这些运动儿童不宜

拔河拔河比赛时运动强度大,对抗性强,需要很大的静止力和耐心力。儿童心脏发育不完善,心肌娇嫩,很难承受这样大力量性质的负荷。另外,拔河还易造成腕关节脱臼和软组织损伤。长跑人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长,参加大量消耗的长跑运动,会使儿童营养入不敷出,骨细胞生长速度减慢,妨碍正常的生长发育。倒立尽管儿童的眼压调节功能较强,但如果经常进行倒立或倒立时间过长,会损害眼睛对眼压的调节能力。扳手腕儿童的四肢各关节囊比较松驰,坚固性较差,扳手腕易发生扭伤。另外,如同拔河一样,屏气是扳手腕时的必然现象,这样会使胸腔内的压力急…     

警惕孩子得“童车病”

时下,家长化钱给孩子买童车已成时尚,孩子骑童车是一种很好的活动,但如果不注意正确用车,幼儿很容易得“童车病”。所谓“童车病”是指幼儿长期骑童车,由于用力不均衡而引起下肢发育异常的一种腿变形疾病。一般有 X 型和 O 型两种,X 型患儿的症状为:两膝盖内侧突出膨大,两膝下腿部向外撇,当两膝关节靠拢时,踝关节不能并拢而呈 X 型。O 型患儿的症状为:两膝向外弯曲,当两踝关节并拢直立时,膝关节不能靠拢,呈O 型。     

幼儿不宜的运动

幼儿身体的各器官、组织尚未发育成熟,有着许多和成年人不同的解剖生理特点,因此,有一些运动项目是不适合他们参加的。 一、不宜长跑。长跑是一项肌肉负荷锻炼。幼儿进行长跑,会使心肌壁厚度增加,限制心腔扩张,影响心肺功能发展。其次,幼儿时期体内水分占的比重较大,蛋白质及无机物的含量较小,肌肉力量薄弱,若参加大能量消耗的长跑运动,会使营养入不敷出,     

给孩子们一块泥地操场

近年来,不少幼儿园因为水泥地平坦、不积水、干净,纷纷铺设了水泥操场。其实,水泥铺设的操场质地坚硬,幼儿长期在上面锻炼会有损幼儿健康。幼儿骨骼发育迅速,软骨组织较多,易变形。在水泥地上运动时,负荷过量会使幼儿骨化过早完成而影响其长骨,同时还容易引起运动损伤。幼儿的运动技能尚不完善,他们往往掌握不好跳跃后落地的缓冲动     

幼儿不宜的运动

幼儿身体的各器官、组织尚未发育成熟,有着许多和成年人不同的解剖生理特点,因此,有一些运动项目是不适合他们参加的。不宜长跑。第一,幼儿长跑,会使心肌壁厚度增加,限制心脏扩张,影响心肺功能发展。第二,幼儿时期体内水分占的比重较大,蛋白质及无机物的含量较少,肌肉力量薄弱,若参加能量消耗大的长跑运动,会使营养入不敷出,妨碍正常的生长发育。第三,人的高矮主要取决于长     

单杠教学一得——“右腿骑撑,左腿向前摆越转体90°挺身下”易犯错误及纠正方法

1　易犯错误单杠教学中 ,在进行“右腿骑撑 ,左腿向前摆越转体 90°挺身下”的教学中 ,学生容易出现过早向右转体 90°,拖腿下杠的错误 出现这样错误的原因有三 :(1)、心理因素 学生由于害怕左手推离杠、左腿向前摆越时身体会摔倒 ,从而出现左腿不敢主动摆越 ,而是依赖身体过早向右转体带腿下杠的情况 (2 )、上肢力量薄弱 由于上肢力量小 ,学生担心左腿向前越时 ,右手会支撑不住 ,于是左腿干脆不主动向前摆越 ,而是靠过早向右转体顺势拖腿下杠 (3)、学生对动作要领领会不清 2　纠正方法 :2 1　心理训练法2 1 1　上杠前教师让学生默…     

童车里的小“王国”

对于这个年龄段的宝宝来说,带他出门,轻便的童车必不可少。这辆小车是他累了、困了时休息的场所,其实也可以供我们放置一些物品,不用再肩扛手提。现在还有不少可爱又实用的小配件,能让童车承载更多的功能。●小卧室困了的时候,小车就是宝宝的卧室。虽然伞车很少能完全放平,我们也建议你选择可以调节倾斜角度的,让宝宝睡得更舒服。现在还有专门的睡眠车罩,有防紫外线的功能,为宝宝营造舒适     

怎么过去呢

这一阅读材料可作为看图讲述材料,由于画面细节描绘丰富,所以较适合在中、大班进行。观察、讲述的重点是小兔的神态和令人意想不到的结局,目的是培养幼儿的想像力和创造力。活动设计建议如下:●活动开始时,教师可出示前三张图供幼儿整体观察,并请幼儿说说看到些什么。在此基础上,引导幼儿仔细观察:这是什么地方?图中有谁?发生了什么事?●教师可重点引导幼儿观察第二、第三张图中小兔神态的变化,说说:小兔遇到了什么困难?为什么他过不去?引导幼儿说出长颈鹿腿长个高、袋鼠会蹦会跳的特征,从而引出小兔因腿短个小而过不去的问题。●教师可让幼…     

幼儿的睡眠卫生与保健

合理的睡眠,对幼儿的身体健康和发育,以及精神健康有很大意义。幼儿在一系列的身体活动和学习后,身体及大脑处于紧张的状态,由于幼儿器官稚嫩,容易产生疲劳。睡眠时,身体能得到放松,大脑细胞处于保护性抑制状态,使大脑细胞得到很好休息,以及得到能量和血氧补充,从而调节神经系统功能,改善精神状态,这就有效地促进身体健康及智力发育;同时,睡眠时,生长激素大量的分泌,利于促进幼儿生长发育。幼儿     

小学生长跑的安全

近年来,国外有儿童甚至学龄前幼儿参加马拉松赛跑。例如,美国就有4岁的幼儿参加马拉松比赛。幼儿及儿童是否适宜参加马拉松跑,国外专家存在不同看法。我们认为,从增强儿童体质与健康角度看,不宜让小学生跑得过量。长跑对心脏要求很高,小学阶段的儿童,心脏功能还比较弱,如8岁儿童心脏重量及每搏输出量仅为成     

邻里趣事

有道是“远亲不如近邻,近邻不如对门”,这不,处于城乡结合部的我与邻人之间的故事发生了。童车的故事女儿串门时,见到同龄的孩子有骑童车的,说啥也要一个。现在的社会就这样,“隔辈亲”,没办法,母亲娇着孩子,让我到县城里买了一个回来。女儿会骑了,就常常骑着出去玩。邻居的孩子与女儿同龄,每逢女儿骑车外出时,邻居就动员他的孩子骑女儿的车,动员女儿让出来。女儿许是继承了我与妻的特人厚道、乐于助人的传统,每逢邻人的孩子想骑就赶紧让给他,有时车子就放在邻居家。     

预防幼儿牵拉肘的发生

儿童的关节囊以及韧带的伸展性大 ,关节的柔韧性比较好 ,关节运动范围比成人大 ,但是儿童的关节囊、韧带比较松弛 ,而且关节窝比较浅 ,关节头很容易从关节窝中脱离出来 ,所以幼儿同成人相比 ,更容易发生关节脱臼。常见的脱臼主要有这么几种 :牵拉肘、腕脱臼、肩脱臼等 ,其中最常见的就是牵拉肘了。下面介绍一下有关牵拉肘的知识。所谓牵拉肘是指当儿童肘部处于伸直状态时 ,被用力牵拉手臂所造成的“外伤性桡骨头半脱位” ,也就是肘关节在强大外力作用下发生的一种脱臼现象。发生肘关节脱臼以后 ,儿童肘部会处于一种半屈状态 ,而且比较疼痛 ,…     

小班幼儿骑童车活动的教育价值

骑童车活动比较突出腿部肌肉力量的训练,是小班入园后发展感知运动能力的一个主要内容.该活动除了发展幼儿动作的力度、速度、灵敏度以外,还涵盖着其他的多种教育价值,表现在以下几个方面:     

浅谈感觉统合训练中教师的有效性指导

感觉是一切学习的基础,任何幼儿都必须经由感觉学习,大脑才能有效地发展出完整的思考能力,产生自动自发的学习效果。儿童感觉统合一旦失调,就会表现出容易分心;活动水平过高或过低;冲动不易使自己平静、自我概念差;动作笨拙、粗心;注意力转移困难;言语与语言发展缓慢等,从而影响儿童的发展。教师对感觉统合失调的幼儿进行训练时,应注意采取科学的训练方式和有效的指导方法,提高和促进幼儿动作的协调发展,进而达到注意力、记忆力、思维能力等高级心理活动能力的发展。     

你会给孩子买保健食品吗

什么是儿童保健食品保健食品是指宣称具有特定保健功能的食品,它们可以对目标人群起着促进健康、预防疾病或具有特殊的有益效果。如果保健食品的功能和儿童有关,以儿童作为目标消费者,就可以称为儿童保健食品。儿童保健食品的分类●按成分1.传统滋补食物或药食兼用的食物,如大红枣2.中草药类原料,如甘草。3.食物成分提取物,如大豆磷脂。4.有益微生物或发酵产物,如双歧杆菌。●按功能1.增强免疫力。2.辅助改善记忆。3.改善营养性贫血。4.促进排铅。5.促进消化。6.改善生长发育。7.调节肠道菌群。选购儿童保健食品的5大原则原则1幼儿在服用药…     

迎春花

外国儿童歌曲1小小黄色迎春花 ,开在大路旁。迎春花你看见吗?蜜蜂嗡嗡唱 ,嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡 ,嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡。1=C4/4 迎春花浙江温州厉瑾琦〔提示与建议〕这首歌曲反映了春天植物与动物的和谐关系 ,旋律简单、自然 ,歌词形象、上口 ,容易为小年龄幼儿所接受。●可让幼儿采用领唱和齐唱的方式 ,即前半部分领唱 ,“嗡嗡嗡嗡嗡嗡嗡”处齐唱。●可引导幼儿创编歌词“还有谁开在大路旁” ,从而引出一系列春天开放的花朵 ,如蒲公英、紫云英、郁金香等 ;或“迎春花还看见什么” ,从而引出青蛙在歌唱、蝴蝶在飞翔等内容。●这首歌曲动作性较强 ,可编…     

会使孩子成绩下降的6种不良饮食法

或许父母还不知道,孩子学习成绩好坏和吃东西有关。下面举几种影响幼儿学习的不良饮食习惯,希望你的孩子不这样吃。(1)高热量、高脂肪食物会降低脑功能小儿肥胖会过早出现成人病,如糖尿病和动脉硬化症。动脉硬化则会使脑营养供应不足,从而降低脑功能。(2)洋快餐与注意力不集中德国营养学家做过一个实验:给熊投以植物性饲料,熊的性情变得温驯,投以动物性饲料则变得凶暴。可见食物的影响力之大。现代儿童很喜欢汉堡包、火腿鸡蛋、奶油吐司、冰激凌等洋快餐。这些食品缺乏铁、钙等无机物和纤维素,会造成孩子情绪波动、多动、注意力不集中。(3)…     

8件事孩子不能做太早

一岁学走路。上海市儿童医院骨科副主任医师王隼介绍,太早要求孩子行走,由于其下肢负重大,腰背部的骨骼、肌肉发育不完善,无法有效支撑身体重量,会影响下肢骨骼发育,甚至导致儿童时期的"O形腿"。同时,婴儿出生后视力发育不健全,多是"近视眼"。过早学走路,小孩会因为看不清远处景物,而努力调整眼睛的屈光度和焦距,这样容易造成视疲劳损害,长此以往可能影响视力。     

我园幼儿生活音乐化的初步实践

我园●幼●儿●生●活●音●乐●化的初步实践裴义蕾随着我国幼教事业的不断发展和幼儿教育研究的不断拓展深入,我国著名儿童教育家陈鹤琴先生提出的“幼儿生活音乐化”,重新得到了人们的重视。为了促进幼儿的全面发展,培养幼儿良好的音乐素质和健康的审美情趣,我园以...     

少年不宜骑赛车

时下风靡都市的赛车 ,也飞进了校园 ,一些家庭经济条件较好的同学 ,为了赶潮流和追时髦 ,骑上了赛车 ,好不得意。殊不知 ,在少年朋友身体发育阶段 ,过早骑赛车 ,会影响身体健康。赛车具有变速轻便的特点 ,在设计与结构上 ,一般车身较短 ,车座与车把几乎同一平面。骑车时 ,体位保持前倾 ,身体重量前压 ,阻力相对减小 ,车速快。而少年时期骨内的有机物含量超过了三分之一 ,其骨柔韧 ,硬度小 ,弹性大 ,易变型。如果过早骑赛车 ,在强迫体位和姿势的作用下 ,时间长久 ,骨骼会发生变形 ,造成弓背、脊弯等 ,使内脏受到压迫 ,影响健康。同时 ,因重力…