散打比赛中有效运用摔法技术初探

在散打比赛中,运动员能够合理运用摔法技术的往往都能取得比赛胜利,可想而知摔法技术是比赛中得分取胜的最有效手段之一.本文结合有关理论对摔法的技术进行了剖析,以使运动员在今后的散打训练中更加直观地有针对性地进行摔法训练,全面较快地提高散打水平和竞技能力,为散打训练提供理论参考和实践依据.     

运用力学原理对散打摔法动作的分类与教学研究

本文运用运动生物力学原理分析研究散打摔法技术动作,以使散打运动员建立清晰的摔法理论认识,提高散打摔法的动作质量和成功率。     

现代男子散打比赛中摔法技术应用统计分析

通过文献资料法、数理统计法、比较法,分析近10年来重大赛事男子散打比赛中摔法技术的应用情况。结果表明：摔法在所有进攻技术中,使用次数最低,效率最高;有把位摔是摔法技术中主要的使用方法和得分手段。为增加摔法使用次数、注重日常摔法训练质量、提高在比赛中获胜机会,提供有价值的建议。     

论散打腿法技术及其实战运用

在现代散打运动的技术中,腿法因进攻犀利的特点为散打运动员所喜用,同时腿法技术已不完全局限于主动进攻,它还能在主动性防御中发挥巨大的作用.文中提出一套在实战比赛中正确使用腿法技能的理论,提出运动员在使用该项技术时容易出现的错误,并给出其纠正方法.     

2006年江苏省散打王比赛摔法技术统计分析

本文通过对江苏省散打王比赛中散打运动员运用各种摔法的技术统计后，初步分析得出结论。有效地运用摔法技术已成为散打运动员在比赛中有效得分、乃至取胜的重要手段。通过录像等资料统计分析数据后，对搂抱摔、接腿摔的数据分析、整理．结合相关文献资料，为省级运动员及教练员提供一定的参考。     

散打佯攻战术在实战中的应用

佯攻战术是散打战术之一,是散打运动员获取胜利的保障。佯攻战术的合理运用与其身体素质、意志品质、智慧及对手特点等有直接关系。探索佯攻战术在实战中的应用,对提高散打运动员技战术水平、获得胜利具有重要意义。本文采用文献资料法、观察法、逻辑分析法、数据统计法等研究方法,对散打运动的佯攻战术进行综合分析,探讨佯攻战术在运用中存在的问题,及其原因,同时展现运用佯攻战术的重要性,按照一切从实际出发,循序渐进的原则,得出散打佯攻战术应具有丰富的表现力和表现形式等结论,旨在为提高散打佯攻战术实战和理论水平提供一定的理论参考,推动我国散打运动不断发展和完善。     

武术散打实战教学中的恐惧心理现象分析——从运动心理学的角度

恐惧心理是武术散打实战教学中较为普遍的现象,它是学生掌握动作、教师提高教学质量的一大障碍,笔者从运动心理学的角度分析恐惧心理产生的原因以及对教学工作的影响,并分析了运动心理学在克服恐惧心理时的具体运用,以提高教学质量,改善教学效果。     

散打实战技能中的心理素质

分析了心理素质对提高散打实战技能的重要作用.心理素质调整得好,运动员就会具备从容应对对手的勇气,增强必胜的信心,提高战斗意志,理智地控制自己的情绪,自如地运用克敌制胜的策略并坦然地面对成败.论述了在对抗训练中提高心理素质的方法,包括实战前的准备活动、深呼吸运动、对抗(模拟)训练、自我暗示法等.提出了调整散打运动员心理状态的重点.     

接腿摔在散打比赛中的应用及重要性

通过对西安体育学院2000年全院武术散打决赛中接腿摔的运用情况进行调查和分析,寻求接腿摔在比赛中的运用规律,旨在散打比赛中能良好运用．     

浅析别绊腿快摔在散打比赛中的应用

别绊腿快摔在中国武术散打中占有重要的地位 ,在现实当中具有重要意义。在比赛时 ,根据对手的具体情况合理地应用各种计策和方法 ,适应多变的场面 ,充分发挥其特有的威力 ,是取得胜利的主要因素     

2008年女子散打锦标赛拳腿摔技术统计分析

运用文献资料法、观察法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,对2008年我国女子散打锦标赛运动员技术运用现状进行分析．研究表明：我国女子散打运动员技术运用基本成熟,但拳法技术粗糙,腿法技术单一,摔法运用能力不强,组合技术运用能力不突出的现象依然存在．因此,运动员应在提高功力的基础上,在技术的组合运用上狠下功夫,在全面发展的基础上突出自己的特长,以更好地适应不断发展的赛事要求．     

克服学生对散打实战心理恐惧的教学研究

在散打教学中，学生普遍对实战这一环节有一种心理恐惧，通过运用心理训练法、安全保护法、循序渐进法、模拟训练法、抗击打训练法和合理配对法可以帮助学生有效地克服心理恐惧，提高散打的教学效果。     

2012年度女子散打锦标赛预赛中接腿摔技术的统计与分析

通过文献资料法、录像观察法、数据统计法和对比法等研究方法,对2012年度女子散打锦标赛预赛中的接腿摔技术进行统计和分析,合理地运用摔法技术已成为运动员在比赛中得分取胜的有效手段．     

如何培养散打运动员的佯攻战术

现代散打运动是格斗双方智力、体力、技术、技巧和心理意志的综合抗衡,具有高度的攻防实战性和激烈的对抗性。当双方运动员的实力不相上下时．谁的战术运用的天衣无缝和巧妙灵活．谁就能更好掌握竞技场上的主动权,从而获得更优秀的成绩。当然能够更好的运用好佯攻战术也是致命一击。本文主要采用文献资料法、专家访谈法等形式,对散打佯攻战术在实战中的形成、运用、种类及科学化训练作了细致的研究．从而得出结论：散打佯攻战术在实战中的形成是必然的。而只有通过科学化的训练才能使运动员掌握最适合自己的战术．为运动员在比赛中取得优异的成绩打下坚实的基础。     

散打技术与战机在教学实战中的应用

武术散打是我国传统类体育项目,它与武术套路的区别就在于技术复杂多变、实战性强、对身体素质的要求较高.在体育教学实战中,运动员如何能够成功地运用自身的技术特长,并能根据赛场上瞬息万变的情况,灵活多变地把技术动作进行有机组合,这是一名优秀散打运动员抓住战机,取得教学实战胜利的关键.     

散打实战教学中激发学生学习热情的方法

在散打教学中,散打实战教学过程尤为重要。学生在学习基本散打技术、战术的基础上,要学以致用,因此必须进入散打实战教学过程。由于散打     

散打假动作在实战中的运用研究

散打比赛不仅是斗力、斗技、斗勇,而且是极为复杂的斗智过程,拼体力蛮干结果往往不理想,有时甚至会造成难以想象的后果。所以在散打格斗中应采用灵活机动的技战术,而假动作在实战中能起到很好的效果,因此运动员在散打实战中应有意识地使用假动作战术,克敌制胜。本文以徐州市散打代表队为研究对象,通过对散打队员参加江苏省级各级各类散打比赛后进行访谈,探讨假动作在比赛中的运用,并针对比赛中假动作出现的问题进行分析,提出针对性建议。     

浅谈防守反击在散打学习中的重要性

防守反击是散打运动中的重要技战术之一,是学习散打运动时一项必须要掌握的技战术。防守反击中防守是为了不使自己丢失更多的分或不被击倒,反击是阻止对手进攻改变攻守的角色。在防守的同时找到对手的漏洞予以还击,既能阻止对手的进攻又能改变自己被动挨打的局面,使自己在对抗中占有主动的优势。     

散打运动中的柔韧素质训练

散打运动是一项徒手搏击格斗的技术。它的母体,是中华民族传统体育的瑰宝——武术运动。散打,是武术运动的对抗性形式,更是武术运动的最高表现形式,是武术运动的精髓之所在。然而,散打运动对人体各部份肌肉,韧带的伸展性和弹性要求很高。所以,为了增强肌肉韧带的伸展性和弹性,这就要求我们的学生必须进行艰苦的柔韧性练习,只有这样,才能增大各关节的活动幅度和灵活性,做出的动作才能达到舒展大方,劲力顺达,同时经常进行柔韧性练习,还可以减少散打训练中引起的运动损伤。如何进行柔韧性练习?柔韧性对散打运动有那些影响和作用?这就是本文所要研究的问题。