高校体育课开展定向运动的价值研究

阐述了高校体育课开展定向运动的价值：定向运动能提高学生的心肺功能和耐力素质;能培养学生野外生存能力和独立自主解决问题的能力;能培养学生思维能力;能培养学生团队合作精神和领导决策能力。     

篮球技术学习三步骤

篮球运动是一项集体对抗的球类游戏项目。它的特点是集体性、对抗性、趣味性。除了具有一般运动项目的锻炼价值外,篮球运动复杂多变的比赛过程,能提高神经系统的灵活性,进而提高大脑的分析综合能力和应变能力。竞争对抗的游戏形式,能提高学生参与的兴趣,培养学生的体育情感,以及学生的顽强拼搏精神,提高学生的自信心和心理自我调控能力。比赛中的集体配合,可以培养学生的团队精神,提高学生正确处理人际关系的能力。篮球技能的掌握可以增加人的运动经验积累,能为今后学习其他运动项目提供一定帮助。于此,我在多年从事的篮球教学和训练中,学习、探索、总结出了篮球技术学习的三步骤,力求与大家共勉。     

有氧健身对女大学生“运动塑身”现象的影响

有氧健身是保持身心健康最科学、最有效的运动方式,长期坚持有氧健身能强身健体,提高身体的适应能力;能缓解紧张情绪,提高身体的反应能力;能使人保持饱满的精神状态和生活的信心;能使人心胸坦荡,保持乐观主义精神。     

校园双人定向运动教学的实践研究

运用文献资料、专家访谈、数理统计法,对校园定向运动教学的实践进行了跟踪调研.结果表明:校园定向运动以双人或多人组合的形式进行教学是一种可行的教学模式,能够弥补常规的定向运动在校园内开展的局限性.能更有效地体现运动本身价值,提高学生的心肺承受负荷能力,从而提高学生身体素质和心理健康的全面发展.     

农村中学体育课准备活动中常见的问题

<正>学校体育工作的基本任务是增进学生身心健康增强学生体质,培养学生体育运动能力和习惯,提高学生运动技术水平。所以学生在体育课中往往进行比较激烈的运动,而做好准备活动能使学生在生理和心理上做好准备,克服神经机能惰性,使人体     

《反冲运动 火箭》教学设计

教学目标：1.知识与技能目标⑴知道什么是反冲运动,能举出几个反冲运动的实例;⑵知道火箭的飞行和主要用途;⑶提高学生观察实验和设计实验的能力;⑷培养学生分析推理能力和理论联系实际的能力。2.过程与方法目标通过对火箭知识的了解和制作水火箭的体验,激发学生树立从事科学研究的目标,培养学生正确积极的人生观。重点、难点：教学重点：1.知道什么是反冲运动;2.理解反冲运动的     

小学语文教学中口语交际能力提升的方法探究

语言是我们生活、学习当中最重要的交际工具,它能直观地表现人与人之间的沟通交流。因此,培养小学生的语言表达能力至关重要。通过倾听学习,能让学生形成一种习惯;通过有效的情境创设,能提高学生的口语交流的兴趣;通过合适的话题,能刺激学生大胆交流;通过多样的互动,能促进学生口语交际能力的发展;通过教师合理的评价,能激发学生口语交流的自信心。提高小学生口头表达能力是语文学习的基础,能促进学生知识水平、观察、记忆、思维、想象、表达能力的提高,能提升学生的语文核心素养。     

"三人制"篮球运动改善职校育人环境的探索与实践

根据运动心理学、运动的特征和过程的把握,通过我们的精心设计,利用职校学生喜爱"三人制"篮球的兴趣,逐步形成了职校体育运动的特色,培养了学生的心理素质和身体素质,提高了自觉的学习能力;强化了学生的合作意识和抗挫折能力,改善了职校的育人环境。     

浅析思想品德教育在体育教学中的地位及表现手法

体育教学是整个学校教育的重要组成部分。体育活动不仅能使学生增强体质,提高运动技巧和技能,而且还能发展智力、陶冶情操、锻炼意志,培养集体主义精神,增强组织性、纪律性。《学校体育工作条例》规定学校体育工作的基本任务是“增进学生身心健康,增强学生体质;使学生掌握体育基本知识,培养学生体育运动能力和习惯;提高学生运动技术水平,为国家培养体育后备人材;对学生进行思想品德教育,增强组织纪律性,培养学生的勇敢、顽强、进取精神。”一般体育教师在增强学生体质、掌握基本知识、提高运动技术水平方面,想方设法创造条件去完成。但在进…     

谈焦虑情绪与体育教学

情绪是一种主观的、不稳定的、经常变化的心理体验,是人的感情的具体体现。它可以激励或抑制人的运动行为。对于体育教学来说,积极的情绪可以提高人的运动能力和学习效率;反之,消极的情绪则会降低人的活动能力和学习效果。运动技能的形成和运动水平的提高依赖于人的身体和心理的创造力。因而,情绪是体育教学中不可缺少的“燃料”和驱动力,缺少了它学生就不可能发挥出自身的运动潜能,他们的身、心力量及其运动技能将无法真正施展开来。但是,有些情绪或过量应激的某些情绪也会影响学生的运动水平和教学效果。其中:焦虑就是最常见的一种消极情绪。     

浅析武术教学中学生非智力因素的开发

非智力因素是促进人的学习、工作和运动训练积极性的动力,对人的成长起着重要作用.在武术教训中激发和培养学生非智力因素,能培养学生的体育兴趣、意志品质、情感动力;能使学生端正学习动机,提高求知欲望,从而提高体育教学的效益.     

一堂独特的情境体验式体育教学课

<正>体育课堂应该让学生通过多种有趣的教学活动,在发挥学生主体性中,掌握基本技能,提高身体素质。低年级学生活泼好动,对事物充满好奇,善于模仿,喜欢新颖、有一定难度、多人或集体参与的活动,有较强的表现欲望,能与他人团结合作,完成训练任务。但不足的是注意力不太稳定,自我约束能力较弱,个体间存在身体条件、运动能力等方面的差异。想要让学生整节课精神饱满、持久地投入到课堂教学,     

试论双侧性迁移在高校田径教学中的应用

目前探索新的、能有效提高学生创新精神和综合能力的教学方法是田径教学的发展方向。通过查阅大量文献在总结前人研究的基础上,探讨在田径教学中运用双侧性迁移：有利于提高整个身体的协调性;挖掘右脑的运动潜能,提高运动成绩;减缓疲劳,提高田径教学质量。     

基于运动校园理念 探讨足球教学策略

在新课程背景下,评判学生学习的好坏不仅仅局限于考试成绩,越来越多的人开始重视学生的素质教育。体育教育中的足球是学生比较喜欢的一项运动,也是学校和家长非常注重的体育项目之一。将足球运动融入体育教学中,不仅能锻炼学生的身体,增强他们的体质,还能培养学生的团队意识,提高他们团队合作的能力。     

勤动脑 巧动手 培养学生劳动技能

劳动技术课是一门培养学生正确的劳动观念和情感,帮助学生掌握基本的劳动知识和劳动技能的课程。这门课程既要对学生进行劳动的思想品德教育,又要培养学生的劳动技能,发展学生的个性,提高学生对事物的认识能力。劳动技术课不仅能培养学生的动手能力,还能帮助学生提高科学文化素质。劳动技术课程中教师的主导作用和学生的主体作用非常明确。在教学过程中,正确处理好思想教育与传授知识,激发兴趣和发展能力的关系是非常重要的。激发学生兴趣是我们首先要认真做好的工作。自然界的万物,他们的联系、运动和变化,人的思想,以及人所创造的一切,都…     

韵律操对自闭症、Down综合征学生运动能力影响的实证研究

通过对自闭症、Down综合征学生进行韵律操训练,探讨其对不同类型学生的运动能力改善程度,为智障学生探索积极有效的运动项目和锻炼途径。实验结果显示,韵律操训练可有效提高Down综合征、自闭症和普通智障学生的下肢力量和协调性,对柔韧性和平衡能力的改善不显著;韵律操对Down综合征、自闭症等学生的整体运动能力显著提高,其程度和能力有所差异;对Down综合征和自闭症学生的情绪改善明显。     

高中体育模块教学中的素质练习

身体素质是完成运动技术的基本要素,也就是说身体素质是通过在体育课中学习动作技术、提高运动能力的基础。基础水平的提高,不仅能较快掌握技术动作,同时经常合理地安排身体素质练习,使学生承受必要的运动生理负荷,从而促进学生体质水平的提高。     

如何培养中学生耐久跑能力

耐久跑是周期性的大强度运动项目,能培养持久奔跑能力和速度耐力,它要求运动者的中枢神经系统具备较高的机能稳定性,心血管机能与运动机能相适应。耐久跑练习中还能培养学生勇敢、顽强拼搏、吃苦耐劳的意志品质。培养学生耐久跑能力首先教师应对学生讲清耐久跑的意义;其次,耐久跑教学应以途中跑为主,发展学生一般耐力;最后,充分利用课余时间练习。     

间歇训练法在中长跑业余训练中的运用

本文阐述在学校业余田径训练中,就以下内容进行了分析：如何灵活运用间歇训练法,使运动员的心脏功能得到明显的增强;通过不同类型的间歇训练,提高糖酵解与有氧代谢混合供能能力和有氧代谢供能能力得到有效地发展;应用较高负荷心率的刺激和严格控制间歇时间,提高肌体抗乳酸能力。从而提高运动员在保持较高强度的情况下快速提高持续运动能力,迅速提高学生的中长跑成绩。     

开展课外体育活动的几点做法

课外体育活动是学校体育工作的重要组成部分,是体育课的延伸与补充,它不但能巩周和提高体育课所传授的体育知识、技能及学生的运动能力,培养学生自觉地锻炼身体的意识和习惯,增强其体质;还能发展学生兴趣、爱好,丰富学校课余史化生活,提高学习和生活质量。