浅议中学生的心理负荷及其调节

为减轻中学生的过重的学习负担,人们采取了各种各样的方法也取得了一定效果。然而,减轻中学生的学习负担多半是从影响学习的生理因素着手,对影响学习的心理因素却考虑不多,这不能不说是一个很大的失误。心理负荷即一个人心理上所承受的份量。中学生的心理负荷是指中学生受内外环境的强烈影响所产生的情绪上的波动和生理上的变化。中学生的心理负荷是后天环境中内外因素相互作用的结果。既与身心发展密切相关,又具有明显的时代性。从内部     

中学生的心理负荷

心理负荷即一个人心理上所承受的份量。中学生的心理负荷是指中学生受内外环境的强烈影响所产生的情绪上的波动和生理变化。中学生的心理负荷是后天环境中内外因素相互作用的结果。     

论中学生体育课生理负荷与心理负荷的调节策略

科学地合理安排课的运动负荷对增强学生体质．掌握和提高运动技术、技能,提高运动成绩,防止伤害事故．都具有重要意义。本文通过对体育课运动负荷的认识．对影响体育课运动负荷的因素进行分析,在体育课堂教学中安排适宜的运动负荷;根据课的任务和类型、教材性质、场地器材和气候等条件合理安排好每项教材、每个练习的时间、次数、强度和时间间隔,使大学生学生身心在一个适宜的运动负荷的体育教学环境中．得到健康发展。     

体育教学中如何调节学生心理负荷

<正>体育教师一定要了解、掌握学生运动心理负荷的变化,并抓住变化特点,切合实际情况,合理安排教材内容和学生生理、心理负荷。体育课的心理负荷是指学生在体育课中所承受的心理刺激及心理耗能,它包括学生的情绪高低、意志的强弱及智力集中程度,是影响体育课质量的重要因素,也是评价体育课质量的重要指标之一。在上体育课的过程中,学生不仅要承受运动生理负荷,而且还要承受运动心理负荷,这是由体育课自身的特性所决定的。运动心理负荷是提高学生心理素质,发     

体育教学中小学生心理负荷的调节

体育课心理负荷是指学生在体育课中精神系统承受一定强度的刺激,使之引起的紧张和兴奋。主要包括情绪、注意、意志三个方面。
　　一、情绪负荷的调节
　　俗语说“情绪是心理健康的阴晴表”。良好的情绪有利于身心健康,反之则有损于健康。因此,小学体育课中适时调节学生的情绪负荷,使其在乐中学,玩中炼,这是体育教师所潜含的一项重要教学任务,更须渗透在教学的各个环节中。     

中学生考试焦虑及其调节

中考是每一个中学生都要面临的重要考验，是对同学们几年来学习生活的综合评价，也是对所学知识运用能力的展示。对一个中学生来讲，没有中考的经历，仿佛初中阶段的学习就没有毕业。它可以评价出同学们几年来文化知识学习的成就，对自我是一个肯定。从这个意义上来讲，中考使人渴望，是同学们和家长们盼望已久的节日；它也能评价出知识结构和学习方式上的若干不足和缺憾，从这个意义上讲，它又使人感到忐忑不安。然而，不管是渴望它早点到来，还是希望它晚点到来，中考已经迈着沉稳的步伐走来了。 中考的过程是同学们不熟悉的，中考的结果…     

体育教学中小学生心理负荷的调节

<正>体育课心理负荷是指学生在体育课中精神系统承受一定强度的刺激,使之引起的紧张和兴奋。主要包括情绪、注意、意志三个方面。一、情绪负荷的调节俗语说情绪是心理健康的阴晴表。良好的情绪有利于身心健康,反之则有损于健康。因此,小学体育课中适时调节学生的情绪负荷,使其在乐中学,玩中炼,这是体育教师所潜含的一项重要教学任务,更须渗透在教学的各个环节中。1.建立信任和谐的师生关系。关爱学生,用自己良     

中学生考试焦虑倾向及其调节

中考是每一个中学生都要面临的重要考验,它是对同学们几年来学习生活的综合评价。它能评价出我们几年来知识学习、能力水平、知识结构、学习方式等方面的成就,也能评价出我们的不足。每年中考前,我们都会发现这样一个现象,有的同学付出了很多努力,流了很多的汗水,得到的结果却不理想,甚者是失败。成果与努力程度不是正相关。俗话说的“一份耕耘一份收获”,在这里并没有变成现实。由此引起     

当前中学生思想品德状况及其思考

《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》指出:“现在和今后一二十年学校培养出来的学生,他们的思想道德和科学文化素质如何,直接关系到二十一世纪中国的面貌,关系到我国社会主义现代化建设战略目标能否实现,关系到能否坚持党的基本路线一百年不动摇。必须站在历史的高度,以战略的眼光来认识新时期学校德育工作的重要性。”《意见》科学地阐明了学校德育的战略地位和极端重要性,为我们进一步加强和改进学校德育工作提供了依据和良好的契机。     

略论当前中学生违法犯罪及其防治

现在的中学生,到本世纪末就成为社会主义现代化建设的主力军。他们的健康成长关系到我们国家和民族的未来。由于各种原因,我们对中学生的教育工作做得还不够,以至中学生违法犯罪问题发展成为一个严重的社会问题。违法犯罪的中学生不但本身直接作案,而且还影响了部分“后进危险     

小学低年级学生运动及心理负荷的适度调节

在小学低年级体育教学中,教师是否能合理安排和调节学生的运动负荷和心理负荷．往往直接关系到一节体育课是否成功,是否达到锻炼小学生身体的目的。因此,这个问题必须引起广大体育教师的极大重视。     

对中学生篮球比赛中心理负荷评价指标的研究

通过文献资料研究、专家咨询调查和教育评估实验等方法,对中学生篮球比赛心理负荷评价指标及测评方法进行了研究,并进一步运用统计学方法制定出中学生心理负荷评价指标、评价标准和测评方法.     

只恐少年心难载许多愁──中学生心理负荷面面观

只恐少年心难载许多愁──中学生心理负荷面面观柴洪涛，孔少伟一心理咨询室门外，一对中年夫妇严格把守着，任何人不得入内。屋里，他们的女儿，正声泪俱下地向心理医生倾诉自己的苦恼。这个孩子品学兼优，但近来却吃不好、睡不安，夜间恶梦惊扰，白天神志恍惚，成绩也逐...     

当前中学生课外阅读的误区及其对策

读拓能益智,读书能养性。随着许多中学生在读课外书,这是可喜可贺的。但就总体而言,中学生的课外阅读基本上还处于随意、无序、低效的状态。目前,中学生的课外阅读存在以下五个误区。误区之一：追随流行。有的学生一会儿言情热,一会儿隐私热,一会儿汪国真的诗,一会儿小女子散文,一会儿又是《学习的革命》……有些学生跟着书刊广告走,刊物介绍什么就读什么。这实在是一种缺乏个性、缺乏主见的读书法。误区之二：热衷休闲。读书确实可以作为一种消遣、一种休闲,但作为学生,不宜多读那些写惊险奇事、骇人听闻的大案要案之类的闲书。…     

当前中学生的视力状况及其对策

当前，中学生的视力状况如何呢？笔者就这个问题于国庆长假专程调查了我市原郊区的几所农村中学初三学生的视力状况。调查结果表明，情况令人担忧!     

当前中学生道德失范及其解决对策

本文分析了当前中学生中存在的道德失范现象,并给予其解决对策.     

当前中学生课外阅读的误区及其对策

读书能益智,读书能养性。随着素质教育的全面实施,现在许多中学生在读课外书,这是可喜可贺的。而实际情况是,有的人每读一本书,总是收获甚多,可有的人书读了不少,到头来似乎长进不多。原因何在呢？恐怕就在于步入了课外阅读的误区。读书需要有明确的目标,需要拟定...     

中学生考前心理调节

每个中学生面对大型的考试,都会或多或少有一些心理上的波动,这是正常现象。这种心理上的波动与每个人对考试的态度、自我调节能力、上进心密切相关。一个不求上进、对中考不感兴趣或与中考无关的人是不会紧张的。紧张和紧张带来的其他苦恼都是寻求上进之人的专利。中学生考前的心理问题大概有二类:一类是现在已经存在的问题。它影响到了学生当前的学习效率,这类问