质。所以我建议对高中女生加强中等强度的健美操练习的普及与推广,使健美操成为一种行之有效的终身锻炼的方法。     

高校体育教学环境初探

体育作为一门独立的学科,有着帮助学生提高身体素质以及培养学生综合素质的作用,体育课从小学到大学一直伴随着学生的发展与成长,贯穿学生的学习生涯。本文旨在分析当前高校体育教学环境的现状,讨论教学环境对于体育教学的作用,从而提出有利于高校提高体育教学环境科学合理的建议,提高体育教学质量。     

高校羽毛球教学中辅助练习的应用研究

随着社会对于体育运动项目关注程度的不断提高,羽毛球运动也得到了迅速的发展和推广,很多高校也将羽毛球运动作为体育教学的重要教学科目,大学生进行羽毛球运动能够有效提高学生的身体素质,对于促进高校体育教学改革的深入也具有重要意义。本文通过对高校羽毛球教学中辅助练习的应用进行深入探究,分析羽毛球教学中进行辅助练习的重要作用以及进行辅助练习的应用措施,以促进高校羽毛球教学水平的提升。     

体育专业“跨栏跑”主题学习单元方案的开发

跨栏跑主题学习单元方案的开发,应以学生为主体,确定主题教学目标、单元活动设计和其学习过程性评价与终结性评价指标,把技术教学、心理教学和身体素质练习有机的结合起来,以达到优化教学手段的目的,提高跨栏跑的教学质量,使学生具备较强的职业能力。     

高校健美操选项课中运用拓展训练提高女大学生身体素质的研究

运用教学实验法、问卷调查法、数理统计法、文献资料法对健美操选项课中运用拓展训练提高女大学生的身体素质进行研究,提高学生学习动力和兴趣。     

试论拓展训练融入初中体育教学的可行性分析

随着我国经济社会的发展,经济社会发展对人才综合能力的要求不断提高,而体能作为人才的重要指标之一越来越凸显出它的重要性,而体育课作为学生时代体能素质提高的重要课程,对于学生身体素质的提高具有重要的意义,初中生正处于人生生长发育的关键时期,因此不断提高初中体育课堂教学水平,对于学生身心健康的发展意义重大。拓展训练简单的来说是一种以体验式教学方式为主的新型教学方法,其以提高学生的综合素质、培养学生的思想品德为根本出发点,对于中学生综合素质的提高具有巨大的促进作用。今天,本文就是通过对拓展训练在初中体育教学中应用可行性相关问题的研究。     

女大学生身体形态、素质及机能的调研分析与对策研究

本文通过教学实验法、文献资抖法、数据统计分析法,对大连医科大学2006级223名女大学生身体形态、机能、运动能力进行测试分析。测试结果反映出学生有氧耐力素质差．下肢力量差,女生腰腹肌力量有较大提高。主观上是意志品质问题,客观上是高考应试的结果,身体素质方面是心肺功能缺乏锻炼.     

校园集体舞对中小学体育教学的影响

校园集体舞有利于调动中小学生的积极性，能够对提高学生身体素质发挥作用，能够提高学生的合作意识，有利于提高学生的审美情趣。需要注意的是：分清目的与手段，注重形式与内容，切实加强青少年青春期教育，必须加强校本课程改革。     

分析反复横跨练习对提高初中生灵敏素质的教学实验研究

正灵敏素质是人体的一项基本素质,灵敏素质对人非常重要,其包含多方面,包括动力性柔韧、平衡、步伐、爆发力以及速度等,从一个人的灵敏素质中可以看出其各种体育运动素质的综合情况,关系到学生在学习掌握体育动作技术时的效果,会影响到学生的体育成绩,本文分析了反复横跨练习对提高初中生灵敏素质的教学实验研究。相关研究证明加强灵敏素质是有阶段性的,这是由于神经系统是人体中最快及最早发育的系统,因而青少年儿童在发展     

关于在跨栏跑教学消除心理障碍的研究

采用文献资料法、观察法,分析与探讨了影响和如何排除学生在跨栏跑过程中对栏的畏惧、胆怯、信心不足、怕受伤等恐惧的心理障碍。跨栏跑是田径运动中技术较强、身体素质要求较高的项目,对于学生常常会出现‘怕栏’的心理现象,通过对学生存在心理障碍的成因进行分析,教师在教学中加强学生意志品质的培养,树立自信心,形成良好的运动表现,加强学生自身素质的提高和分解教学与完整教学相结合,还有利用反馈法,反馈是控制论的基本概念之一。成果反馈具有提示和激励作用,在教学中利用此法能够使学生及时了解自己的学习结果,有利于纠正错误,改进动作。还要安排一些辅助手段克服恐惧心理,如进行放松练习,有效的利用课上与课后辅导配合、课前游戏,课后讲一些我国优秀的跨栏跑运动员和播放一些比赛相关的录象片等等,通过这些方法有效的降低了学生的过栏时的心理恐惧。     

浅议高职学院思想政治理论课实践教学的必要性

思想政治理论课的实践教学环节不可忽视,因为思想政治理论课实践教学,是为了配合课堂理论教学,培养学生运用理论分析问题和解决问题的能力,促进学生综合素质和实践能力的提高而设置的以实践形式为手段的教学环节,它对学生的思想道德素质、科学文化素质、创新能力、身体素质、心理承受能力、审美情趣等等各方面都起着非常重要的作用。     

达标导向理念在高职足球课中的实践

足球课是高职体育教学的重要内容,足球教学对于培养高职学生的身体素质、思想品德和体育技能有重要的意义。足球运动的技术性、对抗性与竞技性较强,要求学生具有良好的身体素质、心理素质、运动技巧和战术水平,教师应当围绕着学生的练习情况建立考评标准,以便于控制教学进度,丰富高职足球课程的教学内容,达到完善教学实践体系的总体目标。