卡迪纳尔日记

2011年6月日多云转阴说实话,昨天晚上没睡好,早上起来的时候迷迷糊糊的。虽然不想承认是大战之前的心情紧张,但好像也没有更好的理由。在去热火主场的大巴上,我拼命地调整着自己的心态,好让自己看起不那么紧张。我闭上眼睛、深呼息、默念圣经,好像都不管用。     

太放松也是一种错

其实和太紧张一样,太放松同样也是网球选手容易堕入的一个误区。许多业余球手区分不清紧张和放松的状态.在球场边常有人对刚刚输了球的朋友说:“你刚才太紧张了,失误那么多,不像你平常打的球。”可朋友却说:“不.我一点不感到紧张.就是注意力好像怎么都集中不起来。”如果你感觉自己处于这样的状况就要问自己“我是不是太放松了?”在网球场上,我们不但要克服紧张的情绪,还要避     

中盘攻防

上期的变化不知道棋友们还有印象吗？我倒是有一些后悔了。因为我发现好像不知不觉自己又讲深了。呵呵,实在不好意思。这是我多年写棋评养成的一种习惯。因为我知道自己文字的功底肯定远远比不上围棋的水平。我只能扬长避短,主攻我的技术。不过我想得很明白。不管深还是浅,都要写出自己风格的文章。     

巧练平衡功

随着年龄的日渐增长,我常常觉得自己行动不如以前灵活.有时候走在路上,感觉好像随时都能摔倒.尽管生活可以自理,但行动上的不便还是影响到了我的日常生活,甚至还慢慢影响到了我的情绪.我开始变得郁郁寡欢,也不太愿意出门.     

医生的忠告救了我的命

年届五十时，总觉得自己的全身好像哪都有毛病，于是就去了哈尔滨医科大学图书馆，找了一大摞各种类别的医学书，看看该怎样治我的病。我一口气读完了该读的内容，当我读到介绍心脏病的内容时，我才明白，我原来已经患心脏病好几个月了。我一下子被吓住了，呆呆地坐了半个多小时。后来，我索性又读下去，我要看看自己到底还有什么病。到图书馆下班，催我离开的时候，我终于得出结论：我这一身已经没什么好地方了，几乎什么病都跟我有关系！我非常紧张，在屋子里来回走。我觉得，我可以给医学提供一个很有意义的条件：未来医学院的学生们，你…     

和谐钓鱼，钓出健康

我退休前是教育工作者,为了学生高考能考出好成绩,我持续紧张地工作,导致常年失眠,进而发展到患了严重的神经衰弱症和高血压,因而只好提前退休。退休回到老家,闲着没事干,好像失去了什么,生活十分空虚,     

欧文教你踢球

如何罚球点球 在现代足球比赛中，罚球点球似乎是最容易得手的进球方法，你不应在这个距球门仅１１米的地方失败。但在一场有３万或更多观众观看的一场重要比赛中，你的神经就会高度紧张，甚至会觉得球门突然间变小了，守门员好像有两个身影……因此，在每周的训练中花半个小时去练习罚球点球还是很有必要的。 保持镇定 在罚球点球时，保持镇定是很重要的，切记不要仓促行事。将球放在罚球点后，再决定自己的助跑距离。我的助跑距离通常是６至７步远，并稍斜向助跑接近球。我从不改变自己的这个助跑习惯，因为守门员会观察你助跑时的变化，…     

许昕终于不再“无冕”

许昕能拿到男子冠军也不太容易,世界杯只有中国队的几个主力没参加,国外最好的选手波尔、奥恰洛夫和萨姆索诺夫都参加了,可以说参加比赛的外国运动员和世锦赛甚至和奥运会没有区别,这就好像许听要代表中国队参加奥运会一样,打了场属于他自己的奥运会。虽然客观来说,打世界杯与打奥运会的紧张程度和意义有些差距,但是对许昕而言,拿到这个世界杯冠军是非常有价值的。     

文佳 训练的动力比任何时候都强

大家可能都感觉我以前打过世乒赛,有一天李指（李隼）还问我是不是参加过,我说这是第一次。在世乒赛赛场上打比赛的时候没有想象中那么紧张,虽然结果跟自己想象的不太一样,挺遗憾的。当时输完比赛自己挺难受,很多人都来跟我聊,包括我的搭档邱贻可,大家说完之后我一下也明白了很多,应该把这次世乒赛当做自己的一次经历,更是一个开始。     

黄海逐——鱼沧波里（续一）

对我来说，参加威海光威杯国际钓鱼比赛是第一次，所谓第一次当然应该有些激动与紧张的了，可我却无法紧张起来。原因有三：第一，那天已经晚了一个多小时，无法再拿什么名次了；第二，海水混浊不清，无论是谁都无法正常垂钓；第三，正因为前两项，我也就不必再去紧张，只能算是来游玩而已，因此，就没必要弄得自己太狼狈。