试论体育课的准备活动

准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体活动,是人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程,是体育课的开始。实践证明好的准备活动能有效提高体育课的质量,保证顺利完成教育教学工作。本文从准备活动的任务和作用、准备活动的现状、准备活动的内容、准备活动存在的问题等方面进行阐述,然后从教师和学生的角度分析准备活动的设置思路。目的是希望中小学教师和学生都能充分重视准备活动,达到准备活动应有的效果。     

准备活动在体育课中对女生心理状态的影响

体育课的准备活动对顺利完成课的目标有不可估计的作用。正确认识准备活动的作用,有效地选择准备活动的内容与组织形式,合理的安排好准备活动的时间、负荷,能够提高女生学习体育的兴趣。本文将从女生在体育课中对准备活动所产生的心理状态方面进行研究分析,通过女生对不同形式内容的准备活动产生的反映进行比较分析,提出更适合的准备活动,以便提高教学效果。     

谈幼儿教育主题活动设计

幼儿教育的主题活动中,不同的主题包含不同的内容。但每个主题活动都包含活动的主题、活动的目标、活动的设计人和参与者、主题活动需要的准备、过程,以及活动的评价和实施建议。幼儿教育主题活动要提前设计好方案计划,教师举办起来才会游刃有余,明确自己的教学任务,使儿童在主题活动中都能乐在其中。     

桥涵台背回填的施工控制

桥涵构构物台背回填的施工准备主要包括场地要求,填筑材料要求、机械要求.施工工艺:首先,台背回填按照分层填筑两佣对称进行,每层松铺厚度严格控制在15cm以内(在台背划分标明分层高度),严禁采用堆积法.其次,台背离台身2m宽回填级配砂砾.第三,台背回填与普通路基填土同步分层进行.本文分析了不对称回填的设计和施工要求,在设计时应进行充分验算,施工时严格控削,确保涵身的抗剪强度.     

关于体育运动中准备活动和拉伸的思考

不论是高等教育,还是中小学教育,体育教育是不可或缺的一部分,它承载着"德育、智育、美育和劳育"之重任。体育教育包括体育文化的传承、体育技能传授和创新、身体素质提高和体育兴趣与习惯的养成。但是,不论是体育教学、训练、比赛和平时的健身活动,都少不了准备活动,其中着重强调拉伸。科学合理的准备活动有专项特异性和活动特异性,但在所有准备活动中都要有机地结合拉伸运动。准备活动为即将迎来的教学、训练和比赛做好准备,避免损伤的发生。     

小学体育课中提高准备活动效率的实施策略

准备活动的重要性是每个从事体育运动、体育教学的工作者都明白的道理,但是由于小学生年龄小、注意力集中时间有限,自我管理能力弱等等,一旦内容枯燥、形式单一、内容与组织形式不符合学生身心特点这些现象出现,学生也就对准备活动失去兴趣,这将对整堂课造成一定的影响。本文试着对提高准备活动的有效性提出一些策略。     

体育课准备活动的重要性与作用初探

有效的体育锻炼课前使身体发热,更快的调快的身体热身,把全身机能调动起来。准备部分是体育课的开始。无论是什么时间,体育课上什么内容,都要做好充分的身体活动。身为一名体育老师,一定要做到更好的准备活动的目的性和重要性的宣传教育,并且要科学合理地安排体育课准备活动,让学生在体育课中能够学到技能,技术及热身活动。在今后体育锻炼中能够预防运动损伤的发生。     

102岁的“运动健将”

<正>您见过年过百岁的老人仍能每天自己压腿、做操,甚至站立后弯下腰能用手指触碰到自己的脚尖吗?家住湖南省益阳市资阳区大码头街道新兴街社区的戴自桃老人就是这样一位酷爱运动的"达人"。她每天坚持做操、压腿,动作轻松利落,老人近30多年没去过医院,即使得了感冒,只要喝碗姜汤,锻炼一下就好了。一个阳光明媚的上午,笔者慕名前去采访了这位寿星。戴自桃老人神采奕奕,背不驼,耳不聋,眼不     

关于加强软科学情报工作的建议

这些年来,软科学研究在我国发展迅速,令人瞩目。软科学研究具有一些和其它科学研究不同的特点,对情报有特殊的需求:软科学研究对情报内容的需求十分广泛,从自然科学、社会科学、数学、哲学到各种交叉、综合、横断科学,从理论到方法,从政治、经济到科技,都是软科学情报内容的范畴。软科学研究是知识高度密集、高度集约的社会性智力开发活动,研究活动的社     

低压配电室电气安装技术的研究

低压配电室电气安装是一项高度专业性、技术性的工作,需要掌握科学的安装技术,把握好安装流程,并做好相关的准备工作。本文分析了低压配电室电气安装技术,从前期的安装准备到后期的具体安装都做出了具体介绍。     

跨栏训练课准备活动的分析与设计

跨栏是一项技术性很强的运动项目,对运动员的身体素质要求很高,特别是对髋关节和股后肌群要求最高,也及其容易损伤、准备活动做得好坏将直接影响着教学与训练课的任务完成。同时它对防止伤害事故,提高运动技术都有着重要的意义。准备活动可以使运动员在体温的升高中得到一种心理和生理的调整,特别是柔韧性显得尤为重要。准备活动至少要用15分钟才能达到体表和体内温度的平衡。有些学者研究表明当准备活动与拉伸练习无关或者不包含使运动肌肉拉长的活动时,准备活动中的肌肉温度升高不会引起柔韧性的提高。本课的重点是重视准备活动在训练和比赛中的作用,掌握髋关节和股后肌群的伸展性练习。目前最常用的是静力性和动力性伸展性练习,然而有学者提出用PNF法更为有效。     

浅析准备活动在体育课教学中的作用

准备活动对提高体育课教学质量有着重要作用。因此,想要提高体育课的教学质量,就必须认清准备活动的重要性,充分做好体育课的准备活动。本文围绕为什么要在体育课前进行准备活动和准备活动的作用进行了分析,以及对做好准备活动提出了几点建议,为提高体育课教学质量提供一点思路。     

浅谈中小学体育课准搠中的几个问题

在体育课教学中,人们在从事比较剧烈运动之前,往往需要做一些准备活动,目的就是使学主在生理和心理上做好准备,克服神经机能惰性,加快运动神经传导作用和反应速度,使人体尽快地由安静状态进入工作状态,作为体育课中的准备活动,中小学体育教师一般都比较重视,但在实际教学运用中也还存在着一些问题。     

对农村体育课准备活动再认识

农村体育课对准备活动认识不足,正确认识、准备活动是体育教学中必不可少的重要环节,正确地认识准备活动的作用,有效地选择准备活动的内容与组织形式,合理地安排好准备活动的时间、强度是体育教师应重视的问题。     

论民事诉讼中的证据固定

民事诉讼证明,是指当事人与法院在民事诉讼程序中,依照法律规定运用证据确定案件事实与权利义务归属的诉讼活动。如果以不同的诉讼构成阶段来划分,包括审前准备程序中的证明与开庭审理中的证明。证据固定是民事诉讼审前准备程序中证明活动的关键部分,也是民事诉讼准备程序中证明的结果,对当事人的权利保障和诉讼目的的实现起着重要的作用。     

论民事诉讼中的证据固定

民事诉讼证明,是指当事人与法院在民事诉讼程序中,依照法律规定运用证据确定案件事实与权利义务归属的诉讼活动。如果以不同的诉讼构成阶段来划分,包括审前准备程序中的证明与开庭审理中的证明。证据固定是民事诉讼审前准备程序中证明活动的关键部分,也是民事诉讼准备程序中证明的结果,对当事人的权利保障和诉讼目的的实现起着重要的作用。     

浅析准备活动在体育教学中的重要性

准备活动是体育教学与训练中不可缺少的一部分,但在教学中教师往往忽略了准备活动,准备活动可以使学生不易受伤,在愉快中学知识,在愉快中锻炼身体。让学生认识准备活动的重要性,热爱身体,并要教会学生一、二种锻炼身体的方法、手段,使学生提高对准备活动的重视。     

探究中学体育课准备活动发展的新思路

每节体育课都是由准备部分（含开始部分）,基本部分,结束部分构成,而这些构成部分之间相互联系,缺少哪一个环节,都会造成结构的不完整。而准备部分环节完成的好坏,不仅影响学生学习的情绪,也会影响基本部分教学的开展。本文通过对学校体育课准备部分的组织形式、活动内容、教学方法等方面的探讨,引起大家的共鸣,共同思考如何更好的上好体育课的准备活动,让其作用更加有效、更加吸引学生,更加适合现代中学体育教学。     

浅论大学生假期社会实践活动的组织

当代大学生参加假期社会实践活动的组织对于大学生社会实践的效果至关重要,需要认真组织。从活动的准备动员、报名组队、组织实施到总结表彰都需要认真研究应对。结合暑假大学生社会实践活动组织的经验论述之.     

诺基亚确认将推出平板电脑拟配置MeeGo系统

据国外媒体报道,日前诺基亚公司首席执行官StephenElop确认了该公司正在紧锣密鼓的为首台平板电脑的发布做准备,但他没有透露该设备的细节信息。有一点可以肯定,该设备没有使用微软的Windows平台,而是一种不同的操作系统。