速度练习小游戏

一、听号追拍 （一）场地器材：跑道或平整的场地一块。 （二）方法：按人数均等原则分成两队,在相距１米的两条标志线后成横队蹲下,两臂前伸,两人掌心相对。“预备”时,全体队员做好追或转身跑的准备姿势。规定特定信号：“１”,甲队追拍乙队;“２”,乙队追拍甲。甲、乙两队根据规定快速反应,或追或逃,至端线止（图１）。 （三）规则 １．每次记下追拍成功的人数,当两队在相等的追拍次数后,累计人数,拍到对方人数多的队获胜。 ２．只能追拍与自己相对的对方队员,不得交叉追拍,否则无效。 二、看谁跑得直 （一）场地器材：在…     

游戏三则

一、踩脚尖目的:提高反应及移动能力。方法:两人一组相对而立,游戏开始后同组两名队员相互用脚踩对方的脚尖。同时也不让踩着自己的脚尖为目的、每踩着一次得1分,在规定的时间内结束游戏、得分多者为胜。规则: 1.踩着脚尖以外的部位无效。 2.推、拉对方者扣罚1分。教学建议: 1.教育学生应互相关心,注意安全,不得用力猛踩。 2.可让学生在规定的场地范围进行,不得越界。     

如何正确认识和执行篮球新规则中的主要条款(中)

<正> 二、关于罚则方面的变化 (一)掷界外球的队员,脚可以踩界线,但脚不得踩过界线。球场上所有的线宽均为5厘米。场地的丈量从界线的内沿量起。因此,队员在掷界外球时,脚可以踩在端线或边线上,但不得踩过线,否则,应判违例。改变了旧规则中队员掷界外球时脚踩线即为违例的规定。 (二)控制球的队员在前场,不得使球回后场。在执行这条这新规则时,应明确和注意以下几个问题: 1.取消了旧规则中圈跳球的特殊规定。即在前场的队员直接从中圈跳球中接到球,不许把球传给后场的同队队员;不许前场队员从中     

变式游戏三则

<正>一、"移动篮圈"(一)游戏目的1.提高学生的灵活性。2.培养学生相互配合、合作探究的能力。3.提高学生体育学习的兴趣。(二)场地器材篮球场或平坦的场地一块,呼啦圈若干。     

校园阳光游戏一组

穿时光隧道目标:提高学生爬行能力,培养学生团结协作的精神。场地:15米×15米平整场地一块。器材:体操垫若干块,塑料呼拉圈若干个。方法:游戏者分为若干组,游戏开始后,游戏者爬过体操垫,钻过塑料呼拉圈,以时间短、碰倒呼拉圈少的为胜。讨论:如参加游戏人数较多时,可让多余的人帮助扶圈,使游戏能顺利进行。蚕宝宝吐丝目标:发展学生下肢力量和身体的协调性,培养学生集体主义精神。场地:10米×10米平整场地一块。器材:旧报纸或牛皮纸若干张。方法:学生分3～4组,每人将一     

室内体育游戏——吸管的妙用

一、"不落"的气球 1.游戏目的 锻炼学生的肺活量,发展学生的判断力和观察力,培养学生的快速反应能力和合作精神. 2.器材 吸管若干根、气球若干个、细线若干根、秒表一块.     

趣味板凳游戏

1．S形接力 器材场地：平整场地一块,若干板凳 方法：根据学生人数多少,将参加游戏者分成人数相等的若干组,各组分别在起跑线后呈纵队面向起跑线站立,听到发令后,第一名队员向前绕板凳跑动,到达终点后直线跑回,击第二人手掌,第二名队员出发,先跑完的队为胜。     

跑城游戏给我们的启示

<正>一、跑城游戏1.场地器材平整的空地一块,沙包一个。2.游戏方法将队员分成人数(约)相等的两个队,每队8～30人。通过掷硬币或猜拳的方法确定出哪一方先跑城,哪一方用沙包击跑城的一方。若跑城的一方有一人进城又出城没有被击中,则攻城成功,跑城的一方所有队员(被击中的、没有被击中的)重新跑城(如图示)。     

万变不离其宗——足球规则问答

一、判罚严重犯规和暴力行为的依据是什么？裁判员应如何判罚？答：严重犯规是指队员在比赛抢球的过程中对对方队员施加的故意的暴力性犯规行为。暴力行为是指比赛进行中或比赛成死球时队员目的不是在球,而对对方队员施加的暴力性犯规行为。如有意识地用肘部击打对方队员...     

我也能当刘翔

游戏目标:发展下肢力量和跳跃能力;培养合作精神及集体荣誉感。(适宜水平一至水平三)场地器材:平整的场地一块,报纸若干。     

小学低年级常用小木夹游戏七例

<正>交流妙计高招共创教学乐趣(器材的妙用系列之二十八:小木夹与气球)一、哈雷彗星场地与器材:平整场地一块。小木夹、彩带若干。游戏方法:用色彩漂亮的彩带系在木夹子上(后面留有一段长长的彩带作为"尾巴")或者用彩带把小木夹层层缠绕做成一个五彩的球,用它们来进行原地或助跑的单手向前投掷的练习或由教师组织下做各种比赛活动,看哪位同学做的"哈雷彗星"或彩球既漂亮又实用。这样投掷时既能让学生看到清晰的投掷物飞行路线,又能及时调整投掷的出手角度。     

2001～2002赛季NBA规则(十一)

第四节 严重犯规 1.如果对持球或不持球队员发生的接触被看做是不必要的,应判罚一次严重犯规——罚则(1)。给犯规队员登记一次侵人犯规和给该队登记一罚球队犯规。 罚则:(1)执行两次罚球和将球判给被侵犯的队在罚球线延长部分的任一边线处掷球入界。(2)如果被侵犯的队员受伤并不能执行罚球,对方教练员应从球队席中挑选任一队员执行罚球。(3)此替补队员在球被场上队员合法触及之前不得被代替(例外:第三章第五节5.)。(4)受伤的队员不得再返回比赛。(5)如果一名队员在同一比赛中犯了两次严     

打跑球

一、场地器材场地为长３０～４０m、宽度不限的平坦场地，场地设有两个垒位———本垒和折返垒，每个垒位长３m、宽１m，排球１个。二、比赛队员分进攻队和防守队，每队８～１０人（根据场地大小确定）。三、比赛胜负比赛进行３～５局（根据时间确定），每队攻防各一次为一局，各局得分之和为该队最后得分，得分多者为胜。如在规定的局数内得分相等，进行加赛，直至决出胜负。四、比赛方法１）比赛前挑边确定攻防先后顺序，加赛时重新挑边。２）每局比赛前各队确定好进攻时队员出场的先后顺序，一旦确定不得更改。如违反判对方得１分。３）…     

合作类跳跃游戏六例

<正>一、"齐心协力跳"(一)场地与器材平整的场地一块,长条幅若干。(二)游戏方法如图1所示,将学生分成人数相等的若干队,每队队员站成一纵队,要求后面学生的双手搭在前面学生的肩膀上,站在起点线后铺好在地面的条幅上,条幅的前端有一队员背对终点线双手拉住条幅的两角。     

体育游戏四则

游戏目的:培养协作精神,增强动作的灵活性、协调性。 场地器材:短布条若干:在场地上划一条起跑线,在起跑线前20米处平行插两根标枪,标枪间隔4米。 游戏方法:把游戏者分成人数相等的两     

定位球的判罚

[名词解释] 任意球是一种在足球比赛当中发生犯规后重新开始比赛的方法.任意球有两种:直接任意球(主罚队员可以直接射门得分)和间接任意球(主罚队员不得直接射门,球在进入球门前必须被其他队员踢或接触). [犯规条件] 如果裁判员认为,如果队员草率地,鲁莽地或使用过分的力量违反下列六种犯规中的任何一种,将判给对方踢直接任意球:     

最新篮球规则知识问答(下)

<正> 四、犯规 1. 在比赛中,运动员扣篮后把整个身体都悬挂在篮圈上,如何处理? 根据裁判员的判断,如果扣篮队员不是为了保护自己和防止其他队员受伤,则应判他技术犯规,由对方队长或队长指定队员罚球两次;如果甲1扣篮后试图防止自己或另一队员受伤而抓住篮圈则是允许的。不应判技术犯规。 2.在比赛中,有关人员在与裁判工作人员交涉时表现无礼,如何处理? 教练员、助理教练员、替补队员或随队人员与裁判员、到场的技术代表、记录员、计时员、30秒钟计时员或对方人员交涉时不得无礼,否则,应判甲队教练员一次技术犯规,由对方队长或队长指定队员罚球     

夹、拍、抢气球游戏十则

<正>交流妙计高招共创教学乐趣(器材的妙用系列之二十八:小木夹与气球)一、夹气球场地:在一平坦的场地上画宽约2米,长约30米的跑道4条。方法如下:1.单人双腿夹气球。学生将气球夹于自己的两腿之间,做袋鼠跳、兔跳前进,看谁先跳到终点(图1)。     

五人制足球比赛“5-0”战术合理选取时机的研究

2011年,国际足联（FIFA）对五人制足球竞赛规则作出修订,出台的“新规则”中对该5-0战术运用产生最直接影响的便是对于守门员后场接回传球的规则变化.根据新规则的规定：“守门员将球发出后,在本方半场内,未经对方队员踢或触及再次触及同队队员故意传回的球,否则将被判罚间接任意球.”这就对以往在比赛中使用的“5-0”战术带来极大的影响.     

条幅趣味游戏拓展

<正>一、"双龙戏珠"(一)场地器材:平坦场地一块,3～5米的条幅一条,球1个。(二)游戏目的:发展学生的腿部力量,提高学生的协调性以及快速反应的能力,培养学生团结合作的精神。(三)游戏方法:将学生分成若干组,每组有甲、乙、丙3名队员。甲、乙队员面对面两手拿好条幅置于腰部。球放在条幅之间,丙队员站在球的对面。游戏开始后,甲队员全蹲,乙队员站立,形成一蹲一起有节奏的起伏,球在条幅上来回滚动。丙队员随着球的滚动做来回快速变向跑。做一定数次的练习后,3名队员轮换角色。(四)游戏要求:球必须保持在条幅上来回滚动。(五)拓展延伸:随着学生腿部力量的提高,可以增长条幅的长度。