健美操裁判员评判能力因素分析

健美操裁判员在比赛中的评判直接影响比赛的结果。通过对影响健美操裁判员评判的基本条件阐述外,就影响健美操裁判员评判的几个关键因素进行了分析和研究,从而提高健美操比赛的公正性．推动健美操运动的健康发展。     

竞技健美操赛前模拟比赛心率变化分析

以心率指标来反映竞技健美操的运动强度。对参加2008年全国锦标赛的运动员进行赛前模拟比赛的心率测试。结果显示：最大心率百分比都在80％以上。运动中的心率变化跟专业级别没有差异性（P〉0．05）,跟年龄有显著的差异性（P〈0．05）。因此在训练中,训练的方式跟专业级别以及年龄相联系,并可运用心率指标进行监控。     

我国高水平健美操运动员踝关节损伤的致因分析

对造成我国高水平健美操运动员踝关节损伤的原因进行调查与分析,目的是为了保证健美操运动训练能顺利的进行,在比赛中取得优异成绩,同时也为健美操训练与比赛在防止踝关节损伤的发生提供参考依据。     

从首届全国体院健美操比赛看我国竞技健美操的发展方向

通过对首届全国体院健美操比赛资料的分析，结合当前世界健美操的发展趋势，找出目前我国竞技健美操运动中存在的不足，并提出我国竞技健美操运动应在选材、专业化系统训练、成套编排及艺术感染力方面加强研究，寻求发展     

基本体操

G831.3 9702873从首届全国体院健美操比赛看我国竞技健美操的发展方向[刊,中,I]/吴晓红//南京体育学院学报.-1997.-11(2).-24-29表6参7(XG)健美操//选材//训练//编排//难度动作通过对首届全国体院健美操比赛资料的分析,结合当前世界健美操的发展趋势,找出目前我国健美操运动中存在的不足。并提出我国健美操运动应在选材、专业化系统训练、成套编排及艺术感染力方面加强研究,寻求发展.     

射击运动员心率与比赛成绩的关系

本文过对福建省部分射击运动员比赛、训练中心率的测试结果分析发现：（１）在比赛中，高水平射击运动员的运动能力取决于“良好的心率”（最佳心理状态时的心率）；低水平射击运动员，心理和技术对运动能力的影响不显著。（２）在训练中，射手的运动能力主要受技术和体能因素的影响。     

由中国健美操队决胜南京谈竞技健美操运动员的心理定势

心理定势在当今的健美操运动中有着十分重要的作用。本文通过归纳南京世锦赛取得历史上最好成绩的成因,分析我国优秀运动员的比赛事例,提出健美操运动员在日常训练及比赛时期应具有的心理定势和平时应采取的心理训练方法。     

有氧健美操对女大学生心血管功能的影响

研究目的：研究有氧健美操对女大学生心血管功能的影响。研究方法：将参加一学年健美操训练的女大学生作为试验组，未系统参加健美探训练的女大学生作为对照组，进行安静时和运动负荷达125w时的心率、每博输出量、心输出量，以及测定运动训练中，心率达到170次／min时的稳定状况下做的功率(PWCl70)值进行比较。结果表明试验组无论在安静状态下，还是运动负荷达到125w时的心率都比对照组缓慢。在运动负荷达125w时每博输出量试验组明显高于对照组，结论：实验组女大学生心脏泵血功能通过健美操训练获得明显提高。     

竞技健美操中体能的概念和体能训练内容研究

竞技健美操中的体能是与竞技相关的体能,即运动员在健美操比赛中体力发挥的最大程度,是运动员经先天遗传与后天训练形成的在健美操训练中表现出来的机体持续运动的能力。利用文献资料法对体能训练的内容进行了研究。认为竞技健美操体能训练的内容主要包括身体形态、身体素质和表现力三个大方面。     

体育专业与非体育专业教学对学生心率的影响

心率是反映体内代谢较灵敏的生理指标。它具有实用、简便争特点。在运动实践中能充当一个非常重要的角色。可以综合反应运动时体内的生理状况,也可以反映训练和比赛时的运动强度,因此如何科学的利用心率变化情况进行体育教学是十分重要的,也是十分必要的。本文通过对体育专业和非体育专业学生心率前后变化分析讨论不同专业教学对心率的影响,得出经过系统训练的学生运动前后心率变化较小。且安静时的心率低于非体育专业的学生。     

普通高校健美操运动员赛前焦虑调控的研究

采用<运动认知特质焦虑量表>对吉首大学健美操运动员进行测试,发现运动员在社会评价焦虑、比赛准备焦虑、失败焦虑、对方实力焦虑因子上得分高于常模,并在社会评价焦虑、失败焦虑因子上出现显著差异,在对方实力焦虑因子上出现非常显著差异.根据测试结果,对运动员在比赛失败、比赛的心理定向,内外压力方面存在的过度焦虑问题,进行有针对性的运动心理咨询和心理训练,结果表明:运动心理咨询和心理训练提高了大学生健美操运动员焦虑调控能力,为其在比赛中达到最佳竞技状态提供了保证.     

心率监测在羽毛球运动训练实践中的应用

现代羽毛球竞技运动的技术特征集中体现为“快速、全面和突出特长”3个方面。要科学的组织运动训练,就要选择方便和实用的方法进行训练监测,心率就是一个非常好的选择,心率是反映体内代谢的较灵敏生理指标,以其实用性、及时性、易测性、无创伤等特点广泛运用于运动训练实践,它综合反应运动时体内生理状况、训练和比赛过程中实时运动强度。     

不同训练模式下羽毛球运动员心率和血乳酸的变化

通过不同羽毛球训练模式和模拟实战时运动员血乳酸和心率分布,了解不同训练模式时的供能特点。方法：测定12名高水平羽毛球运动员在5种不同训练模式下和实战比赛中血乳酸浓度和心率,以了解不同训练模式时的供能特点,为训练实践提供参考依据。结果：（1）5种训练模式运动后即刻和运动后5分钟运动员血乳酸均显著高于模拟比赛后（P<0.05）,运动员运动后10分钟血乳酸浓度在训练模式1、模式2和模式5中均显著高于模拟比赛（P<0.05）,5种不同模式中模式5在运动后即刻、运动后5分钟和运动后10分钟血乳酸最高（p<0.05）;（2）心率分布中,训练模式1和训练模式2下90% HRmax以上分布显著高于（P<0.05）模拟比赛;80-90% HRmax分布训练模式1、训练模式3和训练模式5显著高于模拟比赛（P<0.05）。结论：5种训练模式在发展ATP-CP和糖酵解系统供能能力各有侧重,模拟比赛的强度接近比赛要求。     

竞技健美操大赛前成套动作各阶段心率变异性分析

为了探讨比赛情境中竞技健美操运动员心率变异性,防治赛前运动猝死,以及探索科学锻炼提供理论基础.方法:采用赛前模拟比赛的方法,用芬兰(polar RS800)远程遥测对运动员整个比赛过程心率变异性(HRV),频域进行分析.本研究截取整套动作完成时间的前90s,每30s为一段,分析各组受试者在竞技健美操成套动作各个阶段心率变异性的变化特点.结果显示,(1)除截取的前30s数据中,以心率、训练年限分类比较,SD1具有差异性(p<0.05);其他两段数据(20s、30s)显示不同专业级、心率、性别,训练年限分类之间心率变异指标无差异性.(2)前30s和后30s分别比较显示,HRp(平均心率)、SD1、SD2、总功率、VLF,LF、HF差异非常显著(p<0.01),且RMSSD差异显著(p<0.03)只体现在前30s与后30s分组比较中,但是HF和LF组间无差异性.(3)中间30s与后30s之问比较,SD2、LF/HF差异非常显著(p<0.001);HRp、总功率、VLF有差异性(p<0.05);其他指标(P>0.05)没有差异性.结果显示:(1)竞技健美操整套动作比赛属于递增负荷运动.(2)竞技健美操运动员HRV的影响因素中,训练年限,心率分类,专业界别分类,性别分类都无明显差异性:但是,个别指标如SD1,SD2,RMSSD,HF在不同分组中分析有差异性.(3)中等强度与亚级量强度,中等强度与极量强度HRV变化特征相似,而亚极量强度与极量强度HRV变化特征与前两者比较有差别.(4)在一定程度上大强度后心率变异性指标能防止运动猝死.     

竞技健美操直升飞机360°成文森难度动作训练方法

若想在比赛中获得优异的成绩,就要保证难度动作的完成规格和成功率。通过采用合理的方法对直升飞机360°成文森难度动作进行训练,能够使竞技健美操运动员的训练更加科学有效。笔者以多年的运动经历及从教经验对竞技健美操直升飞机360°成文森难度动作进行了科学合理的研究,旨在帮助运动员在实际运用中更好地掌握此难度动作,在比赛中取得更加优异的成绩。     

竞技健美操难度动作训练方法

难度动作在竞技健美操比赛中是影响运动成绩的重要因素之一。结合健美操训练实践就难度动作的训练方法进行了探讨。合理运用难度动作的训练方法，是竞技健美操训练科学进行的重要保障。     

我带小学生健美操训练的体会

健美操运动是当今世界流行的运动项目之一,为了进一步提高学生的体能、协调、审美等素质,清华附小在校领导的支持和关心下,于2002年10月把健美操引进小学课堂,并成立健美操训练队。从2003年下半年开始参加海淀区和北京市的比赛。到目前为止,清华附小共参加3次比赛,在校演出2次,分别获得海淀区健美操比赛大众三级第5名、大众四级第7名,大众三级一等奖和北京市健美操比赛大众一级一等奖、大众二级一等奖和三等奖。从组队训练到参加比赛,最后取得一点点成绩的整个过程中,我感受最深的一点就是,学生对健美操运动的兴趣和热爱程度起了极其重要的…     

竞技健美操运动员身体姿态控制能力训练的研究

竞技健美操运动员身体姿态控制能力的训练是健美操训练的基础,运动员的身体姿态控制能力在竞技性健美操比赛中是很重要的,它是成套动作完成得分的关键。健美操运动员身体姿态控制能力的训练必须制定有效专门的训练计划,本文详细阐述了健美操运动员身体各个部位基本姿态的训练和身体姿态控制能力的综合训练方法,以期为健美操的训练提供一些理论依据。     

健美操训练对女大学生踝关节力觉影响的实验研究

健美操是在音乐的伴奏下,以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操最重要的技术是弹动技术,主要是依靠踝、膝、髋关节的屈伸缓冲而产生,减少运动对关节的冲力,从而减少对人体造成的损伤。踝关节本体感觉能力的增加,可提高踝关节周围神经肌肉控制能力,使踝关节在弹动、跳跃落地时保持身体的协调稳定,控制整个身体姿态,达到美化动作,提高运动技术水平的能力。本研究以健美操训练对女大学生踝关节力觉影响的实验研究为研究对象,旨在探讨健美操运动对踝关节的力觉各指标的影响,为减少踝关节运动损伤的发生和健美操的教学训练、比赛提供一定的理论依据。     

篮球运动员比赛心率的模拟训练研究

一问题的提出心率是反应篮球比赛和大运动量训练课程度与负荷的主要生理指标。本文试图通过调查找到篮球比赛时心率、心率曲线的模式,比较分析大运动量训练课心率达不到比赛时心率水平的原因、探索训练与比赛相同的负荷刺激形式,为篮球训练中安排达到比赛时心率的训练课提供参考依据。二调查方法