鞭腿制暴踢击术

鞭腿是实战中最常用的腿法之一,在各种散打教学及比赛中出现频率极高,可是在遭遇歹徒时如何应用,却鲜有人提及。为此笔者曾模拟各种情况,进行有针对性地破解和反破解,最后总结出一套简捷而实用的鞭腿踢击法。现将招法整理出来。好,做好准备,现在开始上课。 假设有一歹徒正在向你靠近,你该这样去防御他……     

格斗击靶训练初探

格斗击靶训练是提高格斗技能的重要方法与手段,其特点鲜明、形式多样、作用明显、针对性强、便于训练设计,有助于提高格斗训练的直观性、可感受性、可操作性,有利于提高习练者格斗技、战术水平,也有利于发展格斗的各种专项素质,是一种行之有效的科学训练方法。     

鞭腿的运动生物力学分析

文章运用生物力学原理,对散打动作鞭腿进行了力学分析,指出了影响其运动速度,击打力度,身体稳定性等因素;并据此构建出鞭腿的最佳技术模式,为教学、训练提供了理论依据。     

散打运动中“鞭腿”引发的损伤研究

采用专项问卷调查法对散打运动中“鞭腿”这一动作引发的损伤进行了研究,并查阅了相关资料和文献。结果发现,在散打运动中,因“鞭腿”引发的损伤种类主要为下肢关节、韧带、软组织的扭伤、拉伤与劳损;引发的损伤原因主要为局部负担量过大、准备活动不足、技术动作错误、功力训练不够、身体疲劳及不健康心理状态等,据此提出了相应对策和建议。     

散打鞭腿动作关节活动的运动学特征

通过实验测试与分析,从运动学的角度描述出优秀散打运动员后中鞭腿技术的动作特征,为鞭腿动作的训练提供原则性的理论依据。     

优秀散打运动员后鞭腿动作的运动学分析

运用高速摄影对8名优秀散打运动员后鞭腿动作进行解析分析。研究表明:各关节曲线中,髋关节速度较小且变化不大;膝关节、踝关节和脚尖的速度曲线变化明显;膝关节较早达到速度峰值,然后减速,接着在踢中目标瞬间踝和脚尖几乎同时达到速度最大值。     

随挥没有固定位置

随挥可能是业余球友存在问题较多的技术环节。大部分人的问题是随挥不够充分．提前收拍,但也有一小部分人刻意追求随挥结束的位置．犯了形而上学的毛病。     

散打鞭腿与跆拳道横踢腿的对比研究

文章运用实验仪器Motion Analysis System对散打运动员的后腿鞭腿技术与跆拳道运动员后腿横踢进行比较分析和研究,找出两种不同技术各自优势与不足,为相关的技术训练提供高理论依据,以提高散打后鞭技术和跆拳道后横踢技术的科学化训练程度。     

散打比赛中后鞭腿单一动作得分技术体系构建与分析

本文从散打单一动作得分技术入手,以后鞭腿作为研究重点。通过搜集大量的相关资料和观看各类散打锦标赛录像,借助文献资料法、专家调查法、经验总结法等方法,对后鞭腿技术在比赛中的具体运用情况进行技术训练以及要点分析。同时结合现代格斗项目进行技术比较,寻找散打后鞭腿技术的得失之处,旨在为散打技术进一步发展提供有利的参考依据。     

对拳击训练中手靶练习的研究

拳击手靶练习是专业拳击运动员掌握拳击技能极为重要的训练手段,它可以提高拳法击打时的准确性、出拳速度、反应速度和维持身体重心平衡的能力。在进行手靶练习时,应把握好出靶的距离、时机、位置及变化,以便提高拳击应用技术、实战强度、判断时机、有效距离、快速移动、连续攻击、变换攻击等实战技能。     

Influence of the Diameter of the Hammer Head On the Distance of a Hammer Throw

Although a generally positive effect of acute exercise on cognitive performance has been demonstrated, the specific nature of the relationship between exercise-induced arousal and cognitive performance remains unclear. This study was designed to identify the relationship between exercise-induced arousal and cognitive performance for the central and peripheral components of a response time task at two different levels of task difficulty. Sixteen male participants performed both simple and choice response time tasks at eight different arousal levels (from 20% to 90% heart rate reserve). Performance on the simple and choice response time tasks was examined after fractionating the response time into its central component, premotor time, and peripheral components, motor, and movement time. A priori trend analysis was used to test both linear and quadratic relationships. Results indicated that exercise-induced arousal has a positive influence on the peripheral components of response time tasks; however, it has a limited impact on the central components of these tasks.     

浅析游泳打腿功能在现代游泳竞技中的价值作用与定位

通过阅读游泳运动学科的有关文献资料,调研走访本学科领域资深教练和理论研究人员,观察近年来奥运会、世锦赛、长池和短池游泳世界杯分站赛及总决赛等世界级游泳大赛资料,结合训练比赛中的实践体会,就游泳训练比赛中打腿技术在游泳竞技中的作用和定位进行总结分析。     

武术腾空飞脚动作的运动学分析

本文采用固定高速摄影及影片数字化研究方法,对武术腾空飞脚动作进行运动学分析。得出各分解动作的运动学数据,找到动作的运动学特征。     

足球直接任意球运行轨迹的理论研究

直接任意球在足球比赛中已经成为重要的得分手段。通过对足球任意球运行轨迹的理论分析,计算出球运行轨迹的参数,量化了直接任意球的射门在击球力量、击球部位(偏心距)、射门角度,以及球体绕过“人墙”后的最终落点。旨在当足球比赛或训练中获得距离、角度较佳的可直接射门的任意球时,针对采用直接射门如何“绕过”人墙,提供理论依据。     

第16届世界杯足球赛定位球进球分析

第16届世界杯足球赛定位球进攻造成的进球中,角球进攻进球比往届明显增加,前卫队员是定位球进攻进球的主要得分手,头顶球是定位球进攻重要的破门得分手段。     

对黑龙江省青少年链球运动员赛前心理训练的探讨

为使链球运动员在比赛中具有良好的心理素质,充分发挥自身的潜能,因此,抓好运动员赛前心理训练是十分重要的。通过文献资料法和访谈法,对青少年链球运动员在比赛中出现的不良心理状态,提出赛前心理训练的有效方法。     

如何快速掌握散打中最具威胁的技术——“侧踹腿”

简叙了侧踹腿技术的优势和掌握该技术的难点所在。着重介绍几种侧踹腿技术的练习方法，提出了以分解练习、辅助练习为先导，更节省化地掌握完整技术的观点。同时，进一步阐叙了在技术练习时，应借助分解与辅助练习去发现、弥补和完善技术中存在的不足。     

2010年南非世界杯足球赛定位球进球研究分析

运用文献资料、观察法、数理统计法等研究方法,对2010年国际足联南非世界杯定位球进球进行研究,结果显示：本届世界杯通过定位球进攻获得的进球数占总进球数的33.10%;通过任意球战术进球有18个,占48个定位球进球的37.50%;后卫队员在角球进攻中取得的进球数,占角球进球总数的64.29%;角球得分的主要地区集中在A区。     

2012年伦敦奥运会跆拳道击头技术在比赛中的应用及分析

文章运用录像观察法、数据统计法、文献资料法对2012年伦敦奥运会跆拳道铜牌赛和决赛的录像进行观察并详细记录相关数据,对数据进行对比分析,得出新规则的使用促进了更多新技术的产生,转身动作明显增多,腿法的空中变化性以及推踢技术使用明显增多。在跆拳道比赛中击头技术是得分的有效手段,在实战中十分重要,准确把握时机可以掌控比赛的主动权,扩大比分优势,击溃对手的心理防线,从而获得比赛的胜利。     

现代足球角球进攻战术中传球及落点的研究

通过对第17届世界杯足球赛决赛阶段64场比赛、意甲和英超40场比赛角球进攻战术运用情况的观察统计,并与第16届世界杯相关数据进行比较,分析角球进攻战术中传球和落点的变化及其内在规律,探讨现代足球比赛角球进攻战术的发展特征。认为角球进攻战术已成为足球进攻战术中有效的得分手段。