肌肉松弛麻烦多

如今,无论哪个年龄段,肌肉紧实的人越来越少了。男人没时间多运动,把更多的时间耗费在酒桌上,甚至对日益突出的腹部不以为然;女人更不肯多运动,说是害怕肌肉影响女性的柔美。只有在体重超过肥胖标准之后,才有人告诫他们:肥胖可能会带来糖尿病和冠心病。骨骼肌的胰岛素抵抗为什么吃同样的东西,有人会胖,有人就不会?肌肉的松紧和糖尿病、心脏病有什么关系吗?什么才是预防这些慢性病的最根本措施呢?美国科学院的一篇研究报告揭示了一个惊     

儿童流感怎么办?奥司他韦干啥用?

<正>流感的高发季来临,我们该如何保护好自己呢?儿童得了流感该怎么办呢?另外,奥司他韦究竟是什么药呢?冬春常见的传染病——流感什么是流感?流行性感冒简称流感,是由流感病毒引起的一种急性、高传染性的呼吸道疾病。其主要症状是高热、乏力、头痛、咳嗽(通常是干咳)、全身肌肉酸痛、身体不适、咽痛和流鼻涕。可伴随畏寒、寒战等症状。     

老年人日常动作宜缓不宜猛

随着岁月流逝,慢慢变老是不可抗拒的自然规律,进入老年人的行列之后,骨骼变“松”了、关节变“硬”了、肌肉变“少”了、心脑血管也变“脆”了,一些生活中不经意的小动作都可能成为老年人的安全隐患。一些老年病学、康复和健身方面的专家建议,老年人日常动作宜缓不宜猛。     

听声音诊断肌肉疾病

许多疾病需要经过听诊而得到治疗,但你听说过肌肉疾病也能靠倾听肌肉发出的各种声音而诊断吗?美国科学家开发了一项新技术,可通过测量“肌肉声音”诊断并监控肌肉疾病。     

新发明新产品

听声音诊断肌肉疾病许多疾病需要经过听诊而得到治疗,但你听说过肌肉疾病也能靠倾听肌肉发出的各种声音而诊断吗?美国科学家开发了一项新技术,可通过测量“肌肉声音”诊断并监控肌肉疾病。     

脑筋急转弯

1.狐狸精最擅长迷惑男人,那么什么“精”男女一起迷?2.什么东西天气越热,它爬得越高?3.有个人一年才上一天班,就不怕被解雇,他是谁?4.巧克力和西红柿打架,巧克力赢了,打一种食品。5.书店买不到的书是什么书?6.什么水取之不尽用之不竭?7.小王是一名优秀士兵,一天他在站岗值勤时,     

“黑帮老大”的温床

改革开放以来，中国大陆的黑社会性质组织从无到有、从小到大、从少到多，我们不禁要问：这些“黑霸王”究竟从何而来?到底是什么孳生了它们呢?     

站着睡觉的鸟儿

细心的小朋友可能也会观察到,有很多鸟儿是站在树枝上睡觉的。鸟为什么不躺着睡觉呢?它们站着睡觉不会从树上掉下来吗?科学家发现,人类和鸟类的肌肉作用方式有很大的区别,从而可以解释为什么鸟儿能“站”在树枝上睡觉而不掉下来。德国的科学家发现,在进行“抓”这一动作时,人类和鸟的动作完全相反———人类是去主动地抓,而鸟儿却是被动地抓。当我们人类想要抓住什么东西的时候,需要用力使肌肉紧张起来;而鸟儿只有用力使肌肉紧张起来,才能松开所抓住的物体。也就是说,当鸟儿飞抵树枝时,其爪子的相关肌肉呈紧张状态;而当它“坐”稳之后,肌肉…     

生活化减肥:迈向健康的持久之路

<正>在当今社会,健康和体重管理成为了一个备受关注的话题。越来越多的人认识到,过度肥胖与一系列健康问题相关,如心血管疾病、糖尿病和关节疾病等。为了追求健康和更好的生活质量,许多人都在寻找减肥方法,而生活化减肥正是一种健康而可持续的途径。为什么减肥要健康可持续呢?网络上那些“极端但有效”的方式不也挺好的吗?许多减肥者在短期甩掉了大量体重,但接下来的故事往往只有两种走向。一是:感到前所未有的快乐,甚至有点“上瘾”,旁人随便一句“你瘦了”就能把这段时间所有的艰难挥洒得烟消云散,     

牙齿保健问答

老人牙齿为何怕酸?问:最近是李子丰收的季节,这两天给妈妈买了最新鲜的李子,可没想到,没吃两三颗她就"倒牙"了,好几天都不敢吃东西的。妈妈说她年龄大了,不能像以前一样吃酸甜的东西,这是为什么呢?有什么办法解决吗?答:医学上将牙齿遇冷、热、酸、甜时产生的疼痛现象,叫牙本质敏感症,这在老年人中经常见到。牙本质敏感症不是一种独立     

抢占高新技术阵地增强科委工作的显示度

<正> 县级科委抓什么?众说纷纭,一种说法是:“上管天,下管地,中间管空气,海洋管进几百里,陆地下管几千尺”,即无所不管;另一种说法是:“天不管,地不管,工作爱管不管,上面婆婆多头头软,下面腿多腿短”,即无所能管。千头万绪抓什么?我们的体会是必须抓关键,抓高新技术     

开心一刻

滑鼠你抓的这只老鼠好奇怪,我都没看过耶?她很有名喔!我都舍不得吃她。有名?她是叫什么鼠呀?滑鼠……咦?穿了外套还这么轻……我瘦了!……哈……我瘦了!……哈……她坚持要替她的主人报名减肥女士优先肥职业习惯职业习惯1妻子和丈夫一起回家,妻子一进门就把门关上。丈夫一边敲门一边喊:“开门,开门,我还没进去,真是的!”做公共汽车售票员的妻子说:“吵啥吵?坐下一趟吧!”职业习惯2某局张局长突然接到一封加急电报。电文是:母亲去世,父亲病危,望速归。阅毕,张局长痛不欲生,边哭边在电报回单上签字。邮递员接过回单一看,竟是“同意”二字。职…     

怕长肉,摄入脂肪请慎重

正爱美之心人皆有之,尤其是在夏天,那些漂亮、帅气的衣服似乎都是给瘦人们准备的,所以越来越多的朋友面对食物时“进退两难”,到底是吃还是不吃呢?在控制食物摄入总量的时候,还有一些朋友甚至不碰一点脂肪,美其名曰:怕长肉。难道想要保持身材,就一点不能摄入脂肪吗?什么是脂肪?在化学课上老师曾经告诉过我们,脂肪是由C、H、O三种元素组成,再具体说,是由甘油和各种脂肪酸构成的三酰甘油酯。其实脂肪并不是“一个人在战斗”,脂肪     

防治老年斑

脑血栓是老年人的一种常见疾病。它的发生不仅和高血压、动脉硬化等疾病有关,也与老年人的血液黏度增高密切相关。老年人的血黏度越高,越容易发生脑血栓。     

来,干了这碗汤药——新解植物疗效

正亲有疾,药先尝。昼夜侍,不离床。——《弟子规全文》这12个字的大意是父母病了,吃的药要自己先尝,看看是不是太苦、太烫;父母病倒在床上,要日夜护理,不离开他们的身边。这里提到的药,就是我们常说的汤药。药效从何来?汤药,一般特指用水煎煮的中药。中药素有“诸药以草为本”的说法,小小的草木有什么“魔法”,竟然含有能治愈我们人类疾病的物质?对于这种“魔法”,一个词就能解释,就是达尔文归纳的“进     

终生喝牛奶

今年国际牛奶日的口号是:饮用牛奶,补充钙源. 钙缺乏症是我国人民易患的营养缺乏病之一,尤其是小儿、孕妇、乳母及老年人等特殊人群发病率甚高.其主要症状为骨质软化症,即骨骼软化、变形;骨骼疏松症,即骨骼疏松、脆弱并伴有脊柱、腿或肩周疼痛,身高降低,严重时发生骨折;佝偻病,是一种常见于小儿的全身性疾病,由于钙磷代谢失调和骨骼改变同时也会影响神经肌肉造血及免疫系统的功能.     

构建建模意识 树立创新思维

一、引言材料:如果我们在高中学生中作一个调查,问其学习数学的目的是什么?可能大部分同学的回答是:为了高考;如果我们在非数学系的在读大学生中作一个调查,问其学习数学的用处是什么?可能大部分同学的回答是:应付考试。应该说,我们的中学数学教学是一种“目标教学”。一方面,我们一直想教给学生有用的数学,但学生高中毕业后如不攻读数学专业,就觉得数学除了高考拿分外别无它用;另一方面,我们的“类型十方法”的教学方式的确是提高了学生的应试“能力”,但是学生一旦碰到陌生的题型或者联系实际的问题却又不会用数学的方法去解决它。由此看…     

开心剧场

报告单父亲看儿子带回来的报告单,越看越生气:数学,中;语文,差;英语,差。“啪!”他把成绩单朝儿子甩过去:“我看你越来越不像话了,你还有什么好的?”“爸爸,”儿子小心翼翼地重新把报告单送到父亲面前,“你看到那一项了吗?”他指了指最后一行,那里写着:健康状况,优。问候语留学     

新鲜果当季 冬月酸甜山楂恋

提起山楂,首先映入脑海的是街头一串串红如玛瑙、晶莹欲滴的"冰糖葫芦",过往的行人们总是经不住诱惑买上一串。到底山楂有什么营养价值?对人体有哪些好处?吃山楂有什么讲究吗?十一月正是山楂的上市时节。现已经进入冬季,天气寒冷,对于很多人——特别是老年人或是有心脑血管疾病的人,在这个时期都特别关心自己的保健,而山楂和我们的健康有着密切的联系。     

你知道吗?

<正>为什么年龄越大胆子越小?科学研究发现,老年人胆子小与记忆力减退和缺乏想象力有关。正是这种无能为力的感觉,让上了年纪的人胆子越变越小。同时,随着身体衰老,体力和思维能力日趋下降,人生走向终点,顾虑越来越多,对疾病和死亡的恐惧感取代了冲劲,所以老人才会有那么多害怕的事情。此外,长大后,我们有了担当,多了对家人的考虑,也不会像年少时那样轻狂、冲动。所以,年纪