指导实心球投掷,提升学习效率

投掷实心球是高中体育教学中的一项重要内容,也是每年高中体育加试的一个常考项目。投掷实心球对学生的体育综合素质要求很高。不仅需要学生身体健康,而且需要学生掌握丰富的投掷技巧,这样他们才能够取得理想的成绩。教师要结合教学经验,从投掷姿势、角度、速度、训练强度四个方面探讨如何指导学生进行实心球投掷,提升学生的学习效率。     

初中体育投掷实心球教学策略

在初中体育教学中,投掷实心球是一项主要的课程,也是历年的初中体育考试中一个常考的项目。投掷实心球对学生的身体素质要求很高,技术含量也较高,对于初中生来说,在实际的投掷中具有一定难度。现阶段要提高初中投掷实心球的教学效果可从投掷训练、持球要领、预备姿势、出球速度几方面来着手。     

提高实心球投掷技术的教学方法探究

《体育与健康》是学生在校必修的一门课程,它不仅可以锻炼和提高学生的身体素质,让学生掌握各种运动项目的基本技巧和技能,还可以为国家培养和选送优秀的运动员,学校体育教学也因此意义重大。实心球投掷是一种非常能考查学生身体素质和身体协调能力的常规体育教学项目。但是在教学和考查中,我们往往只重视学生成绩的分析,认为实心球成绩只和身体素质有关,忽视了投掷技巧的重要性。本文从理论和实践两个方面阐述了实心球投掷技术的重要性和投掷技术的教学方法。     

把握投掷技巧提高教学效率——浅谈提高初中投掷实心球教学效果的体会

随着初中体育中考政策的不断调整,投掷实心球项目也纳入考试范围.本文作者从投掷实心球的功效与特点,影响实心球考核成绩的因素,投掷实心球的基本要领等方面论述了提高初中投掷实心球教学效果的途径.     

实心球投掷方法实验研究

投掷实心球是中学体育教学主要内容之一,它对提高学生身体素质、发展学生上肢力量有重要意义.实心球投掷也是<国家学生体质健康标准>和初中中考体育考试选项内容之一.因此,通过研究投掷实心球的教法来达到提高投掷实心球成绩就显得很有必要.本文设计了三种实心球投掷的强制训练方法,从实验结果分析出最有利和最合理的实心球训练来提高投掷实心球的教学和提高实心球投掷水平.     

浅谈初中体育投掷实心球的教学

历年初中体育考试中,实心球是常考的一个项目,它是初中体育教学的重点内容之一。为了提高学生的实心球成绩,主要阐述了训练实心球的基本要领,并指出学生在实心球训练中的错误动作以及纠正措施。     

实心球投掷方法实验研究

投掷实心球是中学体育教学主要内容之一,它对提高学生身体素质、发展学生上肢力量有重要意义。实心球投掷也是《国家学生体质健康标准》和初中中考体育考试选项内容之一。因此,通过研究投掷实心球的教法来达到提高投掷实心球成绩就显得很有必要。本文设计了三种实心球投掷的强制训练方法,从实验结果分析出最有利和最合理的实心球训练来提高投掷实心球的教学和提高实心球的投掷水平。     

小议“鞭打动作”在实心球投掷训练中的合理运用

实心球投掷是中小学体育力量类的主要教学内容之一.它对提高学生身体素质、发展学生运动能力有重要意义.实心球投掷是中小学身体素质测试的主要项目之一,也是初中中考体育考试项目之一.通过对学生投掷实心球错误的成因分析,阐述纠错的具体实践,提出“鞭打动作”在训练时的应用.同时这也是教师在进行实心球训练时的重点,如果学生在练习时能较好地掌握“鞭打动作”,就可以明显地提高实心球投掷的成绩和水平.同时也为今后部分从事标枪、铅球等的竞技体育的学生打下扎实的基础.     

大学生投掷实心球训练器材设计与实验

作者通过对河北科技师范学院大学生投掷实心球训练器材的设计与实验,尝试了应用辅助器材实现学生力量练习的动态训练方案,验证了器材使用的良好训练效果及训练方案的有效性,突破了实心球训练以球练球,对不同种类的肌肉力量练习结果无法确定的局限,为校大学生提供了一种简单易行、行之有效的实心球训练方案。     

原地正面双手头上投掷实心球教学易犯错误及对策

原地正面双手头上投掷实心球是中学体育教材的重要内容,学生和家长都非常重视。针对学生在原地正面双手头上投掷实心球的练习中易犯的错误,深入分析原因,并结合教学辅助手段提出了教学对策,以期为学生提供帮助。     

实心球在标枪投掷训练中的作用及应用

为提高标枪运动竞技水平,练好扎实的基本功尤为重要,实心球练习能有效地提高标枪运动员的身体训练水平和掌握专项运动技术的能力,在训练中有着其它器械不可替代的优点和作用.通过实心球练习,不仅能改进、提高运动员的各阶段的投掷技术,而且能不断发展运动各阶段的投掷技术,而且能不断发展运动员的躯干、腰和上下肢肌肉的力量,以及腰、胸、肩部的柔韧性和灵活性,从而为有效地提高标枪运动员的综合技能打下稳固的基础.     

初中体育实心球教学心得体会

自从体育进入初中中招考试的项目以来,实心球这个项目就一直是体育考试的一个项目,而此项目可以说是中招体育考试几个项目中,最难取得好成绩的一项,因此引起体育教育界的广泛关注,很多人对实心球投掷技术及其专项素质练习进行探讨,他们利用各种方法、器械来提高投掷实心球的成绩,我根据这些年来开展实心球教学的心得体会进行论述,希望能为促进同行更好地开展实心球教学提供参考。     

原地双手头上投掷实心球的分层次教学

随着初中学生毕业升学体育考试的不断深入,素质教育的不断推进,要求每位体育教师不断更新观念,创新教学方法,提高教学质量。如何在教学时数紧、学生基础参差不齐的条件下,使每位学生都能在短期内     

实心球前抛引进“分层递进”教学的研究

在教育教学中,学生的个体差异是客观存在的,如何针对不同基础的学生,采取切实有效的方法,最大限度地调动每个学生的积极性,使其在原有的基础上不断提高,这是目前国内外教育界关注的问题之一.     

实心球在体育教学中的应用与拓展

实心球在我们原有的体育教材中只是一项力量性和动作速度项目,是以力量为基础,以动作速度为核心的投掷项目。通常都是从、握球和持球、预备姿势、预摆和最后用力这几个方面来进行教学,教学内容单一枯燥又乏味,教材教法陈旧,学生学习兴趣不高,导致教学效果不理想。可见,提高学生的学习兴趣及提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题。     

细化技术训练让实心球掷得更远

加强技术动作的训练是投掷远近的关键。准确的技术动作不仅能获取更合理的出手速度，同时也只有相对标准的技术动作才能获取更大的出手速度。提高初速度的方法是加强力量训练，达到最佳投掷角度的方法则需要掌握技术要领和反复地揣摩练习，提高信心，形成正确的动作定型。     

顺口溜助学生轻松掌握投掷实心球的动作要领

近年来,青少年力量水平逐年下降的状况仍然未改变,因此原地投掷实心球被越来越多的省市作为中招体育考试项目,通过考试来提高学生的力量水平。     

游戏法在投掷教学中的应用

体育游戏是我们体育教学中一项传统的教学内容,它形式多样、生动活泼,不仅能提高学生学习的积极性和自觉性,还能够创造良好的学习心境和宽松的学习环境,有利于达到教学目标,有利于推进体育教学改革。在应用过程中,也暴露出了教学安排、教学设计等方面的一些问题,因此,有必要对这些问题进行深入分析,找出其原因,并有针对性地提出改进措施,以达到提高教学效果使学生实现全面发展的目的。     

就腰腹力影响小学生投掷实心球成绩的探讨

原地投掷实心球是一项技术性较强的体育投掷项目,它是发展学生力量的重要练习,是锻炼身体、增强力量素质的一项很好的体育项目,也是日常生活、生产劳动所需要的一种最基本的活动能力。投掷实心球既需要力量,也需要技术,且技术很复杂,这对于协调性、腰腹力较弱的学生来说是比较头痛的项目。在日常教学训练中,笔者发现学生腰腹力的好坏跟掷实心球成绩有一定的关系。于是笔者对杭州市德胜小学都市水乡校区四年级学生进行实心球和仰卧起坐测试,在学生原有基础上再进一步提高腰腹力的训练。通过布置体育回家作业和体育课堂教学中的垫上跪跳起、仰卧传接实心球、双脚夹实心球跳传等方法的练习后发现,1分钟仰卧起坐成绩大于43次的学生再进行腰腹力练习对实心球的成绩提升不是非常明显;而1分钟仰卧起坐成绩小于43次的学生进行腰腹力练习后对实心球成绩提升明显。     

高中女生实心球教学案例解析

实心球教学是高中体育教学的重要内容。随着教学改革的进行,实心球的体育课程教学也成为了体育教师关注的改革重点。充分尊重学生身体素质的差异化,对男女学生分开进行教学,更有利于教学的顺利进行。本文针对高中女生的实心球教学,详细阐述了此次教学的背景、教学主体、教学细节、教学结果以及教学后的反思评析,对探索新课标下的高中女生实心球的教学模式有重要价值,对当前的体育教学实践有很好的参考作用,对体育教育改革有重要的启发意义。