多球练习法对提高羽毛球训练强度的作用

本文着重从运动生理的角度探讨羽毛球多球练习对提高速动员的心理功能、专项素质和速度耐力等方面所起的重要作用，进而得出结论：多球练习是提高羽毛球训练强度的一种较好方法。     

羽毛球多球训练初探

运用运动训练学原理对羽毛球的多球训练进行分析,得出羽毛球多球训练不仅能提高运动员的身体素质,而且也能提高运动员的专项运动技术;同时,羽毛球多球训练中,其球数、组合、运动时间与间歇时间不同,训练的目的性也不同。最后从生物化学角度简单分析了多球训练对运动在速度及速度耐力方面训练的作用。     

羽毛球多球训练探讨

对羽毛球专项耐力训练常用的多球法进行了研究。在不同球数、组数和不同轮换人次的多球训练下,对提高运动员的心肺功能、专项素质和速度耐力等方面所起的重要作用,进而得出结论：羽毛球专项耐力素质以少球数、多组数和少人次的多球练习是提高羽毛球训练强度的一种较好的方法。     

羽毛球运动中的球性热身练习

1.颠球练习(1)原地正面颠球、反拍面颠球、斜面颠球;(2)行进间正面颠球、反拍面颠球、斜面颠球;(3)用正面颠球、反拍面颠球、斜面颠球、交替颠球;(4)用小球拍正面颠球、反拍面颠球、斜面颠球。2.捡球练习     

对羽毛球运动多球训练的探讨

多球训练法是羽毛球训练过程中非常重要的一种训练方法,多球训练法是被各级羽毛球运动队乃至全世界羽毛球运动队广为采用的一种训练手段。它不仅可以提高运动员的专项运动技能,同时也能发展与提高其专项身体素质水平,所以其重要性是不言而喻的。     

谈羽毛球教学中的多球训练

羽毛球运动是隔网相对的对抗性项目,其特点是:对抗的双方在各自的区域运用球拍将羽毛球从网前击向对方有效的区域内,双方都要回击有效的来球,并设法使对方失误。它的比赛结构是由短时间的一次高强度运动与短时间的间歇和交替运动组成,是在快速的移动、瞬间的判断、突然的变化、     

多球练习与网球技术教学

在网球技术教学中，运用多球练习的教学方法，经过教学实验，学生技术学习的效果和效率显著提高。     

羽毛球多球训练的生化分析

本文根据羽毛球运动训练与运动生物化学的基本原理，系统测试与研究广东省羽毛球队运动员三次国内外羽毛球大型比赛、一般身体素质训练与多球训练的血乳酸及心率的变化．研究结果：羽毛球多球训练，不仅能提高运动员的身体素质，而且也能提高运动员的专项运动技术；同时，羽毛球多球训练中，其球数、组合、运动时间与间歇时间的不同，训练的目的性也不同。     

羽毛球多球训练对少年儿童非智力因素发展的影响

本文采用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法,立足于少儿羽毛球教学实践,以探究羽毛球多球训练对少儿非智力因素发展的影响为目的,在对非智力因素进行概述的基础上,构建出实验教学框架,分析数据并得出结论:羽毛球多球训练对儿童非智力因素的发展具有较为显著的促进作用,主要表现为:(1)对成就动机的增强及认知兴趣的培养;(2)对心理健康的调节和意志品质的强化;(3)对独立人格的塑造和责任感的提升.     

少儿羽毛球兴趣初级班有球练习方法的应用研究

少儿羽毛球兴趣初级班最大的特点就是兴趣,而专业传统的初级教学是进行大量、反复无球技术动作练习,枯燥的练习大大削减了少儿学习羽毛球的兴趣,如何既要维持少儿学习羽毛球的热情,又能规范地掌握羽毛球技术,文章从少儿的心理特点出发,通过长期的教学实践研究,总结出少儿羽毛球兴趣初级班不同方式的有球练习。     

羽毛球选项课对大学生健康体适能影响的研究进展

在阅读和研究羽毛球教学、训练等相关文章基础上,依据健康体适能的概念,从其五个方面（包括心肺耐力适能、肌力适能、肌耐力适能、身体柔韧性、体脂成分）分析当前羽毛球选项课对大学生健康体适能影响的研究情况,发现当前羽毛球选项课授课形式对大学生心脏适能和身体柔韧性锻炼意义不大。     

对上海市少年羽毛球运动员专项身体素质测试项目的分析

以上海市各区少年羽毛球运动员为研究对象,采用问卷调查法和数理统计法,对上海市少年羽毛球运动员专项身体素质测试结果进行一定的分析,试图为上海市少年羽毛球运动员专项身体素质做出一套较为全面、合理的测试项目,为其专项身体素质测试项目改革提供参考依据。     

羽毛球在郑州市全民健身活动中价值研究

随着我国经济的不断发展,国务院提出了《全民健身计划纲要》的文件,人们对健康的认识也不断提高,人们的健康也越来越受到重视。羽毛球是一项历史悠久的运动项目,羽毛球在我国的各项运动中具有无可取代的作用。羽毛球无论是作为竞技性运动还是作为健身性运动都具有强烈的观赏性。羽毛球的价值也是多种多样的,在体育和教育中具有重要的作用。     

青少年羽毛球运动员体能训练科学化探索

我国青少年羽毛球运动员体能训练研究比较少,训练中没有正确认识羽毛球运动专项体能特征,训练理念滞后、训练方法手段陈旧、训练周期中体能训练安排不合理等制约我国青少年羽毛球运动水平提高,研究结果表明依据羽毛球运动制胜规律,更新训练理念、科学安排训练周期、合理训练方法与手段,成功身体功能性训练将能有效提高青少年羽毛球运动员专项体能。     

羽毛球体能训练模式的个案研究

本文以现代羽毛球竞技运动的发展趋势、羽毛球能量代谢特征、羽毛球比赛的时间结构特征、羽毛球专项的主要技术动作结构及其所涉及的肌肉群为依据,对所设计的１套专项化程度逐级升高的体能训练模式进行实验研究。实验证明,本文设计的体能训练模式利于羽毛球运动员专项技能的提高。     

羽毛球运动对大学生身体形态和健康体适能的影响

身体形态一直以来就是运动科目高度关注的指标,而体适能作为近年来引入的一种新概念,可以对大学生的身体健康状态和生理技能水平进行准确评估。大学阶段是身体发育的核心阶段,其身体形态发展直接影响到终身身体状况。随着终身体育理念的出现,羽毛球凭借着其广泛的群众基础成为了高校体育课程中的热门课程。大学生作为社会的重要储备人才,其健康水平也应该跟随羽毛球运动的发展脚步受到高度重视,本次研究也将在羽毛球运动方面进行科学的评价和指导。     

全民健身视野下高校羽毛球运动的可持续发展研究

随着全民健身运动的蓬勃发展,作为全民健身重点的学校体育,必须把全面提高学生的身心健康水平作为学校体育的重中之重,而在全民健身运动中,羽毛球正以它独特的魅力吸引着众多人的参与。越来越多的人开始喜爱羽毛球运动,据2012年国家体育总局全国调查统计显示：羽毛球运动位居全民健身运动项目首位。大学生是高等学校羽毛球运动的实践者,对羽毛球运动有着深刻的了解与切身感受。通过对普通院校大学生羽毛球锻炼的调查,对其动机、特征进行了社会学分析,并从全民健身的视角去探讨高校羽毛球运动的可持续发展的道路。     

一种羽毛球灵敏素质测试方案的信效度检验研究

为了验证从运动实践和理论推导设计的羽毛球灵敏素质测试方案的科学性,本研究募集21名大学校队的羽毛球选手进行“六点灵敏测试”和5米折返跑测试验证该灵敏专项测试的同时效度,并对“六点灵敏测试”进行间隔一段时间后的二次测试,检验其重测信度;此外,将测试结果同普通运动者“六点灵敏测试”的测试结果进行比较验证其结构信度。研究结果发现该灵敏素质测试方案具备了较好测试信度和效度。因此,“六点灵敏测试”可以作为羽毛球专项灵敏素质测试和训练的有效方案。     

新疆贫困地区少数民族大学生体质调查与分析

为了贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质的决定》提出的学校教育要树立“健康第一”的指导思想。本文通过对喀什师范学院民族学生的身体形态、机能和素质等三个方面进行统计分析研究,结果表明;新疆贫困地区少数民族学生体质总体令人担忧：学生心血管机能良好,但学生身体形态急待改善,有氧耐力还比较薄弱,下肢力量和爆发力严重不足,所有这一切应引起我们高度重视。     

聋哑大学生体质综合测定及健身运动处方的研究

通过对聋哑人在校大学生10 7人进行10项形态、机能、素质指标的测试,针对聋哑大学生特点研制健身运动处方,进行8周实验,对实验前、后主要机能素质进行对比。结果显示,1)聋哑大学生的肺活量、长距离跑都非常显著地劣于普通大学生;2 )本研究设计的“聋生健身运动处方”持续练习8周以后,肺活量、立定跳远、长距离跑、仰卧起坐、引体向上等身体素质显著增长,对于增进聋哑大学生体质和改善他们的心理状态有较大的作用。