超级无敌大弹弓

弹弓是每个男人儿时的记忆。一根Y形的树权，绑上一条橡皮筋，这就成了男孩威风凛凛的武器。不过，对于久居水泥钢筋中的办公室一族来说，弹弓早已成为忙碌生活中的“奢侈品”。     

晚霞燃情掷球场——厦门市老年地掷球运动发展历程

素有海上花园之称的厦门岛，一年四季到处可见蓝天碧海，沙滩阳光；盛开着市花“三角梅”，绽放着市树“凤凰木”，飞翔着市鸟“白鹭”。这是一座充满着诗情画意，勃勃生机的海湾之城。生活在世界最适宜人居城市的老人们《现居老龄人口超过总人口的10％)开展着各种各样强身健体、益智增寿的活动，恣意而潇洒，温馨而从容。晚霞生辉，夕阳燃情，在种类诸多的文体活动中，地掷球与门球尤其得到银发一族的钟爱与青睐，几乎成了他们每日生活中的必修课。     

将理想坚持到底——闫森的内心世界

当代社会，很多人很多事都变得功利化，谈“理想”似乎成了一件奢侈的事。但仍然有一些人，能为了“理想”舍弃功名利禄，舍弃安逸生活，这些人离我们并不遥远，比如闫森。     

如何练出太极推手中的掤劲

太极拳是一门柔性拳术，其劲路以柔为主，但也要求做到刚柔相济，所谓“太极拳乃柔中寓刚、绵里藏针之艺术”。这所藏之“针”便是掤劲，如丢了掤劲，就成了没有骨力的“软手”，就难成一个好的太极推手者。在太极推手学习中，初学者大多以“硬手”为多见，所以教学上特别强调     

足球场上的“款爷”们

“宝马香车花满路”是对以前中国旧时期富人们生活状态的描述,由此可见传统老百姓对富人的生活状态的定义。时下称有钱的人叫“款爷”,在款的后面加了一个爷字可见改革开放以来国人对金钱的追求和对有钱人生活状态的向往已经是大大方方不需假意掩饰了。“款爷”的标准究竟是什么,按照直观的视觉感受应该是腚下有名车,住N室Y厅的房子,被满兜子钞票滋润成头大脖子粗状,出出入入间胳膊上还挎一经常变换的“飒密”…… “一代成暴发户,两代成富豪,三代成大亨”这是西方一些人按照气质状态对有钱人的等级评定,由此可见我们的“款爷”按照西方人的标准衡量是不折不扣的暴发户。 联想到我们的足球,我们实施职业化改革还仅仅是八个年头,这些足球场上的“款爷”也算是停留在“第一代”的阶段,而欧洲足球发达国家的职业化已经实施了几十年年头,人家足球场上的“款爷”也正在向“富豪”或“大亨”的阶段挺进,那么我们足球场场上的“款爷”暴发户们的收入水平与欧洲足球场上的“富翁”相比以及和社会中其它行业的“款爷”相比究竟谁更“款”呢?     

“先生”比较不靠谱

年年都有评选，年年都有争议，这已经成了足球“先生”评选过程中一项必不可少的内容。 也许是因为这一奖项无法空缺的缘故，2006年的欧洲“金球奖”赏给了卡纳瓦罗——一名没有盘带过人也没有射门技巧的意大利中后卫；亚洲足球先生则更夸张更有戏剧性，一名18岁的卡塔尔少年竟成了“先生”的不二人选。 为什么是卡纳瓦罗而不是亨利呢？没人解释得清为什么，因为某些理所当然的“潜规则”左右，足球“先生”越选越不靠谱。     

此消彼长罗切特称王

“既生瑜何生亮”，这句中国谚语用在罗切特身上真是恰如其分。从雅典奥运会开始，他便一直生活在菲尔普斯的阴影中，被“千年老二”这一头衔压得无从喘息。     

“枪枪”丽人行

初次见面成知己饼我是没法吃，可“老朋友”这三个字却让我受宠若惊。 单名“丽”字最贴切早就听说射击队来了个美女，认识了杜丽才知道那说的就是她。“丽”字为名干净利落，生活中的她也同样如此。在射击队，杜丽的房间是出了名的整洁，浅冷色调的床单四角分明，书桌上除了摆放整齐的书本和笔筒外再无他物，连屋内没人睡的空床也被收拾得一尘不染。平时训练，她更是简洁明快，腰杆挺直、长枪稳举、侧头瞄准，看她射击就像在欣赏一个精密仪器，让你感叹那种天衣无缝的气质。然而，练射击却让她常常难以实现当“丽人”的愿望。这话还得从保…     

金色时刻之四十五：短跑机器——瓦勒里·鲍尔佐夫

太极拳是一门柔性拳术，其劲路以柔为主，但也要求做到刚柔相济，所谓“太极拳乃柔中寓刚、绵里藏针之艺术”。这所藏之“针”便是拥劲，如丢了拥劲，就成了没有骨力的“软手”，就难成一个好的太极推手者。在太极推手学习中，初学者大多以“硬手”为多见，所以教学上特别强调“以松柔入手”。但是，如果一旦练不出柔中之刚而丢了拥劲，尽管外形柔顺有余，     

“慢生活”---找回你的平常心

不知从什么时候起,我们的生活都被提了速。“时间就是金钱”这句名言作为拜金的座右铭,开启了中国经济的阀门。人们都成了“奴隶”,被时阃催赶着前行。越是在大城市,就越是“快”得不客分说。饮食、娱乐．阅读,甚至感情,都在“速成”．“秘笈”,“速配”等概念下“快餐化”了。人们在喧嚣的尘世中,在鳞次栉比的高楼间疲于奔命。     

更正声明

有人说：“奥林匹克是文化，是艺术，是体育，是教育，是一种生活方式。最重要的是教育”。而如今北京市开展的奥林匹克教育成了北京市乃至全国教育系统以及社会关注的新热点。[编者按]     

运动队管理新思路

运动队管理新思路陈刚改革开放以来，新形势给运动队带来新的问题，“要想练好、首先管好”。队伍管理问题已经成了突出的矛盾，如果我们还是只抓训练，忽略管理，必然要走弯路。管理问题已经不单纯是抓生活问题，而是渗透到训练、思想、生活等各个方面。因此，要想尽快地...     

＇2006浮标望闻问切（上）

这是一个有趣的现象——一边是浮标理论的“春秋时代”，评说分纭：一边是浮标的品牌大战，制造业进入“战国时代”。在各种科学名词成了标签，到处乱贴以及制造业用不同理念．钓鱼人用不同感受解释浮标而冲突不断的时候。“混乱”在所难免。     

简易泡沫游泳器具

由于工业的发展和生活水平的提高,聚苯乙烯塑料泡沫作为防震防潮,轻便的包装材料而广范的进入了我们的日常生活。如彩电、冰箱洗衣机、收录机、保温桶、贵重精制仪器等“少爷、小姐们”无不穿戴着雪白的聚苯乙烯塑料泡沫做成的各式各样的“护身服”,而这些“少爷小姐”们一到家以后,“护身服”却被脱掉扔了,变成了垃圾箱里的“白雪公主”。有的成了池塘中的大浮标,正是这大浮标提示了我,把它制作成游泳浮体器具。制作方法: 将收集来的各种形状的泡沫挑选分类(如长方形、三角形、圆形、圈形、凸凹形等成然后,切剪拼揍、加厚填凹、因陋就简的修整成有一定体积的整块,接着,按其外典尺寸,裁剪     

对生活类物品体育器材化改造的探讨

器材是体育教学的要素之一，灵活地运用体育器材可以使课堂教学魅力无穷。生活类物品常常成了人们遗忘的“角落”，当我们用体育器材的眼光来审视它，并合理地运用于教学中将达到事半功倍的效果。     

洁癖带来的危害超过益处

时下，无论是在农村还是城市，因贫穷落后而形成的“不干不净，吃了没病”的错误观念已经没有了市场，而“爱清洁，讲卫生”已成时尚，这倒无可非议。然而目前许多人走极端，爱洁成癖：手洗了又洗，单用肥皂还不行，还得用添加了杀菌药物的肥皂才放心；碗筷非得用开水烫一烫，才敢用；吃东西更是挑剔，蔬菜没有虫眼不敢吃，怕有农药，有斑呀点的不敢吃，怕有细菌病毒；如果偶尔出现些腹泻，马上就得使用抗生素，一种药还怕不行，这个素那个素的一起上，来个大包围。这种生活方式最为那些崇尚时尚的人所响应。这并不是说爱清洁、讲卫生有错，…     

大学体育课程教学模式设计与动作探讨

本丈参照2002年教育部新颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，针对目前高校体育发展的现状，围绕“生活体育、体育生活”这一思路，就体育如何真正走入大学生生活及高校体育与社会体育接轨等问题提出新的操作思路，设计了“一年级选项课 二年级课外教学俱乐部 高年级选修课 全方位体育俱乐部”这一模式。旨在为全国大多数尚未启动或即将启动的高校体育课程教学改革提供借鉴和参考。     

禅在红尘中

21世纪对人类最大的威胁，不是瘟疫、癌症、核扩散、艾滋病，而是人类的生活方式病，尤其是它的“前奏”——亚健康。这是世界卫生组织(WHO)的提示，该组织估计，全球至少有60％的人介于健康与疾病之间，有“症状”却没有临床疾病的诊断指标的“亚健康人”。这种状态导致人体精神活力下降，应激能力下降。让人享受不到生活的乐     

明代大枪武艺“二十四势”技法复原与解读

对历史遗留的珍贵武艺进行复原与解读是新时代赋予当代学者的研究重任，也是更好推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展的内在要求。运用文献资料分析、实修体悟、逻辑推理等方法，在对中华武术“势”之观念进行体系化建构的前提下，展开对明代大枪武艺“二十四势”的复原与解读。研究认为：(1)学界对“势”这一观念的认知是不全面的。(2)基于对历史进程中“势”之议题的反思，将“势”之观念确立为“一体三层”的多维结构，“一体”即“势”之本体，“三层”即“立下即是”基础层、“用而后成”中间层以及“摆以诱人”外延层，三层次之势由内而外，层层推衍，共同构成势的完整结构。(3)围绕“一体三层”之势，可将明代大枪武艺“二十四势”划分为“立下即是”类枪势、“用而后成”类枪势、“摆以诱人”类枪势。“立下即是”类枪势分为备战持枪势和应战持枪势；“用而后成”类枪势分为“闪避+还扎”势与“革枪+还扎”势；“摆以诱人”类枪势分为佯攻之诱、诈败之诱、守弱之诱以及惊取之诱等势。     

江娅力擒15．8千克大鲤

生活在钢筋水泥的城市中,总想着能给自己的心灵放个假,于是,抽空约上三五钓友挥竿垂纶江垭水库便成了我享受生活的方式。对此,我的朋友常说：“你不是在江垭,就是在去江垭的路上。”用这句话形容我确实恰如其分。