大学生学习压力的成因及其心理调适

曾经流行的“六十分万岁，多一分浪费”的口头禅在今天的大学生中已逐渐销声匿迹。2006年，华东师范大学团委对上海九所高校部分大学生心理状态的调研显示，学习成绩已成为影响大学生情绪波动的第一因素，大学生在学业上更具进取心。调查显示，当前大学生普遍感到学习压力大，有9．6％的学生表示有厌学心态，但大多数人仍能积极应对。考级考证、选修第二专业、在校外接受课外辅导和培训等情况在大学生中相当普遍，[第一段]     

大学生学习压力状况调查与分析

了解大学生的学习压力状况是引导大学生健康学习的重要条件。掌握大学生学习压力状况需要了解大学生学习压力的大小、学习压力的来源、学习压力的影响、学习压力的排解方式等问题。合理疏导大学生的学习压力,需要从引导大学生端正学习目的、树立新的学习理念,提高挫折承受力、塑造健全人格和心理品质等方面采取有效的应对策略。     

大学生情绪与学习压力的相关研究

本文是北语大学生的情绪状态和学习压力的相关研究。研究表明:学生大多处于比较好的情绪状态,他们能积极采取比较科学的控制情绪的方法。情绪和压力有密切的相关。     

高职大学生情绪管理与压力调控策略研究

通过对高职大学生应对压力和管理情绪的方法进行调研发现,高职大学生对压力和情绪的理解存在误区,认知不足又进一步导致了解决相关问题时的策略性失误。在深入分析和了解学情的基础上研判,大学生心理健康课程开设情绪管理和压力调控专题十分必要,并应有序地引导学生辩证地理解压力和情绪,使学生切实掌握一些科学的方法去应对压力并对情绪进行有效管理,提升情绪智力,激发学生的学习动机以及勇于承担责任、应对压力、解决问题的信心和信念。     

大学生学习效能感、学习压力与应对方式研究

本文针对当代大学生的学习压力,探讨大学生对学习效能感、学习压力和应对方式之间的关系.     

大学生学习倦怠与压力释放方式的相关研究

采用《大学生学习倦怠量表》和《大学生压力释放方式问卷》对306名大学生进行问卷测量,探讨大学生学习倦怠与压力释放方式之间的关系。结果表明：①大学生总体上存在学习倦怠,突出表现为行为不当和成就感低,学习倦怠在性别和年级变量上存在显著差异;②大学生总体上偏向于采用内部释放的方式来缓解压力,压力释放方式在性别和年级变量上存在显著差异;③大学生学习倦怠与压力释放方式存在显著相关,经回归分析发现压力释放方式对学习倦怠具有良好的预测力。     

习练五禽戏与缓解大学生学习压力的功理阐释

五禽戏是东汉名医华佗根据中医理论和古代养生思想,结合人体脏腑、经络、气血的活动规律,观察多种动物的姿态和习性,通过模仿虎,鹿,熊,猿,鸟五种动物的动作特点创编而成的一种养生健身术。文章通过对五禽戏中形、神、意、气的功能阐述及五种动物特有功能的分析,得出习练五禽戏对缓解当前大学生学习压力的价值取向:即经常习练五禽戏可以强健体魄、缓冲不良情绪、调节机体动态平衡、保持良好的学习和生活状态。     

大学生学习适应与学习压力的相关研究——以湖北师范学院为例

文章旨在探究大学生学习适应与学习压力之间的相关关系,通过采用SPSS17.0对大学生学习适应量表的结果与大学生学习压力量表的结果作相关分析,结果表明:大学生学习适应性与学习压力呈显著的负相关;不同年级学生学习压力的总分与学习适应性各维度的相关存在较大的差异;女生学习压力与学习动机、教学模式、学习能力、学习态度和学习适应总分的相关程度高于男生,男生学习压力与环境因素的相关程度高于女生;不同专业的学生学习压力的总分与学习适应性各维度的相关存在较大的差异。     

大学生压力及其心理健康状况分析

本研究以《大学生压力评定量表》和《症状自评量表》为调查工具,分析当代大学生压力及其心理健康的总体情况。结果发现:学习压力和就业前景压力是大学生最主要的压力;与大学生密切相关的学习生活等日常琐事是大学生的主要压力源,而突发性重大事件并非大学生的主要压力源;经济状况对大学生压力和心理健康影响显著。     

大学生学习倦怠初探

目前,高校中大学生的学习倦怠已经是一个较普遍的现象,产生这一现象的原因让人深思.文章从社会、学校、个人三个角度对大学生产生学习倦怠的现象探究原因.学习倦怠是多方面因素的结果,需要社会、学校和个人的共同努力.     

大学生压力管理的有效策略探讨

学校环境中的各种压力使大学生产生了严重的心理问题。要对大学生压力做出有效管理,应该从以下四个方面做出努力:压力认知训练是大学生压力有效管理的前奏;对压力源的直接面对和应对策略的训练能从本质上对压力进行有效管理;压力反应的生理、心理应对策略,可以使大学生缓解压力痛苦;压力的认知调整策略能促进大学生的压力反应和调动主动、积极的压力应对资源。     

大学生学习力及其提升策略研究

21世纪对学习的有效性和持久性提出了更高的要求,储备学习力也逐渐成为大学生打造核心竞争力的关键。但是,大学生的学习力现状不容乐观,存在功利化和技术依赖的问题,为此,可以结合大学生学习力的特点,从全面激发大学生学习动机、为其提供更多的科研机会、建立学习型组织、加强对大学生学习策略和方法的指导等四个方面入手,提升大学生的学习力,以便其更好地在这个变革的时代中获得发展。     

中学生学习压力成因及应对策略

本研究对湖南省长沙市225名中学生进行了问卷调查,试图探讨影响中学生学习压力的因素和学习压力下学生的身心反应状况,以及学生应对学习压力的策略。调查发现,学习压力现象在中学生中普遍存在,约50％的中学生依然承受较大学习压力,只有8％～10％的学生认为自己没有学习压力,约70％的中学生有了压力以后能够以积极的心态和方式解决。学生学习压力主要源自考试、升学、家长与社会的期望等几个方面。数据分析表明,中学生学习压力存在显著的学校类型差异与年级差异。     

论大学生就业压力及其缓解

随着高校扩招和社会经济的发展,大学生就业面临挑战。现阶段采取多种措施缓解大学生的就业压力,对于社会、高校及大学生自身发展具有特别重要的意义。本文分析了大学生的就业压力产生的原因及表现形式,指出要做好大学生就业压力的缓解工作,需要政府、高校相关部门、家长的共同努力。     

当代大学生的压力分析及管理策略初探

面对现代社会日益复杂的竞争,大学生承受着各方面的压力,心理问题呈上升趋势.加强大学生压力管理是实施素质教育的重要举措,也是高等学校心理健康工作的重要组成部分.文章通过分析大学生的主要压力源,提出了加强大学生压力管理的相关策略.     

压力对大学生学习倦怠状态影响的实证分析——以浙江工商大学为例

目前大学生学习倦怠现象在各大高校中已愈发普遍,同时大学生面临的压力呈现出了复杂化、巨大化的趋势。本研究采用文献法和问卷法探讨不同压力对于学习倦怠状态的影响。研究结果表明,在大学生面临的诸多压力中,就业压力、学业压力、个人成就感低、对未来担忧、环境适应问题5大压力源对于学习倦怠的影响尤为显著。在得出结论后,对于降低该校大学生学习倦怠程度提出了相应的建议,为今后的压力与学习倦怠关系的研究提供了一定的方向和借鉴。     

大学生主要压力类型及其对策研究

现时期大学生面临的主要压力类型及其心理压力源的探索;从社会、学校、个体本身等多个层面寻找解决大学生压力问题的途径和方法.     

大学生的非典压力和应对策略研究

在723名大学生中进行非典压力和应对策略的调查，结果表明：非典流行期大学生对非典的恐慌程度、所感受到的非典压力的强度以及非典对大学生造成的影响的程度均是中等水平的；非典流行期大学生主要使用了6种应对非典压力的策略，即计划解决策略、自我调控策略、积极评价策略、忍耐策略、回避策略和幻想策略；大学生更多地使用自我调控策略、积极评价策略等较为主动的应对策略应对非典压力。     

大学生学习能力及其培养

以学习和大学生学习能力为切入点，对其含义进行了阐述；通过对大学生学习观念、学习方法的分析，提出培养大学生学习能力的模式，即：创造性学习、研究性学习、合作性学习、指导性学习、实践性学习。