软式接力捧器材的介绍及使用方法

<正>一、器材介绍在接力跑教学中使用到的软式器材主要有2种,软式接力棒(图1-1)和软式标志桶(图1-2)。其中软式接力棒由橡胶和海绵制作而成,能有效防止学生在传接棒的过程中划伤。该接力棒还增加了防滑海绵套,学生握住时更贴合手掌,防滑吸汗。软式标志桶由柔软塑胶制成,颜色鲜艳,呈圆锥体,上圆下方,稳定性较好。     

英语宝典

概述一次成功的交接棒应具备以下特征:接力棒以尽可能的最高速度通过接力区。交棒和接棒的运动员尽可能在最高速度下完成交接棒并保证交接安全。交棒和接棒运动员的手臂在交接棒时应尽可能伸长以获得一定的距离(和速度)。在接力区要有一个最佳的交接点。所有的交接动作要准确。交接棒类型和交接棒技术     

看棒交接法

接棒运动员在接力区内起跑必须判断出在接力区中间完成交接棒所需的速度。当交棒运动员达到接棒运动员认为是起跑信号的位置时,接棒运动员则转过头看前面,逐渐加速跑3步。然后接棒运动员向后看并调整自己的速度以便伸手能够接到后面运动员交的接力棒。通过迫使交棒运动员跑到接力区的中间,接棒运动员帮助他或她进入接力区并保证接力棒     

接力棒一物多用三字歌

接力棒如果仅局限于接力之用,这就制约了接力棒的用途,基于这点,笔者通过移植法、创新法,对接力棒的利用和改进进行了研究。一、接力棒本身的作用接力是田径比赛的主要项目之一,接力棒就是个传递工具,由一根木制棒发展到现在的铝合金棒,使其在比赛中更为轻巧。二、接力棒在游戏中的运用1.作为游戏工具在体育游戏中,接力性游戏少不了接力棒,它的存在就在于它是责任和任务的体现。各类趣味接力游戏的加入,使接力棒在竞技比赛之外有了用武之地。例如游戏“捧换球投篮接力”。利用接力棒的简单游戏“较力”。农村的学校器材有限,把接力棒插入沙…     

The Non-visual Exchange

随着经验的增加,接棒运动员应该很少看标记而是通过估计队友的速度来培养自己加速强度的感觉。一进入接力区,接棒运动员继续加速,而交棒运动员则尽可能保持最大速度,一直往前看,接棒运动员听到同伴约定的信号后向后伸手(手指并拢,再拇指伸开)。然后交棒运动员负责把接力棒交到接棒运动员的手里,这样就完成了交接棒的动作。理想情况下,接力棒的交接位置最好是在接力区的中部或后半部分,并最多用3步完成交接棒。     

软式排球在接力游戏中的应用

<正>接力游戏是学生乐于参与的体育项目。它不但能锻炼学生的身体,而且可以培养学生团结协作的精神,提高班级凝聚力。由于软式排球具有重量轻、质地软、不怕挤压的特性,非常适合于接力游戏,下面笔者介绍一下自己在教学中运用软式排球进行的接力游戏。一、齐心协力游戏目的:通过合作发展位移中平衡能力,培养学生团结协作的精神。     

“一级方程式”器材的使用及练习方法

<正>一、"一级方程式"器材介绍"一级方程式"器材主要包括标志杆(图1-1)、彩色四叠垫(图1-2)、软式跨栏架(图1-3)和接力环(图1-4)。标志杆是由彩色底座和标志杆组成,颜色有红、黄、蓝3种颜色搭配,可在顶部搭配彩色旗帜使用,底座可以充水以增加标志杆的稳定性。软式跨栏架由环保塑料发泡材料制成,质地柔软,颜色多样,有红、黄、蓝3种颜色,能够给学生们视觉上的刺激,并能     

巧用软式器材发展学生感知觉能力

<正>一、器材介绍1.彩色接力软环。彩色接力软环是由塑胶材料制成,外圈直径为17cm～19cm,内圈直径为9cm～10cm,器材环身有防滑纹,最大限度地减少了学生在练习过程中易脱落的情况。接力软环采用充气形式方便携带(图1-1)。2.标志桶。该器材由柔软塑胶制成,     

迎面接力跑交接棒新法与教学

迎面接力跑是一项对抗激烈的集体性项目,它不仅可以发展学生的奔跑能力,还可以培养学生的团队协作意识和勇于拼搏精神,深受广大师生的欢迎。本文介绍了一种新的交接棒方法,以及教学实践经验,旨在为迎面接力跑教学提供参考。一、交接棒新法传统的迎面接力跑交接棒采用立棒式,奇数棒的学生握接力棒的下端,偶数棒的学生握接力棒的上端。握接力棒上端跑不自然,有时还会被接力棒碰到。本文重在介绍一种新的横棒式交接棒方法,以右手交接棒为例。     

田径4×100m接力“前迎式”传接棒技术的分析

采用文献资料法、实验法、数理统计法对4×100m接力"前迎式"传接棒技术进行分析,研究结果发现,由成功次数和失误率均可见"前迎式"传接棒技术与传统的"后接式"传接棒技术有明显的差异,"前迎式"技术稳定性高于传统的"后接式"技术。"前迎式"交接棒技术在传接棒过程中交接队员能够观察到接力棒位置,既有利于传棒队员控制接力棒的稳定性又便于接棒队员根据两人的即时跑动速度,准确判断接棒时机,保证了接棒动作稳定完成及随后的连贯动作,有在一线教学工作中推广的价值。     

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不看棒交接法在交接棒过程中有各种跑进的动作和向后伸手接棒的方法。内侧交接棒是交棒运动员从跑道的内侧(左侧)跑向接棒运动员。接力棒用右手交出,接棒运动员用左手(跑道内侧)接棒。每一个运动员,除第一棒外,在接棒后必须把接力棒从左手换到右手上。外侧交接棒是交棒运动员从跑道的外侧(右侧)跑向接棒运动员。接力棒是用左手交出,接棒运动员用右手接棒。     

快乐传递 人人参与——接力跑教学浅析

<正>一、接力棒传接设计思路接力跑是田径径赛项目中以规定人数、限定距离、并以接力棒为传接工具的集体项目,由于接力棒符合儿童、青少年的心理特点,体育教材中介绍了一些接力跑游戏项目,如迎面接力、往返接力、圆周接力等,由于接力跑是集体项目,每个运动员为集体获胜表现出顽强的拼搏精神,比赛结果的难预料和多变性,因而使它成为田径运动会赛场上最引人关注和令人兴奋的项目。接力跑以身体练习为主要手段,能使学生速度、灵敏、柔韧等身体素质得到全面发展,     

软式彩色标志杆在小学体育游戏中的应用

<正>常规的标志杆多为金属材质,坚硬冰冷。软式彩色标志杆轻便安全,便于移动和安装固定,可以在体育教学中设计多种游戏应用方式,既能增强课堂的趣味性和学生的学练兴趣,又能有效保证课堂安全。一、器材介绍软式彩色标志杆由横杆(图1-1)、底座(图1-2)组成,横杆长1.2m,采用塑料材料制成,有一定的韧性。软式彩色标志杆多为红、黄、蓝3种颜色,鲜艳醒目,容易引起学生注意。软式彩色标志杆拆卸组装方便,存放和使用都不占太多空间,且不惧风吹雨淋,     

4×100米接力的技术环节分析

接力是田径比赛中最引人注目的项目之一,也是目前我国田径运动需要加强和争取在2008年北京奥运会有所表现的项目之一。4×100米接力作为田径项目中的集体配合项目,有其特殊的技术特点,本文从交接棒形式、交接棒地区、起动形式、标志判断、应急准备等几方面环节进行分析。     

发挥杠杆调节作用 激活迎面往返接力游戏

<正>一、调整场地条件1."升级"接力线迎面接力类和往返接力类游戏中,教师通常直接划出接力线,把接力线作为起始位置和结束位置,让学生统一站在线后,并在接力线后与同伴完成交接任务后再跑出,这是最为常见的游戏方式。游戏中,由于学生的好胜心强和自觉性不高,在未交接前就跑出起跑线,从而缩短了跑距,投机取巧,违反规则。对此,一方面,教师要加大规则教育,明确比赛要求;另一方面,可以通     

4&#215;100米接力的技术环节分析

接力是田径比赛中最引人注目的项目之一，也是目前我国田径运动需要加强和争取在2008年北京奥运会有所表现的项目之一。4&#215;100米接力作为田径项目中的集体配合项目，有其特殊的技术特点，本文从交接棒形式、交接棒地区、起动形式、标志判断、应急准备等几方面环节进行分析。     

4×100米接力交接棒技术的训练

4×100米接力是速度和交接棒技术的激烈竞赛,在势均力敌的接力比赛中,交接棒的技术水平程度是决定胜负的关键。在第五属全国运动会上,我区女子4×100米接力队,就是以高速、稳健、默契的交接棒技术,减少了通过接力区的时间,并使各队     

游泳接力出发反馈仪的研制与应用

针对游泳竞赛规则中关于接力比赛交接棒的要求,结合游泳接力出发技术训练特点,研制"游泳接力出发反馈仪".该设备安装方便、操作简单、反馈及时、经济适用.对其工作原理、基本结构、各项性能指标进行了描述.通过对陕西省游泳队备战第11届全国运动会的训练和比赛接力效果的运用,证明游泳接力出发反馈仪能够及时反馈运动员交接棒的时间,对教练员指导运动员开展专项时间与空间认知训练提供了具有针对性的训练方法,对改进运动员之间交接棒的配合效果明显.     

如何降低接力赛跑中的传接棒失误率

一、最容易影响比赛的三个方面(一)在没有接到接力棒之前不要离开接力区,不好的传接棒并不是放弃比赛的主要原因。接棒运动员在接力区末端没有接到棒时,要在减速的同时及时回头寻找接力棒。(二)要坚持完成比赛。传接棒过程中掉棒,要及时捡起来。(三)把握起跑时机,起跑时要集中注意力,     

接力接棒者辅助练习三则

接力跑成绩很重要的因素取决 于在接力区内的快速交接捧技术,当传棒人到达起动标志时接棒人的起动在整个交接棒过程中起到至关重要的作用,以下是笔者经常使用的三种方法,用来训练接棒者的起动。 一、接棒者在接力区内采用站