探析准备活动在高职院校体育教学中的作用

准备活动是体育教学的重要组成部分,目的是使学生的心理功能由静态阶段进入动态阶段,调节大脑皮质兴奋性处于适宜水平.准备活动在生理上的功能是克服身体机能惰性,加快血液循环,预防运动损伤,在极短的时间内充分调动身体惰性,身体由安静状态尽快进入运动状态.本文针对准备活动在体育教学的作用;科学有效地设计准备活动的教学内容;以及准备活动如何在体育课中运用进行详细阐述,为高职院校更好地搞好体育教学工作,提高体育教学质量,提供一定的科学体育实践基础.     

如何做好体育课的准备活动

准备活动是体育教学中有意识、有目的各利一身体练习，是人体由安静向兴奋状态逐渐过渡的一个过程。通过身体的活动来提高中枢神经系统的兴奋性，提高大脑皮层对运动器官的有效渊节。使动作完成的更加协调、准确，减少失误。通过身体的活动系统和各种器官预热，使其达到最佳温度，为发挥最大的身体运动能力做好充分的准备。体育教学准备活动的任务是在有限的时间内，运用各种方法．尽快把学生的思想注意力集中到体育课上来。迅速地进人体育教学的身心状态中。把学生从事体育运动的积极性充分渊动起来。跟上运动的节拍，精神饱满、情绪高昂的开始体育课的学习。     

体育锻炼的准备活动与整理活动

体育锻炼的开始一般要进行身体准备活动,结束要进行身体整理活动,准备活动与整理活动对体育锻炼的效果有很大的影响。本文对体育锻炼普遍采用的准备活动、整理活动进行了分析讨论,用科学的理论加以阐述,并提出了活动的科学性方法,旨在为广大体育锻炼爱好者以及体育教学与训练的教练和教师提供帮助。     

浅谈体育教学如何进行准备活动

准备活动是体育教学不可缺少的一部分，也是其基本前提。它是有目的、有意识的各种身体练习，使人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程。适宜的准备活动，对于提高运动成绩、防止运动损伤事故的发生是极为重要的一个环节。     

体育课准备活动

正高中体育课课前准备活动是体育教学过程中必不可少的重要环节,它是一节课的开始,也是一节课中学生身体机能准备状态充分与否的决定因素之一。如何科学合理安排准备活动内容形式,教师教学过程中,应该从如何正确地定位准备活动的目标,如何合理地安排准备活动的时间、运动量等角度进行思考和实践,     

怎样做好体育课的准备活动

准备活动是体育课的重要组成部分。它的作用主要是提高学生大脑皮层的兴奋度，增强学习的积极性，克服人体各器官系统的生理惰性，使各器官系统迅速进入工作状态，使身体各主要肌肉群、关节、韧带等充分得到活动，为学习、锻炼做好准备。准备活动的适宜与否，对掌握技术动作，防止运动损伤，提高课的质量都是十分重要的。而要做好准备活动，一般应从以下几方面去考虑：一、准备活动要根据课的内容而定原则上讲，准备活动应包括一般性准备活动和专门性准备活动。一般性准备活动主要包括慢跑、原地徒手操或行进间操、集中注意力和活跃气氛性游…     

标枪运动员赛前准备活动

阐述了准备活动的生理作用，简述了标枪运动员赛前准备的特点、内容及应注意的事项．这对增强运动员身体活动的能力，提高身体承受大负荷量的训练，提高运动成绩，防止运动损伤均有着重要的生理意义．     

体育课准备活动之我见

所有体育工作者都知道,准备活动是体育教学的重要环节之一。体育课准备活动是迅速地将学生组织起来,集中精神和注意力、明确教学目标与要求、组织全体学生充分做好活动,使身体各主要肌肉群、关节、韧带得到充分活动,使各器官系统机能迅速地进入工作状态,帮助学生以饱满的     

体育课准备活动改进的几点意见

准备活动是体育课不可缺少的重要环节，应科学编排及精心组织，使其进一步优化，同时注意活动的创新，从而提高体育课的教学质量。     

体育课准备活动部分教学初探

准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习,是人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程,通过身体活动来提高中枢神经系统的兴奋性,提高大脑皮层对运动的分析、判断的综合能力,使动作完成得更加协调、准确、减少失误。     

体育教学中的准备活动

准备活动是体育课不可缺少的一部分,但在教学中教师往往忽略了准备活动,准备活动可以使学生不易受伤,在愉快中学习知识,在愉快中锻炼身体.让学生认识准备活动的重要性,热爱身体,使学生提高对准备活动的重视.因此,准备活动在体育教学中具有重要的作用.     

如何做好体育教学中的准备活动

体育教学的准备活动是一项必不可少的内容,准备活动关乎后续教学任务的完成情况,避免教学以外事故的发生,能够保护学生的身体关节,增强体质。因此做好体育教学的准备活动是一件非常重要的事情。     

浅谈体育课准备活动

准备活动是为了全面活动学生的身体,使其在思想上和生理上都做好参加各项基本练习的准备,以便迅速进入运动状态,充分发挥身体的机能动力,准备活动应根据授课内容进行一般性和专门性准备活动.     

如何做好体育课的准备活动

准备活动是体育课的重要组成部分,是体育教学中有意识、有目的地通过身体练习,人体由安静向兴奋状态逐渐过渡的一个过程。体育教学准备活动能使学生在有限的时间内把思想注意力集中到体育课上,迅速地进入体育教学的身心状态中,精神饱满、情绪高昂地开始体育课的学习。如何做好体育课的准备活动,成为体育教师必须深入研究的课题。     

体育课准备活动方法的探讨

在小学体育课教学中,做好准备活动,是为课的基本部份教学作好身体与心理的准备。准备活动的内容通常分两个部份:一般性准备活动。主要是促进身体的全面发展,培养正确的身体姿势,使全身的关节,肌肉得到活动;专门性准备活     

体育新课标体现了六“Q”精神

体育新课标明确提出了“健康第一，终身体育”的指导思想和基本理念。身体健康领域目标要求通过体育教学，使学生形成正确的身体姿势，并在发展学生体能的同时，激发学生关注身体和健康的HQ意识。身体健康水平目标则要求学生能够充分了解自己身体生长发育的变化规律，它详细规划了体育教学的具体内容，要求体育教师在充分了解学生生长发育规律的同时，精钻教材、关注差异、因材施教、因时而异地诱导学生进行各种各样的身体练习。     

小班科学活动的材料准备

科学教育重在让幼儿通过操作、体验发现的乐趣，激发探究的欲望。我一直以为材料准备得越多越好。通过对小班科学活动“玩水”的观察，我改变了看法。     

对艺术体操教学中准备活动的研究

艺术体操教学的准备活动内容与基本教材结合紧密,互相渗透,具有同一性。艺术体操的准备活动能培养学生的节奏感和协调性以及正确的身体姿态,改善柔韧、灵活等专项身体素质。安排准备活动既要注重实效性、针对性、全面性,同时还应有一定的系统性和灵活性。充分利用准备活动的时间,合理安排出与教学内容密切相关的准备活动专门练习,为基本部分做好生理、心理和技术上的准备。     

浅谈体育课的准备活动

准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习，是人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程。适当的准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，提高大脑皮层对运动的分析和判断的综合能力，使运动系统和各种器官预热，使动作更加协调，从而减少错误，避免损伤。准备活动是体育教学任务不可缺少的一部分，但是大部分学生对准备活动认识不足。前不久对学生和教师进行的一项问卷调查显示：认为做准备活动没有必要的学生占８５％左右。应该说学生不重视准备活动的根源在教师，因为很少有教师经常对学生讲述准备活动的重要意义，而在教学…     

体育教学准备活动浅论

准备活动是为了课前或活动前，使人体从静止状态，通过各种形式的练习或身体各器官的活动，逐步提高中枢神经系统的兴奋性，克服隋性，使之尽快进入工作状态，达到适应专项运动水平的需要这样做可以在人体正式练习一开始就能获得最佳的工作效率，从而缩短过渡时间．它对于增强体质，促进身体健康，防止运动损伤，以及对于掌握运动技术、技能，发挥运动成绩有着十分重要的意义1准备活动的分类1．1一般性准备活动一般性准备活动，目的是提高中枢神经系统适宜的兴奋性，使全身各个器官都得到充分活动，促使整个人体机能水平的提高，以适应即将…