健美操课教学改革探讨

对当代女大学生来说，如何保持健康的身体和健美的体形是她们最为关心的问题。鉴于此，我院为了适合大学生的需求，自1994年以来，开设了女生艺术体操和健美操专选课，深受女大学生的喜爱，并取得了良好的教学效果。为了更好地适应学院进行“三改”(教学内容、教学方法、教学手段)，本文仅就健美操课改革的必要性，健美操课课程设置和课程内容的改革，健美操课考核方法的改革进行一些分析对比，以便今后更好地提高教学效果。     

健美操、艺术体操、体育舞蹈课对大学女生身心健康功效研究

对西安联合大学152名女生两年来以健美操、艺术体操、体育舞蹈为主的教学实践活动进行跟踪研究,通过对其生理、形态指标和心理健康特征进行对比分析,发现健美操、艺术体操和体育舞蹈课对女大学生心理健康的发展与在形体健美方面有较好的促进作用。     

多媒体CAI课件应用于艺体健美操课教学中的实验研究

对普通大学生艺术体操、健美操专项班实施多媒体CAI课件应用教学,并以对照组加以比较,验证MMCAI课件在艺术体操、健美操基本技术教学中应用的可行性,对学生快速、熟练、准确地掌握艺术体操、健美操基本技术技能,提高学生对艺术体操、健美操运动的兴趣有较好的影响,对提高教学效果有积极作用。     

高校公共艺术体操专选课现状分析与建议

本从高校艺术体操专选课的实际出发,分析了艺术体操专选课的现状和存在的问题,提出了相应的建议,为进一步搞好高校艺术体操专选课教学提供参考。     

如何提高女生艺术体操专选课的教学效果

高校一、二年级学生,年龄大都在十七八岁,尚处于青春发育阶段。通过体育锻炼使自己的身体更加健美,是他们尤其是女大学生的普遍希冀。我校自86级本科班开始,第二学年的体育课开设了适合于女生生理和心理特点的艺术体操专选课教学,深受女生欢迎,收到了较好效果。     

高校艺术体操健美操选修课教法初探

艺术体操、健美操是一种在音乐伴奏下进行的，以自然性和韵律性动作为基础的新兴体育运动项目，很适合女性的生理和心理特点，深受女性的喜爱，是历年选修课女生的首选项目。     

健美操与排球专选学生体成分的对比分析

本实验主要通过韩国ZEUS9．9人体成分分析仪,测定和分析不同专选大学生的人体成分现状,为了解和增强大学生的健康水平提供研究依据。研究对象为健美操专选学生和排球专选学生及非体育专业学生。结果表明：健美操与排球专选学生保持了良好的体型,但仍存在排球专选学生中脂肪过多人数相对较多,而健美操专选学生中偏瘦的人数相对较多的问题,且存在显著性差异;健美操与排球专选学生的身体质量指数均无显著性差异。     

健美操专选学生下腰背肌肉耐力状况及对策研究

为了解健美操专选学生下腰背肌肉耐力状况,以湖南工业大学2009级、2010级健美操专选学生为实验对象,运用文献资料法、实验法等方法,对湖南工业大学健美操专选学生的下腰背肌肉耐力和肌肉疲劳以及下腰背肌肉平衡状态等指标进行测试和分析,发现湖南工业大学健美操专选学生肌肉耐力和平衡状态普遍偏差,可采用如瑞士球等训练手段提高竖脊肌和多裂肌的耐力水平,同时在健美操训练和课程中应重视下腰背肌肉耐力和平衡能力的训练。     

健美操教学中合作学习模式探析

采用比较法和文献资料法，以贵州工业大学健美操专选班为例，分析合作学习模式应用及应用原则，探讨其意义。结果表明：这种教学模式能充分体现以学生为主体，教师为主导的教学原则，增强学生自主创新意识，挖掘学生潜力，提高教学质量。     

山东省本科院校健美操专选生运动损伤的调查分析

为了解健美操专选生在健美操训练中的运动损伤并做到及时预防和减少健美操专选生的损伤,对山东省的五所本科院校的健美操专选生进行了抽样调查。结果表明,健美操专选生的运动损伤的患病率达62%。损伤多属于急性损伤,造成损伤的重要原因是准备活动不充分、场地欠佳、疫劳过度以及身体局部负荷过重等方面,损伤发生的主要阶段是在平时技术训练时,损伤的部位主要是踝关节、腕关节以及大腿内外侧的肌肉拉伤。     

武汉体育学院体育艺术学院简介

体育艺术学院组建于2002年初，目前设有体操、艺术体操和健美操、体育舞蹈、体育艺术学4个教研室，开设表演（体育舞蹈、健美操、大众艺术体操方向）、运动训练两个本科专业，体育教育训练学（竞技体操、体育舞蹈、健美操、大众艺术体操方向）和舞蹈学2个硕士研究生专业，体操、健美操2个校管代表队和体育舞蹈、大众艺术体操、啦啦队3个院管代表队，初步形成了以表演专业为主体、运动训练专业同步发展的体育艺术人才培养格局。[第一段]     

对大学女生体育课以"形体健身类"课程为主要内容的实验研究

通过对女生体育学习兴趣的调查，采用以健美操、艺术体操、体育舞蹈作为体育课的主要内容，即在女生体育课中实施“形体健身类课程”的教学方案，并经过两年的实验测试，对其形态指标、生理指标、心理健康特征进行问卷调查和分析。结果证明，实施“形体健身类课程”的方案对大学女生形体健美、身心健康以及艺术修养的提高能起到积极的作用。     

体院艺术体操普修教学改革尝试

深受女生喜爱的艺术体操项目纳入学校体育教学“轨道”已有10多年了。然而随着人类文明社会的迅速发展,新兴的体育项目不断涌现,如健美操、健身操、有氧舞蹈、“国标”等。原先“一枝独秀”的艺术体操,已受到新兴项目的冲击。因此增强改革意识,适应社会需求,提高艺术体操教学质量已势在必行。     

体育院校健美操专选生裁判教学现状及改革对策——以武汉体育学院为例

采用文献资料法、访谈法对体育院校健美操专选生裁判教学的现状进行剖析,揭示当前健美操裁判教学过程中的不足之处,进而明确制定体育院校健美操专选生裁判人才的培养目标及措施,旨在为健美操裁判理论与实践教学环节的革新以及健美操裁判人才的培养提供一个典型的案例。     

健美操踝关节损伤及防治

通过调查访谈,对武汉体育学院健美操专选班学生训练中的踝关节损伤情况进行分析,结果显示,落地不稳和技术动作错误是损伤的主要原因。在训练中应加强踝关节机能训练,以预防损伤。     

初探艺术体操美的培养

通过对于收集到的有关材料的整理归纳,以及对于武汉体育学院艺体专选生的运动现状进行分析调查,对于艺体专选生美的培养作了初步的探讨,认为艺术体操美的培养方式要从身体形态、身体素质、器械技术、气质与性格以及音乐方面来着手.     

体育院、系女子体操专选人数滑坡的原因分析与对策研究

体育院、系女生体操专选人数从总体上呈下滑趋势，主要在于大多数女生认为体操太难；太枯燥；没学过；自己的身材不适合练体操和不知道有女生体操专选班而没有专选体操等原因。因此，应教育学生明确学习目的；正确看待体操难；做好宣传工作；先开体操普修课和在招生中适当降低有体操特长的考生的身高要求，动员有志于体操事业的女生选修体操。     

湖南省体育高考难美项目测试相关内容的比较研究

采用文献资料、数理统计等方法,对湖南省2006和2007年体育高考体操、武术、健美操和艺术体操四个项目的测试成绩进行分析。并从受测人数、内容、难度、区分度四个方面进行比较。结果显示：受测人数较多的依次是武术、体操、健美操和艺术体操;难易程度依次是健美操、艺术体操、武术、体操;健美操和艺术体操测试的区分与评价较好。其次为体操,武术尚可但需改进;各项测试指标与评分权重体现了项目特征。     

浅谈竞技健美操基本姿态训练

健美操作为一种新兴的运动项目,是融体操、健美、舞蹈、音乐于一体,经过再创造,按照全面协调、发展身体的要求组编成操,在音乐的伴奏下,是人们达到增进健康、形成正确体态、塑造美的形体、陶冶美的情操的一种有效锻炼手段。通过对北京体育大学健美操专选班学生68人的调查和分析,对健美操基本姿态如何进行训练作了探讨。     

不同运动项目对女大学生社会性体格焦虑影响的实验研究

本研究通过10周教学实验,考察了健美操、街舞、篮球和乒乓球四个项目对110名女大学生社会性体格焦虑的影响。结果表明:女大学生在进行项目选择时,具有不同的社会性体格焦虑;选择健美操和乒乓球项目女生的社会性体格焦虑显著高于选择街舞项目女生;10周的健美操、街舞、篮球和乒乓球体育教学课,均不能有效降低社会性体格焦虑,街舞项目体育教学课后,女大学生的社会性体格焦虑有显著增加。