以积极的心态面对高考成绩

高考结束后,学校和家长终于可以松一口气了,然而对于考生来说,此时的心理负担或许会更重。因此,考生要学会适当放松自己,调节自己,以便以较好的心理状态去填报志愿。     

高考后三类考生的表现及应对策略

高考结束后,学校和家长终于可以松一口气了,然而对于考生来说,此时的心理负担或许会更重。因此,考生要学会适当放松自己,调节自己,以便以较好的心理状态去填报志愿。     

临考心理调适与应试技巧

高考既是对考生的知识、智力、技能的考查,也是对考生心理、情感、意志的挑战。考生的应考心理及临场发挥在很大程度上影响着高考的结果,如果考生在考场上出现不良应考心理,或不懂临场应试的一些技巧,就很难发挥出自己的应有水平,甚至导致考试成绩一落千丈。因此,掌握临考心理的调适与临场应试技巧至关重要。     

高考备考与应试中的心理调整

高考既是对考生智力的考查,也是对考生心理素质的考查。只有保持良好的心理状态,才能充分发挥。那么怎样才能保持良好的心理状态呢?一、增强自信心,避免"患得患失"高考是考生、家长、学校的大事,进入备考阶段,面对决定自己命     

听力测试非水平失分因素

听力测试是对考生心理承受能力的检测。影响考生听力测试的得分因素不完全都是英语水平不够,而可能是因为其它非英语水平因素而造成的。一、因情绪紧张造成失分由于听力内容具有不可重复性和即时性,录音播放结束后无法再现信息,又由于考生必须在听音的同时还要进行思考,去理解听音内容和解题,因此很多考生在考试时常常心绪不宁,紧张慌乱。要克服这种紧张情绪,考生要利用自己的正常心理暗示,提醒和鼓励自己摒除杂念,全身心进入角色。考生也可做一些深呼吸运动,以帮助自己调节情绪。第一节听力题录音只播放一次,考生尤其应该放松思想,否则很可…     

考前心理调适六法

一、心理放松法摆脱考前焦虑,需要每个考生卸下自己的心理包袱。心理专家总结了一套心理放松法。具体做法如下:选择一个安静而熟悉的环境(如自己的房间),     

临场作文怎样消除焦虑心理

近几年来,出于对考生的人文关怀,不少命题者都使出浑身解数,力求试卷内容和形式都有更多的人情味,以减轻考生的心理负担,让考生正常发挥自己的水平。但是,不管怎样改革考试形式,也不管考生以     

自考生应如何调节自身最佳应试状态

随着考试的来临，广大的自考生在努力准备考试知识的同时，更多的却是心理承受着考试所带来的巨大心理压力，从而使自己陷入极度的焦虑之中。针对此种情况，考生要进行有效的心理训练，以缓解广大自考生的焦躁情绪。     

调节心理状态,积极迎接自学考试

“人生最大的敌人是自己”,这句话一语中的地描述了心理对个人发展的影响,广大自考生在学习经历中,需要面对来自社会的各种压力,心理便显得尤为重要了,为此本刊特邀请心理专家坐诊,为广大考生提供心理答疑服务。     

高考志愿定位谈

填报高考志愿,定位是考生首先应该考虑的问题。通过成绩的排队,考生要清楚地认识到自己的相对位置与水平,切勿满打满算。同时,家长和考生填志愿时不要受到周围人的影响,千万不能有从众心理和攀比心理,不必因"别人报了我没报就没面子"这样的想法而盲目跟风。     

自考毕业生择业心理分析

自考毕业生择业心理是指自考生在选择职业时所表现出来的各种心理状态和心理特征的总和。自考生走向社会,能否找到理想的工作,能否在工作岗位上发挥自己的才干,取决于择业的技能和心理活动状态。面对庞大的自考生队伍,如何帮助他们确立正确的择业观是一个非常紧迫的社会问题,而自考毕业生择业心理的分析和引导又是解决这个问题的关键一环。     

电焊工技能鉴定前的准备工作

电焊工职业技能鉴定前的准备工作,对于每一个考生和鉴定主持人都是十分重要的。对于鉴定的主持者而言,鉴定前的准备工作主要是指要创造一种融洽的心理气氛。主持者必须平等待人,民主管理,了解考生的心理。对被鉴定者 (考生 )必须给予真诚的关怀和正确的诱导,使他们的心理始终能保持稳定。只有监考人员与被鉴定者 (考生 )之间消除了心理隔阂,达成了彼此间的沟通,才能使被鉴定者 (考生 )发挥出自己所掌握的焊接操作技能的正常水平。对于每一个考生而言,鉴定前的准备工作,主要是指焊接操作的技术上的准备、心理准备和一些考前具体细节…     

浅谈高考体育考生的心理素质训练

自高校开始对高考体育考生进行扩招以来,高考体育考生人数开始了逐年增多,每年都会有几十万人加入到这项专业的竞争当中.本文采用了文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法对高考体育考生的心理训练进行研究.通过对当前高考体育考生心理特点的发展情况研究,阐述了心理训练是运动一个重要环节,了解心理训练的作用,进而避免类似"克拉克现象"的发生,使高考体育考生在体育考核中赛出自己的成绩、赛出自我的风采.     

利用语文学科特点,减轻高考复习压力

应该说,考生的知识水平是高考成败的关键,但是,考生的心理素质也是不容忽视的。思想负担过重,精神过度紧张,整天诚惶诚恐,势必影响到知识水平的正常发挥。只有保持良好的心理状态,才能帮助考生最大限度地发挥自己的知识水平。     

走出备考的心理误区

高考备考阶段,由于学习压力大,有些考生会胡思乱想,不能对自己的情况作出正确的判断。下面列出备考时容易陷入的心理误区以及应对的方法．希望能对考生有所帮助。     

高考志愿定位谈

填报高考志愿定位是关键,定位是考生填报志愿首先应该考虑的问题。通过成绩的排队,考生要清楚地认识到自己的相对位置与水平,切勿满打满算。同时,家长和考生填志愿日寸不要受到周围的人的影响,千万不能有“从众心理”和“攀比心理”,不必有“别人报了我没报就没面子”这样的想法而盲目跟风。     

考场作文不良心理分析与调控

相对平日的作文练习来说,考场作文的特殊性表现在以下四个方面:特定的地点,有限的时间,有教师监考,以及关系到升学考试的成败。因此,对于考生来说,极易产生以下四种不良心理现象:虚荣心理、恐慌心理、自傲心理和自卑心理。考生一旦产生了上述不良心理,而又不及时且有效地调控,以排除不良心理的干扰,将会直接影响到作文的表达,甚至可能导致考试的全面失败。这一点,是值得广大考生高度重视的。虚荣心理。在进行考场作文时,切不可让虚荣心占了上风。据了解,每年的考生中的一部分同学,在考场作文时心里老想着自己的考试是专为父母、老师争面子的…     

你调适好自己的应试心理了吗?

考生是考试过程中的主体,是考试的直接承担者。考生应试是智力和非智力因素综合活动的过程。考生如果不了解应试心理活动的规律,要想考出自己的真实水平几乎是不可能的。为此,请你调适好自己的应试心理。今天先和大家说说应试中的观察。观察是知觉的特殊形式,它是一种有目的、有计划、比较持久的知觉。考生应试是从对试卷和试题     

扬起自信的风帆

高考是人生旅途中至关重要的一个转折点,它不仅是对考生知识和技能的测试,也是对考生心理素质的考查。如果考生心理素质较差,或由于种种外在压力而过于紧张,就有可能在高考考场上发挥不出应有的水平。如何调节自己的应考心理,使自己成为高考“战场”上的胜利者,我认为最重要的是考生应树立自信心,给自己以充分的肯定。美国著名作家爱默森就说过:“自信是成功的一半。”自信心是指一个人对其自身能力、自我发展的肯     

适度紧张 迎接中考

情绪的好坏直接影响考生的学习效率和考试成绩,考前调整好自己的心理对每一位考生来说都是致关重要的。考前心理不外乎有三种情况:一种是过度紧张;一种是满不在乎;还有一种是适度紧张。前两种情况都不足取,只有"适度紧张"才是最佳状态,在这种状态下,考生信心十足,平心静气,精力集中,思维敏锐,答题准确。