时间心肌抗阻能力之研究——冰球运动员心肌的力量和力量耐力

近些年来,不少学者采用憋气增加心脏负荷的办法,来评定心肌抗阻能力,泛氏证实,憋气中的左室舒、缩末内径,分别减小11.2%和9.5%,右心排血量减少29%;FLDCK氏测试憋气前后的血压、心率、呼吸次数及憋气时间;哈尔滨体育学院生理教研室,除测定憋气前后的指标外,重点记录了憋气中的血压、心率和心电图。并依据憋气中收缩压升降现象,把受试者分成两大类型:收缩上升者为第一类型,被认为是心功潜能大的表现:第二类型属收缩压下降者,被视为是心泵水平不高的表征。为证实     

对心肌抗阻试验中冠脉循环的探讨

前言“心肌抗阻试验”法是用40mmHg柱的力量憋气增加胸内压,来评定心泵功能的一种有效手段。FI4KC测试过憋气前后的血压,泛氏证实憋气中右心排血量竟减少29%。1983年哈尔滨体育学院生理教研室正式开设了“心肌抗阻试验课”,旨在通过试验让学生分析胸内压的变化对回心血量的影响和培养他们的科研兴趣。具体试验步骤: 一、实验方法:①测试安静时的血压;②令受试者向水银检压计内吹气至40mmHg柱时憋气,详细记录憋气中的血压;③憋气停止,立即再测憋气后的血压,并根据憋心中     

黑龙江省举重运动员时间心肌抗阻特征

利用心肌抗阻实验法,测定出了举重运动员心肌抗阻力量的指标,结果表明:绝大多数运动员在憋气中收缩压适宜于稳定在升高水平上,极少数运动员比憋气前低.但也发现连续3次憋气中的收缩压还是低于其他项目。     

探讨运动强度对状态焦虑的影响

研究探讨一次性有氧运动对状态焦虑的影响。12名实验对象被分成3组分3天分别进行3个不同运动强度、即45％VO2peak，60％VO2peak，75％VO2peak的20min跑台实验。运动前后分别测试体温、血压和心理问卷测试。结果表明大强度的一次性运动(75％VO2peak)可有效地降低状态焦虑，其作用机制可能与体温的上升和中枢神经的内啡肽分泌增加有关。由于收缩压的降低随状态焦虑同步变化，建议收缩压可作为评价状态焦虑变化的生物学指标之一。     

憋气对人体影响的利弊分析

本文通过实验证明,憋气是与运动相适应的反射活动;憋气过程中的血压变化是心血管功能调节的反射活动;运动过程申的憋气动作不会对人体产生伤害。澄清了人们所谓“憋气也有不良影响”的固有认识。     

心肌抗阻试验法在训练中的应用

一九八一年开始,我坚持每天早晨起床前,运动员在清醒、静卧,空腹的条件下测试他们的憋气前、中、后血压,脉搏。并根据运动量的安排和比赛的要求,还进行了训练前、中、后的测试。四年来在实践运用中发现,《心肌抗阻试验法》比只测平和时的血压,脉搏更能敏感地反映运动员的机能水平,因此,《心肌抗阻试验法》已成为我安排训练内容的科学依据。对象与方法测试的主要对象是我训练的五名16—     

有氧健美操锻炼对女大学生心肺功能影响的实验研究

目的:探讨长期坚持有氧健美操锻炼对女大学生心肺功能的影响.方法:选取辽宁省对外贸易学校24名女大学生进行为期18周的健美操锻炼,并于实验前后分别测试其安静心率、血压、肺活量、呼吸频率、哈佛台阶试验指数、布兰奇心功指数等心肺指标.结果:健美操锻炼后女大学生的肺活量、哈佛台阶试验指数均有明显增加,安静心率、呼吸频率、舒张压、收缩压和布兰奇心功指数均有明显降低.结论:经常参加有氧健美操锻炼,对女大学生的心肺功能有明显的改善作用,健美操是一项适合女大学生进行体育锻炼的运动项目.     

力竭运动时普通成年人心血管机能变化及运动习惯的影响

为探讨30～69岁普通成年男女在运动至"力竭"时的心血管机能变化特征及运动习惯的影响,以795名30～69岁的普通成年男女为对象,测定了运动至"力竭"时的心率、血压等指标,分析了运动习惯对运动时心血管机能变化的影响。结果表明男性力竭时的收缩压上升较高,超过220mmHg者占1/3以上。结果还提示在相同负荷下无运动习惯者的心血管机能指标上升幅度比有运动习惯者大。     

耐力性训练后肾上腺素感受性的变化

在影响耐力素质的循环系统因素中,心率、心收缩力、末梢血管舒张力等被认为是由肾上腺素调节的。作者进行了4个月耐力训练后(4次/周)进行了上述系统对肾上腺素感受性是否提高的研究,并对受试者进行了训练前后的测定。当进行自行车运动时,从静脉注入肾上腺素,观察循环系统的反应,评价指标为心率、动脉血压、心肌图(评价心脏收缩性的仪器)。结果表明:训练前后心率、心收缩性对肾上腺素的感受性无变化。但由于收缩期血压上升,舒张压血压下降     

北京福利院老年人身体形态及机能评定

通过对北京第一福利院６８名老年人进行身高、体重、腰围、血压、握力等指标测试，对其身体形态和机能进行了表述和评价，结果表明：８０岁前后是老年人的一个关键的阶段，北京福利院老年人的心血管功能偏差。     

体育卫生小知识②

<正> 憋气是指吸气后声门紧闭,用力呼气但无法呼出,使胸肺内部压力增高,胸廓固定的一种特殊动作。实验证明,憋气可以反射性地使肌肉用力加强,如憋气后的握力就明显大于平静呼吸时的握力。此外,憋气导致胸廓固定,为肩带等肌群的工作提供了稳固的支撑。因此,在体育运动中,爆发性动作(如起跳、举重等)和静力性动作(如支撑、悬垂等)中常伴随憋气动作。当然,用力较小时不需要憋气。憋气时,由于胸内压可以急剧升高很多,致使静脉血回流受阻,心输出量下降,从而容易引起心脏     

有氧健身操对普通大学生心功能的影响

为了探讨有氧健身操对普通大学生心功能的影响，本研究采用心功能综合测试系统，选取心率、血压、心缩间期、心功指数(K)、布兰奇指数(BI)、搏出量和心输出量等指标对30名新闻专业男生和30名经济专业女生在进行有氧健身操前后进行了心功能测试。结果表明，有氧健身操确实可以改善人体心功能特征。     

对心功能指数合理运用的初步探讨

体育运动与心脏功能有密切关系,当前国内外对青少年、儿童有关心脏机能的评定已引起普遍重视。在运动实践中,血压和脉搏是反映人体心脏功能较常用的生理指标。为了进一步验证运用脉搏和血压的相关指数法,作为评定青少年、儿童心功能的可靠性,我们采用超声心动图、血压、脉搏和身高、体重等指标的测试,实测每搏量(SV),每分输出量(co)和体表面积(BAS),利用每分输出量CO/体表面积(BAS)指数的相关法,对收缩压/脉搏,脉压差/脉搏,平均动脉压/脉搏指数法进行了初步研究。本实验目的是试图查明通过血压和脉搏的指数相关法是否能代表心功效率的指标。     

低血压者的自我保健

成年人的血压,不论男女其收缩压(高压)低于100毫米汞柱,舒张压(低压)低于60毫米汞柱,都被称为低血压。低血压有生理性初病理性之分。体力劳动者、经常参加体育锻炼的人和运动员,血压都有偏低的倾向,常常出现低血压。如果平时自我感觉良好、     

针刺第二掌骨桡侧全息心穴对运动中血压的影响

对 2 0名体院学生在运动负荷中的血压变化情况进行了研究。对其中 10名大学生进行为期 3周的针刺第二掌骨桡侧全息心穴。结果显示 :3周针刺第二掌骨桡侧全息心穴治疗后 ,实验组在运动中的收缩压 (SBP)与舒张压 (DBP)均明显低于对照组 ,有显著性差异 (P <0 .0 5 ;P <0 .0 1) ,脉压差变化不明显 ,表明针刺第二掌骨桡侧全息心穴治疗有助于改善心脏功能 ,降低血压 ,提示针刺第二掌骨桡侧全息心穴治疗可能成为提高运动中心功能的有效手段。     

四川部分高校一年级普通体育课生理负荷强度和强度分布的研究

对四川西南交通大学等七所高校一年级80％教师的74次普通体育课生理负荷强度进行测试,从生理学角度结合教学指标对体育课生理负荷强度和强度分布进行分析。研究结果表明：体育课生理负荷强度是不均衡和偏低的,体育课对心肌泵血机能的锻炼有积极作用,对心泵血机能的刺激应加强。根据人体机能能力变化规律性理论,男生生理负荷强度分布类型是较理想的,女生生理负荷强度分布类型有待改进。建议加强高校普通体育课教师对生理负荷强度的安排和调控,增加生理负荷强度在160～180次／min区间的频数,以加深对心泵血机能的刺激,提高增强学生体质的效应。完善不同性质教材内容的组合以改进前高后低的“平台”型。     

太极拳教学如何让学生掌握呼吸方法

正确掌握太极拳的呼吸方法，是练好太极拳和强身健体的重要一环。一、太极拳教学中学生呼吸所存在的问题l. 有意识地憋气练习在太极拳教学中，笔者发现一些学生初学时，身体往往会出现无意识的紧张，从而导致呼吸不顺畅，并引起胸部和肌肉紧张，心肺等胸腔内的脏器受到压迫，形成憋气练拳。从生理学角度来讲，憋气会使胸内压增大，阻碍静脉血回流，使心输出量减少。而且由于憋气，可反射性的使肌肉持续紧张，限制了组织间的交换，尤其是在氧代谢不足的情况下，更加剧了组织的缺氧，肌肉中的乳酸浓度快速提高，导致肢体过早产生疲劳，影响了…     

24周非药物健康干预对民航飞行员心功能的影响

目的:通过对民航飞行员进行非药物健康干预,观察其对民航飞行员安静心率和血压等心功能主要指标的影响。方法:对健康基本情况处于B级和C级的12名民航飞行员进行为期24周的以营养指导和运动干预为主的非药物健康干预,并测量实验前后的安静心率和血压值。结果:(1)干预前后,民航飞行员安静心率具有统计学的显著性差异(P<0.05);(2)干预前后,民航飞行员收缩压具有极显著性差异(P<0.01);(3)干预前后,民航飞行员舒张压无显著性差异(P>0.05)。结论:非药物健康干预可有效改善民航飞行员的安静心率和血压,促进飞行员增强心功能和提升健康水平。     

上海市国民体质监测中高血压检出人群的体质现状

本研究以2005年上海市国民体质监测中一次性血压测量下的高血压检出人群。且两周内采服用过降压药物者为研究对象,分析不同血压类型人群的体质特征,以掌握高血压对体质各方面造成的影响。结果表明：随着血压水平的增高,人群中的体质状况呈下降趋势;BMI和WHR越高,患高血压的风险越大,而WHR来预测高血压比用BMI的价值更高。     

针刺内关穴对改善运动中心肌缺血和心脏泵血功能的研究

本文采用超声心动图 M 型和 B 型相结合的方法。对10名体院大学生进行了针刺内关穴前后大强度运动过程中心室壁局部运动(RWM)以及心脏泵血功能变化的研究。实验发现,针刺内关穴可以提高运动时 RWM 的运动幅度,改善心肌的血液供应,表现为 RWM 的一致性增加,使心肌收缩的效率提高,心脏泵血效果好。提示:针刺内关穴可以作为改善运动中心肌血液供应,提高心泵血功能的有效方法,应在训练中大力推广。