要重视生物钟对运动员比赛和训练的影响

一、生物钟对运动员比赛的影响“拳王”阿里曾经说过:“我只有在生物钟紊乱的时候才会轻易被对手击倒,而如果我吃得好又睡得香的话,我可以击倒一切对手。”这不仅说明了阿里的自信,也从另一方面说明生物钟对运动员比赛时的影响。有人曾做过这样的统计:东京和墨西哥奥运会取得优异成绩的200名运动员中,生物节律处于高潮期者占87％。     

大模样的“软肋”

日本很多著名棋手,个性鲜明。有的喜欢走大模样,如武宫正树;也有喜欢走实地,铺地板,代表人物像小林光一;还有人喜欢在对方的模样中耍大龙,著名的是坂田荣男和赵治勋……当对手围大模样时,什么才是正确的思路？这里面的普遍规律有什么？这是我今天要讲的课题。本局取材于“聂道场”学员下的内部训练棋。     

直面费德勒——大师杯系列报道(六)

“我确实愿意相信自己真的可以打败这些人,而且我想这些对手的内心深处应该也清楚他们必须表现得非常好才可以打败我。”“你知道这很正常,通常所有的人都想打败世界头号选手,于是接下来有一件事将会变得非常有趣,就是看看谁能够做到这一点。”——费德勒     

抢断者:圣手神偷

俗话说:明枪易躲,暗箭难防。如果说投射是篮球场上的明枪,那么抢断无疑就是一支暗箭。抢断,作为篮球运动的基本技术之一,可能没有助攻的超脱灵异,没有扣篮的激情澎湃,但它绝对是赛场上最出人意料的变数,除了施放冷箭的侠客之外,没有谁能预料它何时发生,它是比赛进程中的基因突变。在让对手的进攻于瞬间夭折之际,抢断带给对手的,还有羞辱和沮丧。正因如此,与打击对手气势的扣篮相比,抢断更能给对手造成一种极度的心理打压。 抢断的突然性,决定了这一行为更多是个体防守意识的突然进发,它要打破对手的正当进攻,套用曹禺的一句话“我是想反抗的,所以我才拿起笔”,抢断者可以说“我是想反抗的,所以我才抢断。” 回顾NBA的抢断史,那些因抢断而成名的窃国大盗不仅改变着篮球的历史,也为自己涂上了一笔浓重的传奇色彩;而那些纵有施放冷箭的高超箭法,却因为江湖际遇而无法黄袍加身的抢断高手,则让自己的英雄故事愈发显出其悲情意味。     

大鸟伙计俱乐部

我的神侃空间埃因霍温真像是个“球星加工厂”,罗马里奥、罗纳尔多、鲁本……都在这里变成大牌后“走向世界”；范博梅尔、凯兹曼……也都在这里达到巅峰又“吻别”。唉,为他人做了嫁衣裳(当然,银子也是捞了不少)!     

黄河岸边钓鱼事

我从6岁就生活在青海的黄河边上,直到1991年离开,整整在“母亲河”畔生活了38年之久,钓鱼也钓了38年。从缝衣针做鱼钩,野柳枝做鱼竿……期间知晓了许多钓鱼传奇,见到了许多钓鱼人。早在20世纪50年代,青海当地人很少有吃鱼的习惯,有的是因为宗教信仰不吃鱼,有的是怕鱼刺鲠喉不愿吃,有的是因为讹传不敢吃……当时只有来青海的外地人才吃鱼。     

世锦赛后瞄林丹

对今年北京的夏天,林丹的记忆仅限于8月12日的“桑拿天”,那是中国羽毛球队出征美国世锦赛的日子。默念着“拿冠军才对得起世界第一的称号”,他踏上征程。可他没有想到,回来时,扑面而来的却是众多置疑和非议。“球怎么可以这样输?36分钟内速败,两局只得10分,对手还是他最不想输的陶菲克。”“即使换成右手,也不至于输这么惨吧?”更有球迷还嫌不解恨,“我宁愿他第一轮就输掉,也不要这样受折磨。”做惯了太久的第一,林丹早成了人们心中的超人。如今,更是高处不胜寒。     

十年系列之最佳团队（二）

That year “我每晚全力准备好自己的比赛。我被对手冲撞、受伤。100％还是30％投入,你不能用数据评价,这些感受只在我心里,你无法用任何数据去衡量。我在输,我在输……我一直在输……”加内特离开了他效力13年的明尼苏达,在一个拥有伟大历史的球队找到了支点。     

金色池塘——黑龙滩游钓记

我发现,那是一条“红尾”,有一斤大小。我连忙抢拍了几张遛鱼的“弯弓”镜头。独自垂钓,不能拍下完美的遛鱼镜头,也算遗憾……但这也正印证了电影《金色池塘》中关于“完美”的哲学观——“缺陷美”才是真实的美。     

轻松地带

舍己为人有一位棋手在一局关键的象棋比赛中输了,心里特别难过,眼含热泪,迟迟不愿签字。对手见状,于心不忍,悄悄对他说:“要不这盘棋算和了吧。”这位棋手一听,非常感动,泪光里闪现出希望的光芒,他紧紧握住对手的手说:“既然你这样舍己为人,干脆把好事做到底,这盘棋算我赢了吧。”     

谁说女子不如男一个真实的cola．girl

“在正式比赛中,你希望碰到什么样的对手?”“没有什么希望和不希望的说法。我不会因为对手不算出名而轻视他：也不会因为对手是知名选手而害怕和退缩——不管面对的是谁,尽力!”“今年的ESWC你会参加吗?”“当然会,能打多好就打多好!”上面是我在ACON5的决赛前和竺励(cola,girl)的一小段谈话。这个看上去普普通通的女孩带给我一种东西叫做“坚强”,跟她在一起谈话,你会感觉自己都信心倍增——她就是这样的一个人。     

预测的全新解读对手不会怎样做

在网球场上,观察对手和来球是十分重要的事情,这是我们做出预测和判断的基础。对手击球前,我们要做的事是“预测”,对手击球后,我们要做的事是“判断”。本期讲座我们着眼于预测。或许很多人觉得预测像空气一样很难去把握它,因此我们会具体讲解在什么时机,应该做什么,以及怎样去做。     

NBA明星的中国鞋事儿

当霸气十足的奥尼尔发出震颤荧屏的声音：“谁能令对手恐惧？……世界是我的!”当不再年轻的新秀斯科拉耍酷般一字一顿：“你可以让我没有篮球鞋……”当老实巴交的巴蒂尔规矩地Show完动作后,—本正经地来了句：“I CAN PLAY!”本土的鞋和洋球星的脚,这种结合,是丙情相悦的恋爱,还是昙花一现的花火？     

大鲨鱼 奥尼尔自传节选⑦

“现在,当了爸爸的我再也不能拥有女朋友了,只好常对那些女孩说:‘对不起,你不能做我的女朋友,我不能只顾着玩,我有许多事情要做。’我这才发现,她们更喜欢听诚实的话。经过了大学生活的磨练,当这一切都已经成为过去时,我终于知道,只要诚实地面对自己,许多问题都会迎刃而解……”     

“托塔天王”滕军

我一直觉得滕军长得挺凶的,尤其是当他站在赛场上时。宽宽的脸上那双凶狠的眼睛,时时向对手投射出凌厉的目光;下巴上乱草一样的胡子,像他的性格一样张扬;冲着对手冷笑时,会露出缺了一个的白白的牙齿…… 如果我跟他对决,他准会不战而胜,因为一见他的样子,就知道这主儿肯定不是个善碴儿。 我和滕军隔桌而坐,话题先从他缺了的门牙开始,他解释道：“是去年去日本参加Ｋ－１比赛之前训练时不下心磕断的。” “为什么不去镶上？” “这个不是重要的。”他轻描淡写地说,似乎在笑话我的多事,也许他觉得这样更能威慑住对手。 滕军是练…     

死跑龙套的

我对猛龙队的“带头大哥”波什很失望。这位“龙王”在常规赛末期和季后赛的第一轮的表现只能让人不厚道地得出一个结论：他是《哪吒闹海》或者《西游记》里的龙王,而任何一个足够强硬的对手都可以在遇到猛龙队的时候变身成哪吒或者孙悟空。“球迷们,给我投票吧!送我进全明星!”“我确实不够信任球员。”“主场球迷的表现让我失望,他们没有发出足够大的声音,我要是不说他们永远也意识不到,季后赛中他们必须更火爆。球迷们居然一点反应都没有,这让我太没情绪打球了……”     

发球玩点战术

发球不能只以发球本身为目的,只想着发球入界……最好是Ace球……不要双误……期待对手失误……而应该力争打出“战术性的发球”。怎么才能做到这一点呢？一定要对对手的接发站位、击球点及回球路线做出预判,自己同时也要掌握具有战术性的发球技巧。     

无名次的冠军(小说)

一她上场了! 全场观众的几千双目光刷地一下集中到她的身上,宛如电影放映机的聚焦镜头对准了那墨绿色的“银幕”——乒乓球台。一时间。场里有些骚动,各种各样的议论声交响: “我看她是输定了!你说呢?”“不见得……”“你知道她的对手是谁吗?——古丽娜!乖乖,人家不但打法刁钻,连名字都是洋味儿!”“你也太唯心主义了,胜败跟名字是不是洋味儿有什么关系呀!”“等着瞧吧!”……这场女子乒乓球冠亚军决赛,在兄弟省队的古丽     

我练太极拳

在我童年的美好记忆中,令我最惬意的事情之一就是“练武”,那时我虽然称不上什么“疯丫头”,但是从电影、电视看到的武打场面我都喜欢摹仿。特别是看见父亲在家练矮子步,我也跟在后面转,惹得爷爷、奶奶哈哈大笑……时光飞逝转眼我开始上学了。那时我才注意到每天早晨...     

二发见实力

比赛取胜的大原则是“发”。只要保住自己的发球局,就不会败给对手。发球实力强,对手就无法轻易破发。不过,即使发球技术再好,也很难保证每一球都不出缆漏,这就对二发提出了要求。二发时,我们没有退路,这就给了对手逆袭的机会。二发能够拿下多少分数,这才是对选手实力的真正考验。和抽球以及截击不同,发抹的动作方向和球的飞行方向是不同的,因此很多人觉得发球很难。要想取胜,必须要提高发球水平,在技术上投入更多的精力,与此同时,大家也必须要弄清楚如何思考、如何做才能够提高发球水平。我们的目标是保住自己的发球局,不被对手破掉。