创意养生家常菜——苦瓜篇

我们说的夏季养生重在吃"苦",这个"苦"主要指的就是苦瓜。不过大部分人对于苦瓜还是不知从何下手,下面给大家介绍三道简单的苦瓜菜肴,丰富您夏日的餐桌。苦瓜煎蛋苦瓜煎蛋是苦瓜菜中的经典,通常爱吃苦瓜的人在饭店最喜欢点这道菜。其实苦瓜煎蛋是一道非常容易掌握的菜,您只要会炒鸡蛋,就一定能把这道菜做好。     

生命无价——来自科教殿堂的幕后报道

一 科学界和教育畀,是两座神圣的殿堂。 如果你关心中国的福祉,关注中国的未来命运,你就不能不对这两座殿堂投去深情的目光。 十几年来我以“中国知识分子健康状况”为题,进行了旷日持久的社会调查。穿梭、徘徊在这两座殿堂之间,真是忧患苦多,焦虑苦多,疑问苦多!十几年前,两名年轻有为的科学家不幸夭折。一位是中科院长春光学研究所的蒋筑英,一位是西安郦山脚下电子部研究所的罗健夫。他们去世之时,年龄只有50岁左右,他们的死震动了中国的知识界。     

“苦中寻乐”度夏钓

夏钓苦,苦在气温高鱼难钓。气温高,人本来就难受,再加上鱼难钓(有时甚至在烈日烘烤下苦熬一天,连鱼影也见不着),情绪上的打击,更让夏钓的"苦"使不少人望而却步。但是,对于已经成了"钓迷"的人来说,这万般苦味中寻来的"乐",恐怕比"苦"更有     

《黄帝内经》的饮食养生观之五味调和(四) 季节与五味

冬日:清淡添苦冬日里,天气寒冷,人体生命活动及代谢都大大下降,很少出汗,水为其代表。因为水气集聚在体内,如果再多食用盐分,会造成人体内盐分浓度过高,对肾不利,甚至会引发高血压等疾病。按五行理论推理饮食是"清淡添苦",清淡是少吃盐,饮食偏向清淡,如食用些白菜、萝卜有很多益处,这也应了"冬吃萝卜"的民间说法。     

星座

【本月主打】金牛座【星座属性】阴性,固定、土象星座,守护星是金星【星座分析】倔得跟牛一样,这句话不凭空而来的,固执是金牛座人的最大特点,只要他们相信的事情就一定会坚持到底,甚至有时候已经到顽固的地步了。在固执的性格之下,金牛座会有点保守,不爱变动。金牛座都很能忍耐,吃得苦中苦、方为人上人是他们坚持的信条。在网球领域,金牛座选手不多,     

本色李铁

记者:我一直想知道,你为什么叫李铁? 李铁:这个问题我也问过我妈,她回答得挺模糊,说完我也没闹明白。我想大概跟我小名叫铁蛋有点儿关系。 记者:铁蛋?这名字有意思!你是不是从小就结结实实的? 李铁:反正这么多年,特别是集体生活的锻炼,我是什么苦都能吃。 记者:那么你吃过的最大的苦是什么呢? 李铁:最大的苦?最大的苦不是我们吃的,是我们教练张引指导吃的。为什么这么说呢?因为我们踢球从不会到会、从启蒙到成才都是张指导一手带出来的,大羽、姚立,还有这次入选国奥的张玉宁、曲东、肇俊哲、王亮全是。我们小的时候好多     

道不远人人自远

酷爱武术者,没有不想出点绝活的。然髫发立志、白首不衰,抱憾终身者大有人在。是不下苦功吗?普天之下,能吃苦中苦的大有人在。那么,为何吃尽了苦中苦,也未必能尝到甜上甜呢?窃以为,很大程度上还是与方法     

苦境一思量 就有许多福

世间不是缺少幸福,而是缺少发现;世间不是缺少快乐,而是缺少理解。同样一件事,由于理解它的方式不一样,效果便有天壤之别,结局自然是“有人欢喜有人愁”。清朝著名养生学家石成金曾写有一首《知福歌》:“人生尽受福,何苦不知足。思量愚昧苦,聪明就是福;思量饥寒苦,饱暖就是福;思量负累苦,逍遥就是福;思量离别苦,团圆就是福;思量刀兵苦,太平就是福;思量牢狱苦,自在就是福;思量出外苦,在家就是福;思量无后苦,有子就是福;思量疾病苦,康健就是福;思量死来苦,活着就是福。苦境一思量,就有许多福。可惜世间人,几个会享福?有福要能知,能知才享福。…     

归去……来兮

出去,改变一下我们头顶的天空。 ——这是一位诗人的诗句。 我们的天空还有阴云,看台上总是苦泪,他乡天高云淡,他乡绿茵长青,他乡的足球现在     

为了革命向前跑 越苦越累心越甜

为了贯彻落实毛主席的革命体育路线和党的教育方针,在无产阶级文化大革命之后,我们丹东市少年业余体校成立了。田径是个吃大苦耐大劳的项目,而中长跑的训练又是田径训练的苦中之苦。又加上我市开展田径训练的条件比较差,所以在开始工作时感到困难重重。     

狭路克苦手

进入选拔赛最后决赛的是国内等级分前两位的古力和孔杰。在最近的11次对局中，孔杰仅胜2局。但这并非两位高手实力状况的准确写照。今天的这盘决赛。孔杰终于克服了心理障碍战胜苦手，打了一个漂亮的翻身仗。     

内观法——来自印度的生活艺术

这是一种能将苦从根拔除的心理疗法一、什么是内观?内观最早是印度最古老的禅修方法之一。在长久失传之后,2500多年前被重新发现。后来几经传承,又融合了中国儒学等东方智慧,最后发展成为现代的一种心理疗法。     

遗失的奖杯

当科比·布莱恩特第一次得偿常规赛最有价值球员（MVP）的时候,当他从大卫·斯特恩手中接过奖杯的那一刻。我们才真正意识到,这座奖杯足足让这名后乔丹时代最为伟大的球员苦等了12年。     

张琳肩上为何紫印斑斑

游泳名将张琳、孙杨等饱受“游泳肩”之苦，举坛高手张国政等人动辄腰椎脱出，身体动弹不得，这是为何？     

喜看世纪新农民 运动会上传佳音——我区运动员参加第四届全国农民运动会纪事

短短几天的比赛,记录了他们的喜、怒、哀、乐、酸、甜、苦、辣,记录了他们作为运动员的瞬间,也许这会成为他们永恒的记忆——     

我的冬泳实践

年复一年,又一个新的冬天展现在我们面前。 我已近届六十有八,加入冬泳队伍,今年（2010年）已是第八个冬天。回顾这些年与水结缘,与泳友扎推,真是有苦有甜,不过话又说回来,不经苦哪感甜？不过刚开始确实因为太盲目而吃了不少苦头,这也是个人性格使然。本人爱好广泛,且具“挑战”精神,总想做一些一般人难以做到的事,特别是退休以后更有所张扬,显示自己并未老,一次偶然的机会接触到冬泳,     

小钧细线钓巨鲤

这是我垂钓20年来钓到的最大一条野生巨鲤，也是我垂钓20年来最痛快、最刺激，同时也是最苦、最累的一次人鱼搏斗的真实体验。一年多过去了，当时的情景我至今仍记忆犹新。     

编辑部故事

杂志社一楼是娱乐大厅,摆放着一张乒乓球台和两张台球桌,午休或是下班以后,大家都喜欢到这儿活动一下筋骨。这几天电视里连续现场直播了好几场乒乓球比赛,我与时俱进模仿了好几手王皓的绝活,下班后便手拿球拍苦寻"试验"的对象     

我是一颗小石子(四)

接踵而至的打击1995年初,教练开始要我练“单臂大回环接单臂京格尔”,以准备当年的单项世锦赛。这动作本来是我们湖南周敏的,我开始不想练。因为周敏练这个动作时吃的苦我们都是     

季节与五味

冬日:清淡添苦 冬日里,天气寒冷,人体生命活动及代谢都大大下降,很少出汗,水为其代表.因为水气集聚在体内,如果再多食用盐分,会造成人体内盐分浓度过高,对肾不利,甚至会引发高血压等疾病.按五行理论推理饮食是"清淡添苦",清淡是少吃盐,饮食偏向清淡,如食用些白菜、萝卜有很多益处,这也应了"冬吃萝卜"的民间说法.而吃一点苦的食物,可泻火存阴,就是中医所说的"坚阴",尤其是随着气候变暖,通过饮食清除体内的余火,有利于减少春天瘟疫的发生.按五行学说得出秋冬的饮食方法,与中医"秋冬养阴"的理论一致,有助于提高人抵抗力,并减少冬春季节疫病的发生.