论体育教学中的“表象教学法”

运动知识的形成过程包括感知、表象、概念三个认识阶段。其中介环节为动作表象。在传统的体育教学中,教师由于缺乏对学生运动心理的了解和重视,忽视了对“表象”环节的训练,因而给学生运动技能的形成和巩固带来困难。所以,根据运动表象的特点和规律进行“表象教学法”能更好地促进学生对运动技能的理解和把握,以提高体育教学效果。     

表象训练法对背越式跳高教学效果的影响

在体育教学中，运用表象训练提高动作质量开创了利用心理因素促进技术学习的新途径．在背越式跳高技术教学中运用表象训练，旨在让学生在学习技术动作过程中通过心理训练，使身体运动和大脑思维活动有机结合，以达到强化动作要领，促进对技术动作熟练掌握的目的．教学实验表明，采用适宜的表象训练可有效缩短运动训练周期，显著提高背越式跳高的运动成绩．     

应用表象训练法进行有氧舞蹈教学的实验研究

表象训练是在暗示语的指导下,在头脑中反复想象某种运动动作或运动情境,从而提高运动技能和情绪控制能力的方法。[1]在国内,经过学者们几十年的探索和研究,表象训练提高运动技能的作用效果已逐步得到确认,表象训练作为一种有效的心理训练手段正在不断地被推广和应用。目前,对表象训练的研究更多情况是围绕运动技能的学习来进行的,表象     

意念与空间表象训练在高职院校排球选项技术教学中运用研究

意念、空间表象训练是心理训练的研究内容,在和肢体运动相关的很多领域被广泛采用,贯穿于体育运动和训练整个过程中。实验结果表明,通过分组教学实验,在高职院校排球选项课技术教学中运用意念、空间表象训练的教学手段,能提高学生的心理素质,有助于巩固正确动作的动力定型,意识、空间表象训练法能激发高职学生的体育学习兴趣,提高排球教学质量。     

在运动训练中进行心理训练促进体育人才成长

随着现代社会科技的飞速发展以及体育方向研究的不断进步,科技方面的许许多多研究成果渐渐用于运动领域,因此导致体育训练中的体格锻炼、技术发展、战术运用都达到了比较高的层次。众多教练员深刻认识到,如果要在非常激烈的竞技比赛中取胜,必须加强心理训练。教师要针对心理训练与运动的关系、心理训练中常遇到的一些问题和心理训练的一些常见方法进行研究,在运动训练中进行心理训练,促进体育专业人才成长。     

表象训练在体育教学中的应用

本文通过表象和表象训练的分析,并通过表象训练的对比实验,阐述了表象训练在体育教学中的作用:开发智力、提高活动能力和运动成绩等。并提出表象训练应注意的几个问题。     

心理训练在跳高训练中的应用

跳高训练不仅包括技术与身体素质的训练,还包含心理训练.而心理训练对运动员水平的提高具有重要作用.笔者从放松、呼吸、集中注意力、表象、运动诱导、自我暗示等方面阐述了心理训练的作用.     

体育教学中应用表象训练初探

运动技能的形成过程，首先是从对动作的感知和练习开始的，它的上端是动作概念，中间环节则是动作表象，最末端是动作技能。动作表象是在头脑中表现出来的过去感知的运动技术动作形象。在体育教学中，学生正是凭着自己的动作表象进行各种技术练习的。如果表象不清楚，会给练习带来困难，学生在课堂上的学习和练习也就成了依猫画虎的机械动作了。表象训练就是用心理手段训练脑的心理机能，以发挥运动表象、想像、思维在技术形成中的作用。因为运动技术的学习，不单纯是对肌肉活动的训练，而且也是对大脑的心理机能的训练。运动心理学的研究也…     

提高课余运动训练效果的几点建议

从事体育教学和课余训练工作多年的体会是:要想提高课外运动训练的效果,必须重视选材,重视科学训练方法,重视队员体能和专项素质的提高,重视训练纪律,重视与队员进行思想沟通,重视团队精神培养,重视训练目标的制订,重视各方面的支持,并做好训练笔记,及时总结训练效果。     

篮球运动空间定位能力的表象训练效果研究

通过三项实验证明,表象训练可明显提高空间定位能力和运动技术水平:在暂时终止实际训练的消退时期,表象训练对防止已获得的空间定位和技术技能消退的作用尤为突出。大量引证了国内、外心理和生理的基础研究资料,对表象训练效果作了充分的理论分析。同时,还对表象训练空间定位能力影响的特性进行了描述和讨论。     

浅谈短跑运动中的心理训练

由于短跑运动要求在高强度、激烈的对抗中进行 ,运动员往往会产生一系列复杂的心理变化 ,而影响运动成绩的正常发挥。本文着重就短跑运动中的心理训练进行重点阐述 ,以期使体育工作者和运动员在短跑运动和训练中重视心理训练 ,提高运动成绩 ,使教学和训练工作起到事半功倍的作用     

体育教学中应用表象训练初探

运动技能的形成过程，首先是从对动作的感知和练习开始的，它的上端是动作概念，中间环节则是动作表象，最末端是动作技能。动作表象是在头脑中表现出来的过去感知的运动技术动作形象。在体育教学中，学生正是凭着自己的动作表象进行各种技术练习的。如果表象不清楚，会给练习带来困难，学生在课堂上的学习和练习也就成了依猫画虎的机械动作了。表象训练就是用心理手段训练脑的心理机能，以发挥运动表象、想像、思维在技术形成中的作用。因为运动技术的学习，不单纯是对肌肉活动的训练，     

篮球运动空间定位能力的表象训练效果研究

通过三项实验证明，表象训练可明显提高空间定位能力和运动技术水平：在暂时终止实际训练的消退时期，表象训练对防止已获得的空间定位和技术技能消退的作用尤为突出。大量引证了国内、外心理和生理的基础研究资料，对表象训练效果作了充分的理论分析。同时，还对表象训练空间定位能力影响的特性进行了描述和讨论。     

表象训练在体育课教学中的研究

本文主要从心理学的角度来谈谈体育教学中的＂表象教学法＂以及在体育教学中运用时应注意的问题,＂表象训练＂目前在高技术水平训练方面和体育科研方面已被广泛应用。同样,体育教学中正确运用表象训练也能加快和完善技术动作的形成,优化技术教学,提高课的教学效率和教学质量,更好地集中学生的注意力,提高学生学习的主动性,开发学生的创造性思维。     

浅析高原训练对人体生理机能的影响

随着竞技体育的不断发展和运动技术水平的提高,高原训练越来越受到国内外体育界的重视。高原训练的实践经验和基础理论的研亢得到了重视和完善。本文就高原训练对人体生理机能的影响等方面的研究进行综述。     

表象训练法在健美操教学中的研究综述

表象训练法被当代一些运动心理学家视为心理技能训练的核心．为进一步提高表象训练在健美操教学中的应用研究．采用文献资料法,介绍了表象及表象训练的概念,表象训练的生理学原理、心理学依据,表象训练在健美操教学中的意义,将来值得研究的方向．以此为健美操教学和运动训练提供理论参考．     

表象训练在高校网球教学中的运用

表象训练是一种心理训练,它开创了利用心理因素促进技术提高的新方法。在高校网球教学中应用表象训练,可以让学生在学习网球技术时,对每个动作进行自我表象,使身体运动与大脑思维有机结合,迅速、完善地掌握技术动作。     

心理训练在体操教学中的运用

心理训练是随着现代体育科学技术和心理学理论的发展而逐渐发展起来的 ,是一种有目的有意识地对运动员的心理过程和个性心理特征施以影响的教育过程。心理训练作为一种新的训练手段进入运动领域以后 ,已被国内外众多的运动实践效果所证实 ,在现代运动训练中起着重要的作用。它能发挥运动员的内在潜力 ,训练运动员控制自己的心理状态 ,促进运动员个性心理特征的形成和发展 ,提高个性心理特征的稳定性 ,使身心处于最佳运动状态 ,取得最好的成绩。在学校体育教学中 ,体操是各级各类学校体育教学大纲中的基本内容之一它对增强学生的身体素质和培…     

表象训练在高校篮球教学中的运用

表象训练是一种心理训练,它开创了利用心理因素促进技术提高的新方法.在高校篮球教学中应用表象训练,可以让学生在学习篮球技术、战术时,对每个动作进行自我表象,使身体运动与大脑思维有机结合,迅速、完善地掌握技术动作.     

应用"目测法"提高体育教学效果

本文通过“目测法”观察体育教学中学生的各种表现,包括心理、生理、运动技能形成的过程等诸方面表象因素,进行及时合理调整课的密度、强度、及教学步骤和教学方法,从而提高其科学性、经济性、实效性,圆满完成体育教学。