咏春拳(小念头)抹手与弹手的实战运用

咏春拳抹手与弹手在小念头中属振荡性手法,其运动方式是以整个手臂弹荡发力为核心,运用肩部支点与沉肘之力进行弹抹。抹手与弹手在小念头练习中一上一下为复合式,训练的目的是提高大小臂之间的协调性与肩部脚底间支点力量的传递性,     

咏春小念头木人桩法

木人桩是咏春拳中独有的辅助训练器械之一。小念头木人桩法是将小念头中惯用的手法有机地组合到桩法中,进行徒手模拟对练,从而提高搏击中的本能反应的训练。现将咏春拳小念头木人桩法示范如下,供咏春拳爱好者参考。     

咏春拳的风格特点

咏春拳是一种以追求攻防实战为目的,科学而完整的搏击拳术。它具有简单实用的特点。说它简单,是因为全部内容仅有小念头、寻桥、摽指和木人桩,并且所有的技术动作都含在小念头一个简短的套路内,而且这个小念头也不过25手,5分钟便可做完。用黄淳樑先生的话讲,这就像英文的26     

咏春拳与太极拳在实战中的糅合——浅谈南北武术的相互借鉴

佛山咏春拳作为南派传统武术的著名拳种之一，具有招式多变、运用灵活、出拳弹动、短桥窄马、擅发寸劲等特点。套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩，对抗训练为藕手。     

支子手与咏春拳的差异对比分析

作为起源传说颇多的咏春拳,以其独特的击技体现出了中华传统武术的另一种魅力,以及发展起源早在宋代形成具有地域特色的支子手,都是中华民族传统武术文化不可缺少的一部分。二者具有各自的文化特色,在近身缠斗中有着各自技法的精妙之处,但是二者又不缺乏相同点。本文就以支子手与咏春拳的发展历程、传承模式等对比分析二者的一些优点与缺点。使其逐渐地扩大在中国传统武术上的地位,从而增强支子手在社会上的影响。     

咏春拳与太级拳在实战中的糅合——浅谈南北武术的相互借鉴

佛山咏春拳作为南派传统武术的著名拳种之一,具有招式多变、运用灵活、出拳弹动、短桥窄马、擅发寸劲等特点。套路主要有小念头、寻桥和标指三套拳及木人桩,对抗训练为黐手。 黐手是咏春拳特有的双人攻防对抗训练,由两人面对面互搭双手,以咏春拳的耕拦摊膀、推托拉按、缠撞挂漏等手法互为攻防。熟练有成者可以双双用布条蒙住双眼,在八仙桌上黐手攻防,把对手打落下桌为胜,称为"蒙眼黐手"。所以咏春黐手要求练习者的双手练就极好的知觉。 我跟招源、陆柏衡、谢国钲三位佛山的师傅学习咏春拳多年,已将"蒙眼黐手"运用自如,与武林界的朋友曾多次友好切磋,     

古劳咏春之跟手取力点打法

吾师赵辅继生前教我们近贴身自由手时,常用跟手取力点打法,令我们手脚难出。一动一打,大动失重,任其击放。赵师说:"这是冯威廉传给我的梁赞咏春拳知觉取力点近战功夫,又是咏春拳的基本大法,其它咏春拳也有这种取力点打法,只是本门古劳咏春多了跟手。"     

咏春拳

学习咏春拳可分七个阶段．下面将其简述如下,一、学习咏春气功（肾气旧元力）,练寸劲,扯日字拳,单郭手,二、练习汉人压腰,练连环三垂,日字拳,扁身拳,留手,内搭手,内,k耕手,单形手。三、练习汉人推手（练桥、腰、5）,初级弟手,通过推手练习理解F法、脚法、步法、顾法、克法、截法、g法四、学习三套基本拳法--"小）头","寻桥"和"标指"。特别是"小念头"要掌握正确的时部位置,中线防御要领和简而精的攻防动作。五、练习影手,要先练知觉,后练打手,理解八法（耕拦摊膀,新摸荡持）和时法,中线的出击,加深理解"明动静,知归…     

咏春拳小念头(圈手)的形成与实战运用

圈手在小念头中是摊手后形成的一种手法,也是咏春中是以腕部运动为主的手法,在一定意义上讲;圈手之意就是在四周加上限制,而在咏春中圈手是指绕过对方攻击的手脚,小念头中圈手是以肘     

从古劳咏春拳训练谈起

咏春王梁赞传下来的咏春拳有佛山咏春和古劳咏春。佛山咏春实作训练正如黄淳梁先生所讲：“是两只手练不是两只手用”。其意应是在实作训练中，双手攻防变化，始终是两只手一起用，而在实战攻防中亦始终是一只手防一只手攻：这种攻防兼备的打法，本门古劳咏春称之为“一出一入”打法。是符合咏春拳近体搏击实打原理的。佛山咏春拳     

广州咏春拳秘传纳外内帘手

大凡搏击之道,离不开控制与反控制。在拳脚交加之际,能有效地控制敌人,就能稳操胜券。在咏春拳的搏击理念中,强调逼而打之和黐而打之的心法,实则也是为了控制战局,形成一个“只有我打你而没有你打我”的良性局面。     

咏春拳技击特点分析

咏春拳作为南拳中一种技击性较强的拳种,是依照身体解剖学结构及流体力学原理进行研究改进,完全脱离了传统的五行八卦、非科学逻辑性的传统哲学解释.它在实战过程中有简单实用的特点.简单是说咏春拳的套路动作和进攻防守动作简单,实用是说在实战过程中的打击效果明显而不需做太多多余的动作.咏春拳讲究双手同时使用,一手攻则另一手守,形成多方位近体搏斗的优势,同时成倍地提高打击效果和防守之势.     

梁赞-脉佛山咏春拳与古劳咏春拳

2002年9月，笔者之《古劳咏春拳阐宗》在《精武》发表后，至今一年有余。闲时又细阅梁挺先生之《咏春传正统》、梁伟明先生之《咏春拳专辑——粤派咏春拳的几个支系》，不禁赞叹两位先生务实求真、不辞劳苦的精神，为探寻本门根源付出不少汗水。但却引起了笔者对梁赞故居说明内容之“咏春拳源流”的质疑，故撰本文，阐述梁赞祖师传下之佛山咏春拳与古劳咏春拳之比较。     

学校咏春拳的开展现状及发展对策

咏春拳是传统武术的一支奇葩,已在国内外迅速的发展传播,尤其近几年在影视文化的宣扬下,咏春拳更到了火热的地步,为人们所认识、接受、追捧。在咏春拳的发源地——广东佛山地区,咏春拳以体育课形式进入学校教育的行列,部分中小学及大学相继开设咏春拳课程。基于这一认识,探讨咏春拳在学校的发展就变得现实且有意义。     

学校咏春拳的开展现状及发展对策

咏春拳是传统武术的一支奇葩,已在国内外迅速的发展传播,尤其近几年在影视文化的宣扬下,咏春拳更到了火热的地步,为人们所认识、接受、追捧。在咏春拳的发源地——广东佛山地区,咏春拳以体育课形式进入学校教育的行列,部分中小学及大学相继开设咏春拳课程。基于这一认识,探讨咏春拳在学校的发展就变得现实且有意义。     

高校公体大学生咏春拳实战技能培养策略

本文主要采用文献资料、实践教学的研究方法,对高校公体咏春拳实战技能教学的影响因素进行了研究。结果显示:高校公体咏春拳实战技能教学受到的影响因素有大学生咏春拳学习动机各异、大学生体质差异较大、咏春拳教学软硬件匮乏。为提升大学生咏春拳实战技能,提出端正学生学习动机,针对性发展学生身体综合素质,加强咏春拳课程软硬件建设,培养...     

咏春拳研究

运用调查方法等,对我国南少林拳之一的咏春拳进行研究。咏春拳具有简单实用、攻守兼备和科学完整特征。此外,咏春拳对我国的全民健身、散打竞技、民族精神传承以及体育经济发展有重要的价值。     

咏春宗师冯少青传拳艺技法

相传,清朝乾隆年间,南少林五枚师太根据“孤鹤相斗”之情景,创立了咏春拳。后来,她收福建严咏春为徒。其实,咏春拳能真正发展。得力于严咏春的丈夫梁博涛,梁博涛追随严咏春研习咏春拳,技成后,偕妻从福建移居广东,后只身南下广州传授咏春拳。     

梁赞一脉佛山咏春拳与古劳咏春拳

2002年9月,笔者之《古劳咏春拳阐宗》在《精武》发表后,至今一年有余。闲时又细阅梁挺先生之《咏春传正统》、梁伟明先生之《咏春拳专辑——粤派咏春拳的几个支系》,不禁赞叹两位先生务实求真、不辞劳苦的精神,为探寻本门根源付出不少汗水。但却引起了笔者对梁赞故居说明内容之“咏春拳源流”的质疑,故撰本文,阐述梁赞祖师传下之佛山咏春拳与古劳咏春拳之比较。     

广州咏春拳秘传基本功

“练拳不练功,到老一场空”,《广州咏春拳秘传基本功》是咏春拳爱好者的最佳参考。