谈少年速滑运动员的基本技术训练

基本技术的好坏直接影响运动成绩的优劣。一个运动员通常在体力相同时用较合理的动作滑跑各项全程,会节省体力,并发挥更高速度。一般来说,运动成绩较高的运动员基本技术是较好的,有其优点和独到之处。少年运动员打好基本技术是非常重要的,关系到今后的发展前途和运动寿命。     

对少儿篮球训练的探讨

基本技术是否规范化，直接影响着运动员能否向高水平发展。少儿在从事篮球运动训练的初级阶段，是形成正确动作的关键时期，也是学习掌握动作的敏感优效期。根据对少年、儿童篮球运动员多年教学、训练体会，一个运动员如果从小基本功不扎实，动作粗糙，规格化程度差，     

加强射门技术训练

目前,我国青年运动员不仅射门基本技术差,而且射门意识和运用能力方面更差,很不适应足球运动发展的需要。因此,它是足球技术训练中需要尽早解决的一个重要课题。     

试谈视觉信号与羽毛球运动员的起动

我国羽毛球运动的技术风格是快、狠、准、活。快字当头的技术风格,必须依靠一个个具体技术动作的快速和它们之间相互紧密的衔接组合而成。运用运动生物力学的研究方法,探索羽毛球运动员的快速起动是本文的目的。起动快,是羽毛球运动员步法的基本要求,也是其它球类运动员步法的基本要求。在仔细比较各种球类运动员的步法和起动之后可以发现,羽毛球运动员的起动比其它球类运动员的起动更频繁(每隔     

浅谈篮球基本技术教学如何与组合技术相结合

篮球基本技术是指运动员必须掌握的最常用最基础的动作。如移动、传接球、运球、突破、投篮等等。各项基本技术都有不同技术规格和内容。组合技术是指运动员为了达到攻守的目的,在一个完整的行动过程中运用了两种或两种以上的技术,这个完整过程所运用的技术总称为一个组合技术。     

拳击运动员表象训练效果的实验研究

采用文献资料、实验等研究方法，对拳击运动员表象训练的效果进行研究。结果表明，表象训练有助于运动水平较低、基础较差的运动员学习和掌握基本技术；与进行基本技术的表象训练相比，较高水平的运动员进行稍复杂技术的表象训练的效果更好一些；短期的表象训练对运动员综合能力的提高效果不明显：运动员进行一定时间的、系统的表象训练，表象能力有所提高。     

如何改善青少年短跑运动员后蹬不充分

由于我国目前竞赛制度尚不完善,出现了青少年训练中片面追求成绩而忽视学习和掌握基本技术,使许多青少年短跑运动员的基本技术动作不合理,也有的已形成了错误动作定型,而后蹬阶段不充分是青少年短跑运动员普遍存在的问题。     

篮球运动员的专项训练

第一章篮球运动员需要的能力和训练目标 1.优秀运动员的成功之路和训练的主要课题——篮球运动员的努力方向有很多中学、大学的篮球运动员都梦想成为优秀的运动员,并为达到此目的努力进行篮球的基本技术和应用技术的训练。但是,首先必须明确一个问题,那就是老想成为优秀运动员必须具备哪些能力和素质:     

浅谈少年儿童游泳运动员技术风格的训练

本文根据游泳运动的基本特点，结合少儿运动员的生长发育情况，提高造就一个运动员的技术风格，练好规范技术是基础，良好的节奏是表现，速度训练是核心。     

初探技术风格形成的重要性

乒乓球运动员的技术风格是和个人基本技术的特点、打法、身体素质及性格特征密不可分的。通常我们会把一名运动员技术风格的形成与技术发展方向、主要得分手段通盘加以考虑。根据笔者在市体校从教37年的点滴体会：正确技术风格的初步形成及不断完善,对一个乒乓球运动员是至关重要的。     

试论青少年足球训练中战术意识的培养

根据心理学的基本观点,人的意识是“客观现实在人脑中的反映,是心理活动的高级形式,是自觉的心理活动。”那么我们足球训练中的意识即可理解为：“根据足球比赛的需要而采取的各种技术、战术手段在运动员头脑中的反映,是运动员在进行技术、战术活动时自觉的心理活动。”因此,可以说意识是一个运动员的灵魂。意识的强弱是衡量一个运动员、一个运动队水平高低的重要标志。     

关于少年羽毛球运动员基本技术训练的初浅体会

少年羽毛球运动员的基本技术训练如何搞,是关系到他们技术水平能否迅速提高的问题。我在两年多来的实践中,经历了一个由不自觉到比较自觉的认识过程。用什么思想指导少年羽毛球运动员的基本技术训练,通过学习毛主席的《矛盾论》与《实践论》的有关部分,及兄弟省市羽毛球队的先进经验,使我认识到在基本技术训练中,应该在正确路线指引下,运用毛主席的军事思想,体现积极主动、以我为主、以快为主、拟攻为主、勇猛顽强、敢于斗争、敢于胜利的战术指导思想和     

关于少年运动员跨栏跑基本技术训练的探讨

一、问题的提出 跨栏跑就协调性来讲,是田径运动中一个要求很高的项目,只有那些技术水平很高和速度、耐力、力量、柔韧等素质很好的运动员,才能获得优异的成绩。 跨栏跑少年运动员的基础训练是抓好基本技术,并在此基础上,不断改进,完善完整技术。要认真改进和提高跨栏跑的基本技术,就需要提高少年运动员的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质,培养少年运动员良好的思想品德,较过硬的心理素质。     

山东省64公斤级男子拳击运动员直拳技术动作的运动生物力学分析

利用高速摄像与测力台(Kistler)同步测试的方法,对山东省5名64公斤级男子拳击运动员直拳技术动作进行测试,发现山东省运动员直拳技术基本符合理论要求;拳速比世界优秀拳击运动员小;躲闪速度不够快;出前直拳时髋转动幅度较小;出后直拳时蹬地不充分.     

浅谈跳远技术训练

跳远是一个对技术要求很高的运动项目。如果运动员有良好的身体素质,而不具备一定的专项技术是不可能达到较高的运动水平的。因此,我们应重视跳远运动员的专项技术训练。     

三级跳远的训练法

<正> 三级跳远的成绩取决于运动员的基本体能、心理状态和技术水平,其中最重要的是基本体能。例如有些技术上的问题是由运动员的体力不佳而造成的。因此,在很大的程度上,三级跳远运动员应包括速度、力量和耐力等基本能素质的训练,所有这些对快速助跑和各级有力的跳跃都具有重要的作用。     

我国少年篮球运动员竞技水平发展现状分析

通过对全国11个少年篮球队、261名运动员的五项身体素质和基本技术测试等数据统计与分析,揭示了目前我国少年篮球运动员存在基本技术不规范、移动速度慢和力量差等问题,提出相应的改进措施,为今后的选材、训练和竞赛工作提供客观依据。     

全国标枪集训运动员的技术分析

1980年7月为了交流经验,迅速提高我国标枪运动员的运动水平,在秦皇岛集训了全国优秀的标枪运动员。集训队通过身体素质、基本技术和四次专项技术测验所得的数据,对参加集训的我国优秀标枪运动员有了一个比较全面的了解。经过分析研究,大家认为:我国标枪运动员还有相当的潜力尚未发挥,提出改进意见如下:     

青少年跳远训练③

三、跳远的技术训练 跳远是一个对技术要求很高的项目,如果运动员只有良好的身体素质,而不具备一定的专项技术,是不可能达到较高的运动水平的。因此,我们应该高度重视青少年跳远运动员的专项技术训练。青少年跳远运动员的专项技术训练一般应该将重点放在助跑、助跑的准确性以及空中动作技术上。     

加强少年儿童体操运动员的基本技术训练

体操基本技术是指完成各个项目中的不同结构类型的基本动作的关键性方法。基本技术训练是一个十分重要的问题,不仅关系到少年儿童体操运动员的成长速度和发展前途,还将对一个国家的体操后备力量产生直接影响。近年我国已制订了全国