组织校团体健美操活动心得

团体健美操表演经常出现在运动会的开幕式、闭幕式、舞台以及喜庆活动中。健美操是以健、力、美为特征,融体操、舞蹈和音乐为一体的身体练习。在教学过程中,要注重团体健美操的创编,包括表演场地和人数的确定、音乐的确定、动作的设计、队形基本变化设计,注重团体健美操的训练。这是增进健康、培养正确体态、塑造美的形体和陶冶情操的健身方式。运动促健康,身心共发展。     

浅谈健美操创新

健美操以健、力、美为特征,融体操、舞蹈、音乐为一体的体育运动,创新是健美操的发展趋势.近几年来,健美操的新动作不断增加,形式变化多样,培养了人们的审美情趣.     

健美操对中学生心理素质的培养

健美操是集“健、力、美”于一身的身体练习,是以人体为对象,以有氧练习为主,融合体操、舞蹈、音乐为一体的一项体育运动项目.本文结合笔者教学经验,探讨了学生心理素质培养的必要性,进行了健美操对于学生心理素质培养的可行性分析,讨论了利用健美操开展学生心理素质培养的条件.     

竞技健美操难度技术发展趋势探究

竞技健美操融体操之健、舞蹈之美与音乐之韵于一体,令人耳目一新。它以动作创编科学、姿态优美以及对人体的健身、健体、健美和健心有益而吸引着人们。当今健美操在全世界范围内蓬勃发展,显示出强大的生命力。     

谈职校女学生的健美操教学效果

健美操是一项集音乐、体操、舞蹈、健身、娱乐于一体的有韵律的体育运动项目。它以有氧练习为基础，以健、力、美为主要特征，以节奏为中心，强调动作的韵律感、动感，造型的技巧性与流畅性，既健身美体又陶冶性情。在教学中如何使职业学校的女生在学习过程中提高感受美、鉴赏美、表现美和创造美的能力，增强终身体育的意识，对健美操的教学效果起到至关重要的作用。     

浅谈健美操基本技术与教学方法

健美操一项融体操、舞蹈、音乐为一体,以有氧练习为基础,以健、力、美为特征的体育运动项目。本文首先介绍了健美操的几项基本技术,然后详细介绍了三种常用的健美操的教学方法,最后简要谈谈健美操练习时应该注意的几个方面。     

论健美操与多元文化艺术——服装、色彩、音乐、形体美的研究

健美操作为一个展现美的项目,以人体为对象,以健美为目标,以身体练习为内容,以艺术创造为手段,是融体操、舞蹈、音乐、美学于一体的新型体育项目,它以独特的魅力征服了世界。健美操属于技能类表现难、美项群的项目,在视觉上给人一种美的享受。随着健美操运动的飞速发展,健美操也更朝着"艺术化"方向迈进。健美操的美主要体现在动作美,服装、色彩美,音乐及形体美上。服装是健美操的生命,服装美在健美操中起着美化作用,可为健美操锦上添花,具有独特的审美价值和艺术魅力。     

浅谈高中女生的健美操教学

健美操是一项以健和美为主要特征的运动项目,有美妙动听的音乐和自然优美的动作相配合,其内容练习合乎高中女生的生理及心理特点,能够全面发展与提高学生身体的力量、柔韧性、灵敏性及协调性等素质。它综合了音乐舞蹈与基本体操的艺术特点,是一种以身体自然动作为基础的节奏性运动。在中学开展系统性健美操教学是深受高中女生喜爱的。一、兴趣的培养健美操的每个动作都具有明显的节奏感,其节奏的强度与肌肉的紧张、放松相对应,需要合理运用和配合。健美操动作中的摆动、弹性和波浪构成了其独特的动作风格,比如:踏步动作、后踢腿、前踢腿、弹…     

感受“汗”中的快乐——健美操教学的兴趣培养

健美操是集音乐、舞蹈、体操、美学为一体的新型体育项目，她具有高度的艺术性，主要体现在“健、力、美”的项目特征中，而人类所追求的身体状况的最高境界就是“健康、力量、美丽”，因此，健美操是很好的体育锻炼项目。如何在健美操教学中，让学生感受到“汗”中的快乐，真正体现健美操的锻炼价值，激发学生对健美操的兴趣，本人从实践中不断总结经验，提出以下几点供参考。     

提高学生健美操的表现力

健美操是在音乐伴奏下运用各种跑、跳、转体等不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习项目。通过健美操教学可以培养学生正确的审美观,提高学生认识美、鉴赏美和创造美的能力,从而使健身与健心结合起来。一、影响学生表现力的因素分析     

浅谈健美操音乐的设计与制作

健美操融音乐、舞蹈、体操为一体,以健、力、美为主要特征,是一项具有高度艺术性的体育运动项目。近年来,健美操音乐越来越受到人们的重视。健美操音乐在设计和制作方面有其自身的规律和原则,以及独特的技巧。     

健美操动作学习氛围的创设与营造

健美操是在音乐伴奏下,运用各种不同类型的身体动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习。学生们通过学习健美操,不仅可以达到锻炼身体,增强体质的目的,而且可以激发体育兴趣和审美情趣，对启发智力、净化心灵起到积极作用。动作学习指人通过练习对技能性动作的掌握，     

阿城区中学生健美操运动体能影响报告

健美操是一项以有氧运动为基础,以健、力、美为特征,融体操、舞蹈、音乐为一体的自身练习。它既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式,又是竞技运动的一个项目,它的动作概括了走、跑、跳跃、转体平衡、柔韧、力量、身体造型和身体配合之美。它以热情、奔放、激昂等特有的魅力吸引着成千上万的学生朋友,由于健美操的步伐丰富,现代感强,贴近生活,同时又快速多变的动作,夸张的激情和新颖独特的艺术表现,又有新奇激昂的音乐伴奏,所以学生对此乐极不疲,热情高涨。加之,健美操运动是减肥,保持体形,锻炼身体较为有效的方法,更是受到学生的亲睐。针对此种现状,我们从实际出发,找到符合中学生体能水平运动的有效方法,从健康和运动两方面叙述体能受健美操运动的影响是积极的。     

高校健美操教学中多媒体技术的应用探析

健美操作为一种遵循人体健康与美形的实践运动,它把体操、舞蹈以及音乐和谐地整合在一起。健美操项目展现了体格的美感、技艺的特殊性、编排的创意性,全面反映了健美操项目的“健、力、美”特点。健美操活动有节奏感,而且动作流畅,学习者在强身健体的同时还能够感受到形体美,提高自身的艺术涵养,所以,在运用多媒体讲解健美操时一定要合理体现健美操的整体特征,除此之外,采用先进的创新技术,做到有指导、有原则地指导学者把握健美操基本技能行动。     

健美操课准备活动和整理运动的生理基础

健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体,经过再创造,按照全面协调发展身体要求组编成操,而健美操的整套动作中已经包括了动作的开始部分、基本部分和放松部分。所以,在编排健美操准备活动和整理运动的时候,要考虑到健美操本身特点,合理安排准备活动和整理运动,对健美操教学具有实际意义。     

论音乐在健美操中的功效及其创编

在健美操教学训练和比赛中，音乐贯穿始终，音乐与健美操的有机联系，音乐与动作的和谐，音乐的风格与动作的风格一致性。以及创编音乐充分体现健美操健、力、美的特点，强调美与力的结合，音乐旋律的动听，力求新颖，富于变化，节奏鲜明、强劲、规整，速度适中，音乐衬托动作，动作表现音乐，使动作与音乐水乳交融．完美结合。     

健美操的兴趣培养方法

健美操是一项以有氧运动为基础，以健、力、美为特征，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育运动项目。健美操对人的身心健康、形体健美、陶冶情操、素质提高具有良好的促进作用。结合教学实践，在集恩广益的基础上，提出了将愉快教学、教师引导、课堂互动结合，培养学生对健美操的兴趣。     

普高女生对健美操学习缺乏自信的原因及策略探析

健美操是一项以有氧运动为基础,以健、力、美为特征,融体操、舞蹈、音乐为一体的体育项目。随着基础教育的改革与《新课程标准》的实施,健美操已经逐步进人中学。但在健美操教学中,发现相当一部分同学存在动作不舒展、表演怯场等问题,原因主要是缺乏自信心。为此,本文主要结合心理学和教育学的理论和方法,试图改变健美操学习缺乏自信这一现象,以推进中学健美操运动的开展,为进一步实施《新课程标准》和健美操教学提供参考。     

浅析音乐在高校健美操教学中的运用

健美操是集音乐、体操、舞蹈等为一体的深受人们喜爱的体育项目,也是以音乐做诗、身体作画的一项美的运动。音乐是健美操的灵魂、行动的信息,它以优美的旋律影响着人们的动作和表现力。在健美操教学中,音乐运用的好与否,对教学效果起着至关重要的作用。     

健美操在中小学体育教学中的价值

健美操是一种在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习方式。健美操运动在高校中已相当普及,但如何使健美操在中小学体育教育中发挥健身健美的作用已成为重要课题。