浅谈青少年短跑运动员速度训练的要求和方法

在现代化速度训练理论要求的影响下,教练员如何根据青少年短跑运动员的个体特性,合理制定速度训练计划,提高青少年短跑运动员在田径竞赛过程中的速度,一直是体育运动训练的热门话题。本文主要阐述速度训练的基础理论要求和有效训练青少年短跑运动员速度的方法。     

青少年田径运动员训练规律的定性探讨

本文对青少年运动员田径训练特点与训练的制胜规律进行探讨,结果发现：运动负荷逐渐加大、训练的超量恢复、训练过程和比赛相结合、防止专项成人化训练等因素是青少年田径运动员训练的制胜规律所在。     

青少年田径运动员基本素质训练

1.身体素质训练的意义 田径运动员的主要身体素质是:速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等.这些素质又分为一般素质和专项素质.高度发展的身体素质是田径运动员达到专项成绩高水平的物质基础.根据训练实践体会,身体素质训练的重要意义在于:能促进青少年身体健康的发展;是提高运动成绩的物质基础;能使身体均衡地发展,较少地出现伤害事故,为承受大运动量训练(超量负荷)打下基础,是未来长期系统训练的重要保证;有利于掌握和完善技术;有利于运动员较长时间地保持比赛能力和延长运动寿命;在身体素质训练过程中,能发现青少年运动员的特长,有利于更恰当地选择合适的专项素质.     

少年背越式跳高运动员力量训练初探

目前,普通中学业余田径训练中,对青少年背越式跳高运动员往往采用快速力量训练、最大力量训练等方法。那么对于青少年运动员采用怎样的力量训练手段更有效呢?本文通过实验,结果显示采用快速力量法训练运动员较采用最大力量法训练运动员,其成绩提高更快。     

浅谈青少年短跑运动员的力量训练

随着田径运动的不断发展,田径运动水平的不断提高,学校田径课余训练同时在观念上、训练方法上发生了很大的变化,重视青少年短跑运动员的力量训练是提高短跑运动员跑速的关键。     

对青少年田径运动员成才率低原因的探讨

70年代以来，我国的青少年田径运动员因为后续训练缺乏科学性，以至同国外运动员的水平差距越来越大。为此，应加强选才、训练、管理等方面的科学性研究，以提高我国青少年运动员的成才率。     

青少年田径运动员的体能训练探析

本文阐述了青少年田径体能训练的重要性,分别了青少年田径运动员体能训练的种类,指出了青少年田径运动员体能训练存在的误区,在此基础上提出了青少年田径运动员体能训练的对策,以期更好地促进青少年田径运动的发展。     

试析中小学生田径运动员全年圳练的分期

在中小学生田径运动员全年训练计划的制订和执行过程中，准确而又科学地划分训练周期是非常重要的．这直接影响到中小学生田径运动员训练水平的提高和优异成绩的创造．本文从理论和实践上探索中小学生田径运动员全年训练分期问题，这对担任中小学生田径运动员课余训练任务的教练员和体育教师都具有一定的指导意义．     

少年时期朱建华训练特征研究

少年时期朱建华的训练是非常成功的,对少年时期朱建华的训练特征的研究有助于我们深入分析优秀田径运动员基础训练阶段的训练特点,为我国青少年运动员基础阶段的运动训练提供理论参考依据.     

青少年田径运动员晨脉变化与心功能、尿常规、血红蛋白的关系研究

在青少年田径训练过程中,由于运动负荷掌控出现问题,造成运动损伤、营养不良、内分泌紊乱等现象,严重影响了高水平体育后备人才的培养．因此,如何用最简便的方法对青少年运动员进行训练监控,成为基层教练员亟待解决的问题．文中对青少年田径运动员进行晨脉、心功能、尿常规、血红蛋白的同步追踪测试,确定了不同晨脉所对应的心功能、尿常规、血红蛋白的参数变化,从理论上进一步确定晨脉监控在运动训练中的作用,为青少年田径训练工作提供科学依据．     

一般训练与专项训练相结合--谈少年儿童田径运动员训练

田径是各项体育运动的基础，进行田径运动训练，能全面发展各项身体素质，增强健康水平，培养运动员勇敢顽强、吃苦耐劳的精神和良好的意志品质。因此吸引了成千上万的青少年参加这项运动。尤其做为奥运会46块金牌大户，也促使多国政府不余遗力地加大对田径的投入来提高本国体育地位。在刚刚结束的27届悉尼奥运会上，美国运动员夺得10块田径金牌，     

对少年时期朱建华和刘翔的训练特征的研究

少年时期朱建华和刘翔的训练是非常成功的,对他们少年时期训练特征的研究有助于我们深入分析优秀田径运动员基础训练阶段的训练特点,为我国青少年运动员基础阶段的运动训练提供理论参考依据.     

青少年田径运动员培养原则及问题研究

青少年田径运动是体育院校重要研究课题和专业类型之一,也是发展青少年田径运动项目,培养青少年田径学习兴趣和优秀人才的重要内容和途径。青少年田径运动必须坚持一定的培养和训练原则,才能保证培养、教育、训练的科学化和规范化,进而保证人才培养的正确性。本文从青少年田径运动员的培养原则入手,简要研究原则的内容,常见的问题和对策。     

浅谈青少年田径运动员的基础训练

运用献法、访谈法对青少年田径运动员基础训练的意义、身心特点、训练方法和手段进行论述，以期为基层青少年田径教练员教学和训练提供参考．     

浅谈田径运动员的有效训练与培养问题

田径项目及其运动员的有效训练与培养,一直是社会各界高度关心和体育圈内不断热议的话题。从训练教学的实践中总结认识,对田径运动员的有效训练与培养,一方面要把重视训练目标的专业性与实现途径的多元性相结合;另一方面在充分激发运动员训练兴趣、情趣和志趣的同时,努力讲求更加科学化的训练目标和训练方法,如强化田径运动员的力量训练,最大限度地赢得事半功倍的训练效果,从而为运动员获得成功创造最佳机会。     

青少年田径运动员的心理训练

本文详细论述了心理训练对提高青少年田径运动员控制心理活动水平、培养运动员积极向上的心态、克服心理障碍、提高运动成绩的作用，从运动心理学的角度介绍了几种有效的心理训练方法和手段。     

田径运动员比赛心理训练研究

心理训练对田径运动员是非常重要的,有很多著名的运动员在平时训练时有很高的水平,可是一到比赛就很难发挥出来,很大程度上都是与运动员的比赛心理有着比较密切的关系,本文主要就如何提高田径运动员的比赛心理进行分析,希望为田径运动员的比赛心理提高提供一些参考。     

浅谈青少年田径运动员心理

青少年田径运动员在生理机能、身体素质、心理素质等方面都处于一个发展迅速、变化明显、影响深渊的阶段,这个时期对他们的运动生涯来说是很重要的,所以我们对青少年运动员进行心理训练是非常必要的。     

浅谈速度滑冰青少年运动员长距离耐力训练方法

在速度滑冰训练中，为使青少年运动员的运动成绩迅速提高，迫切要求教练员坚持不懈地寻找富有成效的训练手段和方法。速度滑冰长距离耐力训练，必须结合青少年运动员的年龄、身体的机能及骨骼的发育，综合性地制定训练计划，使运动员的成绩得到提高，训练强度、训练指标达到良好的效果，同时锻炼运动员的意志品质，避免枯燥情绪，使之对速度滑冰产生浓厚的兴趣。     

试述青少年武术运动员训练应注意的有关问题

青少年武术运动员的训练,除了要按照基本的武术训练的方法和手段外,还应结合青少年武术运动员心理和生理特点进行科学合理的训练,从而达到较好地训练和比赛的效果。作者结合自己多年武术训练的亲身实践,探讨了青少年武术运动员训练应注意的问题,以更好地开展青少年武术运动员的训练,推进科学训练水平。