世上最高贵的职业

1 五岁那年,我患上百日咳,整日咳喘不止.由于父亲在部队很少回来,所以都是母亲带着我四处求医看病.连续奔波下来,我的病情不但没有减轻,还花光了家里仅有的积蓄. 我的身体本来就虚弱,再加上家里实在太穷了,每天喝着能照见人影的稀粥,以致连走路都觉得轻飘飘的.母亲想到县里的小煤矿拉煤,换些钱给我治病,这是母亲的第一份职业. 那天清晨,鸡叫头遍时,母亲踩着月光出发了.她拉着一辆架子车,沿着崎岖的土路,赶往几十里外的煤矿.到那里时,已近中午,她装上一车煤就往回走.     

夜晚喝不喝水？

每个人白天都要喝很多水以供给身体水分和生理的需求。人体一天所排出的尿量约有1500毫升,再加上从粪便、呼吸排出和从皮肤所蒸发的水,总共要消耗约2500毫升水。人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右,因此正常人每天至少需要喝1500毫升水,大约8杯水。     

蔬菜错吃有几多

常在餐前吃西红柿餐前吃西红柿,容易使胃酸增高,食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。餐后吃西红柿,由于胃酸已经与食物混合,胃内酸度会降低,就能避免出现这些症状。饮胡萝卜汁又饮酒美国食品专家发现,如果将含有丰富胡萝卜素的胡萝卜汁与酒精一同摄入体内,可在肝脏中产生毒素,引起肝病。因此,建议人们不要在饮用胡萝卜汁后又饮酒,或是在饮酒之后饮用胡萝卜汁。     

糖尿病预防新发现

喝咖啡可预防糖尿病 据荷兰科学家的一项最新研究,每天喝7杯咖啡的人,其糖尿病发病率只有每天喝2杯以下咖啡者的1／2,其原因是：咖啡所含的一种酶具有预防糖尿病的神奇作用。     

糖尿病预防新发现

喝咖啡可预防糖尿病 据荷兰科学家的一项最新研究,每天喝7杯咖啡的人,其糖尿病发病率只有每天喝2杯以下咖啡者的1／2,其原因是：咖啡所含的一种酶具有预防糖尿病的神奇作用。     

吃甜食果真让人开心?

正流言:不开心了就吃一份甜食,或者喝一瓶甜饮料,因为甜味会给人带来快乐。真相:不开心了就吃甜食或者喝甜饮料,很多人对此信以为真,理由是:虽然甜食可增肥,但是能给人带来快乐。可惜事实并非如此。甜食给人带来短暂的愉快之后,很快会让人重新归于沮丧和抑郁的状态。长此以往,这种状态甚至可能更加严重。研究发现,甜饮料消费量增加可能会促进抑郁风险。不过这并不意味着一口都不能喝,数据分析表明,每天喝2小杯以上才有显著效果,每天喝3罐可乐饮料可以增加25%的抑郁风险。因此,还是应该保持营养均衡,才能远离抑郁。     

揭开六大“科学谎言”

媒体报道的科学发现越来越多:吃巧克力可改善心脑血管、做家务能防乳腺癌,喝红酒会延缓衰老……你是否不假思索地就接受了这些观点,甚至每天都不折不扣地贯彻执行?     

咖啡趣谈

预防胆结石 一日三杯咖啡可预防胆结石。含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇。美国哈佛大学研究人员发现,每天喝两到三杯咖啡的男性,得胆结石的概率低于40％。     

问答

<正>Q偶尔不喝咖啡会头痛么?我每天早上一到单位就会来一杯咖啡,不过昨天有事耽误就忘了喝,结果中午以后有点头疼。同事说这可能是没喝咖啡的原因。这还得了,难道我以后就摆脱不掉咖啡了?     

你的“穿帮” 我的“钱途”

她从事着一种新鲜的职业——每天喝着咖啡,看着尚未对外公映的影视剧,就能轻松拿到2万元以上的月薪。她有一个时尚的职业称号——＂纠客＂,专门给刚制作完的电影电视剧＂挑刺＂,找出其中的＂穿帮＂镜头。     

毛毛猫

最新调查发现,成年人每天平均遗忘3件事,仅以英国为例,英国所有人口中每天大约有1500万人直到把茶水放凉了才想起来喝,     

人工甜味剂,安全吗? 对减肥有帮助吗?

正珍妮是我减肥门诊的病人,她酷爱喝可乐,每天早上都以三罐可乐开始她的一天;也爱喝咖啡,每天都要好几杯,而且受不了苦苦的黑咖啡,每杯咖啡里都要加很多的牛奶和糖。要想减肥,合理均衡的饮食并控制每天总热量的摄入是第一步,也是最重要的一步。对于珍妮,从最简单的做起,把每天喝的可乐换成零热量的Diet可乐,把咖啡里的牛奶换成低脂牛奶,并用少量甜味剂取代加到咖啡里的糖,配合高蛋白质低碳水化合物的一日三餐,她的体重一定会下降。珍妮有点犹豫地问:"使用人工甜味剂安全吗?它可以帮助我减肥吗?"     

面部除斑法

①胡萝卜汁。2匙胡萝卜汁加入20滴柠檬汁,一天2～3次抹脸,20～30分钟后洗掉,再涂护肤霜。 ②柠檬和黄瓜汁。春季连续20天,脸洗     

喝奶有讲究

我是六年级的学生,正处在长身体的时期,爸爸妈妈十分关心我的身心健康,几乎每天要我喝一杯奶。据统计,我班46名学生每天喝奶的有42位,占91.3%。他们有的喝鲜奶,有的喝钙奶,有的喝酸奶……那么喝奶有什么学问呢?牛奶的营养成分我在看电视时听到北京体育大学教授窦文浩说过:“牛奶是高营养的饮品,其中富含蛋白质和钙质,极利人体健康,最好每日饮用。”牛奶中有哪些营养成分呢?于是我在学校绿色网吧上查阅了有关资料。资料中显示:100毫升牛奶中蛋白质占3%,钙占1.04%,有利于我们的身体成长;脂肪占3.2%,为我们提供身体活动所需要的能量;牛奶中大量…     

科技快递

“啤酒肚”不是喝出来的 德国和瑞典研究人员发现,喝啤酒虽然会使人变胖,但不会直接导致“啤酒肚”的产生。相比而言,基因更能决定人体的发胖部位。研究人员对受测者进行了长达8年半的跟踪,并综合疾病、更年期、节食和吸烟等因素的影响,结果显示,男性每天喝1升啤酒,腰围增长的几率比很少喝酒的人增加17％,但与此同时体重和臀围也有所增加。也就是说,啤酒对腰围没有特别影响。     

健康快递

喝茶减压英国伦敦大学的科学家指出,连续6星期每天喝红茶4次的人,在紧张工作后,比那些喝咖啡因饮品的人具有较低水平的皮质醇。研究还表明,绿茶茶叶中的物质——茶氨酸,可转变脑电波活动,令人从紧张变为放松。     

夏季怎样饮茶才健康

许多人虽然每天都在喝茶,但是不知夏季健康饮茶也有大学问。胃寒不宜喝绿茶饮茶讲究四季有别,曾有"夏饮绿,冬饮红,一年到头喝乌龙"的说法。夏季推荐饮用绿茶,是因为绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。     

夏季怎样饮茶才健康

许多人虽然每天都在喝茶,但是不知夏季健康饮茶也有大学问。胃寒不宜喝绿茶饮茶讲究四季有别,曾有＂夏饮绿,冬饮红,一年到头喝乌龙＂的说法。夏季推荐饮用绿茶,是因为绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。     

速递驿站

防口臭,多喝酸奶最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。此外多吃富含维生素C     

有月光就不慌

有月光的晚上．我常常想起童年时光．我和父亲、母亲、妹妹一家人坐在竹床上喝一锅红薯片儿粥的情景,爸爸一边喝粥,一边给我们讲故事。