面壁,跟自己较劲的乐趣

人有的时候喜欢自己跟自己较劲。比如打壁球。就在这么一个60平米大小,6米来高的壁球练习场里,每个人都可以拿自己当对手,挥拍挥到淋漓尽致,击球击到精疲力竭。所以你经常可以在壁球馆里看到这样的情形:球手一边累得气喘吁吁,一边却越发卖力地回球;而当两个人     

壁球并不“野蛮”

前几年红极一时的韩国电影《我的野蛮女友》把壁球这项高雅的运动诠释得非常暴力。所以．近几年每每新手接触壁球时，总是认为壁球很野蛮。其实“野蛮女友”里的壁球并不是正统的壁球，片子里的壁球是美式壁球，拍子手柄比较短，真正的壁球对抗虽然激烈但却非常优雅。     

有趣的迷你壁球

迷你（Ｍｉｎｉ）壁球是专供儿童玩的一种小型壁球游戏。它和正式的壁球不同 ,不需要在四面有墙的房间里进行 ,只需要一面墙和一块足够大的空地。这种游戏对大多数人来说并不陌生 ,我们经常看到一些人对着墙练习打网球 ,如果对球和拍子稍加改进 ,并在墙上和地面上划出界 ,两人轮流击球 ,就成了迷你壁球。迷你壁球的拍子是一种用全塑料制成的、样子象短的网球拍 ,这种拍子可以用在体育用品商店买到的一种儿童用的塑料羽毛球拍来代替。迷你壁球的球是用高密度海棉制成 ,球的直径是６０ｍｍ ,也可以用软式网球来代替（图１）。迷你壁球的场地非…     

壁球——牢房里打出来的运动

壁球是一项具有百年历史的运动,在欧美及东南亚地区相当普及。它是从19世纪初伦敦监狱里犯人对着墙击打球的简单形式发展起来的,后来在英国培养皇室后代的哈卢中学得到改进。1920年世界第一块标准壁球场地建成。1967年,有115个会员国的国际壁球联合会成立。目前,全世界约有5万块壁球场地,约1500万人参与这项运动。     

初识壁球

壁球的打法同网球和羽毛球相似,但球不是从网上通过,而是对着墙壁打。壁球球场为长方形,长9.75米,宽6.4米。球场的高度为6米。壁球不只是对着前面的墙打,而且还可以往两侧的墙上和后墙上打。壁球是用一种混合橡胶做的空心球。只有当一名运动员已经得了9分,那么发球的运动员才能得一分,一局便结束。同打网球一样,一场比赛在大多数情况下要打3局以上。有关壁球起源的说法各种各样,最流行的是把壁球说成是一种“监狱里的体育活动”。     

握紧球拍,盯紧小球

第一次打壁球的时候,一定要听从教练或者前辈的教导,尤其是基本动作的练习。在壁球装备的选择上,可以到专卖店或柜台去询问,或者请前辈代买,经过一段时间的练习以后,你就会知道哪种球拍和球更适合你了。有一点需要事先强调:有条件的话,初学者需要购置一副壁球的护目镜,防止过快的球伤到眼睛,这样可以让初学的你玩得更放松。剩下的……就是要加倍练习咯～     

走进壁球

两年前，就听一位在外企工作的朋友介绍说打壁球很有意思，特别是对女士而言更有减肥的奇效。当时，我颇不以为然。壁球，电视里见过，不就是两个人往墙上击球吗，能有多大意思？     

诡异与激情

壁球是一项高强度高效率的健身运动，场上的一切充满了激情．又透露着诡异。高速的回球、富有节奏的声响、两个人非面对面的对抗．所有的一切都是令人着迷的，19世纪的英国监狱里诞生了这一项目．此后便发展成了一项贵族运动。可以说．英式壁球的优雅是不言而喻的．它在起源之初就让所有的人们充满了期待。     

面“壁”而动

壁球一向被认为是“贵族运动”,莫非真是有钱才能玩吗?这完全是一种错觉。错觉的来源在于壁球所在的场所:星级饭店和一些会员俱乐部,门槛太高,壁球自然也就显得有些“高不可攀”了。其实,壁球是一项高品味的时尚健身运动,而非高高在上的“贵族运动”。     

一江之隔 两个世界——中国壁球运动现状探寻

北京大学邱德拔体育馆是一座多功能的综合性体育馆,曾经作为2008年北京奥运会乒乓球比赛的主赛场使用,也是北大的地标性建筑之一。2011年落成的壁球厅位于体育馆地下二层,在整个北大体育馆的结构中并不起眼,却承办过中国壁球巡回赛等国内高水平壁球赛事,中国乃至亚洲壁球的顶尖好手们都曾在这里留下过足迹。     

四川省推广壁球运动的必要性与策略探析

采用文献资料法、问卷调查法等研究方法,分析了四川省壁球运动的发展现状、壁球运动的特点和优势以及四川省推广壁球运动的必要性。研究表明：四川省壁球运动发展相对滞后,尚有很大的推广空间。并有针对性地提出了推广该项运动的发展策略.     

面“壁”思“过”

前些年壁球在中国很是热了一阵,奇妙的运行线路,特有的折线飞行使其拥有了一批固定的拥卒。一向追逐新鲜事物的广州、深圳等城市,每到节假日,壁球场曾常常人满为患。     

跟紧小球的节奏

壁球,顾名思义,就是面对墙壁击球,它的特点是在一个封闭的空间中"面壁"将球打向墙,反弹后再击打的一种运动。这种运动可分为英式和美式两种,英式壁球,拍子较长,球体较硬:美式壁球则以短拍、软球为主。     

跃动的魅力——壁球

壁球的故事壁球是从网球派生出来的一种球类运动,在西方又称墙网球。它的起源说法不一,有人说它来自于19世纪初的英国监狱,穷极无聊的囚犯们在狭窄的牢房中对墙击球以解烦闷,由此发明出了最初的壁球运动。之后,壁球走出监狱高墙流向民间,随着英国殖民主义扩张遍布世界各个角落。不过,这一说法已被否认,目前,有关权威人士更赞同如下的说法:1850年英格兰的一所名叫哈罗的学校,因运动场地小而不能满足学生打网球的愿望,有人便竖起高墙,让学生对着墙壁打,以解     

单壁球

<正>单壁球,类似于壁球,但它只采用一面墙壁作为反弹壁,故名单壁球。在笔者学校,虽然乒乓球项目非常受学生的喜爱,但很多学生因为没有球台而难以进行乒乓球运动。对此,笔者对壁球运动进行一定的"改进",将其引入校园,并取得了较好的效果。在此,笔者将     

“学训赛评一体化”教学模式探索与实践——以南京体育学院壁球专项为例

近年来,国家体育总局积极推动壁球运动的发展,壁球项目进入高校,成为中国大学生体育协会的正式比赛项目,壁球运动得到了蓬勃发展。文章运用文献资料法、经验总结法、个案研究法,以南京体育学院壁球专项为实践案例展开研究,探讨在壁球专项中应用与实践“学训赛评一体化”教学模式的特点与优势,同时找出不足,并制定针对性措施,进一步优化“学训赛评一体化”教学模式,以便提高学生的探索能力和实践能力,为社会培养应用型人才。     

我时尚 壁球时尚

据说壁球是起源于19世纪英国伦敦的“舰队监狱”，当时的犯人为了锻炼身体、打发枯燥乏味的囚禁时光，发明了一种对着墙面击打小球的运动。这种运动后来在英国贵族学校哈卢公学得到改进，这所学校由于场地小不能满足学生打网球的愿望，于是在操场上立起几面墙，让学生们对着墙打网球，后来这种方法被沿袭推广。直到1864年，第一块专用打壁球的场地在哈罗修建，这也成为壁球运动正式创立的标志。时至今日，据不完全统计，全世界范围内经常参与壁球运动的人口约有1500万左右，标准壁球场近5万个。[编者按]     

世界壁球明星录（男子）

国家体育总局小球运动管理中心副主任杨建中非常看好壁球这项运动，他说：“推动壁球运动在我国的发展，近年已列入小球中心几项任务之一。”壁球在世界上有近百年的运动发展史，我们相对起步较晚，但是最近几年外国投资者对这个项目的投资兴趣在增加，国内有志经营壁球运动的人也在增加。[编者按]     

壁球兴起 教练先行

壁球运动在我国既不算普及也算不上一项时髦的休闲方式．但随着人们生活水平的提高．具有自娱性、发泄性、灵活性，并能在短时间内起到舒缓紧张情绪和放松筋骨功效的壁球却受到越来越多人的关注。但与壁球传播过程不协调的一个突出问题便是璧球教练的稀缺!     

对香型浓度的再认识

十五年前迷上钓鱼的时候，并不知道香型的浓度对上钩率有多大的影响，从资料中也未看到这方面的论述，加上不少鱼饵生产厂家反复宣传浓郁香饵的诱鱼奇效，在很长一段时间里，我一直认为香型“越浓越好”，在自配鱼饵时做过一些似是而非的尝试。